团队小游戏文档

1

联机足球

游戏规则

时间：45分钟

人数：不限

道具：

·绳子（捆绑搭档腰和脚踝）

·运动场(足球场或类似的场地)。

·一个足球(或类似物件)。

·一个口哨

游戏目的

1．使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。

2．活跃团队气氛。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

游戏方法

1．把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数，让其中一人做你的助

手。

2．让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。

3．让搭档们把各自的脯踝绑在一起。

4．每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。

5．解释规则。两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时

两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进

行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。

6．对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。

总结

·哪个队赢得了比赛?

·游戏中你们遇到了什么问题?

·搭档们是如何协调工作的?

·什么因素有助于团队更加有效地运作?

注意事项

让不想参加游戏的人做边线裁判。游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习

跑动。

变通

1．下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。

2．可以让搭档中的一人蒙上眼罩。

2捆绑过关

游戏规则

——(适用：团队协作)

简述：藉着被绑在一起来完成数件任务

人数：不限

场地：不限

道具：绳子或其他可以绑的东西

适合全部的人

游戏方法：

1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。

2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑

在一起。

3.绑好以后，每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。

题目例子：

吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等

3

记忆考验

游戏规则

简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以

人数：不限

场地：不限

适合范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

1.全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"（AA为随意食物名！）

2.接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB„（BB不同的食物名！）

3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物

名。

4.一直到有人中途讲错出局！

4吹气球

游戏规则

简述：藉着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：准备每组各六张签，上写：

嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）

适合全部的人

游戏方法

1.分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2.老师请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人

不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐

破。

5串名字

游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介

绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的

***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述

一遍。

分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的

6

纸杯传水

目的

增进亲近感，考验成员配合、协作能力。

游戏方法

人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有

二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸

杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的

缸内的水最多，谁就获胜。

了解

7

瞎背瘸

游戏目的

沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则

当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，

女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

8

扯龙尾

人数：40人以下

用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体

玩法：

1）将玩者分成若干组（如5组），每组若干人（如6人）

2）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。

3）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要

闪避不让人捉到其尾巴。

4）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。

5）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。

6）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。

9鸡飞狗跳

器材：汽球数十个，橡皮筋一包

方法：1.参加者每人分给汽球一个，橡皮筋二根，将汽球吹大后，扎紧套于脚后

跟。

2.令下，参加者双手抱胸，用脚去踩破他人的汽球，并保护自己汽球。最后汽球

未被踩破之一人为胜。

3.游戏中可以用肩去顶撞他人，不得放下双手去推别人。

备注：游戏之前可以先行「吹汽球」比赛，一举两得。

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10

大风吹

方法：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中

央。

2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋

子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一

人没有位置成为新主持人，再吹。

备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、

穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。

PS:小风吹则吹相反的

11、妙人妙事

器材：空白卡片、纸箱。

方法：1.每人发给三张空白卡片，一张上面写自己的姓名，一张写时间地点（如：

在黄昏时候的海边、没有月亮的晚上），一张写做什么事（如：吃饭、跳阿哥哥、

做恶梦）。

2.卡片分人、时地、事收集置于三个纸箱，然后请三个人，分别各抽出一张大声

朗读如：杨人望，在喝醉酒的晚上，唱山歌....由于随便凑合，可能出现许多妙

人妙事。（抽出姓名者，应起立）

备注：这不是很热烈的游戏，最好在等人或团体野餐休息时进行，免得冷场

12、可怜小猫

方法：1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！

可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

13认识朋友

方法：1.全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋

友好，我姓张XX。」第二人起立说：「张XX您好，我姓杨XX。」第三人起立则

说：「张XX、杨XX你们好，我姓刘XX。」以后的人照样说下去，强迫大家把每

人的姓名记住。

备注：1.人多时，可以分组举行。

2.改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以

14人椅

形式：全体学员一起参加

类型：破冰

时间：5分钟

材料：无需材料

场地：空地

适用对象：所有学员

操作程序：

1、全体学员围成一圈。

2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、

勇往直前。”

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变

化?

