大学生如何以积极的态度应对就业挑战以及对目前国家在促进大学生就业方

大学生如何以积极的态度应对就业挑战大学生就业心理的自我调适就业本身就是我们认识

和适应社会的一个过程，在求职过程中遇到困难，甚至经过几次挫折才最后成功是正常的；

在就业中遇到许多心理冲突、困惑，产生一些不良情绪也是正常的。遇到就业问题时，要学

会调节自己的心态，使自己能从容、冷静地面对就业这一人生重大课题，并做出正确、理智

的选择。如果你遇到了就业心理困扰，可以试着从以下几个方面来调节。（一）接受客观现

实，调整就业期望值就业市场化、自主择业给大学生带来了机遇与实惠，但许多大学生对“市

场”残酷的一面认识不足，对就业市场的客观实际了解不够。经过对就业市场、就业形势的

客观了解与深刻体验后，我们必须明白现实情况就是如此，无论是抱怨还是气愤都没有用，

这种就业情况不可能是一时半会儿就能改变的。与其成天怨天尤人，浪费了时间、影响了自

己心情，还不如勇敢地承认和接受当前所面临的现实，彻底打破以往的美好想象，脚踏实地

地寻求解决问题的好办法。在就业市场上的用人单位找不到人、大量的毕业生无处去的“错

位”现象普遍存在，这是因为大学生的就业期望普遍较高的原故。因此，要顺利就业就必须

首先根据自己的实际情况和就业形势，调整自己的就业期望值。调整就业期望值不是对单位

没有选择，只要有单位就去，而是要在职业生涯规划和职业发展观念的基础上重新确定自己

的人生轨迹。这就是说要树立长远的职业发展观念，放弃过去那种择业就是“一次到位”，

要求绝对安稳的观念。要知道现在再好的单位，将来也有下岗的可能，因此，在择业时要看

得长远一些，学会规划自己整个人生的职业生涯。在当前获得一个理想职业的时机还不成熟

时，应采取“先就业，后择业，再创业”的办法。也就是说，在择业时不要期望太高，可以

先选择一个职业，不断提高自己的社会生存能力、增加工作经验，然后再凭借自己的努力，

通过正当的职业流动，来逐步实现自我价值。许多大学生不愿意去经济落后的地区工作，可

是随着西部大开发的进行，西部地区将成为经济发展的热点，也将给大学生们提供更多的发

展机会，因此抢先到这样的地区去工作可能会更有利于自己的职业发展，取得事业的成功。

（二）充分认识职业价值，树立合理的职业价值观传统认为人们工作就是为了满足生存需要，

但是对于现代社会的人来说，职业对个体的意义已经远不是如此简单，职业可以满足人们从

低层次到高层次的多方面需要。如最近有人对职业价值结构进行了初步研究，发现了交往、

义利、挑战、环境、权力、成就、创造、求新、归属、责任、自认等11个类别的因子。因

此，职业的价值是丰富的，我们要充分认识到职业对个体发展、社会进步所起到的重要作用。

在择业时不能只考虑工作的经济收入、工作条件、地点等因素，更要考虑职业对自我一生发

展的影响与作用，应看重职业能否帮助实现自我价值。因此，要在考察社会需要的基础上，

树立重自我职业发展、才能发挥、事业成功的职业价值观。对于那些虽然现在工作条件不怎

么样，但发展空间大，能让自己充分发挥作用的单位要优先考虑；对于那些现在经济发展水

平不太高，但发展潜力大，创业机会多的工作地点也要重视。总之，盲目到一些表面上看来

不错，但不适合自己，自己才能不能得到有效发挥的单位去工作，是不会让自己的满意的。

与其将来后悔，不如现在就改变自己，建立适应我国当前市场经济发展、人才需求规律的合

理的职业价值观，以指导自己正确择业。（三）认识与接受职业自我，主动捕捉机遇大学生

就业中的许多心里困扰都与大学生不能正确认识和接受职业自我有关，因此正确地认识自我

的职业心理特点并接受自我，是调节就业心理的重要途径，并可以帮助自己找到合适自己的

职业方向。要知道自己喜欢什么样的职业、需要什么样的职业、自己的择业标准以及依自己

目前的能力能干什么样的工作，这样才能知道什么样的工作更适合自己。许多同学通过亲身

的求职活动后就会发现自己的能力与水平并不像自己以前想象得那么高，并容易出现各种失

望、悲观、不满情绪。因此在认识自我特点后还要接受自我，对自我当前存在的问题不能一

味抱怨，也没有必要自卑，因为自己当前的特点是客观现实，在毕业期间要有大的改变是不

可能的，因此要承认自己的现状，学会扬长避短。另外，要用发展的观点来看待自己，要知

