塑造阳光心态塑造阳光心态的七种方式

塑造阳光心态-塑造阳光心态的七种

方式

塑造阳光心态的七种方式

随着人们社会地位的提升与财富的

增加，生活的满意感却在不断下降。我

们经常感到拥有的越来越多，但是快乐

越来越少；沟通的方式越来越多，但是

深入地交流越来越少；认识的人越来越

多，但是真诚的朋友越来越少。原因何

在？是我们的心态出了问题。­

如果你的内心是一团火，你才能释

放出光和热；如果内心是一块冰，即便

才能释放热量。塑造阳光心态，就是让

我们建立积极的价值观，获得健康的人

生，释放出强劲的影响力。­

改变态度，享受过程，活在当下、

向下比较、学会感恩、心造幸福、适当

弯曲来缔造阳光心态。介绍七种方法与

大家共享(这是余维库博士在基层的报

告整理)。

第一种方法：改变态度­

当我们改变不了某件事情时，就改

变对这个事情的态度。一个人因为发生

时候事情本身并不重要，重要的是我们

对这个事情的态度。态度变了，事情也

就变了。有句成语叫做“塞翁失马，焉

知非福”。这个小故事告诉了我们一个

力程度就不一样了，结果乙考上了。回

家以后他们都跟自己的夫人说：“那口

棺材可真灵啊。”这个案例说明，心态

可以影响人的能力，能力可以改变人的

命运。保证眼下心情好，是保证一天心

情好的基础。如果你能保证每天心情好，

你就会获得很好的生命质量，体验别人

体验不到的精彩生活。­

第二种方法：享受过程

生命是一个括号，左边括号是出生，

物产丰富、气候宜人，人们生活节奏也

是慢悠悠的。一次，有一位英国绅士看

到这里的人们悠闲的生活，就问一位老

太太:“夫人，为什么这里的人们生活节

奏总是慢悠悠的？”老太太回答说:“先

生，你说人最终的结果是什么？”这位

绅士想了想说:“是死亡。”老太太

说:“既然是死亡，你忙什么？”生命是

一个过程而不是一个结果，我们需要学

会去享受这个过程。­

一个人生命如同旅游，记忆如同摄

像，注意决定选择，选择决定内容，从

原点出发再回归到原点。有甲、乙两个

人看风景，开始的时候你看我也看，两

人都很开心。后来，甲耍了一点小聪明，

走得快一点，比乙早看一眼风景。乙一

看，怎么能让你比我早看一眼，就走得

更快一点超过甲。于是两人越走越快，

最后跑起来了。原来是来看风景的，现

在变成赛跑了，后面一段路程的风景两

人一眼也没看到，到了终点两人都很后

答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这

就叫活在当下。我们扪心自问，对自己

来说什么事情是最重要的？什么人是最

重要的？什么时间是最重要的？有人可

了一根藤条，身体悬挂在半空中。他抬

头向上看，老虎在上边盯着他；他低头