适合10个月的宝宝断奶的食谱有哪些

适合10个月的宝宝断奶的食谱有哪些

随着宝宝逐渐长大，宝宝也不能紧靠母乳摄取营养，应该由辅食

慢慢添加主食。十个月的宝宝已经可以断奶了，那么有哪些适合他们

的食谱呢?小编为大家准备了10月宝宝断奶食谱，仅供参考。

十个月宝宝断奶食谱：鱼肉松粥

材料：大米、鱼肉松、菠菜

做法：

1)将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，

改微火熬至粘稠;

2)将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉

松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

十个月宝宝断奶食谱：三鲜蛋羹

材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、

麻油做法：

1)蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁;

2)起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟;

3)鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒

好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

十个月宝宝断奶食谱：奶酪拷红薯

材料：红薯2个，香蕉1个，奶酪1片，黄油1大勺

做法：1.红薯煮熟去皮，趁热用压碎器或勺子压成红薯泥;2.香蕉

去皮压成泥，放入红薯泥中，搅拌均匀;3.奶酪切碎，加入1大勺黄油

拌匀;4.将香蕉红薯泥用勺子装入耐热容器中，放奶酪末，在预热至

200°C的烤箱或烤面包机中烘烤至奶酪融化即成。

十个月宝宝断奶食谱：胡萝卜蛋糕

材料：蛋糕粉50克，鸡蛋液1/3个，牛奶50毫升，胡萝卜1块，

食用油少许

做法：1.将胡萝卜煮至烂熟，碾成泥;2.在蛋糕粉里放入鸡蛋液、

牛奶、胡萝卜泥拌匀，调成面糊;3.平底锅上火，用碗巾蘸取适量食用

油，在锅底涂抹均匀，放入一勺面糊，摊成小饼，煎至两面金黄即成。

温馨提示：宝宝断奶初期是4-6个月，断奶中期是7-9个月，断

奶后期是10-12个月，断奶结束期是1岁以后。