好玩的室内室外集体活动团建小游戏大全

好玩的室内室外集体活动团建⼩游戏⼤全

团队集体活动的时候必然离不开团建⼩游戏，⼀起做⼀些好玩⼩游戏可以让团队的⽓氛以及融

合很快的提升，⼩编准备了⼀些适合室内室外的集体活动团建游戏，都特别好玩有趣，极⼒推

荐⼤家在做团体活动的时候体验。

15个好玩的室内室外团建⼩游戏

游戏1：团队建设游戏⽆敌风⽕轮

项⽬类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：⼀⽚空旷的⼤场地

游戏时间：10分钟左右

游戏玩法：12-15⼈⼀组利⽤报纸和胶带制作⼀个可以容纳全体团队成员的封闭式⼤圆环，将圆环⽴起来全队成员站到

圆环上边⾛边滚动⼤圆环。

活动⽬的：本游戏主要为培养学员团结⼀致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能⼒;培养服从指

挥、⼀丝不苟的⼯作态度;增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：团队建设游戏信任背摔

游戏简介：这是⼀个⼴为⼈知的经典拓展项⽬，每个队员都要笔直的从1.6⽶的平台上向后倒下，⽽其他队员则伸出双

⼿保护他。每个⼈都希望可以和他⼈相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他⼈的信任，就要先做个值得他⼈信任的

⼈。对别⼈猜疑的⼈，是难以获得别⼈的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建⽴及加强对伙伴的信任感及责任感。

游戏⼈数：12-16⼈

场地要求：⾼台最宜

需要器材：束⼿绳背摔台

游戏时间：30分钟左右

活动⽬标：培养团体间的⾼度信任;提⾼组员的⼈际沟通能⼒;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

游戏3：团队建设游戏解⼿链

⼀、游戏简介：所有的队员⼿牵⼿结成了⼀张⽹。队员们这时是亲密⽆间紧紧相连的，但是这个时候的亲密⽆间紧紧相

连却限制了⼤家的⾏动。我们这时需要的是⼀个圆，⼀个联系着⼤家，能让⼤家朝着⼀个统⼀⽅向滚动前进的圆。在不

松开⼿的情况下，如何让⽹成为⼀个圆?这是团队的严峻挑战。

五、活动⽬标：锻炼新团队的沟通，执⾏及领导⼒。

游戏4：团队建设游戏七彩连环炮

⼀、项⽬类型：竞技游戏

⼆、⽐赛⼈数：⼀队六名队员(3男3⼥)

三、道具要求：⽓球若⼲

四、场地要求：空旷的⼤场地

五、游戏⽅法：

男⼥间隔排列，先男后⼥，以接⼒的形式，第⼀名同学跑到制定位置流吹⽓球，直到吹破。跑回原位置换下⼀个同学，

如此轮换，以⼆分钟为限，计时完毕时按吹破⽓球个数记录成绩。

六、竞赛规则：

(1)、男⼥必须间隔排列(为了增加公平性)

(2)、必须在上⼀个队员吹破之后下⼀个同学才能开始吹，否则将在总个数⾥⾯进⾏相应扣减。

七、活动⽬的：本活动旨在挑战⼼理极限，增强对他⼈的信任。

游戏5：团队建设游戏⼗⼈九⾜

⼀、项⽬类型：团队协作型

⼆、场地要求：⼀⽚空旷的⼤场地

三、需要道具：

每组⼀条长约五⽶的绳⼦

四、详细游戏规则：

以系别为单位,共七个队伍。每队⼗⼈,五男五⼥叉排成⼀横排，相邻的⼈把腿系在⼀起，⼀起跑向终点，⽤时最短的胜

出。分成三组进⾏⽐赛，抽签决定⽐赛次序。

五、活动⽬的：

“⼗⼈九⾜”项⽬体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼⼤家的团队合作能⼒及协调能⼒。

游戏6：团队建设游戏袋⿏跳

⼀、项⽬类型：团队游戏、趣味游戏

⼆、场地要求：空旷的场地⼀⽚，最好在操场

三、需要道具：

条跑道宽1.2⽶。

四、详细游戏规则：

每组⽐赛四队参加，每队10⼈，全部由男⽣组成。每⽀队伍平均分为2个⼩队记为A，B，相向各排成⼀纵队。⽐赛开始

前，每组A队的第⼀名队员将布袋套⾄腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，⾄B队时脱去布袋，

