积极向上健康阳光

人生需要塑造健康向上的阳光心态

人生的压力无处不在。当前社会发展进入到新的历史时

期，各种压力的存在，尤其是竞争、不稳定使很多人浮躁、

迷茫、无奈、疯狂，它吞噬了人们的快乐和健康，在埋头行

进中，人们可能多半忽略了身边的一片绿叶带来的春意，淡

忘了一处美景带来的享受，忽视了一块块绿地的存在，更对

自己身边的青山绿水无暇顾及、熟视无睹，浮躁、急功近利

的心态比比皆是；与过去比，生活条件是在逐步变好，但幸

但生活中并不缺少美，缺少的是发现。需要用阳光心态享受

生活，善于发现美。但很多人都是活在精神里，活在情绪里，

一个人幸福指数与财富、相貌、地位、权力可能有一定关系，

但不是必然的，因为不是所有的人都会拥有全部，需要正确

面对现实，生活的态度决定生活过程中的快乐指数，生活的

美好和快乐存在于每一个时点，任何抱怨与消极是没有用的，

关键需要有一个正确的、积极的态度去对待，去发现，或者

说应当在于如何在成功中去享受快乐，在失败中去吸取教训，

总结其中的规律，从而使自己在未来中创造条件，更好地享

受成功。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定

会更美好。要学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。

不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，

忘记该忘记的，记住该记住的。在服务他人和被他人服务中

体现和享受生命的价值，在尊重中赢得被尊重的快乐。这就

需要人用一种积极健康的、乐观向上的、自信从容的人生态

度去看待问题和矛盾，去应对危机、竞争、压力、失意和困

难。就是要懂得用阳光心态来面对, 好好的享受生活,享受

过程，精彩每一天。

汲取博大精深的传统文化营养是最好的调适。穷切彻骨

尚有一分生涯，饿死不如读死；学海无边仍需千般汲取，技

通就是运通。“运通”了就会“被需要”，就体现出了价值，“被

需要”的前提是要有乐观、豁达、积极向上的阳光心态，但这

种心态并不是天生的，它需要训练、创造、培养，要培养感

恩、欣赏、给予和宽容的心态，培养的过程需要学习，学习

足以怡情，足以博彩，足以长才，只要始终处于学习的状态，

中华民族几千年的文化是最好的“心灵鸡汤”，通过学习汲取

博大精深的中华文化，传承传统美德，通过学习，不断校正

自己人生航向，不断批判自己的错误，提升自己的能力，升

华自己的精神，每个人在社会当中就会赢得人们的尊重和爱

戴，就可能会在尊重与被尊重中享受幸福和快乐，就可能会

使自己青春永驻。