安全课堂:遇到危险时,应该怎样进行急救

2023年12月13日发(作者：教师家访记录内容)

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安全课堂：遇到危险时，应该怎样进行急救

同学们遇到危难时，怎样做才能自救、互救呢？

要镇静，不要慌乱。

明确状况，正确判断情况的危急度。

有些情况下要马上进行急救处理，而不是打120电话，比如食道中有异物堵塞，心脏帮突然发作、心脏停跳等，等救护车来可能已经晚了。有些情况下马上打120电话：应该如何是好，这是可以打电话，再叫救护车的同时，询问医生应该如何处理；如果周围人多，可以请别人帮助打电话。

如果上着呼吸已完全停止，应该马上进行口对口人工呼吸。

如果伤者心脏停止，应马上在硬床上或其他硬的支持面上进行心脏按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢复。

如果伤者有大出血，应马上止血。如果怀疑有脑部或躯干内出血，马上送医院，如果伤者丧失意识，要保证呼吸通畅。如果是喷射状出血说明是动脉出血，应该马上止血，同时马上送医院。前面说的是两种最危险的情况。如果是四肢出血，可将出血的肢体抬高，用止血带在近心脏端捆绑止血或是直接压迫近心端的动脉止血或是直接压迫伤口止血。

二、掌握交通知识，不让路口成“虎口”

1．认识信号灯的必要性

学生出门上学大多步行或骑自行车、坐车，因此能够正确识别交通信号灯标志，严格遵守交通守册对学生的生命安全十分重要。

2008年北京一零一中学的初二学生小李就是因为抢红灯而被车撞断了腿，不得不在医院呆了3个月，不仅使身体受到了伤害，而且也不得不暂时中断了自己的学业。

之所以设置交通信号灯，就是为了加强道路交通管理，减少交通事故的发生，提高道路使用效率，改善交通状况。在十字、丁字等交叉路口设置信号灯，可指导车辆和行人安全有序地通行。

交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交*路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯；另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定：

1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。

2）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。

3）红灯亮时，不准车辆、行人通行。

4）绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。

5）黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行

2. 学会安全乘车

当前车祸已经成为学生生命的最大威胁之一，每年大概有数十万名中小学生身受车祸之害。

2007年8月，上小学三年级的王玉坐着妈妈开的桑塔纳轿车去姥姥家，在路上与迎面而来的一辆大货车相撞。妈妈不幸当场死亡，而坐在副驾驶座的王玉失去了一只胳膊。

同学们在乘车时，怎样乘车才最安全呢？

同学不能随意坐车座，因为急刹车或转弯时，同乘的人自己控制不了自己的身体，会一起撞向前面或两侧。

同学在乘车时不能和同乘人共抱，因为在急刹车时，同乘人的身体会从后面压伤自己。

1 避免坐副驾驶位置，因为副驾驶位置是车内最不安全的位置，而且当遇到紧急情况安全气囊打开时，副驾驶位置的人得不到保护，反而会伤到头部。

小学生不要绑成人安全带。安全带虽然是预防危险的最有力武器，但它是为成人设计的，并不适合孩子的体形。如果安全带绑得太紧，可能在车祸发生时会引发对孩子颈部勒伤或对腰部的挤压伤；如果绑得太松，则起不到任何防护作用。

同学们在乘车时不要吃东西或饮水。汽车的颠簸会导致食物进入气管，极其危险。

同学们乘车时不要拿尖利的物品。汽车的颠簸会导致其划伤，而在急刹车时，则会严重伤害到身体。

不要将身体的任何部位伸出车外。

3．安全乘坐公交汽车常识

现在，大多数中小学生会选择乘坐公交车上学，同学们怎样乘坐才最安全呢？

2008年5月，南昌三小的盘美珍坐公交车上学时，因为公交车礼让一辆开到公交车道的桑塔纳轿车而紧急刹车，他被摔断了一只胳膊，不得不在家休养。

因此，同学们在乘车时一定要注意以下几个安全常识：

乘坐公交机车应在站台或指定地点候车，不要在车行道上候车或拦车。等车进站停稳后，先下后上，依次登乘，不要强行上下。

乘车时，切勿将身体的任何部位伸出车外，切勿躺卧、占据和蹬踏座位；切勿打闹、嬉戏；切勿自行开关车门；避免发生其他妨碍行驶、停靠和乘客安全的行为。

车辆运行中，切勿进入驾驶区域和其他有碍安全的区域，切勿与驾驶员闲谈。

车厢内严禁吸烟；切勿向车内外吐痰、乱扔杂物；切勿携带有碍安全或卫生的宠物上车。

自己携带的物品要妥善放置和保管，严禁携带易燃、易爆、有毒等危险品以及有碍乘客安全和健康的物品乘车。

下车后应马上进入人行道内行走，没有人行道的靠路边行走；横过车行道，应走人行横道；有人行过天桥或地下通道的，应走人行过街天桥或地下通道。

通过有交通信号控制的人行横道，请按信号规定通行；通过没有交通信号控制的人行横道，请注意来往车辆，切勿追逐、猛跑；没有人行横道的，应直行通过，切勿在车辆临近时突然横穿车道，确保自身安全。

乘坐公交车时加强安全防范常识

2008年3月的一天早晨，初中二年级的丁霞乘公交车去上学。由于上车的人多，十分拥挤，突然丁霞发觉有人使劲拽挂在自己脖子上的手机。手机链被拽断了，手机被抢走了，她的脖子也被勒伤了。

同学们在乘公交车时，怎样做才能杜绝被抢、被伤的行为呢？

在公共场合现金、贵重物品应置于贴身衣袋或有夹层的包内。包不要离开自己的视线，最好是搂抱在胸前。对那些总是扫视被人的脸、身和衣袋行李，目光游移不定、面部紧张专注的人，要提高警惕、多加防备。

切勿在公共汽车真清点财物，以免成为扒手的目标。打完手机后要放在随身的包内，不要别在腰上，不要给扒手可乘之机。

上车时要把包、袋等物品放胸前，防止扒手在上车的一瞬间故意拥挤，前堵后推，从而将你的钱物掏出来。

上车后不要挤在车门口，尽量往车厢中间走，发现连续被挤时要格外警惕，要注意你周围的人，对胳膊上搭着衣服、拿着报纸、手提袋等物品伸过来挡住你视线的人，要特别留神，对在车上走前窜后频频换位的人，要特别注意，并设法赶快离开。

在乘车途中，当车辆起步、停车、上下桥、急刹车和转弯时，要警惕那些利用车辆加速和转向时产生的惯性和离心力而故意顺势倒在你身上的人。

2 在车辆靠战火下车时不要疏忽自己的钱物，防止扒手在下车的一瞬间，故意拥挤，前堵后推，扒窃你的钱物。

当发现扒窃犯罪分子正在作案时，可拨打110电话，并及时呼救，争取各方援助，并将犯罪分子扭送公安机关，切不可视而不见，或惊慌失措。

做火车的安全知识

现在火车已成为主要的长途交通工具，不过，许多人对怎样安全乘坐火车的知识知之甚少。

2008年1月，安徽师范大学一名女生在芜湖火车站站台上候车时，因秩序混乱被挤下站台，惨死于火车轮下。

为了减少惨剧的发生，同学们在乘坐火车时应注意以下几点：

按照车次的规定时间进站候车，以免误车。

在站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。

列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备等刮伤。

不要在车门和车厢连接处逗留，那里容易发生夹伤、挤伤、卡伤等事故。

不带易燃易爆的危险品（如汽油、鞭炮等）上车。

不向车窗外扔弃废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，同时也避免造成环境污染。

乘坐卧铺列车，睡上、中铺要挂好安全带，防止掉下摔伤。

谨防烫伤。在列车运行时，端着开水在过道上行走，会因突然停车或被别人碰挤，烫伤自己或别人。有的同学会将盛满开水的茶缸放在茶桌上，在遇到紧急停车时，茶缸晃倒或掉下茶桌，烫伤坐在旁边的旅客，因此，要有针对性地加以防范。

注意饮食卫生。在火车上吃饭，不可以吃得过饱，并应吃容易消化的食物。

安全专家建议：乘车火车时，尽量减少下车购物。沿途一些停靠站由于不是封闭式车站，可能有小偷在站台趁旅客下车购物时盗窃旅客随身的物品。因此，到站后旅客应尽量减少下车，如需下车购物时要多加小心。

避免铁路伤亡事故的方法

2006年的一天，河北省某县的4名十五六岁的初三学生沿铁路拣废铁和瓶子。他们只顾低头寻找，却忘记了铁路上还会有火车通过。黄昏时，一列由北京开往南京的特快客车疾速驶来，还是列车司机首先发现了铁路上的孩子，当即采取紧急措施，并鸣笛警告。4名孩子这才如梦方醒，急忙离开铁轨，可已经太迟了。列车呼啸而过，只有两名孩子脱险，而另两名孩子却被列车行驶中的强大气流卷到了滚滚车轮下„„

火车运行起来，风驰电掣。从列车进入人的视线到行驶到人身旁，只需短短几分钟。因而常常发生学生在铁路上玩耍，来不及躲闪，被火车轧死的惨剧。

那么，怎样才能预防铁路交通伤害呢？

不在铁路上逗留、游逛、不在捡拾煤渣酒瓶等杂物。

不在铁路路基上行走、乘凉或坐卧铁轨。

不要钻车、扒车、跳车。

不攀登电气化铁路上的接触网支柱和铁塔，以防触电死亡。

通过铁路道口时也要注意安全，我们可以这样做：

遇有道口栏杆（栏门）关闭、音响器发出报警、红灯亮时，或看守人员示意停止行进时，须依次停在安全线以外。没有安全停止线的，应停在距离外股铁轨5米以外。

通过无人看守的道口时，须止步观望。在确认没有列车即将通过后，才能通过。

遇有道口信号两盏红灯交替闪烁或红灯亮时，不要通过；白灯亮时，准许通过；红灯和白灯同时熄灭时，应该停下来观望，确认安全后，再迅速通过。

安全专家建议：避免铁路伤亡事故的最好方法就是不去铁路附近玩耍。

3 掌握乘船的安全知识

客船一直就是我国南方水路的主要交通工具之一。掌握安全乘船知识非常必要，因为船行驶在水上，出现事故，逃生不易。

因此，同学们在坐船时要注意：

不乘坐无牌无证船，不乘坐客船、客渡船以外的船，不乘坐超载船和人货混载的船，更不要乘安全系数差，且无安全救生设备的排筏。

不乘坐冒险船。遇到天黑或大风、大雨、洪水、浓雾等不良天气不乘坐轮船以外的船舶；发现船只设备简陋、技术状况不良不乘船。

要等船停稳并搭好跳板后，再按顺序上下船，不得拥挤争抢。

在船上要在座位上坐稳，不得打闹、随意走动。不要将身体的任何部位伸出船外；要听从工作人员的指挥，遵守船上的安全规定和秩序。

乘轮船，在候船室不能到处乱跑，不要站在扶梯口，也不要爬到栏杆上；在船上不要随意跨过“旅客止步”的界限，不要随便拨弄、按动机械和电器设备，不要再甲板上追逐打闹；夜间航行，在舱内把窗帘拉好，不要将灯光外泄；要弄清安全通道的方位和救生设施、设备的放置位置。

安全专家建议：船靠、离码头或驶过风景区时，不要聚集在船的一侧，以防船倾斜翻沉。遇到紧急情况，要听从船上工作人员的指挥，不要自作主张跳船。

8. 乘船应急逃生自救方法

2007年3月尼日利亚南部巴耶尔萨州境内发生了一起沉船事故，造成至少50人死亡，另有多人受伤。

同学们在乘船时，一定要了解一些应急逃生自救方法。那么，船发生事故后，我们应该怎样做呢？

听从船长或其他工作人员的指挥，安全撤离。先让妇女比自己小的孩子登上救生筏或者穿上救生衣，按顺序离开事故船只。

救生衣的绳带必须扎紧系牢，以免在海浪中被冲走。在穿救生衣时，必须要多分清前面和后面。救生衣前部分的填充物比衣后部分的要大要多。它可以使人在昏迷状态时，救生衣仍能保持人的面部朝上并呈一定的角度，而不会让人口鼻呛水。标准的救生衣都配有救生哨，吹起急促的口哨表示你需要紧急救助。

在弃船跳水后，如果自己水性不是很好，只能勉强保护自己而无力救助他人时，要注意尽量不要从他人的面前游过，避免被不会游泳的旅客抓住不放，而耽误自救。

跳水时应注意：迎着风向跳，防止下水后受到漂浮物的撞击。跳水时双臂交叠在胸前，压住救生衣，双手捂住口鼻，防止呛水。眼睛看着前方，双腿并拢伸直，脚先下水。不要向下看，那样身体会向前扑摔进水里，容易受伤。若救生衣上有防溅兜帽，应该解开套在头上。跳水时最好跳得远一些，避免船下沉时涡流把人吸进船底下。但不要离出事船只太远，以免搜救人员找不到。

寻求救援或呼救，拍击水面发出声音可以引起救援人员的注意。在水中，用一只手臂挥舞，如果用两手，就会沉入水底。

不要从船上直接跳入皮筏。

注意保持体温。蜷缩身体保持体温，或用可能的物品包裹身体，比如帆布，大家拥在一起也可保持温度。

8.乘坐飞机的安全常识

乘坐飞机是较安全的出行方法，了解一些乘坐飞机的安全常识非常有必要。

“选择直飞班机”。统计数据指出，大部分空难都发生在起飞、下降、爬升或在跑道上滑行的时候，减少转机也就能避免碰到飞机意外。

4 在选择飞机机型方面，应该选择至少30个座位以上的飞机。专家指出，飞机机体越大，国际安全检测标准也越多、越严，而在发生空难意外时，大型飞机上乘客的生存几率也相对较小飞机来的高。

熟记起飞前的安全指示。飞行安全专家表示，各种不同机型的逃生门位置都有出入，乘客上了飞机之后，应该花几分钟仔细听清楚乘务人员介绍的安全指示，如果碰到紧急情况，才不会手足无措。

大件行李不要随身带上飞机。近来越来越多的乘客为了节省等领行李的时间，喜欢把大件行李随身带上飞机，这却是不符合飞行安全的行为。飞行安全专家说，如果飞机遭遇乱流或在紧急事故发生时，座位上方的置物柜通常成熟不住过重物件，许多乘客都是被掉落下来的行李砸伤头部甚至死亡。

随时系紧安全带。在飞机遭遇乱流或翻覆时，系紧安全带能给乘客更多一层的保护，不至于在机舱内四处碰撞。

意外发生时，一定要听从乘务人员的指示。毕竟乘务人员在飞机上的首要任务，就是为了维护乘客的安全。

不要携带危险物品上飞机。飞行安全专家说，乘客只要“动动大脑”，就知道像汽油罐这些东西，都不应该带上飞机。

咖啡、热茶这些高温的饮料，都应该让受过专业训练的乘务员为乘客服务。乘客自己拿这些高温物品的话，经常会发生意外烫伤。

不要在飞机上喝太多酒。由于机舱内的舱压与平地不同，过多酒精将使得乘客在紧急时刻应变能力减弱，丧失逃生的宝贵机会。

随时保持警觉。飞行安全专家指出，意外发生时，机上乘客应该保持冷静，在乘务人员的指示下尽快离开。

安全专家建议：如果自己年龄较小，乘坐飞机时一定要有家长的陪同。

了解航空事故自救原则

2007年8月20日，中国台湾华航的一架波音737—800客机在日本冲绳那霸机场着陆后不久起火爆炸，但机上165人全部安全脱险。

这起飞机事故创造的逃生奇迹告诉我们，发生航空事故后，如果处理得当，安全自救完全没有问题。为避免发生航空事故，我们应该这样做：

登机后熟悉机上安全出口，听、阅有关航空安全知识，又不清楚的地方要及时请教空乘人员。

遇空中减压，应立即戴上氧气面罩。

飞机紧急着陆和迫降时，应保持正确的姿势：弯腰，双手在膝盖下握住，头放在膝盖上，两脚前伸紧贴地板。

了解一些飞机失事前的预兆：机身颠簸;飞机急剧下降；机舱内出现烟雾；机身外出现黑烟；发动机关闭，一直伴随的飞机轰鸣声消失；在高空飞行时发出一声巨响；舱内尘土飞扬等等。

舱内出现烟雾时，一定要把头弯到尽可能低的位置，屏住呼吸，用饮料浇湿毛巾或用手帕捂住口、鼻后再呼吸，弯腰或爬行到出口处。

若飞机在海洋上空失事，要立即穿上救生衣。

在飞机撞地轰响瞬间，要飞速解开安全带，朝着外面有亮光的裂口全力逃跑。

飞机因故紧急着陆和迫降时，在机上人员与设备基本完好的情况下，要听从工作人员指挥，迅速而有秩序地紧急出口滑落地面。

安全专家建议：在逃生过程中，要听从空乘人员的指挥，保持良好的秩序。

安全行走常识

5 俗话说，马路如“虎口”，道路上车辆川流不息，交通频繁，如果同学们随意在道路上玩耍、追逐、打闹，把它当成“游乐场”，不仅影响交通，而且非常危险。

2007年天津二小的李柯和同学们在马路上边走边踢球，结果为了捡球，被一辆驶过的汽车炸断了双腿。

现实生活中，已经发生了不少悲剧和血的教训。那么，怎样行走才最安全呢？

必须在人行道内行走，没有人行道时靠路边（距道路边缘1米处以外）行走，并注意前后车辆，走路时不可低头看书看报，遇风、雪、雨或暴晒天气，不要用衣物、雨具挡住视线。

横过车行道，必须走人行横道。没有人行横道的，须事先看清左右来往车辆，等车辆过后直行通过，不要追逐、猛跑。

不准突然横穿马路，也不要走在路中突然回头走。这些都会导致驾驶员判断失误及采取措施不力，引发交通事故。

安全专家建议：红灯短暂而生命长久。当我们走在路上遇到红灯时，一定要挺下来等一等，不要存有侥幸心理。

12. 骑自行车的规范

在我国，自行车是目前大多数人主要的交通工具。骑自行车也是学生们喜爱的一种交通方式和运动方式。随着自行车人数的增加，自行车肇事率也在上升，许多骑车的学生成为自行车车祸的祸首或受害者。

2008年6月，陕西省某县初二女生在放学路上被一辆快速行驶的汽车后面冲撞，当场死亡，一个花季少女，就这样走完了她短暂的一生。

为了自己的安全，同学们在骑自行车上下学时，一定要做到以下几点：

1. 在划分机动车道和非机动车道的道路上，自行车应在非机动车道行驶。没有划分车道的道路，自行车应靠右边行驶。

2. 自行车的车闸、车铃要齐全有效，平时注意检查、维修、保养。

3. 自行车拐弯前腰放慢速度，向后回望，伸手示意，不准突然猛拐，不要任意超车，在自行车车流中横冲直撞。不要双手离开车把，与同行的骑车人勾肩搭背，或是手攀机动车辆，也不要手中持物。

