《养生堂》制片人田天:念念不忘必有回响

《养⽣堂》制⽚⼈⽥天：念念不忘必有回响

提⽰：

情怀铸就品质，创新打造辉煌。《养⽣堂》始终保持全国电视健康第⼀品牌的殊荣。2017年《养⽣堂》栏⽬全国平均收

视率0.53%，连续三年保持全国同类栏⽬双料收视冠军，即全国同时段健康类栏⽬收视冠军。2018年是《养⽣堂》节⽬

步⼊的第10个年头，9年多来，总共有近2000名全国权威医学专家⾛上过《养⽣堂》的舞台，观众累计收看⼈次超过10

亿。

2017年2⽉20⽇，《养⽣堂》栏⽬制⽚⼈⽥天，荣获第⼗⼀届电视制⽚业“⼗佳栏⽬制⽚⼈”奖，实⾄名归。⽥天已从事

电视⼯作18年，最初加⼊《北京特快》《法治进⾏时》两档品牌栏⽬，从⼀线记者⼲起，积累了丰富的⼀线新闻采访、

编辑经验，打下了良好的新闻基础。她和⼀群热爱电视、勇于创新的年轻⼈⼀起，多次出⾊完成了“⾮典”、626禁毒

⽇、⼤案要案等多项新闻报道⼯作，为普通百姓圆梦……每⼀次梦想的绽放，也丰满着她⾃⼰的⼈⽣。2008年，天降重

任，⽥天调⼊北京科教频道做管理⼯作，参与策划《养⽣堂》等栏⽬。2015年，担当《养⽣堂》栏⽬制⽚⼈，⼗年磨⼀

剑，愈发游刃有余，节⽬⾥透露着⼀股强烈的“情怀感”。

“《养⽣堂》不是课堂，却不断传播健康知识，善养⽣命浩然之⽓；不是医院，但时常开门问诊，寻医觅药……对于这

个栏⽬，我们⼀直坚持⾼标准⾼要求，同时也⽤新的⽅式和观众互动。《养⽣堂》在今年迎来了开播第⼗年，栏⽬不仅

是频道收视的最稳定⽀点，也是频道投⼊产出⽐最⾼的节⽬，更是频道开展经营的重要资源。今年上半年，受国家卫⽣

健康委员会的委托，节⽬推出了‘爱眼⽇’和“控烟⽇”两档特别节⽬，并制作了《⼼⼼相印》⼗周年特别系列。时代会变，

科技会变，岁⽉会变，容颜会变，但《养⽣堂》的初⼼永远不变……”⽥天说： “朝着⼀个⽅向，连续地积累，事情就变

成了事业。”

今年是⽥天进⼊北京电视台的第18个年头，如同精密齿轮运转的⽣活已经持续了近7000个⽇夜。18年前，⽥天从来没

有想过，⾃⼰会和北京电视台⼀档中国电视健康养⽣第⼀品牌《养⽣堂》匠⼼制作扯上直接关系。

“当年⼴院96播⾳班中，⼤家熟知的中央电视台《新闻联播》的主播李梓萌、刚强，少⼉节⽬主持⼈⽉亮姐姐，咱们台

的主持⼈春妮，他们都是我的同学。汗颜，我毕业后没有选择播⾳主持，我喜欢与⼈沟通，听他们的故事。如今能做好

⼀名记者和制⽚⼈，也算是圆满了，知⾜常乐。”她记得⼤学时代曾翻阅过⼀本书，扉页上写着制⽚⼈必备三要素是“灵

性、悟性、韧性”，⾄今记忆尤深。她说：“我实在太爱我的⼯作了，没有理由要停下来，尤其还要带领整个团队往前

⾛。所谓韧性，最后发现就是⼀个字——‘扛’，⽆论多难多累多委屈都要咬⽛坚持下去。”