由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直⾄最后⼀名队员。

⽐赛过程中，如有摔倒可以⾃⾏爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后⽅可继续⽐赛。从开始脱下

布袋交接，⾄下⼀名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进⾏，不能越线。所有队的⽐赛结束

后，以⽤时较短的次序排出前三⽀队伍。

五、活动⽬的：

“袋⿏跳”游戏项⽬，是⽐较受学员欢迎的⼀项户外游戏，不仅锻炼了⼤家的⾝体，还锻炼了学员们的团队合作能⼒及协

调能⼒。

团队建设游戏《找同伴》游戏规则

活动⽬标：

1、通过道具协助学员寻找⾃⼰的同伴

2、增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚⼒。

3、通过道具的使⽤增强学员的观察、沟通能⼒。

活动道具：拼图(12块)

活动程序：

1、培训师⾸先根据⼈数给到场的学员每⼈发⼀⼩块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少⼈来设置可以

拼在⼀起的块数。

2、培训师告诉学员每个⼈根据⾃⼰⼿上的⼩拼图去寻找其他同伴。例如：每个⼩图案是由四⼩块拼图组成的，⼤家如

果找到⾃⼰的同伴就请围成⼀圈坐好，看哪组最快。

3、分好组后，可以让⼤家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

活动分享：

1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐⾃⼰的同伴?

2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?

游戏7：团队建设游戏《交换名字》游戏规则

游戏简介：这个游戏乃在于考验⼈们的习性。平常对于⾃⼰的名字，可说是⽿熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉

得陌⽣了。

游戏⽅法：

1、⼈数在10个⼈最适合;

2、参加者围成⼀个圆圈坐着;

3、围个圆圈的时候，⾃⼰随即更换成右邻者的名字;

4、以猜拳的⽅式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;

5、当主持⼈问及“张三先⽣，你今天早上⼏点起床?”时，真正的张三不可以回答，⽽必须由更换成张三的名字的⼈来回

答：“恩，今天早上我7点钟起床!”;

6、当⾃⼰该回答时却不回答，不是⾃⼰该回答的⼈就要被淘汰;

7、最后剩下的⼀个⼈就是胜利者。

游戏8：团队建设游戏《有模有样》游戏规则

(⽤动作来回答的游戏)

⼈数队形：⼆⼈以上，每⼆⼈⼀组进⾏淘汰赛

游戏规则：

1、先共同订出⼀些标准动作。如⼀⽅说出“在棒球场”，另⼀⽅即以“挥棒”的动作代替⼝语回答;

2、两⼈⾯对⾯坐着，猜拳赢⼀⽅先问，另⼀⽅则要针对对⽅的问题⽤动作回答，错的⼈就算输了;

3、例如，问：“在棒球场?”答：(作挥棒姿势)问：“在教堂?”答：(作祷告的姿势)问：“在照相馆?”答：(作搔⾸弄姿状)。。

。;

4、如此反复，再加快速度，回答的⼈稍不留神，就会输了;

5、输的⼀⽅淘汰，赢的⼈再继续⼆⼈⼀组，⼀直到⽐出最后剩下的那⼀个就是最后的胜利者。

游戏9：团队建设游戏《齐眉棍》游戏规则

游戏简介：全体分为两队，相向站⽴，共同⽤⼿指将⼀根棍⼦放到地上，⼿离开棍⼦即失败，这是⼀个考察团队是否同

⼼协⼒的体验。在所有学员⼿指上的同⼼杆将按照培训师的要求，完成⼀个看似简单但却最容易出现失误的项⽬。此活

动深刻揭⽰了企业内部的协调配合之问题。

游戏⼈数：10-15⼈

场地要求：室内、户外开阔的场地⼀块

需要器材：3⽶长的轻棍

游戏时间：30分钟左右

活动⽬的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多⼈马上会找到别⼈的不⾜，却很少发现⾃⼰的问题。队员间的

抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项⽬将告诉⼤家：“照顾好⾃⼰就是对团队最⼤的贡献”。提⾼队员在⼯作

