冬日预防疾病的演讲稿(通用7篇)

冬日预防疾病的演讲稿

冬日预防疾病的演讲稿（通用7篇）

演讲稿具有逻辑严密，态度明确，观点鲜明的特点。随着社会不

断地进步，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，那么，怎么去写演

讲稿呢？以下是小编帮大家整理的冬日预防疾病的演讲稿（通用7

篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

冬日预防疾病的演讲稿1

各位老师，同学们：

大家早上好！

今天我讲话的主题是《冬季传染病的预防》。

入冬季以来，天气变化无常。这样的天气极易造成呼吸道传染病

的高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都会趁虚而入，侵袭我们

的身体。其传播途径的共同特点是：大多通过呼吸道飞沫传染，也可

通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物传染给被接触者；水痘还可通

过直接接触传播。学校是人群密集的场所，一旦有传染源的病人，即

可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情的扩散。

预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒

同学们注意以下几点：

好自我防护。

4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。同时注

意冷链食品安全，如食用鱼类、肉类、海鲜等冷冻食品时要选择正规

市场、超市的，并煮熟煮透。

5、如果有发热、咳嗽、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，

疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同学。同时第一时间向

班主任老师报告就诊情况，以便学校统计上报。做到疾病的早发现，

早报告，早控制、早隔离，早治疗。

健康的身体是我们学习和生活的重要保障。同学们！我们不能左

右天气，但可以为健康付诸行动；不能预见明天，但可以把握今天。

预防疾病，增强体质。让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一

个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的家园。

谢谢大家！

冬日预防疾病的演讲稿2

流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

三、流行性腮腺炎

这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒

者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，

常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热

等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。

面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到

位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防

传染病的措施：

1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，

局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增

强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，

多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病

禁想问下同学们，难道你们在家吃完饭后，也是直接将碗盘扔掉吗！

我现在申明：请同学们一定要爱护公共财物，从今天起立即改正，改

掉这个臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住将取消该同学的营养

餐，并将对其作出严厉的批评教育。

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

冬日预防疾病的演讲稿3

敬爱的辅导员、亲爱的队员们：

大家早上好！

今天我们国旗下讲话的题目是《冬季预防疾病小知识》。

队员们，我想问问大家：害怕打针吃药吗？害怕的话，那我们就

人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。

队员们，让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄，快乐、

舒心的学习、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快乐乐度

过这个冬季，谢谢大家！

冬日预防疾病的演讲稿4

老师们，同学们：

大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。

冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，

水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们

的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些

易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，

课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另外还要

保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处事不要过

激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。

4、注意防寒保暖

现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，

使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气

预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意

增减衣服，避免出汗后回凉。

5、健康饮食

饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生活

规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解人体

各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们可以多

吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增强抵抗病毒

和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，脂肪，水分

和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不吃不卫生、不

洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防冬季肠道传染病。

老师们、同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能在

学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万

是对肌体免疫力的第一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室

内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。我们的对策

是：不要因为怕冷就一下子穿上很厚的衣服，更不要整天缩在空调房

里享受空调制造的温暖。最好的方法就是让自己动起来，因为运动不

仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一

个很有益的锻炼。当然，进入流感高发的季节，注射流感疫苗也是对

健康必要的保护。

另外，我们还要注意预防青光眼。青光眼是一种致盲眼病，多在

冬季最冷的月份发作。其症状是眼痛、眼胀、视力减退，并伴有头痛、

恶心等症状。平时一定要保持稳定的情绪，避免精神紧张的过度兴奋；

注意起居规律，不在黑暗处久留，防止瞳孔扩大，引起眼压增高；在

晴朗的天气下适度参加户外活动，因为这样可增加眼底血管氧气的供

谢。

2、多注意休息，避免劳累，减少消耗，保持体力和充足的睡眠。

二、注意“三不”

1、不随地吐痰，不对人咳嗽。

2、不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。

3、不在发汗时洗澡。

三、 还要注意：

1、根据天气变化，适时增减衣物。

2、饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆类制品，少吃油腻甜食。

3、早晨家中应通风，保持空气流通，课间到室外呼吸新鲜空气。

4、结合自身状况进行适当锻炼。

冬日预防疾病的演讲稿7

尊敬的领导、亲爱的老师和同学们：

大家早上好！我今天演讲的主题是《冬季节常见流行性疾病的预

防和控制》。

进入冬季，气候干燥，日夜温差大，人体抵御病菌的能力也有所

降低，此时正是流行性感冒、腮腺炎、红眼病等疾病的高发期。这些

疾病可通过呼吸道或接触患者分泌物等途径传播。学校是人口密集的

场所，一旦发生传染性疾病将会给教学秩序带来不可估量的影响，因

此我们非常有必要了解如何有效地减少疾病的发生和传播。下面我就

给大家介绍几点怎样预防冬季流行性疾病：

一、在日常生活中我们应该保证充足睡眠，劳逸结合，一日三餐

做到定时定量，不暴饮暴食，不偏食，不挑食。

二、每天坚持做适量运动，以增强体质和保持身体气血畅通。

品，避免疾病的交叉感染。

六、当感觉自己身体出现不适时，请及时到医务室就诊，以免延

误病情和导致疾病的传播。

七、周末尽量不去人口密集的场所；尽量避免接触传染病病人。

冬季季流行病种虽然繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发

现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地控制疾病的流行与传播。

另外学校医务室在本周星期三会举办传染病预防知识讲座，请同