采访那天，⽥天和同事们正在机房⾥安静地审⽚。短发、⾝着⿊⾊连⾐裙、披着红⾊披肩，时尚靓丽精明能⼲，显得⽓

质⾼雅，让⼈过⽬难忘。她做事认真，能适应⾼强度的⼯作，⾝上看不到任何的张扬与傲⽓，有的只是知性与灵动、沉

稳与⼤⽓。

“昨晚录制‘养⽣厨房’，前稿被我直接毙掉了，然后⼤家再连夜想新的菜品，故陪着⼤家⼲到凌晨才收⼯，⽽这只是⽇常

⼯作的很⼩⼀部分。《养⽣堂》是⼀档每天60分钟的⽇播节⽬，全年365期的稿⼦、⽚⼦都要看。像这样加班加点的情

况对我们团队⽽⾔是家常便饭。”从安静神态恢复到兴奋状态，⽥天⼀如⼤学时代的纯真和充满活⼒。她坦然，说：“每

个⽉集中录制节⽬13天左右，每次连续三四天，⼈连轴转，⼏乎累趴下。在电视节⽬中融⼊了我们的激情、感悟、奉

献、青春、⽣命，电视⼈是在牺牲⾃⼰的健康，牺牲陪伴家⼈的时间，点灯熬油地守护着全国观众的健康，好在⼀切的

努⼒将留在观众的⼼⾥。”

在审⽚中，⽥天仔细查看着⼀道养⽣菜的制作全过程，并把认为好的图⽚翻拍下来发到团队微信群⾥，让⼤家共享，以

便⼤家讨论。她调侃道：“⼀个⼈睡醒了以后，很多事都会忘记，但有⼀件事绝对不会忘记，那就是吃饭，对于健康，

饮⾷排在重要的位置，且中药认为‘药⾷同源’,所以‘养⽣厨房’⼀播出，就深受观众喜欢。播出时间虽然只有六分钟，但制

作必须精良，相当严谨，尽量让偏差少⼀点。”