4. 不要逆行，不要骑车带人，不要骑车带人，不要车载重物或体积较大的物件。

5. 学车或练车时，要在无人无车的空地上进行。有些男生喜欢在路沿、路侃或崎岖的山路上练习山地车，这时要注意不可伤着路人，也要小心保护自己。

6. 年龄未满12周岁的学生不能骑车上马路或街道。

安全专家建议：造成中小学生自行车车祸的原因主要是平时缺乏教育，安全意识淡薄，不遵守交通规则。学生骑车时，不要横穿马路、抢杆超车、嬉戏打闹、骑车带人等。

13. 雨雪天气骑车的安全守则

在雨雪天气里骑自行车，还应注意以下几点：

1. 骑车途中遇雨，不要为了免被雨淋而埋头猛骑。

2. 雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。

3. 雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑到。

4. 雪天骑车，要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

5. 雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

6. 雨雪天气，道路泥泞湿滑，骑车要注意力集中，随时准备应付突发情况，骑车的速度要比正常天气时慢些才好。

安全专家建议：雨雪天骑车要注意车速不要太快，不要一味骑车赶路，要多看路。

14、发生交通事故后的自我救助

6 发生交通事故后，应积极自救、互救，争取时间，这样才能安全逃生。

1. 车辆遇险时的自我救助

车辆遇险时，同学们要尽量使身体固定，全身肌肉保持紧张状态。若愚翻车或坠车，应迅速蹲下身体，紧紧抓住前排座位的椅脚，身体尽量固定在两排座位之间，随车辆翻转。车辆行驶中发生事故，同学们不要盲目跳车，应在车辆停下后再陆续撤离。

2. 轮船发生事故时的自我救助

轮船发生事故，同学们应听从船上工作人员的指挥，有序撤离。当需要弃船时，应立即穿好救生衣，按各船舱中的紧急撤离图示方向离船。弃船后尽快远离船舶，防止下沉的船舶造成漩涡把自己卷入。

3. 地铁发生事故时的自我救助。

遭遇地铁事故时，首先要有逃生意识。要熟记疏散通道安全出口的位置。在逃生过程中要听从地铁工作人员的指挥和引导疏散，绝不能盲目乱窜，已逃离地下建筑的人员不得再返回地下。

4. 飞机发生事故时的自我救助。

飞机发生颠簸时，应立即系好安全带，遇到紧急情况时，还应双手用力抓住前排座椅，身体紧紧压在椅子上，尽量弯下身体，低下头，防止受伤

安全专家建议：现场抢救的基本顺序是先呼吸，再抢救。先抢救人员，后抢救财物。遇伤员被挤压、夹嵌在事故车辆内时，不要生拉硬挺，应用机械拉开或切开车辆再救出伤员。

安全课堂：交通事故致伤因素和伤情判断

1. 交通事故致伤因素：

撞伤；挤压；碾搓；烧伤和烫伤等。这些因素可单独发生，也可几个因素同时作用于伤员。

2. 交通事故伤情特点：

暴力大，伤情严重；脏器损伤多见；脊柱骨折、脱位、截瘫多见；颅脑损伤、血气胸、肝脾破裂多见；开放性骨折多见；致残、死亡率高。

3. 对交通事故伤情严重程度的判断：

交通事故伤员可能是一个或多个，同一个伤员可能同时有多处受伤。现场急救要分清主次、轻重、缓急，以先救命、后就伤为原则。

（1）判断生命体征变化

神志不清表明颅脑损伤或休克，病情危重；呼吸不规则、呼吸困难，呼吸停止，表明有颅脑损伤或高位颈椎损伤、胸部外伤、呼吸道梗阻；脉搏弱，或摸不到，表明出血多，损伤严重，处于休克状态；瞳孔不等大，或扩大，表明有严重颅脑损伤。

（2）对重要脏器损伤的判断

颅脑损伤：头部出血或血肿，意识不清，瞳孔改变；胸部损伤：胸部有伤口或擦伤，胸廓变形，呼吸困；腹部损伤：腹痛、压痛、肝区、脾区叩击痛，休克；脊柱骨折：脊柱畸形，四肢瘫痪（颈椎）或双下肢瘫痪（胸腰椎）；四肢骨折：肢体肿胀、畸形，活动受限。

4. 交通事故现场急救程序：

正确判断伤情和受伤部位；注意正确的搬动伤员方法，保护脊柱和骨折肢体；按先救命，后救伤的原则，先心肺复苏，后处理受伤部位；迅速止血，包扎伤口，固定骨折；尽快转送医院。

三、了解自然灾害，避免受到伤害

1. 自然灾害面面观

所谓自然灾害是人类依赖的自然界中所发生的异常现象，既有地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水等突发性灾害；也有地面沉降、土地沙漠化、干旱、海岸线变化等在较长

7 时间才能逐渐显现的渐变性灾害；还有臭氧层变化、水体污染、水土流失、酸雨等人类活动导致的环境灾害。

自然灾害会给人类的生产和生活带来不同程度的损害，都具有消极的或破坏的作用。自然灾害现在每年造成数百万人死伤或流离失所并造成巨额的经济损失。其危害主要表现在两个方面：造成人员伤亡和国家、集体及个人的财产损失。

2008年5月12日的汶川大地震造成69226人死亡、17923人失踪，共计87149人遇难。四川、甘肃、陕西三省的极重灾区和重灾区数量分别是39个、8个和4个，共51个灾区县，总面积达到13万多平方公里。此次汶川地震造成直接经济损失达8451亿元人民币。

自然灾害具有突然、不可预测的特征。自然灾害通常是剧烈的，其破坏力极大，持续时间有长有短。灾害包括了很多因素，它们会引起受伤和死亡，巨大的财产损失以及相当程度的混乱。一次灾害时间持续时间越长，受害者受到威胁就越大，事件的影响也就越大。

作为学生，应该全面了解自然灾害知识，并掌握一些预防自然灾害的技巧。

安全专家建议：面对突发的自然灾害，学生首先要做的是保护自己的生命，在积极自救的同时也要互救。

2. 了解自然灾害来临的前兆

自然灾害来临之前，往往会有一些异于平常的情况发生，我们将其称之为灾害前兆。

1. 洪水来临的前兆。

专家认为阴云密布，河水突然上涨，都是洪水来临之前的征兆。此外，水面有漂浮物，或者动物有异常现象，如燕子低飞，蚂蚁搬家，蛇出洞等都可能是洪水来临的前兆。如果遇到上述几种异常情况，一定要引起警戒。

2. 山体崩塌来临的前兆。

山体前缘时有掉快、坠落现象，小崩小塌不断发生；坡脚出现新的破裂形迹，嗅到异常气味；偶闻岩石的撕裂摩擦错碎声；出现热、氡气、地下水质水量等异常。

3. 山体滑坡来临的前兆。

坡前缘出现横向及纵向放射状裂缝，前缘土体出现隆起现象；滑坡体后缘裂缝加剧加长加宽，新裂缝不断产生，滑体后部快速下座，四周岩土体出现松弛，小规模坍滑现象；滑带岩土体因摩擦错动发出响声，并从裂缝冒出热气或冷气；在滑坡体前缘坡脚处，有堵塞多年的泉水复活现象，或出现泉水突然干枯、井（钻孔）位突变等异常现象。

4. 泥石流来临的预兆。

动植物异常，如猪、狗、牛、羊、鸡惊恐不安，不入睡，老鼠乱窜，植物形态发生变化，树林枯萎或歪斜等现象；山谷中传出轰鸣声。长期降雨或突降暴雨后要注意防范泥石流。

5. 地震来临的前兆。

地震是有前兆的，一般可分为宏观异常和微观异常。

宏观异常：指人们可以听到、感觉到的异常，如地震活动异常，地声、地光、地下水异常、气象异常、动物异常等。

微观异常：指通过仪器测定的异常，如地壳形异常、地磁异常、地电异常、电磁波异常、水化学异常。现实生活中，前兆异常十分复杂的，有的异常可能对应地震，也可能不然。所以识别了异常，还要作更深入、细致的分析研究才能定论。

目前已发现地震前有一定反常表现的动物有130多种，其中反应普遍且比较确切的约有20多种，家畜：马、驴、骡、牛等；常见的有：如狗、猫、猪、羊、兔、鸡、鸭、鹅、鸽子、鼠、蛇、黄鼠狼、鱼、泥鳅、蜜蜂、蜻蜓等。

6. 海啸来临的前兆。

海啸来临有四种前兆，一是海水异常的暴退或暴涨；二是离海岸线不远的浅海区，海面突然变成白色，其前方出现一道长长的明亮的水墙；三是位于浅海区的船只突然剧烈地山下

8 颠簸；四是突然从海上传来异常的巨大声响，在夜间尤为令人惊觉。

安全专家建议：在现实生活中，如果我们的身边发生了一些不可思议的事情，不能无动于衷，一定要了解清楚，如果在野外发现了异常情况，自己在注意的同时，也可以告诉家长或老师。

3.怎样做好防震应急工作？

在“5.12”汶川大地震中，四川省安县桑枣中学由于平时注重地震科普宣传，经常性地开展防震避险演练，在汶川特大地震中无一人伤亡，可见在平时开展防震避险工作十分重要。

那么，怎样进行防震工作呢？

同学们应学习地震知识，掌握科学的自我防御和救护的方法。

同学们可按照家庭、学校的应急分工预案、确定工作职责、高清学校或家庭的安全部位，以便应急躲藏、避难。

预先找好地震时疏散路线和躲避地震的地点，要做到道路通畅。

在家长或老师的带领下，在家里或学校教室内采取安全加固措施。例如：加固立柜防止倾倒，固定柜门，纺织物平掉下伤人，用透明或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物地位存放。加固梁柱、屋顶和水泥板墙。保管好危险物品。准备消防灭火器具。

注意防火措施。防止炉子、煤气炉在地震时翻倒：家中李然物品要保管好：临震的时候，浴室、水桶要储水，准备好必要食品，准备防火用沙：要了解必要的防火、灭火知识。

学会掌握基本的救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、运伤员和护理伤员的方法等。

学习地震前兆知识。如；警钟水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。

同学们要知道立即报告的途径。但绝不能预报“地震了！”，以免引起慌张，也不要相信“有地震”的传言。

公共场所地震避险方法

公共场所大多时候都会聚集许多人，在人群密集的公共场所遇到地震时，同学们应该怎样做呢？

2007年11月17日，河北昌黎发生了地震，当时初中三年级的王兰正在一家书店买书。她听到许多人都在喊“地震了！地震了！”书店中的许多人都往外跑去，门口十分拥挤，但是王兰却十分镇定，他在墙角处蹲了下来，用书护住了自己的头部，，几分钟后，地震停止了。王兰毫发无伤。

王兰的做法对吗？我们可以对照下面的公共场所地震避险方法来比较一下。

如果发生地震时，你正好在公共场所，那么，你一定不要慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口疏散。

地震时，身处影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静，特别是当场内断电，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意劈开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等无保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

地震时，身处商场、书店、展览馆等处的做法。

地震时，你在商场、书店、展览馆等处，应选择解释的柜台、商品或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

地震时，身处学校课堂是的做法。

正在上课的学生要在老师的指导下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

通过对比，你认为王蓝同学的地震避险做法正确吗？

安全专家建议

9 公共场所中的人比较多，如果发生地震，人们急于逃生往往会发生拥挤。学生由于个子较小，极易受伤。因此，一定要镇定，观察好逃生路线，不能盲目跟从人群跑动。

5. 地震自救的4大常识

地震发生时，积极自救时最好的方法。但在自救时一定要做到以下四点。

发生地震时千万不要惊慌失措。

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内，千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果身处平房，同学们可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺下面，震后迅速撤离，以防强余震的发生。

发生地震时可先找藏身处。

当身处人群密集之处时发生地震，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

远离危险区。

如果你身处街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如果在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。如正在行驶的汽车和火车中时，要让司机立即停车。

地震中被埋要保存体力。

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

安全专家建议：学生在地震中被埋后，最重要的是心理，要坚信自己能出去，救援人员一定能够找到自己，而且还要尽量保存自己的体力。

6. 地震避险方法

在2008年5.12大地震中，有许多人是因为地震发生时太惊慌、乱跑而导致受伤的、绵阳市的一位姓许的初中学生居然在地震时从高层楼上向下跳，结果导致死亡。还有的人在跑到楼外的楼群中时，被因地震晃动而从楼上掉下的花盆、砖块砸伤了。

那么，遇到地震应该怎样做才正确呢？

如果同学们发现了临震前的地光、地声、地动等现象时，可头顶被褥、枕头、锅盆、安全帽等迅速逃离房屋，到空旷的地方。

如果不能冲出去，则应立即钻到桌下、床下或蹲到墙根下（不要靠近窗户）。如果住楼房，面积小的厨房、厕所可能要比大房间安全些。

在大震稍停的时间里，要迅速拉断电闸、浇灭炉火、关闭煤气、液体气阀门，然后带上震前准备好的提袋、提箱，按震前选定的路线撤离到安全地区。如果同学们住的是楼房，千万不能乘电梯下楼。

如果同学们在地震发生时，恰巧在室外，或先跑出室外，切记不可再返回室中，因为如果发生余震，可能会被建筑物压埋。

地震时，如果在学校要听从老师的指挥，不要乱跑，要有秩序的撤离教室。如果有坚固房屋的学校。可在老师的带领下躲在课桌下、讲台旁，或有管道支撑的小房间里。

安全专家建议：地震发生时，千万不要坐电梯，要走安全通道或楼梯。

7. 地震后的避险方法

2007年在智利发生了地震。在此次地震中，许多罹难者是被砸伤或挤压伤致死的。当被埋进瓦砾时，他们由于精神崩溃。丢失了生存的希望，从而歇斯底里地喊叫、翻动，没等到人们来抢救时，就死亡了。

那么，在地震发生之后，我们应该怎样做才能避险呢？

脱离危险房屋

10 在地震中，许多人可能会直接死于倒塌的建筑物内。因此，必须在倒塌的房屋里减少能量消耗，尽可能地延长生命。地震后，如果同学们发现自己被埋在瓦砾下时，首先要稳定自己的情绪，分析自己所处的环境努力寻找出路，同时还要注意节省体力，等待救援。

妥善处理创伤和出血。

砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤、外出血和内脏出血是严重的情况，同学们被砸伤时，首先应当进行止血，同时抬高受伤的肢体。

不要忘记打破伤风针、防止气性坏疽。

大地震之后，如果你受到了大面积创伤，要格外警惕破伤风和气性坏疽的发生。感染这两种细菌后，病情发展很快，如处理不当，死亡率很高。因此，你首先要保持创面清洁，用于干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医疗队联系，以得到及时诊断和特殊治疗。

防止火灾蔓延

地震后还会引发许多“次生灾害”，火灾是最常见的一种。在大火中，首先应尽快脱离火灾现场，然后迅速脱下仍在燃烧的衣帽，或用湿淋淋的衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。但切忌用双手大火苗，因为这样会引起或加重双手烧伤。

安全专家建议：被火烧伤的创面，可用清洁的被单、毛巾等包扎。严禁在创面上涂抹药膏或未经消毒的任何药物；以免增加以后清理创面的难度和发生感染。

8. 防范水灾伤害的方法

水灾时因下暴雨，由洪水暴发或河水泛滥等原因而造成的灾害。

2008年5月25日至27日，贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县、安顺市紫云苗族布依族自治县、毕节地区织金县等7个县市遭受洪涝风暴灾害袭击，大雨引发了洪水和山崩，摧毁了房屋、公路、庄稼，电力供给和电信系统中断，造成18人死亡，12人失踪，166人受伤，4600多人被紧急转移安置。

由上述数字，我们可以看出水灾的危害巨大。我们应该怎样防范水灾伤害呢？

同学们可多学一些防洪知识，丰富自身的防灾经验。

关心自然灾害及造成灾害的自然现象，如发现异常的前兆现象或防灾设施有欠缺，应立即向有关部门报告，强化对自然灾害的监视。

当接到有关自然灾害的警报时，应当及时注意接收灾害情报，确认情报的可靠性，在正确情报的基础上采取必要的行动。

同学们可帮助家长或老师加强和完善自身生活环境内的防灾措施，尽量减少可能发生的损失。例如积水进屋之前，开始准备避难措施、医疗用品的储备等。

避难的准备。事前应做好避难准备，妥善安置贵重物品，准备必要的衣物食品，等待避难命令。当发现危险迫近时可以主动避难。

作好援救和被援救的准备。当遇到意外灾害来不及避难时应采取自救和求救措施，如在呗洪水围困时可就地到屋顶、树上避难，扎制救生木筏，施放求救信号，等待救援。同时也应当在有条件时积极援救周围的遇难者。

安全专家建议：遇到水灾，最重要的是选择避难路线逃生。避难路线应保证避难过程的安全，在途中不会遇到洪水的袭击和意外事故的发生。

9. 洪水逃生方案

面对茫茫洪水，我们应该怎样逃生呢？

《道德观察》曾播放过这样一个事例3：一位双肢瘫痪的老人和4个孩子被洪水围困在一个小院中，洪水不断上涨，小院成了孤岛。救援人员还没有想出办法进行援救。这时水已经涨至孩子的膝盖处，为了自己和老人的安全，4个10岁左右的孩子决定将老人移至院中的最高点葡萄架上面去。4个孩子中的两个先上去，从上面拽老人，两个孩子从下面推。费

11 了九牛二虎之力，终于将老人推到了葡萄架上，最后等来了救援。

4个孩子依靠自己的力量，采取了正确的逃生方法，救了自己和老人。

在洪水中逃生，一定要做到以下几点：

1．避难所要选择距家最近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的地方。在城市中 大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。

2.将衣被等御寒物放至高处保存。

3.搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以急需；洪水来到时难以找到适合的饮用水，所以在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。

4.准备好医药、取火等物品；保存好各种尚能使用的通讯设施，与外界保持良好的通讯联系。

5.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待救援。

6.不要单身游水转移。在山区，如果连降大雨，容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免过河，以防止被山洪冲走，这要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

7.发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

8.洪水过后，要服用流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

9.如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮东西，寻找机会逃生。

10.回避龙卷风侵袭的方法

龙卷风是从强对流积雨云中伸向地面的小范围快速旋转的漏斗状云柱。它的上端与积雨云相接，下端有的悬在半空，有的直接延伸到地面或水面，一边旋转，一边向前移动。龙卷风出现时，往往有一个甚至几个像大象鼻子一样的漏斗状云柱从晕底向下伸展，同时伴有狂风、暴雨、雷电或冰雹。