2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

一、责任

1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；

2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的

鼻子；

3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；

游戏点评：

1、如何看待责任？

2、当别人失败的时候，有没有抱怨？

3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？

二、寻宝游戏

活动目的

在经过了一段时间的讲课后，培训师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借

此游戏让学员体会一下团队合作效果。

操作程序

1． 培训师让班里的全体同学自由组织或组成几个五人小组，每组选出一位代表作为组

长。

2． 培训师把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在五分钟之内收集齐表中的所有物

品，并展示在全班学员面前。

十三、进 化 论

活动目的

活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。

操作程序

1． 全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔；

而后

找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。

2． 一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。

五、寻人游戏

活动目的

增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛。

操作程序

1． 把寻人游戏工作表发给每一位学员。

2． 让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个

格子。

十八、他的授权方式

活动目的

让学员体会及学习，作为一位主管在分派任务时通常犯的错误以及改善的方法。

操作程序

1． 培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理及一位部门经理秘书，六

位操作人员。

2． 培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见操作人员的角落而后给他说明游戏

规则：

3．总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作人员在戴着眼罩的情

况下，把一条 20 米长的绳子作成一个正方形，绳子要用尽。

习题：商店打烊时

某商人刚关上店里的灯，一男子来到店堂并索要钱款，店主打开收银机，收银机

内的东西被

倒了出来而那个男子逃走了，一位警察很快接到报案。

仔细阅读下列有关故事的提问，并在“对”、“不对”、或“不知道”中作出选择，划

圈。

请不要耽搁时间 正确 错误 不知道

1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达 T F ？

2、抢劫者是一男子 T F ？

3、来的那个男子没有索要钱款 T F ？

4、打开收银机的那个男子是店主 T F ？

5、店主倒出收银机中的东西后逃离 T F ？

6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T F ？

7、抢劫者向店主索要钱款 T F ？

8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙 T F ？

离开

9、抢劫者打开了收银机 T F ？

10、店堂灯关掉后，一个男子来了 T F ？

11、抢劫者没有把钱随身带走 T F ？

12、故事涉及三个人物：店主，一个索要钱款的 T F ？

男子，以及一个警察

习题：商店打烊时（答案）

请不要耽搁时间 答案

1、店主将店堂内的灯关掉后，一男子到达 ？商人不等于店主

2、抢劫者是一男子 ？不确定，索要钱款不一定是抢劫

3、来的那个男子没有索要钱款 F

4、打开收银机的那个男子是店主 ？ 店主不一定是男的

5、店主倒出收银机中的东西后逃离 ？

6、故事中提到了收银机，但没说里面具体有多少钱 T

7、抢劫者向店主索要钱款 ？

8、索要钱款的男子倒出收银机中的东西后，急忙离开 ？

9、抢劫者打开了收银机 F

10、店堂灯关掉后，一个男子来了 T

11、抢劫者没有把钱随身带走 ？

12、故事涉及三个人物：店主，一个索要钱款的男子，以及一个警察 ？

四十二、创造力

时间：20 分钟人数：不限适用范围：创造力案情：一个男人，走到湖边的一个小木屋，

同一个陌生人交谈以后，就跳到湖里死了。过程：1、由培训师交代案情，学员通过问封闭

性问题的方式去判断案情的起因。2、培训师只负责学员的问题，但只能说“是”或“不是”