“这个菜⼤蒜是主⾓，可我看了半天，⼤蒜才出现，改，请赶紧改。”审⽚时，她发现问题马上处理。她还和⼤家⼀起探

讨了⼀会昨晚节⽬播出后的收视情况。每天看“收视率”是她的⼯作，也是她⽣活的⼀部分。平时跟朋友家⼈在⼀起吃个

饭，她也会不⾃主地聊起节⽬⾥的“梗”。

从机房审完⽚，⽥天带记者来到电视台的21层观景台，⼀向以“⼯作狂”著称的她，脚步不⾃觉地放缓。她说，有时会来

这⼉放松⼀下，⽤⼿机拍⼀张晚霞，⼼情也会跟着平静下来，观景的同时能得到精神和⽣理上的深度体验，那种⽣命⾥

的“渴”，是⼀种与⽣俱来的对外部世界的诉求和愿望。灵魂⾥有渴望，就有对天空的仰望。说着，我们来到三层咖啡

厅。“咱们喝杯红茶，下午喝点红茶好，能提神。北京电视台是⼀匹千⾥马，我就是愿意当⼀匹‘长寿驴’。”落座之后，简

短的⼏句话语，显露出了她的睿智和待⼈亲切。聊起《养⽣堂》来滔滔不绝，⾜见她对这个节⽬的倾⼼与热爱。

当⼀线记者摸爬滚打8年

“⽥天，调你到科教频道管理科来，编排和规划频道的所有节⽬，好不好？”时任科教频道主任的徐滔宣布了⽥天调⼊科

教频道节⽬管理科，紧接着问了这么⼀句话，这话就像在她的头上响起了⼀个响雷。她有点惊讶，⼏乎不敢相信⾃⼰的

⽿朵。“好。”⼀锤定⾳。当时，开始负责频道节⽬规划排拍的⽥天，甚⾄连⼀张频道编排表都没有见过。这是在2008

年。此次选择，⼏乎奠定了后⾯⼈⽣的基调。

选择⽥天，徐滔主任⾃有道理。当时⽥天已在《北京特快》《法治进⾏时》品牌栏⽬当⼀线记者摸爬滚打了8年，积累

了丰富的⼀线新闻采访、编辑经验，打下了良好的新闻基础。⾻⼦⾥是“技术范”，来做节⽬的管理是⽐较符合逻辑的

事。

应该说⽥天是很幸运的。她出⽣在军⼈家庭，是将军的后代，从⼩在部队⼤院长⼤。从睁开眼睛的那天起，她的视线⾥

都是“满世界的绿”，最亲切的是爸妈穿着的军装的味道，⼏乎烙进了她的⽣命和⾎液⾥。

“从⼩我最佩服的⼈是爸妈。妈妈是⽼⼤，姥姥、姥爷⼯作忙，她是家长，带着4个弟弟妹妹⽣活。16岁她就上了军校，

后来成了⼀名很优秀的军医。她对我从不娇⽣惯养，觉得⼩孩⼦得的任何病都不是⼤病，从来没有对我有过什么特别照

顾。记得⼩时候，我有⼀颗⽛快掉了，她说看看，拿⼿就把我的⽛直接拔了下来，还不许我喊疼。⽗亲做事⼀丝不

苟，‘⼀根筋’，从来不拐弯⼉。⼩时候我就知道，哭并不能解决问题，既然是躲不了的事情，那就笑着去做。⾄今我觉

得⽗母有两点对我影响深远，⼀是要求别⼈要做到事我必须做到，甚⾄还要做得⽐别⼈更好，永不服输。⼆是使我养成

了轻易不说‘不’的习惯。所以当徐滔副总编安排我来做编排节⽬时，我没有犹豫。”

任务是接下来了，兴奋之后，冷静下来，⽥天发觉⾃⼰⾝上挑了⼀副千⽄重担。因为在预定的半年时间内，她必须协助

频道领导完成频道整体节⽬的编排、研发、宣传、包装等⼯作。那个时候，她随时都在“扫台”，看电视⾥能看到的所有

频道，看别⼈都在做什么，怎么做。学习借鉴了上千档国内外优秀节⽬，眼界和思路⼀下⼦得到了巨⼤的提升。在编排

研发的过程中，⽥天发现长期以来编排零散，栏⽬之间⽓质相差甚远，收看⼈群不连贯，呈现出栏⽬各⾃为政、⼀盘散

沙的局⾯，那么“⼤时段编排”就显得⾮常必要。

“其实编排是⼀门艺术。刚开始时，绘制24⼩时节⽬编排表，我还真不会。回到家，我跟⽗亲聊起新⼯作的烦恼时，⽗

亲说那不就是打⼀场硬战吧。这话启发了我，编排⼯作不就是‘排兵布阵’吧。在什么地⽅派什么兵，然后才知道怎么去

打仗。我将全天的节⽬分到各个时段，各个时段该⽤什么资源来配置就⼀清⼆楚了。分析节⽬资源配置，做所谓的‘时段

竞争’分析，在当时台⾥似乎还没有⼈这么做。那段时间，我晚上做梦都在排表，活得很焦虑，钻劲也特别⼤。”

谈起她的领导徐滔，⽥天说徐总是她⽣命中的贵⼈，她的“灵⽓”——永远开放的视⾓，“霸⽓”——舍我其谁的精神，“热

⽓”——活⼒四射的激情，⼏乎天天在影响着她。“在她⾝边⼯作，我学到了很多东西。她⽼说对我们说在困难⾯前只有

扛，没⼈同情你，能扛下来你就成功了。是的，就是扛。在《法治进⾏时》，徐总完全把我从⼀个还算是淑⼥的⼩⼥⼦

训练成了‘铁军’、‘⼥汉⼦’，⼀旦进⼊⼯作状态，⾝份⽴马转换。当时，我做公安记者，随时待命，有时晚上⼗⼀⼆点忽

然接到采访任务，马上出发去派出所，因为过了这个时间段，犯罪嫌疑⼈就会被送去看守所，不利于采访。有时没选

题，我就跟民警去巡街，风吹⽇晒的。在巡逻中常会发现特别鲜活的故事，这种‘蹲’来的故事很有趣。采访犯罪嫌疑⼈

时，注意相关细节⽅⾯的采访，⾛进⼈的内⼼，我经常会把他们问哭。那个时候，天天要赶写稿，有时候甚⾄是在返回

的车上快速完成的。在《法治进⾏时》的那⼏年是我付出最多的⼏年，很受⽤。”