移动路径多呈直线，袭击范围较小，直径一般在十几米到几百米之间。

移动速度较快，一般为40~50千米/小时，最快可达100千米/小时。移动距离一般为几千米，少数也可达数十千米。

持续时间较短，往往只有几分钟到几十分钟，最长不超过1小时。

出现的随机性大，因此很难预报。

有强弱之分，弱的仅能卷起衣服和草堆，强的则能拔树掀房，摧毁车辆、桥梁，也能把人、畜吸走。

美国是一个多龙卷风的国家。2007年美国俄克拉荷马州发生了一场龙卷风，屋顶之类的重物被吹出了几十英里之外，造成数十人死亡。

遇到龙卷风很危险，一定要积极想办法躲避，切莫惊慌失措。

在野外遭遇龙卷风时，记住要快跑，但不要乱跑。应以最快的速度朝与龙卷风前进路线垂直的方向逃离。来不及逃离的，快的速度朝与龙卷风前进路线垂直的方向逃离。来不及逃离的，要迅速找一个低洼地趴下。正确的姿势是：脸朝下，闭上嘴巴和眼睛，用双手、双臂保护住头部。

遇到龙卷风时，一定要远离大树、电线杆、简易房等，以免被砸，被压或触电。

在电线杆或房屋已倒塌的紧急情况下，要尽可能切断电源，以防触电或引起火灾。

躲避龙卷风最安全的地方是混凝土建筑的地下室或半地下室，简易住房很不安全。注意：千万不要待在楼顶上。

如果人在室内，要避开窗户、门和房子的外墙，躲到与龙卷风方向相反的小房间内抱头

12 蹲下。同时，用厚实的床垫或毯子罩在身上，以防被掉落的东西砸伤。

安全专家建议：龙卷风的危害巨大，同学们在听到关于龙卷风的天气预报后，最好减少到室外的机会。龙卷风袭来时，应打开门窗，使室内外气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹到墙壁。

11. 防止雷电伤害的办法

雷电时天空中的某一块云层与另一块云层或者大地碰撞时，由于所带的电荷性质相反而产生瞬间剧烈放电的现象。在放电过程中，往往伴随着强烈耀眼的闪光和震耳欲聋的巨响。雷电具有巨大的伤害力，人一旦被击中，很容易造成伤亡。

2008年6月的一天，家住江西南昌郊区的周林和同学高寒一起放学回家。正是傍晚时分，天空还很明亮，突然一阵大风刮来，一大片乌云飘来，雷声隆隆，天暗了，马上要下雨了。高寒和周林使劲蹬着自行车，往家的方向前进。突然，一道闪电劈开了暗暗的天空，将天地照亮了。周林突然毫无征兆的从车上倒了下来，高寒吓了一大跳，马上跳下车去扶周林，高寒也倒下了。雷电击中了周林，而高寒为了扶周林，也被击倒了。

可见雷电的危害有多大。在雷雨天，怎样做才能避免受到伤害呢？

避开一切容易导电的物体，如金属、炭、潮湿的动物和植物等，也不要穿湿衣服。

不要在树下避雨，特别是空旷环境中的树木，因极其可能成为雷电放电的通路；不要在高大建筑物（如塔等）旁边避雨；也不要在倒塌的阴湿的老建筑物（如古庙）旁避雨；不要再铁轨上行走；要远离建筑物的避雷针极其接地引线。

如果处在野外无处躲避，雷雨交加时要立即蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头臂下府，尽量缩小身体体积和接地面积。手中如果有金属物品（如金属杆的雨伞、铁器皿、铁锹等），要迅速放到较远的地方。

在室内，不要靠近暖气管片和自来水管；不要继续收看、收听电视机或收音机（贴别是装有室外天线的），要切断电源，并要把室外天线与电视机脱离而与地线连接。为安全起见，最好暂停使用电灯和其他电器，移开较大的容易导电东西，也尽量不要打电话。

如果雷电越来越猛烈，要管闭门常，熄灭炉火，并在屋内中央铺一张粗毯或放张长木凳，然后和家人一起站在上面，这样做较为安全。

如发现电气设备被雷电烧坏时，应赶快将电源切断，并找专业人员检查修理。在无法判断它是不是停电时，应看作有电，在通知专业人员检查处理的同时，要看好现场，不要让人或牲畜接近，应保持8米以上的距离。

安全专家建议：雷雨天时，尽量不要呆在户外，尤其不要到河流湖泊边钓鱼、游泳、划船，要尽可能撤离到安全地带，但不要奔跑或快速骑行。

12. 暴雪天气时的出行方法

天降暴雪，出行时一定要注意以下几个方面：

在室外行走，要远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤。路过桥下、屋檐等处时，要小心观察或绕道通过，以免因冰凌融化脱落而受到伤害。

如果学生骑自行车出行，应给轮胎少量放气，以增加轮胎与路面的摩擦力。

要听从交通民警的指挥，服从交通疏导安排。

注意收听天气预报和交通信息，避免因机场、高速公路、轮渡码头等停航或封闭而耽误出行。

出现交通事故后，应在现场后方设置明显标志，以防连环撞车事故发生。

安全专家建议：暴雪时，大家应尽量待在室内，不要外出。如果外出，要尽量活动身体的各个部位，比如摸一摸鼻子，揉一揉脸，抚一抚耳朵，伸一伸手指和脚趾，站起来蹦一蹦等，但一定要注意，活动身体是不恩能够太剧烈，以免出汗。

13.了解沙尘暴的避难措施

13 2008年5月，内蒙古自治区的许多地区都出现了不同程度的沙尘暴。27日乌珠穆沁旗的乌里亚斯太镇出现了能见度小于5米、瞬间最大风速每秒27米、10级锋利的强沙尘暴，伴随沙尘暴还出现了寒潮，24小时降温达到13.4摄氏度。这个镇的中小学校为了学生的安全，全部停课。

同学们为了自己的安全，遇到沙尘暴是应该怎样做呢？

沙尘暴袭来时，最安全的地方是室内，所以，应尽快躲进建筑物内。

在野外，应尽快就近蹲靠在被风沙的爱矮墙内侧；或立即趴在相对高坡的背风处；或就近紧紧抓住身边牢固的物体。

用衣物蒙住头，以减少沙尘吸人肺部，也可避免被吹起的砾石砸伤头部。

能见度开始好转后，方可走动，以免发生意外。

注意避开河边、水渠等行走，因为阵风变化大，以免被风刮倒落水。

安全专家建议

遇到沙尘暴的天气，各种车辆应立即停下，以免发生交通事故；如果不停下，也要缓慢行驶，避免出现意外。

14.火山喷发应该怎么办？

火山喷发是巨大的灾害，人力不能避免，应急措施也很难起到作用。但当火山喷发之际如果能当机立断，采取适应行动，也能绝处逢生。

身处火山区，如果察觉到了火山喷发的前兆，应该立刻离开。

使用任何可用的交通工具。火山灰越级越厚，车轮陷住就无法行驶，这时就要放弃汽车，迅速向大路奔跑，离开灾区。

倘若熔岩逼近，应立即爬上高地。

保护头部，以免遭飞坠的石块击伤。最好戴上硬帽或头盔，帽子内塞报纸团戴在头上，也可以起到保护作用。

利用随手拿到的东西，临时代替防毒面具，如以湿手帕或是围巾掩住口鼻，这样可以过滤尘埃和毒气。

为了保护眼睛，可以戴上护目镜，如潜水面罩、眼罩都可以。

穿上厚重的衣服，保护身体。

倘若仰望山上看到一团灰尘混着气体的“炽热火山云”（其时速常常超过160公里）想自己滚滚冲来时，只有两条逃生途径:最好躲进砖石砌筑得坚固地下室，或者赶紧跳进附近的河里，屏住呼吸。通常一小团炽热火山云在30秒内便会掠过。

安全专家建议：如果火山在一次喷发后，变得平静了，但仍须尽快逃离灾区，因为火山可能再喷发。

15. 如何避免冰雹的伤害

2008年6月，湖南僼县遭到了冰雹和龙卷风的袭击。当冰雹来临时，金罗镇桃园小学的学生殷勤正跑回家。面对突如其来的冰雹，他马上跪倒在地，用双手护住头部，脊背弯曲。躲过了冰雹的伤害。

当我们突然遇到冰雹时，应该立即跑到就近的房屋等坚固的建筑物中躲避。如果周围没有建筑物，应用随身所带的硬物可遮挡，应立即双膝跪倒在地，用双手护住头部，脊背向里弯曲，尽量不让雹块击中头部。这样做，虽然身体有可能被打雹块砸伤，但可以免去性命之危。

如果自己的头部被雹块打击致伤，受伤较轻的应立即进行消毒、止血、包扎。如果受伤较重，应对症处理：发生窒息的，要立即移往安全地方进行人工呼吸；颅脑致伤或者严重颌面损伤的，就要防止窒息，马上止血、骨折定位、进行包扎，然后迅速送往医院进行全面救治。

14 安全专家建议：冰雹来临时，常伴有大风、雷电，因此躲避冰雹的同时，还应注意防止雷电伤人。

16. 大灾后如何预防肠道传染病？

大灾之后必有大疫。水灾、风灾或地震后，由于卫生设施遭破坏，尸体腐败，蚊蝇大滋生，灾区极易引起各种传染病流行，肠道传染病是最易流行的。我们应该怎样预防肠道传染病呢？

协助工作人员做好环境清理、消毒工作，科学处理粪便、垃圾和污水，消灭苍蝇、蟑螂和老鼠。

自己要注意饮水卫生，做到不喝生水，做好饮用水的消毒工作。

注意饮食卫生，不吃变质食品，不生吃或半生吃水海产品；饭菜要煮熟后再吃。

讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。一旦发生呕吐、腹泻等症状，要及时到医院肠道门诊就诊。

安全专家建议：大灾后，学生不要到无卫生许可证得摊档购买食品。

安全课堂：地震、水灾后的衍生灾害有哪些

地震后的衍生灾害

地震后的衍生灾害主要包括地震后引起的水灾、火灾以及有毒气体蔓延等。地震后要积极防止衍生灾害的发生。对易燃、易爆、剧毒等物品，要严密监视。地震时，一旦发现剧毒或易燃气体溢出，应立即组织抢修。

对于大型水库、堤坝等，要预先做好防震检查，发现问题及时加固。水库下游要严密注视堤坝的安全，遇有险情，除组织力量抢救外，要迅速向安全地带转移。

地震后的火灾比地震更可怕。因此，首先要关掉液化气开关，消除火源。只要有可能的话，避难之际要设法关掉煤气总开关。震后救灾应严防传染病，搞好卫生防疫工作，饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。其次是要消灭蚊蝇。要大范围喷洒药物，要利用汽车在接到喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区，要特别注意防蚊。

水灾后的衍生灾害

水灾后最易发生大疫，由于灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的，如鼠媒传染病：钩端螺旋体病。流行性出血热；蚊媒传染病：疟疾、流行性乙性脑膜炎、登革热等。

四、保障学校安全，让学校成为学生的第二“家园”

1.学具使用的安全常识

学具是指同学们使用的学习用具和学习用品，如数学课上使用的圆规，三角板等；学生使用的橡皮、纸、笔、小刀等。

2007年12月，家住北京昌平的王淑萍女士发现自己的女儿芳芳最近总是无精打采，食欲也不好，随堂考试说明她的学习成绩也在一直下降。女儿是不是得病了？心存疑惑的王淑萍和丈夫一起将女儿送到了医院，医生检查说，女儿是铅中毒，怎么会这样呢？王淑萍不明白，女儿的饮食是自己严格控制的，根本不可能发生铅超标的情况，为了了解女儿铅中毒的真相，她和丈夫一起将女儿常吃的几种小零食、一些学习用品送到了相关检测部门。通过检测，发现芳芳使用的香味橡皮中含有大量铅。原来，为了将作业本上的字迹擦干净，芳芳每次擦时，都将橡皮放到嘴中沾一些唾液，这样久而久之，铅也就进了芳芳的体内，导致芳芳铅中毒。

许多老师和家长往往忽略了学具安全问题，没有将其放在心上，这种做法是错误的，我

15 们应该从芳芳的事例中得到教训，要让学生具有学具使用的安全常识。

老师和家长在帮同学们选购学具时，要注意选择安全学具。学具特别是小学生学具，由于其使用对象的特殊性，所以其安全问题一定要放在一个极其重要的位置，可从原材料、加工过程、包装等各方面来进行选择。

要选那些相对来说没有锋利边角、不致于刺伤收的学具。这样的学具包括七巧板、长方体、正方体、圆柱、算珠、钟表针、学具盒等。

学具的使用要细腻、周全。使用前教师要先“下水”——了解学具。上课前学生要先接触——认识学具。操作时要先明确——明确要求、明确方法。操作后要及时整理——整理学具、整理思绪。

同学们也不能只凭自己的爱好选择学具。那些具有生产安全标志的学具才是最好的。

安全专家建议：家长在帮学生购买学具时，要看其有无产品质量合格证、文具标准号、中文说明、警告标志；有无厂名、厂址等。

2. 在教室内活动应该注意的安全事项

2007年12月的一天早晨，六年级学生小华像往常一样来到学校学习，然而等待他的却是他没有想到的噩梦。上完早自习后仍像往常一样在课桌之间站着和坐在后面的同学聊天。小华的同桌是一个比较活泼的小男孩，他一直在和旁边的同学打闹。小华说了他几次，他没有听、依旧打闹。这时，和小华一起打闹的那个同学突然抓起了桌上的文具盒朝小华同桌扔去。文具盒在空中打开了，盒中的大头针正好掉在了小华的脸上，小华的眼睛被扎伤了。

教室是同学们学习的地方，然而也是一个有潜在危险的地方。同学们为了保障自己的安全，在教室内活动时，还应注意以下几件细微的小事情，否则可能会发生危险。

在教室内要防止磕碰。

目前大多数教室空间比较狭小，又放置了许多桌椅、饮水机等学习、生活用品，所以不要在教室中追逐、打闹，或做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

在教室内要防滑、防摔

教室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔坏。

在高层教室上课要注意防坠落。

在楼房高层教室上课时，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

在教室中要注意防挤压。

同学们在开关教室的门、窗时，一定要小心，因为这些地方容易挤手。

不要再教室内玩火。

不要再教室里随便玩火，更不能在教室里燃放烟花、爆竹。

在教室内要防止出现意外伤害。

同学们使用许多学习用具，如圆规、裁纸刀、剪刀、图钉、大头针等大多既锋利又尖锐。同学们在使用后应妥善存放，不能随意放在桌子上、椅子上，防止受到意外伤害。

安全专家建议：教室的门、窗大多都有玻璃，在教室内不要玩球类等玩具，课间时，要远离门窗。

3. 学生课间活动应注意安全事项

在我国的学校里，大约上四十分钟左右的课后，会有10~15分钟的休息时间，让同学在紧张的学习过程中，放松放松，调节一下自己紧张的大脑，让其适当休息。

房山二小的欧阳兰在同学们一起聊聊天等。她说这样做既能缓解上节课的疲劳，又能使自己集中注意力聚精会神地听下一堂课。

其实，在课间活动时，同学们应该注意下面几个事项：

课间活动时应当尽量在空气新鲜的室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

16 活动的强度要适量，不能做剧烈的运动，以保证继续上课时不要疲劳、精神集中、精神饱满。

活动方式要简便易行，如做做操，托托排球等。

活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

安全专家建议：同学们下课以后，千万不要再楼梯上玩耍，因为在楼梯上打闹玩耍，一有闪失，后果难测；从扶手栏杆上滑下的游戏也是危险的，容易失控摔下；在楼梯上追逐，奔跑，危险更大，踩空或撞人都可能造成严重伤害；同学们走过不带扶手的楼梯时，应倍加小心。

4. 实验课上的安全防范

同学们都非常喜欢上实验课，因为实验课让我们更清楚，明白地了解自己需要掌握的知识，然而实验课也是比较危险的课，稍不留神，就可能造成伤害。

河北廊坊的张娜对这一点有深刻的认识。几天前，张娜所在的初三.5班上实验课。同学们都很兴奋。这节实验课要使用酒精灯，在实验开始之前，老师反复讲了使用酒精灯的方法。张娜被自己从来都没有用过的酒精灯吸引了，没有注意听讲。实验一开始，张娜的操作方法就不正确，酒精灯一下子倒了，酒精着了，把张娜的衣服都引着了，张娜吓坏了，老师马上采取措施，将火扑灭，这才没有酿成大祸。

可见，进入实验室，一定要注意下面这几个问题：

进入实验室应保持安静，爱护实验室内的设备和仪器，注意节约用水、电和药品，听从任课教师和实验员的安排。

实验前应认真听取教室讲课，注意黑板上的说明，仔细复习，阅读课本和实验作业中有关的内容，明确实验的目标和要求，了解实验方法后，再动手做实验。

要严格按照规定的你操作步骤进行，正确地、有条不紊地使用器材、药品等，不得随意省略实验步骤。

对于易燃易爆危险品，严格依照操作规程进行实验。

同学们决不能带电接线或拆线；接好线路后，要认真复查，确信无误后方可接通电源。如无把握，须请老师审查。

非本次实验所用的仪器、设备，未经老师允许不得动用，损坏了仪器、设备必须立即向老师报告，并做出书面检查。责任事故要酌情赔偿。

保持实验室整洁、安静。

每次实验前教师应对学生进行安全教育。

发生事故，要保持镇定，迅速切断电源，保护现场，并向老师报告。

安全专家建议：一旦发生事故不要惊慌，不要往门口挤，听从老师统一安排，也不要往桌子下面钻。

5. 体育课上的安全防范

同学们都上过体育课，体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程之一。但如果同学们没有安全防范意识，体育课上也会出现意外伤害。

刘洋是初三的学生，特别挨打篮球。在体育课上，他和同学一起分组对抗。由于刚刚下过雨，体育场上有许多水洼，刚开始，同学们还注意水洼，但是越打越不注意。刘洋在拍篮球时，一个同学撞了一下，刘洋被撞倒，只听“咔嚓”一声，手臂骨折了。

由于体育课上的训练内容多种多样，因此要注意的安全事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

上体育课时，我们应该注意下面的问题：

要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。

17 要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

运动前，女孩子摘下发卡，塑料或玻璃饰物，男孩子不要再衣裤内装小刀等锋利物品。

短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能传跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产生冲力很大，精力又集中在竞技上，思想毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

在进行跳远运动时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木质的起跳板，起跳后要落入沙坑之中，这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中受伤，甚至发生生命危险。

在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效地保护方法，避免打滑从杠上摔下来，使身体受伤。

在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫。同时要有老师和同学在器材旁站立保护。

前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，不要野蛮争抢而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

安全专家建议：同学们要根据自己的年龄、体质选择适合自己的运动，如8岁以下的孩子不宜玩滑板车，因为其体能及反应能力方面尚不成熟，如果要玩必须有家长在身边陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。

