任斌情绪价值课程

任斌情绪价值课程

第一篇、坚持阳光心态,解读青春正能量

1．何为阳光心态，何为青春正能量

2．心态的分类及情绪的存在方式

2.1、心境快乐的公式

2.2、激情人的价值=人力资本×工作中的激情×工作能力职业中

的激情激发

2.3、应激李广射虎从心理学中认识并解决职业倦怠感

3．3、心态的力量有多大

4．4、人对情绪的三种反应如何管理人的思想，管理人的信仰

5．5、洞察自我，认识正能量我的影响力来自哪里？

第二篇、激发正能量七大心智模式建设

1．心理学的三个概念：心智模式、神经语言系统（NLP）和心锚

2．要全脑开发，平衡运用，让管理事半功倍

3．神经语言系统的两节课：赞美和微笑

4．人类认识的四个区域：共识区、小秘密区、脊背区和潜在区

域。

5．潜意识迸发的三种情况

5.1.当生命受到威胁时

5.2.男女生恩恩爱爱的时候

5.3.不断地重复

6．八大心智模式建设

6.1、心智模式建设之一宁静心灵的修炼:八节操

6.2、心智模式建设之二积极战胜消极：活力训练：三个圆

6.3、心智模式建设之三爱的全等三角形

6.4、心智模式建设之四责任源于百分之百的准备

6.5、心智模式建设之五财富的能量：建立更多的人脉关系

6.6、心智模式建设之六如何调整自己的不足

6.7、心智模式建设之七价值、价值观和价值体系

七种心理因素总结与运用

第三篇、七项心理定律与七个习惯

1．七项心理定律

XX项定律：运作定律

第二项定律：专精定律

案例：完美的打字员

第三项定律：替换定律

案例1：约会

案例2：成都小吃

第四项定律：习惯定律

第五项定律：情绪定律

第六项定律：重复定律

第七项定律：累积定律

2．七个习惯

X个习惯：主动积极

案例：家居时装

第二个习惯：以终为始

第二个习惯：以终为始

第三个习惯：要事X

第四个习惯：双赢思维

第五个习惯：知彼解己

第六个习惯：统合综效

第七个习惯：不断创新

3．七句话总结

X句话,是用潜意识去做管理

第二句话,是做管理者要有愿力

第三句话,是想像力

第四句话,是信心

第五句话,是专门的知识

第六句话,是智囊团

第七句话,是身心健康

第四篇、植入正能量七剑塑造阳光心态

从“尽力而为”，走向“全力以赴”

了解心态的力量ABC理论

1．思想(信念)和行为（结果）的关系

2．只看自己拥有的，不看自己没有的

3．酸甜苦辣才是真正的人生

4．和谐平衡，多元成功

5．删除不必要的烦恼

第五篇、寻找压力源提升幸福感

1．烦恼的来源：压力和能力的对比

2．心理健康的十条标准

3．是什么阻碍了做好的自己

第六篇、化解负能量潇洒面对压力

1．辨认症状寻找压力源

2．个人压力值测试

3．化解个人压力的七种方式

4．组织层面的压力管理

第七篇、修炼正能量身心灵的自我修炼

1．修身

2．养性

4．快乐的十五种技巧

互动：心灵的港湾，随着音乐，体验身心灵的放松、生命之旅