⽥天回忆⾥有这么⼀天，那天发⾼烧，想回去，徐总说，“不⾏”，硬是把⼿头的活全部⼲完才回。她觉得，⽣命⾥有这

么⼀位严厉的⽼师很难得。“事业是她的⽣命，但我不是，你看我的朋友圈就知道，爱动物，爱花，爱摄影等，喜欢捕

捉⽣活中那些最美好的瞬间。这辈⼦没能⼲上播⾳主持，但还是热爱，有时⼯作到深夜回到家就开始在⼿机上制作‘配⾳

秀’，配了50多段‘⼼灵独⽩’了。你向前冲，做着⾃⼰喜欢的事情，感觉⾃⼰是幸福的。”

各种因缘际会，成就了《养⽣堂》

⽥天介绍，“点亮智慧⼈⽣”是科教频道的主题语，频道秉着“压缩低迷栏⽬、合并同类栏⽬、强化优势栏⽬”的策略，撤掉

了原来的⼗⼏个收视率⼀般的栏⽬，主打“时段概念”，因此将全天细分为六个⼤时段，其中有三个时段的打造⾮常见

效：⼀是午间“法治进⾏时”时段，法治内容的故事性、现实感正好满⾜了观众的收视兴趣。⼆是晚间“⼈⽂时段”，推出了

⼤型访谈系列栏⽬《⼋点⾮常故事汇》，统⼀以“⾮常”领衔，以故事贯穿，每天有不同的主题，也受到了观众的喜欢。

第三是“傍晚健康养⽣”时段，打造了《养⽣堂》、《科学实验室》和《健康北京》三个栏⽬。健康养⽣时段契合了观众

第三是“傍晚健康养⽣”时段，打造了《养⽣堂》、《科学实验室》和《健康北京》三个栏⽬。健康养⽣时段契合了观众

对健康养⽣内容的热求，播出时段也很好地避开了与电视剧、娱乐节⽬的收视争夺。最早策划的就是《养⽣堂》栏⽬，

其制作的“九字箴⾔”是“看得懂、学得会、⽤得上”。《养⽣堂》恰好就是这样⼀座桥梁，可以沟通中医专业知识与⼤众，

推⼴中国传统医学。记得《养⽣堂》栏⽬从第三个⽉开始收视率就上了1％，栏⽬的收视率⼏乎每隔两个⽉会上⼀个新

台阶。

“我觉得，很多事情都是冥冥之中⾃有安排。当时，徐总研发《养⽣堂》的时候，谁也没有想到它有⼀天能到咱们北京

卫视播出。后来，为了把⾼深莫测的医学知识转化为通俗易懂的健康道理，⼒求把复杂抽象的内容进⾏可视化的具象呈

现，打破了以往主持⼈与专家⼀对⼀的访谈⽅式，在专家讲解中，融合案例分享、科学实证、动画演⽰、⼤型道具等多

种⼿段，让观众易懂，同时强化节⽬的悬念性，使观众印象深刻，引⼈⼊胜。”她笑着喝了⼝茶，眼⾥满是⾃信。

2015年⽥天担当《养⽣堂》制⽚⼈，她说传播“快乐养⽣”成了她此⽣的担当和责任。当时⾃⼰还是感到了前所未有的巨

⼤压⼒，因为命运的底牌只有两张，⼀张是成功，另⼀张是失败，这或许是⽥天最难的⼀次⼈⽣“⼤考”吧。

⽥天说，《养⽣堂》是⼀个时间成本和智⼒成本都很⾼的节⽬，⾥⾯有团队上上下下⽆数⼈的⼼⾎，有太多灵魂有趣

的⼈在默默付出……⼀个好节⽬肯定是众⼈努⼒的结果，是各种机缘巧合到了⼀个最好的⽐例。

如今，如何让健康节⽬从“⽕”到“活”，⽥天团队为此付出了很多。2018年，⽥天接到国家卫⽣部要求制作“爱眼⽇”的宣传