6.学生集会、集体活动时的安全防范

当前大部分学生都是独生子女，集体意识较差，为了培养同学们的集体意识，我们可以多参加一些学校组织的集会和集体活动，但当我们进行集会、集体活动时，一定要注意自己的安全。

小林正是由于自己没有注意安全，在集会结束时，被擦伤了。六.一儿童节那天，上二年级的小林和全校同学一起去电影院看电影，看完电影后，同学们一起往外走。小林边往外走，边回头找自己的同班同学，这时，有人在后面推了他一下，他一下摔倒了，手臂被擦伤了。

可见，在参加集会、集体活动时，由于参与人数众多，必须按照组织者的要求有秩序的入场和退场，按照要求进行活动，不可打闹嬉戏、乱跑乱动。一旦发生突发事件，要冷静，不能拥挤，要有秩序地从出口离开。

在分散自由活动前，必须牢记集合时间、集合地点，认清自己乘坐的车号、船号。

如果同学们在集会、集体活动中有人走散，不要慌张，应按照下面的方法做：

大多数同学在集合地点就地休息，派出若干精明能干的学生，两人一组分头寻找，出发前要按规定归队时间，找不到人也要回集合点报告情况。

及时向当地派出所报案，或向当地政府机关报告情况，请求协助。同时，通过电讯工具向留校领导汇报，采取紧急措施。

迷失方向的同学，当不能走回集合点时，要寻找车站、码头自行乘车乘船返回。到了学校或家中，必须先设法向学校汇报情况，以便学校通知外出带队老师，使他们放心。若天色已晚，学生一时不能找到车站、码头，就要寻找居住点，如村庄、单位、机关等。最好能到派出所、部队、政府机关等单位向他们汇报情况，告知学校名称、家长单位，请求对方帮助，与自己学校或父母单位取得联系。

18 安全专家建议：同学们在参加集会、集体活动时，要以小组为单位（最小不少于3人）活动，不得单独行动。

学校暴力有哪几种？

校园暴力主要是指发生在学习及其周边地区，由同学、教师或校外人员针对学生生理或心理实施的，达到一定伤害程度的侵害行为，包括打架斗殴、强索钱财、毁坏物品、争风吃醋、心理障碍等五种表现方式。

1. 打架斗殴

打架斗殴是校园里最常见的暴力行为，通常是一些品德较差的大同学，自以为有力气，就以大欺小，以强凌弱来殴打校内外的学生。除此之外，还有这伙学生与另一伙学生相互斗殴的现象，也称为打群架。学生打架斗殴会破坏学校的正常秩序，给学校带来不好的声誉，对学生的身心造成伤害，其危害性非常大。学生打架斗殴的发生具有时间上的规律性，大多发生在以下几个时间段：中午或傍晚放学，特别是周末中午、考试结束时、秋季开学时、课外游乐活动时、节假日。

2. 索取钱财

这是近年来发生比较普遍且严重的校园暴力现象，多发生在中小学校门口或附近地区，大多是年龄大一些的学生向低幼学生强索钱财，以暴力相威胁，逼迫低年龄学生交出零用钱或学习用品等，并不准他们告诉学校和家长。

3. 破坏物品

有的学生将心中不满、怨恨等情绪通过毁坏物品来表现和发泄。这类学生具有攻击性，而这种攻击行为的目标可能是人也可能是物。

4. 争风吃醋

这主要是指中学生。青少年生理、心理的早熟使早恋现象越来越呈现低龄化趋势，而早恋给青少年的成长和生活带来的负面影响十分巨大。由于中小学生心理不够成熟，往往会因为女生二产生嫉妒、排挤甚至仇恨心理。小小的矛盾因为缺乏沟通和引导而酿成甚至凶杀等暴力事件。

5. 心理障碍。

国内外研究表明，青少年精神疾病患者的一个主要表现就是具有攻击伤害他人的行为。主要原因是在于他们的意识障碍、智力障碍、幻觉和妄想作用、情绪情感激烈等。在这种异常心理的支配下，青少年患者易于他们发生冲突，引起攻击性行为，给他人造成轻重不等的伤害，极端严重的可以致人死亡。

安全专家建议：要杜绝校园暴力，首先要了解校园暴力的表现，针对不同的表现寻找解决方案。

8. 避免校园暴力的方法

2007年寒假后开学的前一天，初中生小朋友就推诿这不肯上学，第二天竟悄然服毒，经抢救脱险后，他对父亲说出的第一句话是“我不要上学！我要转学”。原来，小朋的一个同学刘旺经常以“借钱”为名向小朋友要钱，不“借”就打。近两年来，刘旺总共“借”去了1000余元。寒假前，刘旺又一次找到小朋说，开学后腰再“借”200元，小朋整个寒假没有睡过一个好觉，终于不堪忍受而做出了错误的决定。

当同学们遭到暴力时，应该怎样做呢？

不能遭受欺辱而隐忍不说。

遭遇或者发现校园暴力，如果一味忍让、退缩会助长施暴者的气焰，使自己和同学遭受更多伤害。

不能用暴力手段还击。

以暴力只会使更多的人卷入校园暴力，结果与初衷截然相反。

19 在社会上、校园里和同学中，有些人把暴力行为视为一种让人刮目相看的能力表现，并加以模仿，这极易成为暴力和暴力犯罪的牺牲品。

那么，同学们应该怎样避免校园暴力呢？

同学们间的一些小事，如不经意间被谁“蛮横”地撞了一下，进门时谁“瞪”了谁一眼，和谁在一起说谁的坏话等等，由于双方没有进行及时沟通或者缺乏沟通的技巧，有时会致使原本用一句“对不起”、“不客气”就能够和好如初的同学，反目成仇，甚至演化成悲剧。因此，为避免成为校园暴力的受害者，首先要从自身做起：

待人处事谦虚有礼；

谨慎交友，避免结交有不良习气的朋友，更不要加入犯罪团伙；

上学时所带零用钱不宜太多，平时不炫耀，不轻易说出家中的经济状况；

正确处理同学之间的矛盾，不恶语相加，不诉诸武力。

要学会控制自己的情绪，遇到小矛盾，不能太冲动或意气用事。

安全专家建议：遭受校园暴力可以这样做：如果势单力孤，可以交出一些钱物尽快脱身；也可以先找个借口拖延一下，如“我今天没有带钱，可不可以明天给你”之类。一定要把暂时的屈从作为缓兵之计，把被抢劫的具体时间、地点以及抢劫者的姓名或体貌特征等记清楚，然后报告给家长或老师，请求他们的帮助，必要时可以报警，以避免更多的同学收到伤害。

9. 怎样应对校园内的突发事件

2008年2月25日广东湛江雷州二中的学生正在上晚修课时，一名辍学的学生闯进学校高二年级教室实施暴力，造成两名学生死亡，一名老师重伤。而这名辍学学生则因自己跳楼受重伤、抢救无效身亡。

这是一起严重的校园突发性事件时，学生应该怎样做呢？

校园内突发事件的发生都不是有规律性的，其范围和程度都不在学校的掌控之中。当学生身边发生突发性公共安全事件时，同学们应该怎样做？持什么样的态度？坚持哪些原则呢？

同学们要坚持以人为本，生命第一的原则。生命是最宝贵的，发生突发事件时，救人要加你，救命要紧。

同学们应学会积极避险，科学逃生。发现凶手拿着刀进入教室时，同学们可拿起自己的坐凳与之抗衡，或推到课桌阻其动作，争取逃生时间和机会。

要做到及时报告，妥善处理。可第一时间报告学校老师或领导；也可及时打110报警；如果出现伤亡，可呼叫120，请求救援。

安全专家建议：当发生突发公共安全事件时，最重要的一点就是要保持冷静，不要惊慌失措，切忌鲁莽行事，要勇敢面对，冷静地想出有效的解决办法来避险、逃生。

10. 女生夜间行路安全注意事项

许多中小学都有晚自习，因此女生晚自习后回家的安全就成了一个很重要的问题。为了自己的安全，女生夜间行路要注意哪些问题呢？

保持警惕。如果在校园内行走，要走灯光明亮、来往行人较多的大道。对于路边黑暗处要有戒备，最好结伴而行，不要单独行走。如果走校外陌生的道路，要选择有路灯和行人较多的路线。

如果有陌生男人问路，只要讲清楚就行，不要带路。向陌生男人问路时，也不要让对方带路。

过分暴露的衣衫和裙子不要穿，防止产生性诱惑，不要穿行动不便的高跟鞋。

不要搭乘陌生人的机动车、人力车或自行车，防止落入坏人的圈套。

遇到不怀好意的男人挑逗，要及时斥责，表现出自己应有的自信与刚强。如果碰上坏人，首先要高声呼救，即使四周无人，也不要紧张，要保持冷静，利用随身携带的物品，或就地

20 取材进行有效反抗，还可采取周旋、拖延时间的办法等待救援。

一旦不幸受到侵害，也不要 丧失信心。要振作精神，鼓起勇气同犯罪分子做斗争。要尽量记住犯罪分子的外貌特征。如身高、相貌、体型、口音、服饰以及特殊标记等等。要及时向公安机关报告，并提供证据和线索，协助公安部门侦查破案。

安全专家建议：女生夜间行路最好结伴而行，不要单独一个人走。

11. 学生怎样防骗

学校是学习的净土，然而又许多不法之徒，利于学生单纯好骗的特点行骗，骗财骗色，使许多学生受到了伤害。

湖南长沙的刘绘就曾上当受骗过。刘绘是长沙一小的六年级学生。2008年3月，妈妈出差去上海，由于爸爸是，也不在家。家中只有保姆和刘绘两人。周日上午，保姆阿姨去买菜了，家里只有刘绘一人，这时刘绘接到了一个电话，电话中的男人自称是刘绘妈妈的同事，说刘绘妈妈在上海出了车祸，由于他没有带足够的钱，刘绘妈妈就让他给家里打电话要钱。刘绘吓坏了，马上就从妈妈的卧室中找到了银行卡，并将账号和密码告诉了那个男人。那个男人说会好好照顾刘绘妈妈，让刘绘不要担心，挂断了电话。保姆回到家后，刘绘告诉了她。保姆感觉不对，马上给刘绘妈妈打了电话。刘绘上当了，妈妈在上海好好的。

在生活中，骗子的骗术可谓多种多样，让同学们防不胜防，下面介绍几种诈骗者常用的骗术，来提醒大家。

骗术一：假冒身份来行骗。诈骗分子利用虚假身份、证件等与人交往，骗取财物后迅速离开。且诈骗地点。居住地点不固定。

骗术二：投其所好，上钩。许多诈骗分子利用学生的心理，投其所好，使学生上当。

骗术三：许多诈骗者以次充好。恶意行骗。诈骗分子利用学生社会经验少。购买商品追求物美价廉的特点。到宿舍或私定场所销售伪劣商品，骗取钱财。

骗术四：诈骗者进行网上行骗。诈骗分子利用学生上网时机，在网上用假名交谈一些不健康的内容。之后打印成文找学生恐吓，拿钱了事，不然就以交到学校处理进行威胁，诈骗财物。有的诈骗者还专门在网上骗女学生。

同学们应该怎样防骗呢？

识破诈骗者身份的伪装。诈骗分子常常以各种假身份出现，如妈妈、爸爸认识的人或者是家里的亲戚等。遇到这种情况不要急于认可诈骗者的身份，要仔细观察，从言谈话语中找出破绽，辨别其身份的真伪。

识破手法变化。诈骗分子常常变换手法，如改变姓名、年龄、身份、住址等。此地用A名，换地用B名。要发现诈骗者多变的现象，从中引起警惕找出疑点，识破真面目。

注意诈骗者的反常。如果仔细观察诈骗者一言一行、一举一动，就会发现其许多反常现象：如他可能一会叫这个名字，一会儿又叫另外一个名字，可能前言不搭后语。

当心诈骗者的“麻醉剂”。诈骗分子为了达到目的，有时也用诱人方式，通过宴请、赠礼等投其所好，不惜血本，以达到吃小亏占大便宜诱你上当。

安全专家建议：同学们在日常生活中，要提高防范意识，学会自我保护；谨慎交友，不以感情代替理智；同学之间相互沟通、互相帮助；遇有不明问题，充分依靠组织、老师和同学；自觉遵纪守法，不贪图便宜；发现诈骗行为，及时报警。

12. 学生怎样防抢

抢劫是以暴力、胁迫或其它方法强行抢走财物的行为，对社会具有较大的危害性、骚扰性，如处理不当，往往转化为凶杀、伤害、强奸、流氓等恶性案件。现在，许多不法之徒将学生当作了他们抢劫目标。

同学们遇到抢劫时，应该怎样做呢？

由于抢劫案一般多发生在黑夜或人烟稀少之地；多发生于立交桥、地下通道、公共厕所、

21 黑暗路段、门洞、茂盛的树林、花园、公园等地，其形式有单人作案，或结伙作案。万一遭到抢劫，首先不要惊慌，要克服畏惧、恐慌情绪，冷静分析自己所处环境，对比双方的力量，针对不同的情况，采取不同的对策。

首先要想到尽力反抗。只要具备反抗的能力或时机有力就应利用身边的砖头、石块、木棒、铁棍等足以自卫的武器及时自卫。

当已处于作案人的控制之下无法反抗时，可按作案人都饿要求交出部分财物，采用语言反抗法，理直气壮地对作案人的要求交出部分财物，采用语言反抗法，理直气壮地对作案人进行说服教育，晓以利害，造成作案人说笑，采用幽默的方式，表明自己已交出全部财物，并无反抗的意图，使作案人放松警惕，看准时机反抗或逃脱控制。

采用间接反抗法：即趁其不注意时用藏存的手机发出求救信息或报警电话，在作案人身上留下暗记，如在其衣服上擦点泥土、血迹等。

要注意观察作案人。尽量准确地记下其特征，如身高年龄，体态发型、衣着、胡须、疤痕、语言、行为等特征，及其使用车辆的颜色、大小、型号、车牌号码。

无论在什么情况下，只要有可能就要大声呼救或故意高声与作案人说话以引起周围行人注意及时报警救助你。

遭遇抢劫灵活采用上述方法是有可能制服歹徒的。

安全专家建议：学生遭遇抢劫，要保持镇定，无论如何以保全自己的生命为第一位。

13. 学生预防食物中毒的方法

所谓食物中毒时指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当做食品摄入后出现的急性，亚急性疾病。

2008年1月，广东省汕头市潮阳区海门镇洪洞小学及海门二中的学生在吃过学校发的午餐后，相继不适，大部分学生出现呕吐、头晕、肚痛等食物中毒的症状。中毒学生被送往医院治疗，所幸没有发生人员伤亡。经过调查，可以确定为细菌感染引起的食物中毒。

食物中毒时一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。

为了保证同学们的健康，在日常饮食中一定要做到以下几点：

养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去，比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题为无法追究。

食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂苷等毒素，不彻底加热引起中毒。

尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

为了学生的健康，学校食堂在烹调菜肴时也要注意下面几点：

扁豆一定要焖透，使扁豆变软后再吃。

不吃发芽土豆或青西红柿。

22 黄豆一定要煮透了再吃，豆浆必须煮开再喝。

海产品要烧熟再吃。

如果中毒要立刻送医院。

安全专家建议：同学们在注意饮食卫生的同时，也可积极参加体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

安全课堂：构筑学校安全壁垒

为了学生和老师的安全，为了保障学校正常的教学环境，学校应该采取相应的措施，使学校成为保障学生安全的壁垒。为了做到这一点，学校在对学生进行安全教育的同时，学校本身也要进行防范。

学校从领导的普通老师都要从思想上重视安全教育，不能掉以轻心。

学校要培养学生多学多问的习惯。同学们对于安全问题上的任何无知或不解，都要养成及时向师长请教的习惯。

避免过失。老师不要存在侥幸心理，全面教授学生安全知识；学生要意识到安全知识的重要性。

防止疏忽。要把日常疏忽造成的损失降到最低限度。

安全心理不能忽略。学生不可能有统一的心理控制模式，但有些心理问题是共同，是可以控制的，要创造良好安全的校园环境，教会他们遇事不能只是害怕。

安全自救问题不容忽略。安全问题不仅仅在于事故灾害，也源于学生自律能力差异。要培养并树立学生的灾害意识，学会自我控制，学会和掌握一些应急能力及知识。比如防范、逃避火灾的应急知识等。

五、懂得用火、用电常识，不受火电之害

1、怎样处理明火不慎引起的火灾

明火即可以看见的火，使用明火不慎，是常见的火灾原因。

2007年9月15日，云南普洱县的一个镇突然燃起了大火。这次火灾共烧毁房屋30多间，建筑面积达7000多平方米，受灾居民98户，经济损失高达175万元。而引起这次火灾的却只是一个小学生没有放好的蜡烛。

有哪些明火可以酿成火灾呢？

蜡烛火灾 点燃的蜡烛被风吹倒，或那点燃的蜡烛寻找东西时碰到了易燃物等，都会引发火灾。

烟花爆竹火灾 鞭炮火灾常发生在过年过节、开业仪式、办红白喜事等活动中，特别是小朋友们燃放鞭炮，常引起火灾的发生。燃放烟花爆竹常常会引起火灾。

炉灶火灾 家用火炉离家具、柴草、油料等可燃物太近，不小心引燃起火；炉子上的油锅过热起火。

烟头火灾 未熄灭的烟头也是引起火灾的原因之一。

怎样处理因使用明火不慎而引起的火灾呢？我们可以采用下面的方法：

方法一：窒息法。即阻断氧气供给以达到灭火的目的。其原理是切断燃烧所需要的助燃物的来源，使燃烧得不到氧气而熄灭。可以用沙土掩埋、湿被覆盖、密闭容器等方法。

方法二：冷却法。 在燃烧物上浇上水，降低燃烧物的温度已达到灭火的目的。但油类、电器着火不能使用此方法。

安全专家建议：中小学生正处于生长发育阶段，遇见火情，最重要的是脱离险场，不能直接参与灭火。

2. 怎样处理用电不小心引起的火灾

2008年6月26日晚20时许，泰宁县某一小区内突然起火，消防队迅速赶来灭火，才没有酿成大祸。引起这起火灾的原因是一家住户的电线老化而出现用电不慎引的。

23 如今随着人们生活水平的提高，家用电器的增多，由用电不慎引起的火灾变得多了起来。

怎样做才能预防用电不慎引起的火灾呢？

不能死拉乱接电气线路，不能随意增加线路负荷和不按标准安装用电设备。

电气线路老化后要及时更换；电线接头氧化、松动、油污后要及时重接。

电器不使用或停电时要拔掉插头。

不能用钢、铁铝丝等代替保险丝，不能超标准使用保险丝。

电气线路遥穿管保护，不可沿可燃、易燃物铺设。

如用电不慎导致了火灾，应该这样做：

马上切断电源，如断开电闸，关闭开关。如果火灾刚刚发生，火势不大，应及时通知家长或打119报警。千万不能再没有关闭电源时，直接用水灭火。

如果火灾发生时浓烟很大，我们应遮掩口鼻避免吸入浓烟，同时低下身子，找到安全通道尽快离开。

安全专家建议：电器、电路等可燃物引燃起火，应用毛巾、毯子、布袋或麻袋用水打湿后盖灭。用湿毛巾、湿毯子等铺盖可断绝引燃物与氧气的接触。

3. 认识消防器材

尽管学生不能直接参加灭火活动，然而掌握一定的消防常识，懂的常见的灭火器材的使用方法，掌握扑灭初期火灾的措施，对学生的安全会有一定的保障。家在北京的王晓正是由于自己懂一些消防器材知识才灭了一场大火。

