团建十大常用游戏推荐

现如今，大部分的团体都非常喜欢户外活动，如公司，学校，班级等，通过团建活动大

家不仅可以有展示自我的机会，还可以通过此次活动，建立良好的沟通方式，感受团队的重

要性，为了活跃气氛，游戏是必不可少的，下面是团建常用游戏推荐。

一是快乐指压板：

游戏规则：

指压板因为奔跑吧兄弟在团建中被大家熟知，所以，团建活动自然也是少不了它，指压

板可以玩出的花样非常多，如“一个乒乓球指压板的游戏”，可以采用团队的形式，分为两

组，然后颠球过指压板，采用接力的形式，颠球者需要将球颠倒终点，如果中间球掉了，要

从新开始颠，到达终点后，下面的队员要马上接力继续颠球，最先完成的队伍获胜。

二是珠行万里：

游戏规则：

每组队员传递同一个圆球，率先将圆球传递到终点的队伍获胜，队员们须全神贯注，通

过团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力才能完成任务。

三是驿站传书：

游戏规则：第一轮开始前，给队员6分钟的讨论时间，以指定沟通密码方式或流程制度，

第一轮是3个自然数组成的百位数10人一组站成一列，面向前方，任何时间都不能转身，

给最后一位队员看一个汉字或数字，此人需要将信息传递给前方的队友，当队列最前方的人

获得信息后，游戏结束，宣布答案。

四是无敌风火轮：

每队将报纸粘贴到一起，做成一个大纸圈（风火轮），风火轮必须要做的足够大，需要

容纳本队队员站进去，制作好后，每队队员需要站到自己的风火轮上，向前移动，走过指定

的距离，用时最少为胜利者，在驾驶风火轮期间，如果风火轮裂开必须在原地修复，修复好

后才可以继续行进。

五是鼓动人心：

游戏规则：每个队友都牵拉着其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，颠球时保持球

的自然状态，当球掉地、碰到绳子或人时记数结束。

六是雷区取水项目：

在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体

队员的救命宝物，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧。

七是信任背摔项目：

每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队

员，可增强队员间的相互信任和理解，建立新团队基础，克服心理障碍，增强自信心、战胜

恐惧，通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在组织中建立平等的人际关系。

八是孤岛求生项目：

分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛

上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务，此项目主要培训大家的团队沟通协作能力。

九是双解码项目：

游戏规则：

各队呈纵队队形站在起点线后的位置,桌子上有26张扑克牌，分别是红色的13张和黑

色的13张。先翻红A，再翻黑A，红2黑2，一直到红K黑K为止，每次翻牌每队只能上来

一名队员，并且每名队员每次只能翻开一张牌,如翻开的牌是正确的，则牌面向上，如果是

错误的则牌面向下，各队在过程中不得改变牌的位置，在规定时间内将散在桌面上的正面朝

下的扑克牌按照一定的顺序翻过来，获得积分多者为胜。

十是杯水传情游戏：

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

游戏规则：八人为一组，男女交替配合，分二组同时进行比赛，另有二名人员辅助组第

一名人员倒水至衔着的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水

倒入一个小缸内，在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多的队伍获胜。

以上是对团建常用的游戏介绍，希望对你有所帮助，了解更多游戏玩法，可咨询专业的

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