节⽬，从接到任务到录制，只有两天半。⽥天跟时间赛跑，亲⾃带着三个编导，编辑稿件，加班⼲活。当时同仁医院的

院长给了栏⽬很⼤的⽀持，还找到了多位眼科专家，观众嘉宾她是临时去找了⼉⼦班级的同学和家长。为制作节⽬，他

们每天从晚上九点半⼯作到凌晨四点，完成那天正好是六⼀⼉童节。

⽥天说，《养⽣堂》节⽬击中观众最敏感神经的还是节⽬中透视出来的对⼈的重视，对⼈的情感、思想和⼈性的展⽰，

这跟她多年做记者是有关系的。她谈起了有位观众收看了节⽬后，按照医⽣所授药⽅，买了⼏百个⽅⼦，竟治愈了多年

瘫痪在床的妻⼦。节⽬组编导特意找到这对夫妻，让他们上了《养⽣堂》节⽬，很感⼈。记者在她的朋友圈看到，⽥天

特意致敬了⼀位世界上最⾼位的半截⼈——彭⽔林，她如此感⾔：经历了14年的⼈⽣苦难之后，在《养⽣堂》的舞台上

他再次站了起来。

为强化栏⽬“系列化主题”操作，⽥天带领团队推出了⼤型系列节⽬《爱⾏万⾥情暖⽼区》《携⼿京津冀健康中国⾏》

等“健康中国⾏”特别系列，将节⽬录制地点搬到了观众⾝边。⼗九⼤期间，节⽬组策划推出了《厉害了我的医⽣团》特

别节⽬；今年两会期间，节⽬组⼒邀中国国宝级中医⼤师，制作推出《相伴⼤国医》系列节⽬，反响很⼤。2018年是

《养⽣堂》开播的第⼗个年头，⼀⽉⼀⽇那天栏⽬推出了《⼼⼼相印养⽣堂⼗年特别节⽬》，以“⼼⼼相印”作为贯穿主

线，舞美上配以《养⽣堂》之印。 “印”既代表了⼗年印记，也代表栏⽬组与观众的承诺和新的约定。同时，前所未有的

邀请到5位三甲医院院长和⼀位97岁国家级名⽼中医同坐舞台，组成《养⽣堂》最强阵容，讲述他们与栏⽬之间最动情

的故事。

“现在的状态，简直是在滑梯上往回跑”

“苟⽇新，⽇⽇新，⼜⽇新。”⽥天说只有坚守和创新，未来之路才会越⾛越远。如今，节⽬组进⾏了很多新媒体⽅⾯的

尝试，⽬前《养⽣堂》的线下很活跃，它的微信微博平台特别活跃。⽥天认为，这种线上线下的结合，促进了节⽬和观

众的交流。

“去年节⽬尝试进⾏⽹络直播，还通过微博征集，节⽬邀请了⼀位年轻的⽩领、⼀位出租车司机还有⼀位观众，三⼈参

加了在北京友谊医院举⾏的胃肠镜检测⽹络直播活动，其中⼀位观众还检查出了问题，通过胃镜可以清晰地看到他的胃

部出现了像珊瑚样的结构，马上进⾏了治疗。这次活动是⽹络直播，两个⼩时⾥有200万⼈在线观看。许多⼈误以为做

肠镜很痛苦，但通过这次直播，使⼤家对肠镜有了正确的认识。”

说着，⽥天从⼼底冒出⼀句这样的话，“我们现在的状况简直就是在滑梯上往回跑，时间太宝贵了。”

为什么这么难呢？在现在这个观众注意⼒被⼤量分散的时代，不置⾝于其中真的很难理解电视⼈的苦。她说：“我在当

制⽚⼈接受《养⽣堂》之前，它⼀直处于⼀个很好的上升趋势，那时候新媒体对传统媒体的冲击⼒还不像现在这么⼤。

这两年你会发现，原来做事可以事半功倍，⽽现在很多时候是事倍功半，这的确跟⼤环境有关，没办法逆转，除⾮你放

弃，但我们是不会放弃的。”