2008年2月，北京许多市民都买了烟花爆竹准备过年燃放。家住海淀区的王晓家和邻居也买了很多。这一天，王晓和邻居家的小伙伴在小区内的空旷地带放烟花。由于有风，烟花落下来时，掉到了小区墙边的废品上。火星遇到烂书纸，一下子着了起来。王晓看到着火了，马上想到了学校讲的消防知识，冲进楼道，抓起灭火器，正确地操作起来，或被及时扑灭了。

可见，掌握一定的消防器材知识是多么的重要。在日常生活中，学生接触的消防器材主要是灭火器，学习和了解灭火器的使用非常重要。

灭火器的种类很多，在日常生活中我们经常使用的是泡沫、干粉、二氧化碳等三种。下面分别介绍一下这几种灭火器的性能、适用范围及使用方法。

泡沫灭火器 适用于扑救液体可熔融固体燃烧的火灾，如石油制品、油脂等引起的火灾，也适用于固体有机物质燃烧的火灾，如木材、棉织品等物质的火灾，但不能扑救带电设备、可燃气体、轻金属；水溶性可燃、易燃液体引起的火灾。

使用方法为：手提筒体上部的提环，迅速跑到火场。当距离着火点10米左右，即将筒体颠倒，一只手紧握提环，另一只手扶住筒体的底圈，让射流对准燃烧物。

二氧化碳灭火器 灭火时只要将灭火器的喷桶对准火源，打开启闭阀，液态的二氧化碳立即气化，并在高压作用下，迅速喷出。

干粉灭火器 干粉灭火器适用于扑救石油及其产品、可燃气体、易燃液体、电器设备引起的初起火灾。灭火时，先拔去保险销，一只手握住喷嘴，另一只手提起提环（或提把），按下压柄就可喷射。

安全专家建议：使用灭火器时，不要将灭火器的盖与底对着人体，防止盖或底弹出伤人。

4. 中小学生在生活中怎样预防火灾

2008年8月29日下午，上小学三年级的李明红正在卧室里看书。忽然，她闻到了一股焦糊味，顺着这股味道，她找到了垃圾筒尚未熄灭的烟头。原来是爸爸抽完烟后，没等烟头灭掉就扔进了垃圾筒，引燃了筒内的废纸。如果李明红不在家的话，一场大火将不可避免。

如果我们能在日常生活中注意一下，许多火灾都可避免。

那么怎样才能在日常生活中避免发生火灾呢？

24 如果使用火炉取暖，火炉应与易燃的木质家具等保持安全距离，在农村，则要远离柴草。

烘烤衣物要有人看管，人不能长时间离开。

火炉旁不要存放易燃物品。

生火时，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃烧发生火灾。

未熄灭的炉火、煤渣要倒在安全的地方，以防引起别的物体燃烧起火。

使用家用电器要符合安全要求，不乱拆卸，以免造成安全性能下降，引起火灾。

使用发热的电器（如电熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。

电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

使用煤气具要防止煤气泄漏，使用完毕应关闭气源；煤气罐应远离火源使用；要定期检查，确保煤气设施用具完好。

安全专家建议：生活中我们多一分小心，就会减少很多伤害。要做到预防，而不是出事再补救。

5.火场逃生要点

发生火宅时，要学会逃生。北京海淀三小的孙丽同学就是牢记火场逃生要点，才逃离了火场。那天她和爸妈一起去一个饭店。正在他们吃得津津有味时，突然传来了“嘭嘭”几声巨响，原来，饭店后厨人员操作不当，煤气泄漏，发生了火灾。当时正值吃饭高峰，饭店有许多人就餐。孙丽及其爸妈非常镇定，他们脱下衣服，将包间中的两个暖瓶中的水倒到衣服上，然后披在头上，并用湿餐巾布捂住鼻子，冲出了就餐房间，跑到了安全楼梯口，走安全通道跑出了位于大厦五层的饭店。

面对突如其来的火灾，我们应该怎样做才能逃离危险呢？

应保持头脑冷静。

如果是楼内失火，可向着火层以下逃离，逃生时不要乘普通电梯：一路关闭背后的门，以减少火的门和安全出口。

必须穿过烟雾逃生时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，身体贴近地面顺墙逃向远离烟火的门和安全出口。

如果房内有防毒面罩，逃生时一定要将其戴在头上。

当楼梯被烈火、浓烟封闭时，可通过窗户或阳台，逃向相邻建筑物或寻找没着火的房间，或将门窗封闭，防止烟火入侵。

如果烟味很浓，客房门已经烫手，说明大火已经封门，再不能开门逃生。此时应将门缝塞严，泼水降温，呼救待援。

在发生火灾时，要利用一切可利用的条件逃生，建筑物内或室内备有救生缓降器、救生滑到及绳索的，要充分利用这些器具逃离火场。

等待救援应选择靠近马路的有窗户的房间或者离安全出口、疏散通道较近的房间；利用各种方法通知外边的人，如打电话或者用鲜艳的物品等通过玻璃窗报警。

安全专家建议：如果独自一人在火场，最好不要盲目地往外冲。火势较小，烟雾不浓时跑出，火势较大时，最好在屋内等待救援。

6. 火灾发生时的紧急应对

2006年5月19日，广东省汕头市潮阳区的一幢居民楼中发生火灾事故，造成十几人死亡，然而一位10岁地小男孩却拉着比自己小四个月的表妹从消防通道中安全逃生。

由此可见，在火灾发生时采取正确的逃生办法可有效地保证我们的人身安全。

那么，在火灾发生时，我们应该怎样应对呢？

火灾初起阶段的应对方法 火灾初起一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时可用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖。如果火源较大，正在燃烧或可能蔓延，不要试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

25 报火警方法 牢记火警电话119.没有电话或没有消防队的地方，可以打锣敲钟、吹哨、喊话，向四周报警，动员一切人员一起来灭火。报警时要讲清楚着火单位、所在区（县）、街道、胡同、门牌或乡村地区；同时还要说明什么东西着火，火势怎样。讲清自己的姓名、电话号码和住址。报警后要安排人到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

家庭发生火灾时的应对方法 发现家中起火，不要耽搁，要就地取材，及时扑灭。液化石油气因漏气着火，可将毛巾或抹布淋湿盖住火点，同时迅速关闭阀门；如果油锅着火，千万不要用水扑救，更不能直接用手去端锅。应该立即拿起锅盖盖上油锅或将切好的菜放入锅内，锅里的油水隔绝了空气 就会熄灭；家用电器着火，要立即拉闸断电，或拔下插销，然后用毛毯或湿棉被捂盖。切记不要用水扑救，因为谁能导电，容易造成触电伤人。

邻居家起火的应对方法 同学们如果发现邻居家失火，千万不要贸然闯入房内救火。正确的方法是通知其他邻居或过往行人，请求扑救；打119火警电话报警；协助成年人做一些辅助性救火工作，如引导消防车、运水及沙土等，但不要直接参与救火。

安全专家建议：水是家中最实用最简单的灭火剂。如是纸张、木头或布起火，可用它来扑灭。但如果是电器、汽油、酒精、食用油着火，则不要用水扑救。

7. 液化石油气着火的扑救知识

2008年5月，家住河北保定的初中三年级学生李燕在家做饭时，发生煤气泄漏，引起火灾，李燕由于起火后处理不当被烧伤。

在日常使用液化石油气的过程中不慎着火，大多是像李燕这样起火后不知所措而造成火势扩大，灾害升级的。如果人们知道灭火方法，就可迅速采取相应灭火措施，减少损失。要正确扑灭液化石油气引起的火灾，先要了解液化石油气在使用中失火的原因。

原因1 液化石油气瓶嘴与减压阀连接处漏气或密封胶圈失效漏气而引起失火。

原因2 连接气瓶和灶具的软管老化漏气或连接处不严漏气失火。

原因3 液化石油气灶具漏气失火。

原因4. 液化石油气瓶上的阀门漏气失火。

若因以上原因失火，应立即关闭液化石油气瓶上的角阀，切断漏气的气源，火焰很快就会熄灭。

关闭液化石油气瓶的角阀可用三种方法：

方法1 徒手关闭角阀。徒手关闭角阀适用于着火初期，火焰不大，着火时间又短，才可徒手关闭角阀。徒手关闭角阀要特别留心关闭方向。徒手关闭阀门，动作要迅速，不可犹豫，要求一次关上。因此，液化石油气瓶不能放在不易操作的地方（如放在桌子底）。

方法2 用湿毛巾盖上角阀后再关。着火时间较长，徒手关闭角阀已不可能时，可用湿毛巾从气瓶上的护圈没有缺口的侧面将毛巾抖开，下垂毛巾挡住人体，平盖在护圈上口，用湿毛巾迅速抓住角阀手轮，关闭角阀，火就会熄灭。

方法3 戴手套关角阀。着火时间较长，徒手关闭角阀已不可能，可以戴上用水沾湿的湿手套迅速关闭角阀，以防止手被烫伤。

安全专家建议：液化石油气瓶着火时，可以手抓干粉灭火剂，顺着火焰喷出的方向撒干粉灭火剂，这样连续撒几次，火焰即可熄灭。火熄灭后应迅速关上气瓶上的角阀，若不关闭角阀还会有起火的危险。

8. 高层建筑发生火灾的逃生方法

2008年1月12日13时左右，新疆石河子市金融大厦16层1606房间由于住宿客人吸烟遗留火种，导致房间内被褥燃烧，发生火灾，大火烧毁房间物品后迅速向楼层两侧蔓延。由于金融大厦内固定消防设施完好，单位内部人员迅速开展自救，未造成任何人员伤亡。

由于高层建筑的特殊结构，一旦发生火灾，与普通建筑物相比，危险性高大，如处置不当，往往会发生生命危险。如果你身处这种情况时，怎样做才能像金融大厦的内部人员那样

26 生命无忧呢？

一定要保持冷静，不要惊慌。

要迅速辨明哪个方位起火，然后再决定逃生路线，以免误入“火口”

如果门窗、通道、楼梯已被烟火封住，但还有可能冲出去的时候，可向头部和身上淋些水或用湿毛巾、被单将头蒙住，用湿毛毯、棉被将身体裹好，冲出险区。

如果浓烟太大，人已不能直立行走，则可贴地面或墙根爬行，穿过险区。当楼梯已被烧塌，邻近通道被堵死时，可通过阳台或窗户进入另外的房间，从那里再迅速逃向室内专用消防电梯或室外消防楼梯。

如果房门已被烈火封住，千万不要轻易开门，以免引火入室，要向门上多泼些水，以延长蔓延时间，同时从窗户伸出一件衣服或大声呼叫，以引起救援人员注意。

如楼地窗外有雨水管、流水管或避雷针线，可以利用这些攀援而下；也可用结实的绳索，（如一时找不到，可将被罩、床单、窗帘撕成条，拧成绳接好）一头拴在窗框或床架上，然后缓缓而下。若距地面太高，可下到无危险楼层时，用脚将所经过的窗户玻璃踢碎，进入后再从那里下楼。

如所在房间距离楼顶较近，亦可直奔楼顶平台或阳台，耐心等待救援人员到来。

安全专家建议：高层建筑发生火灾时，无论遇到哪种情况，到不要直接往楼下跳，因为这样做只有死而无生还的希望。

9. 地铁事故自救方法

2003年2月韩国东南部的大邱市地铁大火事件，导致一百多人死亡，一百多人受伤，其中多人伤势严重，另有近百人失踪。可见地铁发生火灾，逃生不及的话，后果将十分严重。

那么，乘坐地铁时发生火灾，我们应该怎样自救、互救呢？

乘坐地铁前，最好先观察一下周边的紧急逃生路径。一般情况下，无论地铁事故发生在列车上还是站台、站厅里，乘客不要惊慌失措，要注意听取地铁站内广播，了解故障原因和排除时间，要听从工作人员的统一指挥和引导，沿着规定的方向疏散，防止忙中出错，甚至走进死胡同。

不要自己去动地铁列车门上方的“紧急开门手柄”

“紧急开门手柄”是用来强行打开车门疏散人流的，但何时紧急开门要视具体情况而定，如果列车正好停靠在站台上，落下“紧急开门手柄”，信号自动传至驾驶室，待列车停下后即可疏散人流。但一旦列车停在隧道里，擅自打开车门，会让乘客跌入隧道反而危险，惟一的出路就是人工开启列车两头驾驶室里的“逃生门”，沿着隧道快速撤离现场。

如果地铁时在隧道中发生火灾，最好不要沿着隧道逃生 因为隧道很窄，灾害发生时可能会被对面方向驶来的车辆压伤，而且有些铁道有高压电通过，沿着铁道走也有触电的危险。最好的方法是尽快从发生火灾的车厢逃到其他车厢，等列车靠站时再逃到最近的站台。

寻找安全出口。如果不熟悉环境，切不可盲目乱跑，要按疏散指示的方向逃生。由于火场上部的空气中有大量的有毒气体，所以确认好往地面逃生的方向后，要尽可能采取低姿势前进，以免吸进过多的有毒气体。碰到发热且紧闭的门千万不要打开，以免被门另一边的炽烈火舌多吞噬。

列车上遇到火灾，乘客可以从座位下有灭火器标志的地方取出灭火器进行自救。乘客撤离时，一定要逆风（即迎风）而跑，有防灾意识的民众还应利用随身携带的紧急救难用品。

安全专家建议：乘客不要贪恋遗留的财物，要迅速逃离危险区域。各种逃生之路被切断时，应退回暂时安全区域等候消防队救援。

10. 安全用电常识

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方也越来越多。因此学生们有必要掌握一些最基本的安全用电和电力保护常识。上海三年级学生晓红由于自己掌握了一些用电常识，才

27 救了自己和同学的生命。

2008年6月的一天，晓红和同学露露在学校里做值日。由于天气阴沉沉的，两个人打扫得非常快。这时传来了轰隆隆的打雷声，雷声很响，两个孩子有点怕。这时，一道闪电过来教室的灯突然闪了闪，电线发出了“噼啪”的声音。露露呆了，不知所措。而晓红却马上做出判断，她蹬着桌子和椅子，关闭了墙上的电闸，并报告了值班老师。

晓红同学做得非常正确，每个同学都应像她一样掌握一些用电常识。

认识了解电源开关，学会在紧急情况下关总电源。

不用手和导电物去接触、探试电源插座内部。

不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

电器使用完毕后，应拔掉电源插头。插拔电源插头时，不要用力拉电线，防止电线的绝缘层受损，造成触电。电线的绝缘皮剥落，要及时更新线或者用绝缘胶布包好。

发现有人触电要设法及时关闭电源，或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。年龄小的学生遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

不随意拆卸安装电源线路、插座、插头等，哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

电源线不要拖放在地面上，以防电源线绊人，并防止损坏绝缘部分。

家用电器通电后发现冒火花、冒烟或有烧焦味等异常情况时，应立即停机并切断电源。

移动家用电器时一定要切断电源，以防触电。

发热电器周围必须远离易燃物品。电炉子、取暖炉、电熨斗等发热电器不等直接搁在木板上，以免引起火灾。

对于经常手拿使用的家用电器，切忌将电线缠绕在手上使用。

安全专家建议；不要用汽油、酒精、肥皂水、去污粉等腐蚀或导电的液体擦抹家用电器表面；家用电器损坏后要请专业人员或送修理电修理；严禁再带点情况下打开家用电器外壳。

11.避免电气火灾的五种方法

每个中小学生都应掌握下面这五种避免电气火灾的方法；

方法一；电器在关机时都应该用开关切断电源。现在很多人在关电视、空调时都是用遥控关机，致是电源变压器长时间处于通电状态，而对于许多长时间不用的电器应该拔下插头。特别是冬天不用空调的时候，不切断电源，这是很危险的‘‘自燃隐患。

方法二；所有家用电器都避免长时间工作。空调机、电视机都不能长时间运作，特别是电视机，最多持续五个小时的工作就因该对其进行散热，冰箱应放置在通风的地方，对于电热水器要时常检查其自动调节安装是否损坏，以免发生过热，引起爆炸和火灾。

方法三；所有电器都应该进行清洁和保养，经常清扫灰尘、添加润滑剂，检查机器的温度，谨防潮湿，检查接线和螺丝的紧固程度，还要检查有没有被老鼠咬破咬断机内电线。这些设备检查是必须的，特别是很长时间没有用过的电器再次使用的时候应该进行全面的检查和清洁保养。

方法四；当电器出现异常情况时应及时切断电源，并提交给维修部门进行维修，不要自行拆开电器，以防对电器内部结构及电路系统造成损坏。

方法五；当电器使用太多或者过于频繁的时候可能会造成保险丝熔断，这时就已经用电过量了，而所换的保险丝不应越换越粗，以免短路时不能及时熔断，引起电线着火。

安全专家建议；如果从触电后一分钟开始救治，则90％可以救活；如果从触电后6分钟开始抢救，则仅有10％的救活机会；而从触电后12分钟开始抢救，则救活的可能性极小。因此当发现有人触电时，应争分夺秒，采用一切可能的办法。

安全课堂：五种错误的火灾逃生行为

28 从进来的原路逃生的行为是错误的

这是人们最常见的火灾逃生行为。因为太多数建筑物内部的道路出口一般不为人们所熟悉，一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来的人口和楼道进行逃生，当发现此路被封死时，已失去最佳逃生时间。因此，当进入一幢新的大楼或宾馆时，一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解与熟悉，以防万一。

二．向光亮处逃生的行为是错误的

在紧急危险情况下，人们总是向着有光、明亮的方向逃生。而这时的火场中，光亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。

盲目跟着别人逃生的行为是错误的

当人的生命突然面临危险状态时，极易因惊慌失措而失去正常的判断思维能力，第一反应就是盲目跟着别人逃生。常见的盲目追随行为有跳窗、跳楼，逃进厕所、浴室、门角等。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识，避免事到临头没有主见。

从高往低处逃生的行为是错误的

特别是高层建筑一旦失火，人们总是习惯性地认为：只有尽快逃到一层，跑到室外，才有生的希望。殊不知，盲目朝楼下逃生，可能自投火海。因此，在发生火灾时，有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援。