3、计时间。故事的起因：在一个夏夜的湖边，一对热恋男女谈情说爱，由于夏夜炎热，男

人去买饮料解渴，留下小姐在湖边等。结果十五分钟之后，等男人回来之后，发现小姐已经

不在原来的地方，于是这个男人在湖的周围大声呼唤她爱人的名字，没有人回映。时间一分

一秒过去，男人越想越担心，一种不祥的预感已经笼罩在他的心头。“扑通”一声，男人跳

下湖里，在湖里寻找爱人的足迹，他在湖底摸索了许久，什么也没有发现，除了一些象水草

一样的东西，因担心水草会有危险，所以，就放弃了湖底寻找，上岸之后，男人沿着湖边到

处寻找。夜深了，人静了，男人拖着疲惫的身体继续沿着湖边寻找。这时他看到湖边有一个

亮着灯的小木屋，于是敲门，开门的是一位陌生的老大爷。“老大爷，你没有看到一位长头

发，穿红色裙子的女孩？”“没有”男人仍不放过一线希望，把爱人失踪的遭遇包括在湖里

寻找的经过一五一十的告诉了陌生人。“我是这个湖的看守员，这个湖里几十年来一直都没

有生长过一根水草”原来，男人在湖里摸到的不是水草，而是她爱人的长发。于是，男人跳

到湖里殉情了。

四十三、沟通能力

形式：20 人左右最为合适

时间：15 分钟

材料：准备总人数两倍的 A4 纸（废纸亦可）

适用对象：所有学员

活动目的

为了说明我们平时的沟通过程中，经常使用单向的沟通方式，结果听者总是见仁

见智，

个人按照自己的理解来执行，通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后，

又会怎样

呢，差异依然存在，虽然有改善，但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是

最好的？这

要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。

操作程序

1、给每位学员发一张纸

2、培训师发出单项指令：

—大家闭上眼睛

—全过程不许问问题

—把纸对折

—再对折

—再对折

—把右上角撕下来，转 180 度，把左上角也撕下来

—争开眼睛，把纸打开

培训师会发现各种答案。

3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次学员

们可可

以问问题。

有关讨论

完成第一步之后可以问大家，为什么会有这么多不同的结果（也许大家的反映是

单向沟

通不许问问题所以才会有误差）

完成第二步之后又问大家，为什么还会有误差（希望说明的是，任何沟通的形式

及方法

都不是绝对的，它依赖于沟通者双方彼此的了解，沟通环境的限制等，沟通是意

义转换的过

程）

四十四、授权

他的授权方式

形式：8 人一组为最佳时间：30 分钟材料：眼罩 4 个，20 米长的绳子一条适

用对象：

全体参加团队建设及领导力训练的学员活动目的让学员体会及学习，作为一位主

管在分派任

务时通常犯的错误以及改善的方法。

操作程序 1、 培训师选出一位总经理、一位总经理秘书、一位部门经理，一位

部门经

理秘书，四位操作人员。2、 培训师把总经理及总经理秘书带到一个看不见的

角落而后给他

说明游戏规则：—总经理要让秘书给部门经理传达一项任务，该任务就是由操作

人员在戴着

眼罩的情况下，把一条 20 米长的绳子做成一个正方形，绳子要用尽。

全过程不得直接指挥，一定是通过秘书将指令传给部门经理，由部门经理指挥操

作人员

完成任务。—部门经理有不明白的地方也可以通过自己的秘书请示总经理—部门

经理在指挥

的过程中要与操作人员保持 5 米以上的距离。 有关讨论作为操作人员，你会怎

样评价你的

这位主管经理？如果是你，你会怎样来分派任务？作为部门经理，你对总经理的

看法如何？

对操作人员在执行过程中看法如何？作为总经理，你对这项任务的感觉如何？你

认为哪方面

是可以改善的。

四十九、听与说

角色分配：

1、 孕妇：怀胎八月

2、 发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车

3、 医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展

4、 宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球

5、 生态学家：负责热带雨林抢救工作组

6、 流浪汉

游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有 6 人存活。这时逃生工具只有一个只

能容纳一人的

橡皮气球吊篮，没有水和食物。

游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的

理由再申述

自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的

人，自行决

定可先行离岛的人。

游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：

1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求

救。由

此可见，聆听非常重要。

2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。

五十二、“杀人游戏”之攻略

写这篇攻略之前，笔者连续两个通宵没睡。干啥呢？当然是“杀人”啦。我现在还

想不

出其他有什么东东能有这么大吸引力。“杀人游戏”目前已不是藏匿民间的小圈子

游戏了，

近期公开媒体都来报道，大有传遍祖国各地的态势。可惜一些“敏感”记者可能根

本没玩过，

所以连抄袭来的文章都搞得驴唇不对马嘴，竟然把这么有趣的群体娱乐活动当成

“电玩”了，

可笑之极！看来是需要澄清的时候了。

参加“杀人游戏”有 3 种角色。我的攻略也要从 3 个方面说。

如果你是“好人”