其实早在2009年，⽥天就看到有学者提出了IPTV、P2P视频传播平台、视频分享⽹站、⼿机电视、下载软件对于传统

电视造成的潜在危险，并把这些新兴技术⽐做“悬在传统电视上⽅的堰塞湖”。技术的进步趋势是⽆可逆转的，新的技

术，孕育新的媒介，新的媒介，造就新的媒体。为此，⽥天也谈到了⾃⼰在做《养⽣堂》抖⾳版(⽹络短视频)的许多感

受。她说：“⼀个⼈的研究精神很重要。制作抖⾳视频，我总结出了⼏⼗条规律，包括视频⽤什么主题，怎样的呈现⽅

受。她说：“⼀个⼈的研究精神很重要。制作抖⾳视频，我总结出了⼏⼗条规律，包括视频⽤什么主题，怎样的呈现⽅

式、甚⾄细到⽤什么样的⾳乐、字幕等等。好在哪，我也经常会去思考、去细致观察，再去想《养⽣堂》抖⾳版应该做

什么，怎么做。所以我⽼跟⼤家说，你若没看⼀万条抖⾳，你别跟我说要在抖⾳上做东西。”她⽆不感慨地说，《养⽣

堂》抖⾳版就像我们新⽣的婴⼉，即将呱呱坠地之前，当妈妈的⼼怀忐忑，即使投⼊了再多的⼼⾎，还是⽣怕年轻⼈不

喜欢。好在第⼀步迈得不错，点赞量扶摇直上，超乎了我们的预想。

世间最完美的，唯有真⼼

“⽤呕⼼沥⾎形容栏⽬组并不为过，我⽼说⾃⼰是‘包⼯头’，带团队像带兵打仗⼀样。其实我就是哄着⼤家⼀起快乐⼲

活，谁都能发挥出⾃⼰的风格和擅长的地⽅，尽其所长。”

有⼀句话⽥天特别认同，⽽且只有时间历练到⼀定程度才会懂得：普通⼈看别⼈短处，经营是看⼈好处，王者是看⼈

长处。

罗曼·罗兰说过：“⽣命是⼀张⼸，那⼸弦是梦想。”关于成长，⽅⽅⾯⾯都有，⽥天个⼈觉得最⼤的成长，⼀是知道⾃

⼰能做什么，⼆是知道⾃⼰的兴趣点在哪⾥。

童年和少年时期，在她的记忆⾥，那个时候好像时间都是慢节奏，不像现在的孩⼦整天那么紧张，也不像现在的孩⼦需

要⼤⼈接送，那个时候⼀律⾃理。⼊学后，“做最好的我”，这个“最好”不和别⼈相⽐，只与⾃⼰相衡量。⾼中时她上的是

北京市最好的101中学，在那⾥，她受到了完整的扎实的，包括德、智、体、劳动的全⾯教育，终⽣受益。⾄今记得学

校特别重视体育，⼀到冬天，体育⽼师就带着⼤家到圆明园绕着福海长跑，⼀跑就是好⼏公⾥，这样锻炼了她的毅⼒和

体魄。

“我有个堂姐是学播⾳的，⽼师发现我的⾳⾊偏重于低⾳区域，很有特⾊，便推荐我去报考播⾳主持专业，⼀考就考上

了。现在想来，很多事情成与不成，只是⼀念之差。⼤学毕业前⼣，我去中央电视台实习，去午间新闻部做财经记者。

去的第⼀天，⽼师先让我编⼀个⽚⼦，感觉特别困，困到极点，是太紧张所致。从实习的第⼀天起，我就觉得记者是⼀

个特别神圣的职业，包括现在，我都很喜欢。进⼊北京电视台，年少⽓盛，在《北京特快》《法治进⾏时》摸爬滚打，

让我在和平年代⾥体味到了时间就是⽣命，时间更是新闻最不可缺的调味剂，让我对周围的⽣活时时充满了激情……所

以我喜欢天马⾏空的想象，喜欢探寻事物的真相以及⼈物的故事，也经常会灵光闪现地冒出⼀些稀奇古怪的想法。这可

能就是我在⼯作中不断地去尝试不同的节⽬类型，不断地突破⾃⼰的⼀个内因吧。18年来，我依然抱有当年的热情⽽没

有觉得⼼累，我想我的性格和这个职业的匹配度挺⾼。”

与⽥天交流的全过程中，她会不时被各种急事所打断，还有⼿机接收微信的铃声，可是，⼀切她都是那么井井有条地进

展着。“世间最完美的，唯有真⼼。就像徐总的⼀句⼝头禅：念念不忘，必有回响。时时鞭策警醒，如履薄冰，敬畏前

⾏。”采访归来，⼀个电视⼈的⼼语⼀直在我的⼼底回荡。(图⽚⽥天提供 部分摄影/彭⽴昭)

监制：夏茂平

编辑：潇棋