五 、冒险跳楼逃生的行为是错误的

火灾时，当选择的逃生路线被大火封死，火势愈来愈大、烟雾愈来愈浓时，人们很容易失去理智。因此，人们也不要跳楼、跳窗等，而应另谋生路，万万不可盲目采取冒险行为。

六、学会保护自己，防止意外伤害

意外伤害是导致中小学生死亡的第一位原凶，许多回家的情况表明由传统死因引起的儿童死亡得到了有效控制，但儿童死于意外伤害的问题却日益突出。意外伤害造成儿童伤残对儿童身体和心理发展及给家庭和社会影响也不容忽视。因此我们每个人都应学会保护自己。

意外伤害害处大

意外伤害是指在各种意想不到的情况不因突发事件造成的伤害，对中小学生造成意外伤害的主要是交通事故、锐器伤、食物中毒、跌落、动物咬伤、电击伤、烧烫伤、意外窒息、溺水、雪灾、被高空落下物体砸伤、机械压碰伤等肉体伤害或因忽视造成的精神伤害。

2008年5月，春光明媚，贵阳五小的学生们一起去春游。他们选了一个较平缓的山坡，在山坡上生火做饭。然而，由于太兴奋了，许多同学追逐打闹，其中一位三年级的女同学因跑得太快，不小心滑下了山坡，左腿骨折。可见，意外随时会发生。

据统计数据显示，意外伤害已经成为我国中小学生最主要的死亡和残疾原因。少年儿童期是人一生中生命力最强，健康问题最少的阶段，但却是意外伤害的多发年龄段，其发生原因多与玩耍和运动有关，而中小学生在玩耍或运动时根本想不到可能会有意外伤害发生。缺乏一种自觉的防护心理，缺乏事故安全防范意识，容易引起某些常见的意外伤害。

因此，作为家长和老师，一定要将安全教育放在首位。

安全专家建议：尽管多数家长经常担心孩子会发生意外伤害，但对于某些能够引起意外伤害的家庭环境因素却不够注意，因此，家长应该对孩子进行预防儿童意外伤害的教育。

学生外出或在公共场所的自我安全保护

外出火灾公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕。

在自我防范方面应当注意：

应当熟记自己的家庭住址、电话号码已经家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需时取得联系。

29 外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。

外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。

不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品。与陌生人交谈要提高警惕。

不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。

不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道。不独自一人去偏远的地方游玩。

不搭乘陌生人的便车。

外出时衣着要朴素，不带名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。

携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品。

不接受陌生人的邀请同行或做客。

外出时要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。

安全专家建议：同学们如果走失了，应原地不动，耐心等待，不要大哭大嚷，应向警察、治安员等靠得住的人求救。

怎样摆脱坏人跟踪了。

当一个人走在回家的路上，发现有人时隐时现总跟在后边，而当你注意他时，他却不自然的躲开；你揍他也走，你停他也停，这表明你可能被坏人跟踪了。

面对这种情况，你应该怎样做呢？

不能惊慌失措，要镇静。

迅速观察环境，看清道路情况，哪儿畅通，哪儿不通；哪儿人多，哪儿人少。

立即甩开坏人，方法就是跑开，向附近的单位跑，向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚，哪出灯光明亮，就往哪跑。如果附近有居民家，往居民家里跑求救也可以。

如果被坏人动手缠住，除了高声喊“来人”呼救，要奋起反抗，击打其要害部位，或抓打面部；你身上或身边有什么东西可用，你就用什么东西，制止坏人接触自己身体、侵害自己。

平时，这几方面要加以注意：

放学回家出外活动时，尽可能结伴而行，建设单独行走的机会。

不在行人稀少或照明差的地方行走、游玩。如果时间晚了，要想法通知家人去接你。

尽可能不向外人透露自己家庭的情况，以防坏人听到后，了解了你的行动规律。

切忌不可冒险，不可存有侥幸心理。不要老用“没事儿”来安慰自己。

安全专家建议：大多是女同学被跟踪，因此女同学穿着打扮要落落大方，不要穿过于“露”、“透”的衣服，不要让坏人以为你是轻浮之人。

4、放鞭炮时排除险情的方法

很多同学都喜欢放鞭炮，但是放鞭炮也很危险，要特别当心。

小同学黄明明特别喜欢燃放鞭炮。寒假期间，还没有过年呢，就开始偷偷地买着放。小鞭炮觉得不刺激，就买大的“麻雷子”放，还不够刺激，就买“钻天炮”、“大爆炸”、“赛地雷”、“巡航炸弹”等鞭炮放。大年三十的晚上，他在门口放“二踢脚”，竟然逞能，用手拿着放，结果意外的爆炸把他的大拇指、食指炸飞了，胳膊也被炸药炸开了一条长16厘米的大口子，鲜血直流。父母将他紧急送到医院，年也没有过好，还落下了残疾，这使得他的心里受到了极大的刺激，整日没有了笑容。

同学们都喜欢放鞭炮，但是也应充分认识放鞭炮的危险性，自觉抵制。节日放点鞭炮庆祝一下，也是正常的，但要注意安全与健康，否则很容易发生意外炸伤事故。

1. 遵纪守法现在，很多城市都有禁止燃放鞭炮的明文规定，学生要带头执行规定，不仅自己不买、不放，还要劝说家人不要燃放鞭炮。

2.确保质量。允许放鞭炮的地方，也不能肆无忌惮的乱买。要到正规的生产厂家购买，不买非法生产厂家的鞭炮。

30 3.不能贪图刺激。节日放点鞭炮，就是为了轻松一下，表示一下喜悦之情。燃放点小鞭炮、安全系数大的鞭炮，足矣。

4.危险动作要不得。放鞭炮要按照说明书的规定动作放，严禁手拿、投掷等。

5.注意公共安全。放鞭炮一般要在公共场所，所以应该看看附近有没有人，有没有电线，要把安全因素考虑多一些。

6.注意防火。燃放鞭炮最大的隐患就是失火，燃放前应该看看周围有无容易燃烧的物质，如油库，储存棉麻、纸张、化纤、化学制剂的仓库，数目、干草等等。

安全专家建议：如果遇到鞭炮不响，要谨慎，千万不能随意用手抓，举在眼前看。

5.中暑了怎么办？

中暑一般发生在炎热的夏天，当你在高温条件下长时间活动，又没有采取预防措施时，就可能发生中暑的情况。同学们要注意安排好活动时间，不能只顾一味玩闹。

2008年暑假的一天，学生宝玉与爸爸、妈妈到海边度假，中午家长休息，他睡不着，顶着火辣辣的太阳疯玩，开心极了。从中午到下午，一直在大太阳下抓小螃蟹，没有喝水，也没有休息。慢慢地他开始感到头昏脑胀、心跳加快、口渴、恶心、呕吐，后来甚至呼吸急促、全身抽搐，最后突然昏迷倒地，危在旦夕。幸亏被路人发现送进医院，抢救了6个小时才恢复正常。

中暑要以预防为主。同学们要合理安排在户外活动的时间，夏天早出门；中午多休息，晚些再出门。活动时劳逸结合，不透支体力；要保证饮水充足，多饮用一些淡盐水，补充体内盐分的损失；要选择阴凉的地方活动，最好制作一个这样草帽；休息时不要大意，应该注意房子的通风，保持空气新鲜。

如果发生中暑了，要立刻离开高温环境，发现轻微中暑症状后，要迅速到阴凉、通风的地方休息。可以解开衣服扣子，还可以把腰带解开，平躺在草地上，保持呼吸顺畅；如果病情比较严重，可以人工造风，对头部进行降温；也可把毛巾用冷水浸湿，包在头上，达到降温目的。如果附近有流动的河水，可以进行冷水浴，给全身降温；如果带着人丹、十滴水，可迅速按说明吃下；按摩人中、合谷、曲池等穴位，可以缓解症状；适量饮用含盐分的冷开水，利于恢复健康。

安全专家建议：中暑贵在预防，大意是祸根。把握住活动与休息、活动与饮水、活动与气温的关系。

6.“上火”了怎么办？

有时体力消耗大，休息不好，饮食规律被打破，饮水不及时，各个器官之间的协调容易出现紊乱，血热滞行，新陈代谢不顺畅，就容易出现“上火”的症状。

学生小云在“五·一”期间，利用7天假期时间到外地旅游。旅游期间，总感觉有内火，嗓子红肿疼痛、声音嘶哑、头昏眼花、肠胃不适、消化也不好。一连7天都没有大便，小便也不多，难受得要命，全身发懒、总想睡觉等等，对旅游也失去了开始的兴趣。回家后就大病一场，耽误了学习。

为了防止“上火”问题的发生，旅游中应该注意四个问题：

科学的安排日程。注意劳逸结合，不要太紧张，连续作战。

合理饮食。饮食以清淡为主，少吃辛辣及肉类食物，多喝凉白开水、淡盐水，多吃水果。

关键是休息。晚上睡觉要安稳，早睡早起，不要着凉，不要熬夜，最好不要饮酒、吸烟。

预防为主。随身携带一些清热解毒的中草药，以防不测。可以到药店买一些常用的清热解毒的草药带在身边，日常饮用：

桑叶。桑叶是发散风热的良药，既能清泻肺热，又能清泻肝胆之火。外出时，用茶杯泡1～3克，慢慢饮用。

野菊花。野菊花具有清热解毒的功能，对于目赤、头晕，有良好的预防治疗作用。对于

31 热毒、囊肿、肝热上扰，有出奇的疗效。每天5克左右，开水冲饮。

绿豆汤。绿豆味甘性寒，能清内热、内火，解内毒，消暑止渴。取50克绿豆煮成汤，加些冰糖，当饮料喝。

胖大海茶。胖大海其味甘淡寒，具有通肺气、清肺热、利咽喉；润肠通便的功效。日取1～2枚泡服饮用。

金银花。金银花的主要功效是清热解毒，既可以清风湿之热，又可以解血中之毒，对于温热病、咽喉发炎肿痛、头痛、口渴、发疹、舌头红肿有着出奇的功效。日取3～5克金银花，开水冲泡，随用随饮。

板蓝根。板蓝根具有清热、凉血、解毒的功能。主治温热疫毒、烂喉红疹、咽喉肿痛、湿毒斑疹、丹毒。日取6～8克开水冲泡，旅途中饮用，预防“上火”的效果非常好。

安全专家建议：外出时，常饮水；合理膳食，多休息；预防感冒，心平气和最重要。

安全课堂：学生要学会保护自己

在日常生活中，在校的中小学生要懂得依法保护好自己的生命安全和切身利益，要依法保护好自己，做到学法、懂法、守法，只有遵纪守法了，才能保护好自己。

1.要遵守《道路交通安全法》，走路也要有“规矩”。

2.要和道路交通标志交朋友。

3.骑自行车要遵守规定。

4.骑坐摩托车有限制。

5.提防生人“套近乎”。

6.得了急病要找“120”。

7.不能随便吃东西。

8.当自己独自在家时，遇到陌生人来访，先不要开门，并检查门是否锁好。问来人是谁，来找谁，有什么事。当你并不认识来人，无论来人怎样说认识你的家人，千万不要告诉他任何事情，更不可让他进来。告诉来人有什么事可以留言。如果来人坚持不走，并以种种借口非要进门再说，请千万不要开门。必要的时候，可以打电话给邻居或派出所。特别提醒孩子注意的一点就是：千万不能先开门再问来人是谁。

9.有陌生人打来电话问父母的情况时，首先问来电话的人是谁，有什么事。如果你并不认识来话人，请不要告诉他任何事情。如果来话人要你父母的电话、寻呼机、手机号码，请不要告诉他，你可以请来话人留下姓名、单位、电话及留言。对于陌生人打来的电话，你最好不要让对方知道只有你一人在家。

10.如果你在门外发现家里好像有人在偷东西，请不要大声喊叫，更不要贸然进屋。到同学或邻居家，把情况告诉大人们。如果证实家中却是来了小偷，应迅速拨打派出所电话或110报警。特别提醒孩子注意的是：遇到情况不要害怕，不要慌，千万不要自己冲进屋或大喊大叫，以免自己人小力单受伤害。如果发现家里有被偷过的迹象，自己千万不要乱动任何东西，要保护现场，以便破案。

11.如果你发现有陌生人在撬邻居家的门，很可能是来了小偷，这时你不要轻易跑到门口大声喊叫。应当打派出所电话或110报警。如果家里没有电话，可在邻居家门口没有情况时，迅速到附近同学或其他邻居家把情况告诉大人，并打电话报警。

七、重视学生安全，防止出现性侵害

性侵害已让许多中小学生受到了伤害，给他们留下了不可磨灭的梦魔，社会各界都应有所重视。中小学生也应学会适度保护自己，防止出现性侵害。

1.全面解析学生性侵害

所谓性侵害是指18岁以下的未独立儿童及青少年，被成人以权威来胁迫性活动，包括

32 乱伦、强暴、性虐待、同性恋行为、猥琐、性剥削及监护人同意儿童或青少年和别人有违法的性行为。

看到下面这组数字，你会不会感到痛心呢？到2008年8月底，全国发生中小学生性侵害案件389例，有近500左右的学生受到伤害。

这是多么让人惊心、痛心的数字呀。学生是祖国的未来，在他们遭受性侵害日益严重的今天，应当引起社会各界的重视。

许多学生进入被性侵害的过程，并不是被“暴力”占有，而是被“温柔”吸引，因此学生的内心充满了矛盾及冲突的感受。

学生性侵害最令人痛心的地方是侵害者通常是学生所认识、相信的人，并且侵害行为通常是持续很久的一段时间，并不是突发的事件。侵害者利用学生的信任、需要别人关怀及善良的本质，而对学生由一般爱的表达到性的活动，使学生感到一种背叛的困惑，觉得是自己的错，因为一开始没有强烈拒绝，或自己因为生理的愉悦而有罪恶感。再加上学生对大人权威的恐惧，即使感觉到那是不对的游戏，但当侵害者说这没什么时，儿童也只有顺从了。

许多学生被性侵害后，易形成一下后果：如遇到露阴癖、接到猥琐电话、被偷窥、被言辞骚扰等，皆可能造成暂时性的情绪不稳定，尤其对大人、陌生人有所猜忌和不信任。

性侵害在精神上造成的伤害使被侵害者噩梦连连，极端的沮丧、焦虑、恐惧等，原本已无尿床习惯的孩子会尿床、心神不宁、心事重重却又不被人知，饮食习惯改变，如食欲不振或容易饥饿，或故意把自己吃得很胖，认为是保护自己的办法之一，并且会萌生侵害其他孩童的念头。

在身体上造成的伤害可使被侵害者发生不明原因的怀孕、性病、长期腹痛、胃痛、头痛等，或出现喉咙、肛门、生殖器官附近疼痛、流血或淤血的现象。

被性侵害的人所呈现出来的各种情绪伤害的问题，不会只出现在一两年内，也不会在一两年内立即消失，如果没有得到适宜的协助，这样的噩梦会一直跟随着学生到成人期，甚至影响受害者以后自己组成的家庭。

如果有的同学遭受性侵害，一定要摆正自己的心态，事已至此，应该正视现实，妥善处理：家长要保持平静，千万不可惊慌失措或做出过分的反应，更不能责骂和惩罚孩子。那样做只会适得其反，进一步伤害孩子。

同学们要向父母讲出事实真相，父母要鼓励孩子坦述事实经过；尽量使孩子相信父母是最值得信任、富于同情心的、善解人意的、能为他提供帮助的，这样孩子才会说出真实情况和内心感受，愿意跟你保持密切的交流和联络。

父母还要及时安抚和解除孩子的紧张和不安，劝慰孩子不要对所发生的事感到羞愧，不必过于内疚和自责，而应吸取教训，提高警惕，振作精神，增强自我保护意识。

安全专家建议：老师和家长要向孩子说明性侵害的危害，并告诉他们哪些属于性侵害行为，要让学生保护自己。

2.性侵害对学生的影响

性侵害对受害的人影响非常大，主要表现在以下几个方面：

1人际关系方面：难以和他人建立信任、亲密的人际关系；妨碍成年后和异性交往的能力，害怕和他人身体上的碰触。

2.病态情绪的发展方面：成为儿童、青少年性侵害的加害者，患多重人格、精神分裂症。

3.心理方面：恐惧。有强烈的不安全感，非常害怕遭到侵犯、伤害；感到羞耻，觉得丢脸，没有资格过正常生活或和别人平等相处；有罪恶感，觉得这件事是自己的错，害得家人生活一团糟。忧郁、沮丧，时常自怜自艾，觉得自己是可怜而不幸的人。

安全专家建议：性侵犯可能会使孩子受到严重的伤害，父母在询问孩子时一定要讲究方法，不能对孩子造成“二次伤害”。

33 3.哪些人会对儿童性侵害

究竟是谁，竟然会对天真可爱的孩子下毒手？这个问题非常重要，惟有我们清楚的认知，才能传达给孩子们正确的信息，才能有效地预防不幸发生。让我们先了解一些事实及统计数字：40%的加害者是儿童所认识的邻居、社区成员或师长等。47%的加害者是与儿童有血缘关系的人。只有8%～10%的加害者是陌生人。

此外，加害者不一定是男性。

加害者不一定用暴力达到目的。

加害者不一定是中、老年人，或缺乏性关系的人。

加害者不一定是低下阶层人。

加害者不一定外貌脏、猥亵，有许多人是文质彬彬或道貌岸然。

加害者不一定为了满足性欲，大多是为了满足权利感，发泄受挫感与压力。

通常加害者看起来都是“正常人”，过着和一般人一样的“正常”生活，换句话说，儿童性侵害在各个阶层、种族、地理环境，以及看来“正常”的家庭，都有可能发生。

那么，哪些儿童会成为性侵害的对象呢？一般谈到“儿童性侵害”，大家都以为女生才是“儿童性侵害”的高危险群，殊不知这又是一大误解，据统计：男生、女生受性侵害的几率几乎各占一半，所以预防儿童性侵害的宣导教育，应是男女皆使用。无论孩子行为、长相、年龄，甚至性别如何，都有遭受性侵害的可能。

安全专家建议：家长和老师要明白，性侵害是来自加害者，而不是受虐者的问题。对受虐者分类并无实质上的意义。应强化儿童的我保护意识，教导孩子们正确的预防原则及应变能力十分重要。

4.帮助学生免受性侵害，建立自我保护策略

在所有的犯罪比例中，性犯罪的比例很高。学生年龄小；自我保护能力弱，是罪犯侵害的主要目标群体。

2007年11月8日，一名14岁女学生，夜半三更外出看“流星雨”，遇到一个没有穿制服也没有出示任何证件、谎称是联防队员的男子，被该男子挟持并强奸杀害。当罪犯行凶时，女学生十分惊恐，既没有大声呼喊，也未能机智的反抗逃脱，任罪犯肆虐。