一、 做好充分心理准备：被“杀”死的准备。在第一夜，“杀手”会无情地“杀”死

一

个好人，在座的每个人都可能成为第一个受害者。这个人会死得很难看，天亮时，

你已经死

了，而每个人看上去都很无辜。但你还要留下线索，这时往往“直觉”作用很大，

判断失误

率也较高，很可能误导剩下的好人。此后惨案陆续发生，好人的神经也更紧张，

黑夜里你可

能死于“杀手”刀下，白天你可能死于好人们的“误杀”。

二、 要用自己的“风格”(沉默？微笑？辩解？澄清？)让大家相信你真的是“好

人”。

大多时候，真诚是很重要的，尤其在人多时，你的犹豫和不坚定会掀起群体性的

怀疑和攻击。

三、 一定要指出你的怀疑对象。因为比较嫩的“杀手”总是指东指西，一副犹疑

不决

的样子。作为好人，你一旦表现得不确定，好人们不会对你手软的。

四、 注意观察被“杀”者顺序。任何一个“杀手”都有自己的“杀人”风格。比如先

“杀”男再“杀”女、先“杀”身边的再“杀”对面的等等。而且，当有两个或两个以上“杀

手”时，你要考虑什么样的“杀手”组合会以什么样的顺序“杀人”。这里的经验是：

优秀

的“杀手”总是先“杀”不太受人注意的人物，因为他们留下的线索最少。

五、 注意投票裁决“杀”人时的举手情况。稚嫩的“杀手”容易跟风，他会在关键

时

候最后举手(或不那么坚定)，以便到达“杀”一个人要求的半数票。

六、 找出比较嫩的“杀手”用逻辑，但遇到手段高超的“杀手”，你就要凭感觉了。

有

一个绝密：当游戏进行到最后，那个表现最成熟、理由最充分、看起来最无辜的

家伙，必定

是“杀手”。

如果你是“杀手”

一、 绝对镇定。第一次当“杀手”的人总是按捺不住激动，这从脸色、小动作、

谈话

语气中就暴露了。而真正的“冷面杀手”最好面无表情，至少在刚刚拿到“杀手”牌

的时候

要做到。

二、 尽量自然。在游戏进行中，你要像往常一样，该说就说、该乐就乐、该沉

默就沉

默，不要让人家看出你与上局游戏中的表现差别太大。

三、 “杀”人要狠。无论是单个“杀手”行凶还是多个“杀手”合谋，“杀”人时一定

要迅速决绝，不要心慈手软。一般“杀”死大家认为与你很亲近的人，最能赢得别

人的信任，

好人们会以为你不可能这么无情。

四、 先杀那些不爱说话的。因为这样的好人多是还没想清楚，他死了，一般不

会留下

对你不利的“遗言”。不过这也要见机行事，有时候留下那些摇摆不定的好人，会

让局面更

乱，你就可以乱中取胜了。

五、 指证“杀手”时要明确，举手投票“杀人”时要坚定。“杀手”要明确，除了在

黑

夜里你可以肆无忌惮地“杀”人，在白天你可是个“大好人”，你要坚决地指认你认

为的“杀

手”，还要为你认为的好人辩护。学会帮好人说话，往往可以赢得好人的好感，

你自己隐蔽

得就更深了。

六、 当人数越来越少，局势越来越清晰的时候，“杀手”一定要表现得思路清晰。

每次发言你都要澄清两个问题：你为什么不可能是“杀手”；谁谁为什么一定是“杀

手”。

但是，别忘了人是有感情的动物，这时候，诚恳、简洁的解释更为有力。

如果你是裁判

按程序办事。因为事关“生死”，每个人都想说话，这个游戏容易造成一片混乱的

局面。

裁判要像法官，严格按程序办事，发言者言尽则止，不许反复陈说。所有判决都

要经过举手

投票表决。因为人们往往在投票的刹那念头就发生了变化。

穿越电网

11-10 来源:广州笑翻天乐园 点击：19776

穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网

口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面

穿越电网项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效

率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

项目描述：内容是假设对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网就会被立

即烧焦。所有队员要从有效的通道依次通过，在规定的时间内到达电网的另一端。粗绳以内

为网洞，上下左右演示。只能从没有系绳结的网洞中穿越，每一个网洞只能使用一个人。不

能串跳，且身体的任何部位（包括头发、衣服）均不可触网。触网后该网洞封闭，学员必须

从网洞原路返回，但是可以选择其他网洞通过，任何不得绕过电网去另一侧帮忙。有任何不

安全的情况，培训师会大声示警，并进行制止，请所有学员听从培训