宝宝六个月辅食食谱

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宝宝六个月辅食食谱

宝宝六个月辅食食谱 六个月的宝宝辅食吃什么好?妈妈

们不必一页页地去翻食谱，今天妈网百科就为各位妈妈推荐4款

适合六个月的宝宝营养辅食食谱，在家也能diy美味大餐!

【米粉糊】

材料：片状米粉。

做法：

1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶

倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。

2、放置30秒，使米粉充分吸水。

3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。

知识大爆炸：片状米粉能减少存储过程产生的氧化现象，保

存新鲜，锁住营养，而且片状米粉比一般米粉更易与水结合，冲

调更轻松。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多

种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米

粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿

标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并

不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”

的亨氏米粉哦!

【鱼泥粥】

材料：鱼肉2勺、大米4勺。

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做法：

1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。

2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥。

3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。

知识大爆炸：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、

磷等，适当给宝宝喂食有好处。除了diy肉泥外，妈妈也可以选

择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、

肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而

且口味多样，营养更均衡。需要注意的是，妈妈们在选购时要留

意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，

因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，严格遵

守且完全符合《gb2760食品国家标准食品添加剂使用标准》，给宝

宝一份营养均衡又安全的辅食。 ...

六个月宝宝不爱吃辅食怎么办 六个月宝宝只喝母乳已经

不能满足身体所需了，此时需要给宝宝添加辅食，但妈妈们在给

宝宝添加辅食的阶段可能都会遇到一个问题，就是宝宝不爱吃辅

食。即使把香喷喷的辅食端到宝宝面前，他们还是会无动于衷，

面对这样的情况妈妈们应该怎么办呢?下面一起来学学如何应对

六个月宝宝不爱吃辅食的问题吧!

1、宝宝刚开始接触新东西，有点抗拒是正常的，刚开始辅食

可以慢慢添加，少量一点，在宝宝饿的时候加，妈妈要有耐心不

要急。

2、遇到宝宝不爱吃的辅食，妈妈可别强迫宝宝吃，不妨换另

一种辅食，并且尽量将食物做得色香味俱全来勾起宝宝的食欲。

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3、辅食多样化。妈妈可以多花些心思，变换食谱，在宝宝喜

欢的辅食中加入新材料，让宝宝慢慢地接受。

4、给宝宝喂辅食时，要营造一个快乐和谐的进食环境，最好

选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万

不可强迫宝宝进食。

六个月宝宝辅食不能吃什么 曾有新闻报道一名仅有6个

月大的宝宝到鬼门关走了一遭，原因是吃了感染沙门氏菌的长着

“斑点”的鸡蛋，这也给妈妈们敲起警钟!妈妈给宝宝准备辅食时，

要十分谨慎，不新鲜、不干净或者容易引起过敏的食物都不要给

宝宝吃，避免宝宝过敏或中毒，另外还得注意哪些食物是不能给

这个年龄段的宝宝进食。

1、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收，

尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

2、芒果。芒果是热性水果，容易上火，过早给宝宝吃容易造

成过敏。

3、蜂蜜。六个月宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品，蜂蜜中会

含有肉毒杆菌，可能因肉毒杆菌污染引起中毒。

4、添加防腐剂的食物。如火腿、成品饮料。