其实罪犯施暴时，内心十分恐惧，遇到反抗中止的可能性很大。表现得越软弱，越会激发其犯罪的欲望。面对罪犯的性暴力，表现出勇敢的斗争精神与绝不屈从的坚定态度，既要奋力反抗，大声呼喊，又要巧妙地与之周旋，尽力逃脱。

对付性侵害，预防是关键。平时应该遵守学校的规章制度，不随意外出，不进不该进的场所，不与陌生人来往，不交网友，进出门要当心尾随的“色狼”，交朋友要慎重，不随便吃别人的东西，不单独与异性独处，远离不友善的独具老者，不打“黑车”，可现学几招防身术，实施正当防卫。平时锻炼身体时，应该认真练习反擒拿等格斗招数，遇到“色狼”侵害时，可以踢“色狼”的阴部，抓“色狼”的眼睛。“色狼”强行接吻时，可以咬“色狼”的舌头、嘴唇、耳朵等，这些都可以起到防身的作用。

安全专家建议：预防性侵害，思想上要重视，遇到情况一定要讲究策略。女学生要学会自爱、自尊、自重、自信、坚定、勇敢、机智。

安全课堂：性侵害儿童的心理治疗

如何给遭受性侵害的孩子心灵抚慰呢？如何帮助那些遭遇不幸的家庭？研究表明，这类儿童的心理健康水平取决于他们此后经历了些什么，取决于家庭、特别是父母所给予的支持和帮助程度。

为了使受性侵害儿童拥有美好的未来，父母可让孩子接受一些心理治疗。

1.孩子们一定要牢记，自己没有错，是那个侵害人的错

34 在美国，一个4岁的女孩在幼儿园遭受老师性侵犯，她的父母讲述自己陪伴孩子面对此后伤痛的七年时说：“与身体创伤不同的是，孩子遭受性侵犯没有明确的康复日期。如果没有精心的陪伴和治疗，孩子的心理创伤就成了挥之不去的阴影。”

因此，孩子要从心理上根除性侵害的阴影。

2.可向父母倾诉

西方研究发现，20%～40%的受害者在以后不出现精神问题症状。而且越来越多的研究显示，儿童在诉说受侵害以后的这段时间发生了什么、经历了什么，极大的影响了创伤的康复。受害儿童能否从家庭成员，特别是父母那里获得更多支持，是影响他们康复的关键。

3.不要着急，要抚平伤痛，需要时间。

八、提高学生自制能力，别让学生深陷网络泥潭

网络在有助于提高学生的学习能力的同时，也存在着负面影响。如有许多学生为了逃避学业，沉迷于网吧，流连于网络游戏，甚至为了筹到费用走上了犯罪的道路；有的学生还经常见网友，是自己正常的人际交往陷入僵局„„因此，我们要让学生学会利用网络而又不沉溺网络。

1。学生上网注意安全

随着科学的发展，如今电脑已经普及开来。许多家庭都能上网了。同学们为了自己的人身安全，在上网时要注意以下几点：

1.如果你会上网了，请不要在QQ或聊天室中将自己的姓名、所在学校、电话、地址、年龄、照片等资料，包括爸爸妈妈的姓名、工作单位、手机号码等资料告诉网上的人，要注意安全保密。

2.请不要去见网上与你说话聊天的任何人。也不要接收网上别人发给你的任何东西，如果看到了不舒服、恶心或奇怪的图片或语言，不要再交谈下去，请你马上下线。

3.上网前与父母或其他成年人一起建立一个上网规则，先确定一天当中花多少时间上网是合适的，决定什么能做什么不能做，在熟悉因特网之后，可以和长辈商量，修改上网规则，然后把规则放到电脑上容易看到的地方。

4.不要跟其他任何人共享密码。

在其他人了解你的信息资料前，应得到父母的允许。

5.按回车键前，再次检查网站的链接地址，确保拼写的正确，保证去想去的站点。

6.进一个聊天室之前，要与你的父母或你信任的成年人检查这个聊天室，不同的聊天室有不同的规则和不同类型的人在里面，在进入聊天室之前你和你的父母应该确保这个聊天室是一个适合你的地方。

7.如果在网上看到的某个东西使你觉得不舒服，离开这个网址，并告诉父母或老师。

8.不要随意通过电子邮件把照片发给其他人。

9.如果收到不想要的，故意冒犯，恶意中伤，带有威胁性、骚扰性的电子邮件，不要回复，马上告诉家人。

10.互联网上的东西不一定是真实存在的。

11.在网上签名购物之前，先征求你父母或监护人的意见。

12.上网时，你要做什么取决于自己，不要做你不想做的事。

13.不要打开来自陌生人的电子邮件或文件，你不知道里面可能有什么，文件可能包含计算机病毒或冒犯性的材料。

14.把电脑放在普通的场所，比如家里的客厅，书房或卧室。

15.不经父母的允许，不要去见网友，特别是单独会见网友，如果你确实想去，要跟父母或监护人一起去。

16.记住，在网上共享的任何关于个人的信息都能够被在线的任何一个人看到。

35 17。告诉父母、监护人或老师关于你在网上去过的地方，看过的东西和你做过的事情。

安全专家建议：可以起一个网名，不同于你的真实姓名，在网上使用。

2.网络交友利弊知多少

网上交往给青少年带来的人参侵犯是利用网络获悉青少年个人资料后在现实中对其实施人身侵害的行为。

有不少青少年上网聊天，是因为他们觉得在网上说话很自由，不像在学校里和老师同学说话那么紧张，而且能够和陌生人交流，也很有趣。所以，他们很喜欢在网上与陌生人聊天。纯真的孩子们可能并不知道，在网上的闲聊，也许会使自己受到伤害。

据新加坡有关报道,有名女中学生在网络中认识了一位男士，并被其吸引，但当女学生按照约定去赴约的时候，等待他的却是无情的强暴。

2002年3月，北京两名不足20岁的青少年把一名女网友约出，残忍地将其杀害并实行抢劫。国外有报道说，有的网络骗子在聊天中，骗取孩子和其家庭的资料，以便从事欺骗、敲诈、等不法活动。

虽然并不是每个上网的人都会遇上这些事情，但是害人之心不可有，防人之心不可无，就像防火防盗一样，稍有大意，便会造成不可挽回的后果。所以，我们上网时，特别是遇上网友要求见面时，要慎重考虑，多加分析。以下便是遇到这种情况的一些小招数。

1.不用真实姓名聊天，在网上不轻易告诉他人自己的年龄、学校、家庭地址、家庭电话。

2.提防刨根问底的网友，特别是喜欢打听自己家庭情况、索要照片的网友。假如对方一直穷追猛打，可以明确的回应：我不喜欢别人太多了解自己的隐私。

3.多与家长交流、谈心，让家长了解自己的上网情况。虽然没有必要任何事情都跟家长汇报，但至少让家长了解我们的交友情况。毕竟父母的阅历比我们丰富，分析事情也比我们要全面。这样还可以促进感情交流，而且出了事，追查起来也比较容易。除了家长，我们还可以与同学、老师等信得过的人交流自己的上网情况。

4.不要轻易答应与网友的约会。如果要去，事先征求家长的意见。

5.与网友约会的地点一定要选择人多的地方，最好由自己决定。

安全专家建议：如果和网友约会，途中不要答应网友到人少、不熟悉的地方。就算已是多次约会的网友也不要放松警惕。

3.不要沉溺于网络游戏

几个月前，“游龙”初次接触“魔兽世界”游戏，岂料从此上瘾。游戏中的“等级”积分节节高升，“世界”威望日新月异。本来对自己还是有一定自制力的“游龙”，几乎每天都在对自己说：“再玩最后一次就收手”，“这是最后一次”„„可又总是欲罢不能，眼看着就要期中考试，可功课已经落了一大截，连听课都有点吃力了，心里真是又气又急。听到父母的督促、批评，心情烦躁郁闷，干脆钻进游戏以求解脱。期中考试的成绩可想而知。

“我该怎么办？”在考试总结中他向班主任发出了求救信号。

“对父母说，‘请爸妈暂停批评，仔细听我的决定：一个月内拆掉电脑电源线。’”班主任支招。

“第二个月的每个周末开通电脑，下载‘定时

软件‘，设置50分钟高音提示闹铃，自己主动在一小时内实现提前关机。

“和张毅强一起做作业，请他提醒帮助„„”班主任进一步提出具体建议。

“请爸妈支持我。”经过内心痛苦挣扎的“游龙”向爸妈坦露真言。

一家三口的三双手紧握在一起，“游龙”赶到了从未有过的鼓舞与力量。

在同学、老师和家长的支持帮助下，“游龙”终于从网络中走了出来。

网络游戏易上瘾，我们千万不能这样做。

36 1.不能沉迷于网络暴力游戏

长期接触暴力游戏，会使其热衷于血腥和暴力的刺激；形成“用暴解决现实冲突”的思考和行为习惯。

2.不能相信未曾谋面的网友

网络交友要慎重，约见网友更要慎之又慎，防止成为犯罪分子的“猎物”。

不能在网上透露个人的真实信息。既然是虚拟世界，不如也入乡随俗，虚拟一把，免得因为真诚而陷入危险。

3.不能进入营业性网吧

《互联网上网服务营业场所管理条例》第二十一条规定：互联网上网服务营业场所经营单位不得接纳未成年人进入营业场所。

不要在网络中迷失，应该做到：

1.约定制约信号

约定同伴，设置提示闹铃，相互提醒，把网上冲浪与毅力训练结合起来，有自制的玩，才能长久的玩。

2.建立强迫机制

提醒家长对自己上网玩电子游戏的时间、注册帐号实施“否管理”。

安全专家建议：长期玩网络游戏，会对同学们的身体造成一定的伤害。我们应该项节制地玩，如每天只玩1个消失。

4.扫除网络垃圾

网络世界丰富多彩，包罗万象，但是网络中也不乏色情、暴力的内容。特别是一些国外的网站，随便点一个按钮，都可能出现一个黄色网站。有时误打误撞搜寻到不当的网站及新闻讨论群，如性、暴力、赌博、叫人如何制造炸弹及拥有武器等。还有一些陌生人寄来的邮件，上面有时会出现一些青少年不易的网址。

北京一位年仅10岁的学生，突然收到一个陌生人发来的电子邮件，内有软件。他兴奋地在电脑屏幕上观看，却看到极其低级下流的淫秽画面„„

从正当渠道了解一定的性知识，对我们青少年来说，是必要也是有益的。但是，这些“网络垃圾”却是有百害而无一益。它不仅与我们所受的教育不符，玷污我们纯洁的心灵，还会对我们将来的人格发展带来消极影响。有些青少年经常浏览黄色网页，竟达到欲罢不能的境地。常常涌起的性冲动最终使他们走上了犯罪的道路。

还有一些孩子喜欢在网上玩打仗、拳击等暴力色彩浓厚的游戏，并以在网上与他人厮打，血流不止为乐趣。这同样不利于孩子人格的正常发展。研究表明，这类孩子的暴力倾向要比平常的孩子高。

拒绝“网络垃圾”同样是在网络进行自我保护的重点。小招数有：

1.目前已经有软件生产商开发出了网络信息过滤器，他可以像侦探一样把带有色情、暴力等孩子不宜接触的信息搜索到，然后像“网络巡警”一样把这些内容拦住，可以不被孩子接触到。我们可以让父母在家里的电脑上安装此软件，以保证我们接触到的是健康的内容。

2.为了防止漏网之鱼，尽量不要点击不明来路的网址。浏览外国网址时，要得到家长同意，并在家长陪同下浏览。

3.为避免误打误撞搜寻到不当的网站，我们自己或者最好请父母平时帮我们搜寻不错的网站，并建立书签。

安全专家建议：一旦不小心进入到不当的网站中，要不受其诱惑，及时回避，并告知家长，必要时及时向公安局举报，当个护法好公民。

3.戒除上网成瘾症

大家可能没有意识到，上网也能得病。那是一种患病人数日益增多的新病症：上网成瘾

37 症，即因为上网过多，恋网上瘾或过度沉溺于网上交往，从而影响到身心健康的疾病。据悉，全球2亿网民中有近40万人不同程度地患有上网成瘾症。中国科技大学校园网Love版上一篇题为《虚无的恋情》文章中写道：那时我整天泡在茶室里，像吃了鸦片一样，极上瘾，午饭都省了，有时候我都觉得自己神经衰弱了。恋网成瘾会导致情绪低落、生物钟紊乱、思维迟缓、孤独感增强，严重的会产生一些自己伤害自己的行为。上网时间长的同学有时会发现自己浑身无力、两眼发直、反应迟钝、生活不规律、茶饭不思等。这就是网络成瘾的一些征兆，应该有所警惕。

网上交往对青少年人格形成也有一定的消极影响。人或多或少都有一点双重或多重人格成分，这是社会化的结果，属于正常现象，但若发展过度，则有可能引起人格分裂。从网上交往来看，有些青少年平时很内向，但在网上却很活跃。

警惕网络疾病，注意身心健康，我们要做到：

1.上网时间一定不能过长。无论是查找资料还是与人聊天，一定要限制时间或定时休息。对我们中小学生来说，连续上网不能超过2小时。

2.给自己制定一个上网的时间计划，上网次数不要多，时间不要太长，并让父母监督自己。

3.无论是多么吸引我们的内容，我们一定要抵住诱惑，留到下一个上网时间段完成。这样不但能锻炼我们的自我控制能力，也能避免上网成瘾。

4.假如发现自己出现一些上网成瘾的征兆，要及时减少上网时间甚至停止上网，直至征兆减轻。

安全专家建议:发现自己上网成瘾的症状发生，要及时告知父母，并与学校的心理咨询老师联系。多与他人沟通，把精力转移到其他有益的活动中去。

安全课堂：“三心四步”帮网瘾者戒瘾

专家认为利用爱心、耐心和诚心就能解开孩子心中的“结”。耐心的用真诚的爱去感动他们，让孩子接受一些朴素的道理，也就是如何爱自己、爱父母、爱祖国、先苦后甜等这些最简单的道理。当与孩子进行交谈时，态度一定要真诚，切记不要做作，特别是语速、语态或是肢体语言，甚至是一个眼神，都要让孩子感觉到你和他是平等的，是真正和他来交流，不是训斥，敷衍他的，这样孩子才会向你打开心扉。

第一步，是选择合适的地点，让刚接触有网瘾的孩子认同、不反感。一般来说，上网成瘾者主要集中于11岁至25岁这个年龄段。他们共同的特征是“没有理想，敌视父母，不爱学习”。一旦与他们交谈时，最好不要直接和孩子谈上网、游戏的话题，而是选他们感兴趣的话题，逐渐过渡到中心问题。但是每个孩子的情况有所不同，所以要具体问题具体分析。

第二步，在确定了孩子对自己已经认同后，要把这种认同感转移到孩子的父母身上。在陶宏开教授接待的这些孩子中，不少都已经和家里闹翻，与父母的关系处于僵持状态。而陶教授在和孩子细致入微的谈话中，常常会以“你觉得父母这样做错了吗？”“他们这样做是爱你还是害你”等问题来让孩子反省自己对家长的态度是对是错。

第三步，将孩子对父母的认同感再转移到对学习重要性的认同上来，从而激发孩子们对学习的兴趣，鼓励他们多读对自己有意义的书。

第四步，孩子们会自我认识到上网成瘾的坏处而自觉将其戒除。当然，这需要一个过程，孩子能否摆脱网瘾，不仅在于孩子自身的决心，还在于家长的配合。许多家长需要改变教育方法，赢得孩子的信任和尊敬，不要过多地去干预孩子，否则会让孩子反感。更多的是要理解、关爱孩子，建立起良好的亲情关系。

九、重视公共安全，避免发生事故

1.不要随便吃大街上的小吃

38 走在繁华的大街上，可以看到很多卖小吃的食品小摊。当你准备吃的时候，想到卫生了吗？

学生倩倩喜欢吃街头的各种小吃，上下学的路上，嘴里总闲不住。一天放学途中，倩倩发现一个卖“毛鸡蛋”的妇女，闻着香味，她实在忍不住了，就买了两个煎熟的毛鸡蛋吃。晚上回到家就感到恶心呕吐、发烧、全身哆嗦还说胡话，家长一看，孩子此次的病症与以前不同，便吓得赶紧叫了“120”救护车。在医院里抢救了几个小时，倩倩这才转危为安。原来她是因吃了不卫生的“毛鸡蛋”，引发食物中毒。不光学习耽误了，身体也受到了伤害，连家长也无法安心工作。

睁大眼睛，仔细看清街头小吃的真面目。现在街头一些卖小吃的摊子，根本没有营业执照，更没有卫生许可证，存在很大的隐患。特别是卖小吃的人自身的健康情况不得而知，是不是有传染病，是不是病菌携带者，根本无法验证，卫生质量更加难以保证。更可怕的是，加工前的食物来源复杂，加工条件也不卫生，生产与制造环节都存在着污染因素。还有，街头的环境差，尘土、污染物很多，加工时所使用的工具消毒也不彻底，甚至根本就不消毒，所以食品加工时很容易被“二次污染”.

