一岁儿童育儿方案

一岁儿童育儿方案

一岁儿童育儿方案

育儿方案：一岁儿童育儿方案

已经进入幼儿期，能够自己走路；智能已有很大增强；好奇心强烈。

这一时期宝宝的生理和智力发育都很快，可以用日新月异来形容。但这时

的宝宝也很不成熟，基本不具备自我保护能力，所以家长仍不可掉以轻

心，随时注意保证凶横宝宝的安全。另外，如果您的宝宝说话较晚，您不

必心急，要坚持对他多说话。

■ 养育要点

此期儿童一日进食量大约为：

粮食150克 肉40-50克 鸡蛋1个 牛奶250-500毫升 豆制品25-

50克 蔬菜和水果150-250克 油和糖各10克。

每天安排三顿正餐，上午、下午各加一次零食。

起居：睡眠13-14小时，白天睡两次，每次1.5-2小时。

训练小孩子坐盆大小便。

衣服要以纯绵质地为最好。

尝试让孩子自己吃饭。

保持口腔卫生。吃饭、吃糖后要喝白开水。

游戏：可以发展孩子的运动能力。父母要帮助宝宝玩秋千，滑梯，推

车，皮球等。

■ 发育指标

能较平稳地走路，摔倒时能自己爬起来；能指认成人说的物品，能按

照大人的`话做一些简单的动作，能用动作和发出音节回答成人的问话，

认识生活中成见的几种动植物。

■ 生 理 指 标

男孩身高： 76.3～88.5厘米 体重： 9.1～13.9千克

女孩身高： 74.8～87.1厘米 体重： 8.5～13.1千克

■ 育儿方案之训练方法系列

训 练 方 法 一 ：

不要限制孩子的求知欲。这一时期的孩子，好奇心很强，对任何事物

都会感兴趣，什么东西都想碰一碰。这是一种求知的表现，是智能发育到

这个阶段的特征。家长不要轻易做出限制孩子言行的举动，以避免影响孩

子的好奇心和求知欲。家长这时应该做的除了正确引导孩子外，就是要为

孩子创造更好更安全的环境。

特别建议：

每天要有两小时以上的户外活动时间。

训 练 方 法 二 ：

多和宝宝用语言交流。这一时期幼儿发育的个体差异较大，有的孩子

还不会说话。这就要求家长，尤其是妈妈，更要注意多和孩子说话，多给

他提出问题，说话晚的孩子不一定智商低，多提问，可以刺激他的大脑，

让他的语言功能能尽早发育。

特别提示：

不要教小孩子“小儿语”，用标准的说法指导孩子的行为，用正确的语

言和孩子说话。

训 练 方 法 三 ：

教宝宝认知。在教孩子说话的同时，最好教他认识各种事物，这样可

以事半功倍。宝宝纯洁得象一张白纸，在这个时期，求知欲极强，对于

他，什么都是新鲜的。这时教宝宝认识周围时间是极好的机会，会让宝宝

受益终身。