道有些缺点并不可怕，可以先就业然后在工作岗位上不断发展自己。大学生就业中的机遇因

素也是非常重要的，因此了解并接受了自我特点以后，还要学会抓住属于自己的机遇，这样

才能保证以后的求职顺利。要抓住机遇首先必须要多收集有关的职业信息，多参加一些招聘

会，并根据已定的择业标准进行选择。需要注意的是机遇并不是对任何人都适用的。一个工

作的好与不好，是相对的，对别人合适的，对自己不一定合适，因此一定不能盲从；要时时

记住，只有合适自己的才是最好的。最后要注意机遇的时效性，在发现就业机会时要主动出

击，不能犹豫，也不要害怕失败，应有敢试敢闯的精神。（四）坦然面对就业挫折，提高心

理承受力面对市场竞争、就业压力，大学生的求职总会遇到许多困难、挫折甚至是委屈，如

一些专业“热门”，有些则“冷门”；又如女大学生找工作容易受到歧视等。面对这些问题仅

抱怨是没有用的，更重要的是调整自我心态，提高自己对各种突发事件的心理承受能力。其

实，就业的过程也是大学生重新认识自我、认识社会，并主动调整自我适应社会的过程。如

果能通过求职而增强自我心理调节与承受能力，对大学生今后的职业生活都是非常有用的。

在求职中遇到挫折时，要用冷静和坦然的态度待之，客观地分析自己失败的原因，进行正确

的归因。首先，在就业市场化、需求形势不佳、就业竞争激烈的条件下，出现求职失败是在

所难免的，不能期望自己每次求职都能成功。要对可能出现的求职挫折有充分的心理准备。

同时，应把就业看作一个很好的认识社会、认识职业生活、适应社会的机会，应通过求职活

动来发展自己，促进自我成熟，因此“不以成败论英雄”。其次，自己求职失败并不一定就

是因为自己的能力不行。出现求职失败有许多原因，可能是因为你选择求职单位的方向不对，

也可能是因为你的价值观与单位的企业文化不符合，还有可能是其他一些偶然因素。总之，

要正确分析自己失败的原因，调整自己的求职策略，学会安慰自己，以便在下次的求职中获

得成功。（五）调整就业心态，促进人格完善在求职时，自己或身边的同学出现一些不健康

的心态是正常的，没有必要过度担心、害怕自己有心理障碍。当然对于这些不良心态也要学

会主动调适，必要时还可以寻求有关心理专家的帮助。进行自我心理调适的方法有很多，首

先，可以进行积极的自我心理暗示，鼓励自己、相信自己，帮助自己渡过难关。其次，可以

向朋友、老师倾诉，寻求他们的安慰与支持。最后，还可以通过体育锻炼、听音乐、郊游等

方式转移自己的注意力，排解心中的烦闷，放松自己的心情。通过对自己在就业时出现的种

种不良心态的分析，可以发现自己平时不容易察觉的一些人格缺陷。应该说这些人格缺陷是

产生这种就业心理问题的根本原因，如果现在没有很好地完善自己的人格，那么这些问题还

会在今后的工作、生活中继续带来困扰。因此，有关问题其实是暴露得越早越好，同时也不

必为自己所存在的人格缺陷而懊恼，因为很少有人是绝对的人格健全的，关键是要在发现自

己问题的基础上，积极改变自己、发展自己，使自己的人格更加成熟，使自己将来的人生道

路更顺利。（六）开拓进取，勇于创业大学生是有理想、有抱负、有创新精神、敢做敢为的

青年先锋。因此大学生要有自主创业的打算，这既可以在毕业后马上实现也可以通过一定的

社会积累后再实行。大学生们一定要有开拓自己事业的信心与勇气。当前的一些大学生创业

公司虽然遇到了一些困难，但也有相当成功的案例。大学生创业肯定是值得鼓励的，关键是

要有准确的观念与思路，要对自己有一个合理的规划与定位，要与有市场经验的人合作，要

摆脱学生公司的意识，要进行科学化、职业化的管理。

对目前国家在促进大学生就业方面相关政策的理解

就业方针：贯彻统筹安排、合理利用、加强重点、兼顾一般和面向基层、充实生产、科

研、教学第一线。在国家保证需要的前提下，贯彻学以致用、人尽其才的原则。就业模式：

坚持公开、公正、择优、自愿的原则，实行国家宏观调控，学校和各级政府推荐，学生和用

人单位双向选择的就业模式。就业政策：根据实际情况制定相应的就业政策，尽最大限度满

足毕业生和用人单位的需求。（不同的地区、省、市都有不同的就业政策）

二、大学生就业政策大学生就业政策大学生就业政策大学生就业政策自2002年以来，就业