中相互配合、相互协作的能⼒。统⼀的指挥+所有队员共同努⼒对于团队成功起着⾄关重要的作⽤。

游戏10：团队建设游戏《单脚⽕车跑》游戏规则

游戏规则:7⼈排成⼀列，每⼈仅⽤右脚⽀撑。后⼀⼈右⼿搭前⼀⼈肩，左⼿托住前⼀⼈左脚，多队并排⼀起站在起跑线

上。裁判发令后各队齐出，赛程为20⽶，⽤时少者为优胜队。每个参赛队⾄少有2名⼥队员参加，⽐赛过程中脚掉下来

的队伍为犯规，将失去⽐赛资格。

游戏11：团队建设游戏《六⾜蜈蚣》游戏规则

情景导⼊：我们是来⾃外太空的外星⼈，准备在地球开运动会，但来到这个星球发现这⾥的⼟壤不利于我们的⾝体，除

⾮我们只⽤六只脚来⾏⾛。。。

分享：项⽬过程中各组都采取了什么?

起初，你们中是否有⼈认为这个项⽬不能完成?

项⽬结束后，⼤家感觉如何?

各组发扬团队精神协同⼯作了吗?

游戏12：团队建设游戏《⼈椅》游戏规则

游戏时间：5分钟

游戏⽬的：相互配合、默契

游戏规则：

1、全体学员围成⼀圈。

2、每位学员将双⼿放在前⾯⼀位学员的双肩上;

3、听从培训师的指令，缓缓地坐在⾝后学员的⼤腿上。

4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的⼝号：“例如“齐⼼协⼒、勇往直前。”

5、最好以⼩组竞赛的形式进⾏，看看哪个⼩组可以坚持最长时间不松垮。

问题讨论：

1、在游戏过程中，⾃⼰的精神状态是否发⽣变化?⾝体和声⾳是否也相继出现变化?

2、在发现⾃⼰出现以上变化时,是否及时加以调整?

3、是否有依赖思想,认为⾃⼰的松懈对团队影响不⼤?最后出现什么情况?

4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?

游戏13：团队建设游戏《⼀元五⽑钱》游戏规则

适合⼈员：10⼈以上的团建游戏

游戏时间：10分钟

游戏操作：

1、根据男⼥学员不同⽐例，⽐如男⽣远远⼤于⼥⽣⽐例的话，⼥⽣就当“1块钱”⽽男⽣则是“5⽑钱”;如果⼥⽣⽐例远远⼤

于男⽣的话，⼥⽣就当“5⽑钱”⽽男⽣则是“1块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。⽐如，培训师喊7块钱，所

有学员就组成⼀个⼩组，这个⼩组所有⼈的⾯值加起来应该是7块钱，没有组成⼩组的学员将被淘汰。

有学员就组成⼀个⼩组，这个⼩组所有⼈的⾯值加起来应该是7块钱，没有组成⼩组的学员将被淘汰。

3、剩下的⼈继续组合，直到4-5⼈为⽌，游戏结束，可以给剩下来的⼈颁发奖品。

游戏14：团队建设游戏《潮起潮落》游戏规则

游戏时间：15～20分钟，取决于参加⼈数的多少。

游戏⽬的：

1、增进团队信任。

2、使队员们发扬团队精神协同⼯作。

3、让队员们能够⾃然地进⾏⾝体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

游戏步骤：

1、整个团队分两列纵队站⽴，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中⼀名队员做你的

助⼿。

2、选队列前⾯⼀名队员作为“旅⾏者”，让队员们把这位“旅⾏者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是

⼀个能真正体现“⼈多⼒量⼤”的例⼦。“旅⾏者”到达队尾，后⾯⼏个队员举着他的⾝体下落时，应保证他的双脚安全着

地。

讨论问题：

你们对游戏的最初感觉是什么?

游戏结束后感觉如何?

当你被别⼈举着传送⾄队尾时，感觉如何?

游戏15：团队建设游戏《⼿牵⼿》游戏规则

⼈数队形：分两组，各组⼈数不拘，并选出⼈数。排成两排。

游戏⽅法：

1、⼆组⼈⾯对⾯坐下，⼿牵着⼿。

2、领袖叫出植物或动物的名称(组员把⼿放开)，叫到植物时，全部的⼈要将双⼿上举，叫动物时则放下，如果连叫两次

植物或动物就保持上举或放下的动作。

3、例如：芹菜(上举)，兔⼦(放下)，狐狸(放下)，菊花(上举)。。。。。。

4、两组领袖轮流叫名，动作错误的⼈就要被淘汰，经过⼏次后剩下⼈数较多的那组获胜。