适合一岁宝宝的点心类食谱有哪些

适合一岁宝宝的点心类食谱有哪些

对于幼儿来说，点心不仅可以补充营养与水分，还能给他们带来

美好的期待和快乐的体验，美味的点心能给他们带来美好的期待和快

乐的体验。那么适合一岁孩子的点心类食谱有哪些?小编为大家准备了

相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!

一岁宝宝点心食谱精选：胡萝卜甜饼

食谱原料：胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量;白糖、花生油各少

许。

制作方法：将胡萝卜洗净切成细末，放入开水锅中烫一下捞出，

挤去水分，拌入适量的糖与牛奶，备用。将馒头切成小片后再捏成细

末，将大部分馒头末放入胡萝卜末中拌匀，剩下一小部分馒头末装入

平盘中备用。将鸡蛋黄打入胡萝卜末中拌匀。蛋清打入另一碗中搅松，

备用。在平锅上稍加花生油，油热后把少许胡萝卜末摊到平锅上成一

个小饼。烙一下，待蛋浆稍凝，就在上面抹一层蛋清，撒上一些馒头

末，翻过来另一面也抹蛋清，撒馒头末，两面反复烙成黄色，使之熟

透。

特点：胡萝卜甜饼甜香利口，营养丰富，适合婴幼儿加餐和当点

心食用。也可以不放糖，改放盐、味精烙成咸饼也别有风味。

一岁宝宝点心食谱精选：胡萝卜小窝头

食谱原料：玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面

比例为4∶1或5∶1)、胡萝卜1-2根，白糖适量。

制作方法：将胡萝卜洗净切丝，用水煮软，挤去水分。将玉米面、

黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好。

揉好面后，即做小窝头。做时取一块30克左右的面，放在右手中，由

左手大拇指插到面团中心，用另外四指在外捏边。边捏边转。做成近

似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。将做好的小窝头摆列蒸笼上，上

锅蒸20分钟即可。

特点：小巧玲珑，颜色金黄，暄软甜香，含胡萝卜素、维生素A

及各种儿童生长发育所需的微量元素。

一岁宝宝点心食谱精选：土豆饼

营养小贴士：土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素、膳食纤

维、钙、钾等矿物质，不仅营养美味，还能促进婴幼儿的脾胃消化功

能，宽肠通便，排除代谢毒素，预防肠道疾病的发生。猪肉猪肝泥有

明目、养血、补虚、润燥的功效。

原料：土豆500g、糕粉80g、亨氏猪肉猪肝泥100g、香油5ml。

做法：土豆洗净去皮煮熟，压成土豆泥。加入30g糕粉和香油抓

匀成团。猪肉猪肝泥加入50g糕粉拌匀。土豆泥取40g为一剂揉成球

状。将一个土豆泥球压成圆片，放入适量猪肉猪肝泥，收口包紧。将

土豆球压成圆饼状，洒上巧克力针即可。

制作小贴士：土豆煮熟后压成泥，最好过筛，这样成品更细腻柔

软，适宜婴儿食用。糕粉做法：糯米粉上锅蒸熟即为糕粉。

一岁宝宝点心食谱精选：黄桃雪梨布丁

原料：黄桃、雪梨各1个。白糖、琼脂各适量。

制作方法：

1、黄桃、雪梨分别去皮、核，洗净，切块。

2、锅内倒入清水、水果、白糖和琼脂大火熬煮5分钟，倒入布丁

模中待冷却即可。

营养经：

富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑

功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠

道功能。富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除

自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。