高中心理健康教育_1.畅游学海教学设计学情分析教材分析课后反思

畅游学海

一、 教学理论依据

《中小学生心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的重要

目标之一就是使学生学会学习。高中阶段是人生学习的黄金期，面对

浩瀚的书海，不怕学不会，就怕不会学，保持积极的心态、掌握有效

地方法，学会学习，能加快学习步伐，自在畅游于学海之中。良好的

情绪情感态度对学生的学习能够产生很大的影响。而作为发现问题的

重要途径，考试又是学习的重要环节。因此引导学生倾听内心对学习

的感受的同时，加强其对考试的态度的正确引导，使其建立学习者与

学习的和谐关系，学会学习，畅游学海是该阶段学生心理健康教育的

重点。

二、 实施策略

通过游戏体验、情感分享、心理图画、小组讨论等形式，让学生

在了解自己目前对高中学习生活的感受的基础上，感知对学习中重要

的一环——考试的态度以及对待考试的不同态度对学习的影响，引导

学生建立学习者与学习的和谐关系，学会学习。

三、 教学目标

1.了解自己目前对高中学习生活的感受；领悟学习路上一些其他

的品质和能力，体验对待学习中的重要环节-考试的不同态度及其给

学习带来的影响。

2.通过游戏体验、情感分享、心理图画、小组讨论，逐步带领学

生倾听内心对学习的感受、对考试的态度，学会学习，畅游学海。

3.认识到考试在学习中的重要性，学会正确对待考试，与学习和

谐相处。

四、 教学准备

1.学生自我探索体验学案、红色卡纸

2.视频、多媒体课件

五、 教学重点

了解自己目前对高中学习生活的感受；领悟学习路上一些其他的

品质和能力，体验对待学习中的重要环节-考试的不同态度及其给学

习带来的影响。

六、教学难点

用积极的心态对待学习中的苦与乐，领悟学习路上一些其他的品

质和能力，学会学习，学会与考试和谐相处。

七、活动过程：

（一）热身游戏：大风吹

游戏规则：

主持人（老师）说：“大风吹呀吹！”

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学生问：“吹什么？”

主持人说：“吹戴眼镜的同学。”（内容任意选择）则凡是戴眼

镜的同学都拍手。

最后“吹爱学习的人”，同学热烈拍手。“让我们在这热烈的掌声

中开始今天的学习之旅——畅游学海。”（通过热身游戏导入，进入本

节课的学习）

（二）、视频《我去上学啦》主题曲

请学生观看视频《我去上学啦》主题曲。利用明星们重返校园对

学习的体验（快乐的、开心的、珍惜的、感动的），引出正值当下的

同学们，学习对于你们而言又是一种怎样的体验呢？

（三）、我的学习体验

请同学们想一想进入高中以来，你对高中的学习有哪些想法或感

受？

学习体验之自我探索：

要求：针对目前的学习，请把你的想法和理由尽可能多地写出来。

学习让我感觉到快乐

学习让我感觉到苦是

因为：

是因为：

1.____________;

1.____________;

2.____________;

2.____________;

3.____________;

3.____________;

......

......