的紧张局面开始影响到大学生。一方面，目前高校毕业生还不能满足各行各业对各类高素质

人员的需要；另一方面，由于在用人机制、供需结构、择业观念等方面存在的问题，部分高

校毕业生就业存在结构性困难。为了缓和这种矛盾，国务院办公厅先后公布了一系列促进毕

业生就业的政策。今年1月，国务院主持召开会议，部署做好高校毕业生教育工作。会议要

求：各地区、各有关部门要加强对高校毕业生教育工作的组织领导，强化协调配合，共同推

动工作。要做好宣传教育工作，引导大学生树立正确的就业观和成才观。要深化教育改革，

调整人才培养结构，改善教学方法和课程设置，切实解决学科专业结构设置与就业市场需求

脱节的问题，着力提高学生的创新意识和实践能力，使高等教育进一步适应国民经济和社会

发展要求。具体政策如下：（一）鼓励和引导高校毕业生到城乡基层就业；（二）鼓励高校毕

业生到中小企业和非公有制企业就业；（三）鼓励骨干企业和科研项目单位积极吸纳和稳定

高校毕业生就业；（四）鼓励和支持高校毕业生自主创业；

（五）强化高校毕业生就业服务和就业指导；（六）提升高校毕业生就业能力；（七）强化对

困难高校毕业生的就业援助；（八）加强领导，明确责任。政策是一定时期的主观反映，政

策的制定是根据社会问题，依据人的需要而进行的。政策引导着人们的行为，国家出台的政

策必将引起大学生的注意，以上政策将在一定程度上缓解大学生就业压力。我们大学生应该

主动关注社会动向、社会政策，深入了解与大学生密切相关的政策，维护好自己的合法权益，

使自己更好的融入社会。但要真正解决就业问题还必须改革教育制度，完善教育体系，解决

教育投入、教育不公平等问题，而这将是一个漫长的过程。目前，许多大学里的教师只是完

成自己的授课任务或传授书本上的理论知识，并没有把授课内容与学生就业结合起来，讲课

形式化、空洞化，很少带给学生一些启发性的东西。学生也只是学学课本知识，考一些证，

混混时间，最后拿个毕业证而已，并没有具备一些实质性的能力或是技能。

当前就业政策存在的问题任何一个政策在它解决问题的同时，也带来了一系列问题。我国就

业政策步伐的力度较快，政策存在的问题也值得引起我们的重视。（一）允许毕业生跨省就

业，促使毕业生择业的自主性、能动性，就业空间变得广阔。我们知道，我国地区经济发展

存在不平衡，东西部地区之间、沿海地区和内地之间的差距较大，毕业生在选择就业地区的

时候，过度集中于北京、上海、深圳等高度发达地区，而很少选择到西部地区、内地欠发达

地区以及中小城市就业。同时，毕业生希望自己能够到较好条件的用人单位工作。这些都是

目前毕业生就业结构矛盾的主要表现。（二）深化人事制度改革，加大从高校毕业生中录用

公务员的力度，主要流向是县、乡(镇)机关，这是改善基层机关干部队伍结构，提高基层干

部队伍素质的重大举措，但是基层机关的工资水平较低，尤其是农村税费改革，直接影响到

基层政府的财政收入。这一方面使社会各层面吸纳了毕业生，另一方面也使得离岗的多是一

些文化水平较低的人员，长时间后，这无疑使国家安置下岗职工再就业的工作更加艰巨。（三）

随着高校扩招人数的增加和就业难度的增加，考研深造也热了起来。由于考研人数的持续上

升，个别地方高等教育迅速发展，毕业生就业率不高，造成社会资源巨大浪费，进一步加剧

了人才的高消费，不利于教育的可持续发展。（四）将就业率作为高校评估的重要指标，同

时与高校招生计划进行适度的硬性挂钩，表明了当前中国大学生就业难问题的严重性，以至

于主管部门不得不下决心来使用行政手段命令学校。 发挥就业主角作用，抢抓机遇积极就

业 摘 要：现在的社会是知识的社会，大学生今天所学的技能是以后就业的基础和保

障。我们在校期间应努力学习。掌握扎实的技能，切实认识到从学校人,单位人,社会人,职业

人的角色的转变,把社会的职业需求和个人的职业理想,职业素质很好的结合起来。 当我们

入校的那一天成了一名大学生；当我们离校走向社会后，便成了一个职业人。就广义而言，

世间所有的大学生，古今中外，无一例外，都走着一条职业人的道路。而是既有理论知识又

具备实际操作能力的一群，被社会戏称为灰领的职业者具有高尚的品格，高尚理想与追求。

努力从事社会公益劳动，走向社会争做一个道德高尚的职业人!