学生分享。

总结：看来同学们认为学习中的苦的确是不少啊，接下来，我们

要做一个苦中寻乐的活动，在活动之前，我们先来看一个心理学家做

的小老鼠实验。

（四）、“苦”中寻乐

观看视频 心理实验

思考：为什么第二只小老鼠能比第一只小老鼠多坚持三倍的时

有美好的希望，期待将来有一个好的结果，积极采取行动，想办法，

努力去做。积极心态，也是一种生活态度，把生活中的一切当作一种

享受的过程。

所以说，当我们带着积极的心态去看待学习的苦恼时，它还是苦

恼吗？以小组为单位进行讨论，对刚刚所写下的目前学习中遇到的

“苦”试着用积极的心态再定义，去寻找看看是不是苦恼当中还隐藏

着别的东西，越多越好。

学生分享。

总结：通过刚才的活动，我们都知道了学习可以是快乐的，换个

角度带着积极的心态去看待学习中的苦，你的学习就可以变得快乐起

来。

高中阶段是人生学习的黄金期，面对浩瀚的书海，不怕学不会，

就怕不会学，保持积极的心态、掌握有效地方法，学会学习，能加快

学习步伐，自在畅游于学海之中。当然我们都知道，学习的路上是苦

与乐交织的，我们只带上积极乐观的心态是不够的，我们还需要具备

一些其他的品质和能力，积极的心态、永不放弃、注重方式、多次尝

试、善于总结、及时调整等方法。

（五）、自我提升

过渡：在我们的整个学习过程中有一个环节，它让我们时而欢喜

时而优。它是什么？同学猜测：考试。

学习的过程是一个不断发现问题，并解决问题的过程。考试是学

习的重要环节，它是发现问题的重要途径之一。

一想到“考试”，你的感觉是又怎样的？如果可以用画笔把它画出

来，它会是什么样子的？

请同学们笔，在纸上把你对考试的感觉画出来，并选择一个词形

容自己对考试的感受。同学分享对考试的感受。

过渡：如果将考试比作我们的朋友，你会怎么对待他，他又会怎

么影响我们呢？

（六）、畅游新世界

情感体验游戏，角色扮演

活动规则：

请一名学生A自愿上前体验，扮演考生。并请他邀请两位同学B

和C扮演考试。

考生A可以对考试B做出邀请、握手、拥抱等姿势；

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考生A对考试C做出指责、讨厌、逃离、害怕等姿势。

同时也可以通过调整与对方的远近距离来表示自己跟考试的关

系。

两位扮演考试的学生，可以根据对方对自己的态度做出动作或者

调整身体的距离做出回应。

请所有同学交流分享，在看完刚才的表演后，自己有什么感想，

应该如何对待学习中的考试。

尊重和善待考试，考试也会尊重和善待我们。

考试的目的是为了检查知识的掌握情况，以便使我们改进学习方

法，查漏补缺。在真正的考试过程中，我们具体地又该怎么做呢？

考前，要------

考中，要------

考后，要------

小组讨论，分享。

总体回顾本节所学。

教师寄语：

我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，

我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不

是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工

作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快

乐。

----龙应台

（七）、总结升华

畅游学海为理想，漫步书山行人生

在茫茫的学海中，勤奋作帆，智慧作舟，用心学习，用心感悟投

身其中，学习就不再是枯燥，学习可以给我们搭建更广阔的人生舞台，

让我们更自信地掌握自己的未来。

学情分析

高中阶段是人生学习的黄金期，面对浩瀚的书海，不怕学不会，

就怕不会学，保持积极的心态、掌握有效地方法，学会学习，能加快

学习步伐，自在畅游于学海之中。良好的情绪情感态度对学生的学习

能够产生很大的影响。

效果分析

本节课在设计上着眼于学生最关心的学习问题，让学生在了解自

己目前对高中学习生活的感受的基础上，引导学生建立学习者与学习

的和谐关系，学会学习。让全体学生主动参与活动的整过程，充分运

用各种形式的活动和辅导技巧，使学生获得体验，并有所领悟，达到

了辅导的效果。

教材分析

一、教材的地位和作用

“畅游学海”选自山东省教研室主编，山东画报出版社出版的《心

理健康》高二年级上册第一课。

通过一学期的适应，同学们对高中学习生活都有了自己的体验和

感受。在认识到学习的重要性的同时，学会学习是该阶段学生心理健

康教育的重点。

二、教学目标

基于高中学生的心理发展特点，我设计了如下教学目标：

1.了解自己目前对高中学习生活的感受；领悟学习路上一些其他

的品质和能力，体验对待学习中的重要环节-考试的不同态度及其给

学习带来的影响。

2.通过游戏体验、情感分享、心理图画、小组讨论，逐步带领学

生倾听内心对学习的感受、对考试的态度，学会学习，畅游学海。

3.认识到考试在学习中的重要性，学会正确对待考试，与学习和

谐相处。

三、教学重点和难点

了解自己目前对高中学习生活的感受；领悟学习路上一些其他的

品质和能力，体验对待学习中的重要环节-考试的不同态度及其给学

习带来的影响。

观评记录

优点：采用的方法是游戏法，在活跃气氛的同时巧妙地引出了本

节的学习主题，游戏的形式可以使学生身体略微活动，从而促进放松，

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也可以是对心理有启发的活动，让学生体验和领悟道理；另外游戏结

束时，适当的让学生谈谈感受和启发，教师给予引导和小结，并自然

地引出题目和过度到下一环节内容。通过游戏这一学生喜闻乐见的活

动方式调动学生的积极性，环节设计简洁清晰，学习内容一目了然；

活动内容层层递进，逐步引导学生学会与学习友好相处；以学生为主

体，给予学生充分的时间表达自我；保持积极的心态、掌握有效地方

法，学会学习，能加快学习步伐，自在畅游于学海之中

不足：教师语言欠凝练，最后环节学生分享的有点少教师说的多。

学习体验之自我探索：

要求：针对目前的学习，请把你的想法和理由尽可能多

地写出来。

学习让我感觉到快乐是因为：

1.____________;

学习让我感觉到苦是因为：

1.____________;

学习中遇到的问题，领悟学习路上一些其他的品质和能力，学会学习，

学会与考试和谐相处

课标分析

《中小学生心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的重要

目标之一就是使学生学会学习。心理健康教育的主要内容包括普及心

理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常

现象，掌握心理保健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人

际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。高

中阶段是人生学习的黄金期，面对浩瀚的书海，不怕学不会，就怕不

会学，保持积极的心态、掌握有效地方法，学会学习，能加快学习步

伐，自在畅游于学海之中。良好的情绪情感态度对学生的学习能够产

生很大的影响。而作为发现问题的重要途径，考试又是学习的重要环

节。因此引导学生倾听内心对学习的感受的同时，加强其对考试的态

度的正确引导，使其建立学习者与学习的和谐关系，学会学习，畅游