一、树立职业理想

职业理想是人生对未来职业的向往和追求，帮助大学生树立坚定正确的职业理想是高校

对大学生职业教育的切入点和核心内容。大学生的职业理想是他们人生职业实现的精神支柱，

它对促进大学生在学业上奋发进取，顽强拼搏，弃而不舍地按照自己的职业需要充实完善自

我，实现未来人生的职业目标有积极的促进作用。正确的职业理想还有助于大学生在求职过

程中正确处理国家、社会和个人之间的关系和合理地确立求职的期望值，自觉将国家需要与

个人利益相结合。要使大学生的职业理想向正确的方向发展，必须用现代的科学理论来指导

就业、择业和创业，使他们的人生观、价值观、世界观与职业观辩证统一起来，让正确的职

业理想成为大学生成人、成才、成业人生风范的不竭动力。作为一名高职学生，我们要找准

自己的职业位置，立足根本，才能实现自己的目标。

二、了解职业个性

帮助大学生了解自己的职业个性是职业素质教育的关键点。社会人力资源的研究成果表明，

职业个性对个人事业的成功与否有密切的联系。因此，职业素质培养的目的就是要解决大学

生的兴趣、能力与工作机会相匹配的问题，帮助大学生寻找与其特性相一致的职业。例如，

他喜欢什么样的同事，喜欢怎样的活动，对什么问题感兴趣，这些问题都会与他们未来的工

作状态有必然的联系。如果学生了解这一点，在确定自己的工作时，会多一层理性的思考，

择业的针对性就会增强一些。如个性偏内向的学生要知道自己的个性如何更好地发挥优势；

个性外向类型的学生在做研究工作时的最大挑战是什么；好的职业性格有助于个体在相应职

业中更良好地完成工作。

三、提升职业品质

大学生职业品质是指大学生在职业行为、工作作风方面表现出来的思想、认识、态度和

品质等。提升学生职业品质的过程，也是帮助他们逐步实现社会化的过程，这是提高大学生

职业素质的关键所在。来自哈佛大学的研究表明，成功因素中的85%取决于积极的职业态度，

15%才是本人的职业技能。从这个角度看问题，我们已认识到社会人力资源的开发已为就业

者的职业品质注入了新的内涵。用人单位对应聘者的职业品质需求从某种角度讲，对学生发

展有着很好的导向作用，诸如积极的人生态度、开拓创新精神、沉着应变能力、团队合作精

神、敬业精神等，许多职业已向就业者提出了更高要求。

四、培养职业技能

帮助学生培养自己的职业技能是职业素质培养的落脚点。大学生不断提高自己各方面的

技能，对于自己的职业发展非常有好处。提高技能，一方面是社会发展、组织进步的需要；

另一方面，为自己今后更进一步，取得更好的职位做准备。相应的技能是大学生进入职业领

域的资本，不同的职业会对人们有不同的技能要求。大学生对技能的理解存在一些模糊的认

识，认为经过了专业学习，就有了相应的技能。要让大学生了解知识教育是学习技能的基础。

要把知识转化为技能，一定要经过反复实践或者体验。大学生要学会整理自己的技能清单，

了解这些技能与自己的职业目标之间的差距，以及职业技能培养的途径和认识的方法，这都

是职业素质教育的需要解决的问题。

五、制定职业计划

大学生应该通过制定自己的职业计划来了解自己，也包括了解他人和了解社会。在制定计划

中大学生需要经历几个实践环节；一是通过各种途径收集一些相关的信息来补充、完善自己

制定的职业培养计划；二是在做计划时要评估目标实现的可能性，兼顾自己的能力，环境条

件的限制，周围人对自己的期望；三是要预测在现实目标的过程中，可能出现的阻碍和如何

逾越障碍特别是应鼓励学生利用业余时间参加一些临时性的工作，以获取更多的经验和社会

信息。通过实践，让学生对自我有更全面的了解

大学生应如何面对当前的严峻形势：

面对如此严峻的就业形势以及自身存在的问题，大学生在实际生活中要遵循“开阔眼界、面

对现实、正确定位”的原则。

首先，强化择业的竞争意识，在正确自我评价的基础上，充分相信自己的实力，敢于通过竞

争去达到理想的目标。在心理上必须从社会进步和深化改革的角度来加深对竞争机制的认识，

强化自身的竞争意识，自觉地正视社会现实，转变观念，做好参加竞争的准备。

其次，要学会正确对待挫折 人们在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。一

个心理健康的人对人生总保持着自信心，如丧失了自信心，就失去了开拓新生活的勇气。顺

境中有自信心不足为奇。逆境中更需要自信心的支持。生活中的挫折是造就强者的必由之路，

挫折是锻炼意志、增强能力的好机会。遇到挫折后应放下心理包袱，仔细寻找失利的原因，

调整好目标，脚踏实地前进，争取新的机会。