时刻警惕，莫贪嘴。预防疾病是大事，只要入口的东西，就要提高到生命高度上来对付，不能有任何马虎。坐做到“五个坚决不吃”：不可靠的食物坚决不吃；不卫生的食物坚决不吃；加工不彻底的食物不吃；没有经营许可证的人制作的小吃坚决不吃；不新鲜的小吃坚决不吃。坚决管住自己的嘴，把住病从口入这一关。

安全专家建议：养成良好的饮食习惯和卫生习惯，克服贪嘴的坏毛病。入口前，要三思。记住：美味真好吃，生病更难受，生命最宝贵。

2.面对疫情我们该怎么办

1.关注疫病的传染源、传播途径和传播对象的当前特征。

可以通过各种正规媒体和登录相关的官方网站，了解疫病的特征信息，学习实践有关的防疫措施。

2.适当调整学习和生活习惯。

如在“非典”流行期间，要特别强调加强室内通风，勤洗手，少去或者不去人群密集的地方，必要时戴口罩等；在防治禽流感期间，要求做到接触禽类后一定要洗手等等。

3.调整心态，提高自身免疫力。

对疫病知识要心中有数，防范措施也要到位。既来之，则安之。乐观向上，心态平和，人体的自身免疫力就会提高。

4.服从大局，接受政府和卫生防疫部门的统一安排管理。

5.不能在流行病疫情面前恐惧。恐惧对于抵御疫病侵袭毫无帮助。

6.不能心存侥幸而不防控。

我们需要的是无畏而不是无知。依靠现代医学研究成果，积极进行防控，才是战胜疫病应有的科学态度。

7、不能以讹传讹。

听信、转播小道消息害己害人。一个人的内心恐慌并不可怕，可怕的是这种恐慌一旦“传染”给他人，会形成一种氛围，其所造成的危害将是难以想象的。

安全专家建议：养成良好的卫生习惯，健康文明的生活方式，培养良好的行为习惯，可以大大降低疫病暴发和流行的可能性。

3.预防禽流感的方法

1.严重感冒勿轻心

禽流感的病症与流行性感冒病症相似，如有发烧、咳嗽等症状且在短时间内加重，并伴有骨痛、肌肉绞痛等症状应及时就医。

39 2.食熟蛋胜食生禽

流感病毒一般不能在摄氏70度或以上生存

，所以进食煮熟家禽（包括内脏）并不会感染病毒。但专家建议，煮鸡蛋前需先清洁蛋壳，然后再煮，半熟的鸡蛋还是少吃为妙。

3.增加个体免疫力

预防禽流感的方法与其他感冒并无分别。最重要是个人身体有良好的免疫力，并保持身处环境空气流通。同时，应注意个人卫生，例如打喷嚏及咳嗽后应立即洗手，避免到人多拥挤和空气欠佳的地方。

安全专家建议：专家强调，对于禽流感的预防，唯一可行的是注意身体健康，保持充分的休息。同时，可服用一些中药制剂或汤水提高身体抵抗力，从而降低感染各种病毒的可能性。

4.预防肺结核的方法

1.积极发现并治愈在校学生中的肺结核病人。如果发现连续咳嗽、咳痰三个星期或者咯血等症状的学生，就应怀疑可能得了肺结核，要及时报告校医和学校领导，并尽快与家长取得联系，及时带同学到结核病防治专业机构检查。

2.一旦确诊学生或教职工得了肺结核，一定要休息或者休假在家，接受正规治疗，避免传染其他人。等到经过检查确认没有传染性了，凭结核病防治机构的证明就可以复学、上岗。

3.积极开展爱国卫生运动，努力改善学生的学习和生活环境，对教室和集体宿舍要经常通风换气，保持室内空气新鲜。

4.要养成良好的卫生习惯，在咳嗽、打喷嚏的时候应该将手纸巾捂住嘴巴和鼻子，避免结核病菌通过飞沫传染其他人。

5.加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病的机会。

6.如果你知道有同学或者家庭中有人连续咳嗽、咳痰三个星期以上或者有咯血等症状，请你提醒他们马上到当地结核病防治专业机构检查和治疗。

5.朋友患了传染病怎么办？

同学得病是很不幸的事，如果同学得了传染病就更加不幸了，这是你一定要引起重视。

苗苗的同学得了肝炎，休学在家养病。老师告诉同学们肝炎有传染性，要注意预防。可是苗苗却满不在乎，仍然主动与患病的同学接触，偷偷地到同学家不去，吃同学给的东西，与同学握手，还用同学的毛巾擦手。三个月以后，同学的病好了，开始上学了，她却患了肝炎，身心备受折磨。

把预防传染病当成大事，绝对不能大意。与传染病患者接触并不一定马上生病，而是有一个潜伏期。如果你不注意预防，不但自己得病受罪，影响身体健康，耽误学习与工作，还会危害家人，以及与你密切接触过的密友与同学，甚至还会危害社会，给大家带来恐慌。预防传染病是一种责任，更是每个人的义务，是每个人都应该自觉做好的。肝炎、肺结核、痢疾、水痘、“非典”流行性乙脑、“红眼病”等等都是传染病，对人的危害很大。生活中发现朋友患了传染病，一定要与之暂时“隔离”。暂时“隔离”并不等于无情无义，你还可以通过写信、打电话等方式表达慰问与思念之情。朋友会理解你的，因为朋友也担心你被传染。

及时采取补救措施。如果在不知道的情况下，密切接触了患了传染病的同学与朋友，也不要大惊小怪，影响学习，要及时向家长反映，家长会根据情况带你去医院询问医生。如实把情况向医生讲清楚，按照医生的要求去做就是了。

安全专家建议：面对传染病，千万不要大意与放纵。否则就是对生妹、对亲人、对社会不负责任，也是没有公德的表现。

安全课堂：中小学生怎样为公共卫生做贡献

40 1.养成良好的个人卫生习惯。

注意个人卫生，勤洗澡、勤洗手；不抽烟、不喝酒。

2.培养卫生的饮食习惯。

不到卫生条件差的环境中就餐，不吃生冷食物，不吃野生动物，不吃病死的动物；不挑食，以保证营养均衡；在外就餐时使用公筷，以阻断交叉感染。

3.保持良好的卫生环境，不给病菌和病毒存活的空间。

勤打扫房间，保持室内清洁；时常打开门窗，保持空气流通；日常生活用品要定时消毒。

4.增强公共卫生意识，不做可能危害他人健康的事情。

不随地吐痰；打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻；身体不适时尽量减少与他人近距离接触。

5.锻炼身体，增强自身抵抗力和免疫力。

加强体育锻炼可增强抵抗力；同时要保证充足的睡眠，避免过度劳累。

6.保持健康乐观的心态。

心情愉快使人体的免疫系统会处于最佳状态。

十、珍爱生命，远离致命的吸引力

毒品、烟酒、赌博„„对中小学生有着致命的吸引力，一旦沾染后，后果不堪设想，我们要正确引导，让孩子远离这些陋习。

1.毒品的危害

所谓毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。其中，冰毒、摇头丸、K粉等化学合成类毒品是新型毒品。他们毒性大、成瘾慢、而成瘾更强，戒除毒瘾更难。

吸食毒品会严重危害人的身体健康。毒品尤其是新型化学毒品如K粉（氯胺酮）、摇头丸（甲基苯丙胺），其特点是能迅速使人产生兴奋、迷乱。服用后摇头幅度大、频率高，有强烈幻觉，严重损害脊椎、心、肺器官以及中枢神经，过量吸食还会导致猝死。他们比传统毒品成瘾慢，但上瘾后更难戒断。

而且吸毒与犯罪是一对孪生兄弟，调查结果显示，未成年人吸毒者中，男性90%有杀人、抢劫、强奸、故意伤害、盗窃、贩毒犯罪等行为。此外，吸毒还可诱发艾滋病传播。吸毒人群是传播艾滋病的高危人群。青少年一旦沾染毒品，便会给个人、家庭和社会带来巨大危害。

暑假的一天，高二学生姜珊过16岁生日。阿珊本想晚上邀请几名同学到家里聚餐，可中午放学碰到了一个初中辍学的同学，听到阿珊过生日，她便热情相约：“一起到迪厅唱歌跳舞，我买单！”从来没有去过迪厅的阿珊很是惊喜，马上通知已邀请的同伴改去迪厅。进入迪厅没多久，一个妖艳的女子走过来，一边摇着头一边说：“你们几个怎么傻呆呆地坐着，看看人家玩得多痛快！快，你们也都来一粒！”说着就拿出几粒像糖果一样的红绿颗粒。

阿珊听说过“摇头丸”的危害，担心这些颗粒就是“摇头丸”，迟疑着不肯接过来。

“嗨，你是不是哥们，连这个都不敢吃！”一个样子很凶的男人走过来对着阿珊的男同学吼道。

“好了，好了，快吃了去玩吧！”妖艳女子劝起架来，对着那男人说，“你也别那么凶啊！”

懵懵懂懂中几个人相继吃下去„„之后，姜珊成了“摇头丸”的忠实消费者，最后竟走上了卖淫的道路。

面对毒品，是生存还是毁灭，往往就在一念之间。类似阿珊和其朋友们遭遇的情景，我们可能也会碰到。如果发生此类情况，同学们应该怎么做呢？

1.绝不能有第一次

千里之堤，毁于蚁穴。吸毒所引发的无法自拔的后果、恶果，追根寻源就是因为有了“第一次”。面对诱惑，一定要抵制住。

41 2.不能与吸毒者为伍

与诱惑吸毒或吸毒的人断绝交往，是防止被诱惑、被教唆的重要举措。

3.不能涉足歌舞厅等娱乐场所

这种娱乐场所灯红酒绿，难免鱼虾混杂。专门青少年的新型毒品常常出没其间，如果同学们稍有好奇、不慎，就会堕入深渊。

4.不能一误再误,纵容毒瘾

万一被骗,坚决不给自己第二次吸毒的机会.发现染上毒瘾,要当机立断去戒毒所戒断.

同学们为了自己的健康着想,一定要远离毒品.而要远离毒品,就要做到以下几点:

1.识破毒贩的招数

天下没有免费的午餐,犯罪分子往往以“不要钱”、“小意思”、“交个朋友”这类说法，诱惑人们尝试毒品。千万要注意，诱惑是罗网，怂恿是陷阱。一旦吸食上瘾，毒贩转眼就变成“狼外婆”。通过毒瘾“紧箍咒”把吸毒者变成自己的“提款机”和“印钞机”，逼他们走上偷盗、抢劫、卖淫、杀人等犯罪道路。

2.远离是非场所

新型毒品的消费场所主要是一些娱乐场所，某些地方甚至呈现半公开、公开状况。选择娱乐场所时一定要慎之又慎，以防一失足成千古恨。青少年处于生长发育时期，猎奇、寻求刺激、幼稚，有时还愿意表现一下自己，这些特点往往使自己易受和欺骗。

3.注意戒断反应

长期戒毒所造成的潜在致命危险，往往在突然终止或减少吸食毒品剂量后爆发出来，称为戒断反应。许多吸毒者在失去继续吸毒的经济来源情况，或死于严重戒断反应引起的各种并发症，或由于痛苦难忍而自杀身亡。吸毒者戒毒后的复吸率之所以非常高，戒断反应应是一个重要原因。所以，如果不想毁灭自己、毁灭家庭，一定要离毒品远些，再远些。

4.学会寻求援助

无论因为什么原因吸毒，都要赶快向父母或者亲友、老师甚至警方求助，妥善解决问题。要选择戒毒所戒毒，依靠专业医生的治疗、指导是减少戒断反应、彻底戒断毒瘾的最好办法。

安全专家建议：要勇敢举报那些诱惑你吸毒的坏人，以防更多人受害

2.远离赌博

赌博这一陋习对中小学生的危害也是巨大的。

2008年6月，16岁的中学生黄伟因欠同学赌债100元，加上欠书钱20元，这个同学于某日向黄伟下了最后通牒，某日之前必须还清120元，否则要打他。黄伟非常害怕，自己无钱可还，也没别的办法，于是他铤而走险，在限期前一天的下午，来到舅妈家中，想用刀威胁舅妈拿出钱来，他用电工刀刺向毫无防备的舅妈，又杀气腾腾用刀刺向年仅3岁的表妹，由于他舅妈拼命呼救，黄伟仓惶逃走，十余天后，黄某被警察抓回，成了杀人未遂的凶手。

黄伟的事实告诉我们，中小学生参加赌博害处很多：

1.赌博易使中小学生产生贪欲，久而久之会使他们的人生观、价值观发生扭曲。

2.大量浪费学习和休息的时间，以至于严重影响学习，成绩落后，甚至造成留级、退学。

3.毒害中小学生的心灵，赌博活动易使中学生产生好逸恶劳、尔虞我诈、投机侥幸等不良的心理品质。

4.赌博习惯较难改，长大后可能成为赌棍或职业赌徒；而且，经常赌博还会沾上吸烟、饮酒、偷窃、说谎、打架等坏行为。因此，赌博对中小学生是有百害无一利的。

那么，同学们怎样做才能远离赌博呢？

1.坚决依法打击赌博犯罪，同时抓好社会禁赌，把赌博的势头压下去。因为青少年赌博行为的矫正，是离不开社会环境的，减少和消除社会的不利因素，是减少和预防青少年赌博行为的根本途径。

42 2.针对群众参与赌博的现象，必须加强普法教育与禁赌教育相结合，使广大群众，包括青少年在内，提高对赌博危害性的认识。学校应根据青少年学生的特点，进行联系实际的教育，消除青少年学生中存在的一些糊涂认识，提高他们对赌博活动的抵制力。

3.开展家庭禁赌活动，，使家长明白赌博对青少年的危害。父母以身作则，不参与赌博活动；特别是有赌博行为的父母，为了孩子的健康成长，应尽快彻底戒赌，还给孩子一个良好的家庭环境。

4.对有过赌博待业的青少年学生，应细致地进行个别教育，对他们分析赌博的具体害处；同时帮助他们逐步做到不去参加赌博活动，切断引起他们赌博的源头，同时鼓励他们参加别的富有趣味的有益的正当活动（如打球、下棋等）。学校应与家长密切配合，制定具体可行的措施，来帮助他们，促使他们一步步地脱离赌博活动，成为好学生。

5.重视强迫性赌博行为的早期预防。所谓强迫性赌博行为，是一种人格障碍的行为。这种人赌起来劲头十足，根本无法控制自己的赌博行为，简直到了不能自拔的地步，以致使赌博行为持续终生。研究表明，强迫性赌博行为的形成原因始于少年时代。他们常常在少年时代就形成了不正确的价值观，喜欢追逐私利；或处于父母不全的家庭结构中，或家中有一个嗜赌的榜样„„这就告诫我们，要减少强迫性赌博行为的少年期原因，特别要关心生长在父母赌博家庭中的青少年。这些青少年很容易沾上赌博习惯，而且环境不利于他们的赌博行为的矫正，他们中有的人很可能会演变成强迫性赌博行为。因此，要对他们进行精心的帮助，主要从人格方面采取矫正措施。经验表明，早期采取有力的预防措施，是可以消除强迫性赌博行为的。

安全专家建议：家长的言传身教是孩子最好的教育。要想让孩子远离赌博，家长首先要远离赌博。

3.让学生远离游戏机的方法

中小学生都很喜欢玩电子游戏机，应当说，作为一种智力游戏，游戏机对开发青少年的各种能力是有促进作用的。但是，玩游戏机超过限度，达到迷恋程度，就会影响身体健康、正常学习和品行发展，这就属于玩游戏机的不正常状态了。

长时间连续玩游戏机对同学们的健康十分有害：长时间不间断地玩游戏机可刺激眼睛，易引起近视；同时导致血小板下降；也会造成大脑疲劳，还会影响睡眠。

2007年香港的一名15岁中学生，因连续打游戏7小时以上，用脑过度而疲惫不堪，当场休克，四肢抽搐。幸好被妈妈及早发觉送医院治疗，没有发生不幸事故。

除了影响同学们的身体健康外，迷恋电子游戏的行为，还易与其他不良行为联系在一起。如有些不法经营者的游戏机厅中乌烟瘴气，公告栏上还写着：“四暗娼，大三元，奖希尔顿一盒；慢16分至100分者奖喜梅一盒；打够10元者奖喜梅一盒。”许多青少年兴高采烈地接过老板的奖烟，在烟雾中兴奋地玩着游戏机。还有的中小学生花钱在外玩游戏机，由于缺钱就会去偷，用偷来的钱去玩游戏机。有的偷家中父母的钱，有的偷老师或同学的钱，还有的偷别人东西卖钱，都是为了玩游戏机。

同学们怎样做，才远离游戏机呢？

1.社会要加强对电子游戏机娱乐场所的管理。

取缔电子游戏机娱乐的非法经营，对于利用电子游戏机进行赌博或传播淫秽物品来毒害青少年的，应依法予以制裁。对于合法的电子游戏机娱乐场所，有关部门应从保护未成年人健康成长出发，规定除节假日外，不得让中小学生入内，即使在节假日，也要劝阻教育并建议中小学生不要长时间地连续玩游戏机。

2.教育引导学生。

对青少年玩游戏机，要善于引导，家长和老师要经常提醒中小学生不要过度玩游戏机，强调玩游戏机的保护性措施。当发现有的少年学生已经有过分的倾向时，必须及时对其进行

43 严肃批评，告知他迷恋游戏机的各种危害，既可以作知识性的讲解，也可以用生活经验来作警戒，是这种少年学生摆脱迷恋状态，能逐步走向正常。

3.同学们要合理安排时间。

青少年必须在家长的监督下，严格节制玩游戏机的时间。对于不善于控制自己行为的青少年来说，咬具体地安排好他的作息时间，不准他外出玩电子游戏机，只准在自己家中有控制地玩，明确规定玩多少时间，什么时候可以玩，什么时候不可以玩等。

4.同学们可以培养其他的良好兴趣。

青少年精力充沛，为了摆脱迷恋游戏机的倾向，应培养自己其他的兴趣爱好，如游泳、打球、集邮、唱歌、绘画等，用新的良好的活动来吸引自己，使我们自然而然地分散对游戏机的过分注意，不再迷恋。

5.如果自己已经沉迷于网络了，一定要认真治疗。

如果同学们已经陷入迷恋游戏状态而且较难矫正，家长可以请心理医师专门诊断，分析有什么心理障碍，根据具体情况，认真进行心理治疗，并配以药物辅助治疗。在心理治疗的过程中，家庭和学校应进行良好的配合。

安全专家建议：玩游戏机时，要尽量与屏幕拉开距离，避免近距离强光对眼睛的刺激；可将光线调暗些，声调调低些，尽量减轻光线与噪声对人脑的刺激；睡前不要玩游戏机，不要使大脑处于亢奋状态而影响睡眠。

4.同学们怎样远离香烟呢？

2008年7月的一个周末，初三学生小刚到同学们家借书，恰好遇到同学家来了一个大朋友，大朋友热情地递给他一根香烟。看到大朋友满口的黄牙，黄褐色的食指与中指，小刚马上拒绝。可是大朋友仍然坚持着敬烟的姿势，说：“叼着一根烟，赛过活神仙。现在不抽何时抽？”同学也在一旁劝：“来一根，这才像男人嘛。吸烟可以兴奋神经，提高学习效率。”小刚犹豫了正想伸手接烟，忽然想到了学校开展戒烟日的主题词“远离香烟，珍惜生命，从小开始”，立刻收回手大声说，“谢谢了，我妈妈在家等我呢，一会要跟妈妈外出看姥姥去。”说完拿着书，急匆匆地出了同学家门长出了一口气。

吸烟有害健康，但是我们怎样才能禁烟呢？

1.提高思想认识，明白吸烟危害健康的道理，自觉抵制。

烟草燃烧后，可以产生二氧化碳等多种有害气体，尼古丁是毒杀生命的罪魁祸首，它会阻止人体对维生素C的洗手。人如果长期缺乏维生素C，就会得败血症。浓烈的烟会刺激呼吸道、消化道、肺，容易引发咽炎、气管炎、肺炎，甚至肺癌。而且吸烟会把牙齿染黄，使牙齿生锈，容易引发牙龈感染。所以，为了自己与他人的身体健康，千万不要吸烟。

2.如果朋友让你吸烟，你要真诚地劝说，阻止朋友吸烟。

朋友应该互相帮助，看到朋友有吸烟的坏习惯，要及时正确地指出其存在的问题。明确告诉朋友吸烟没有好处，损害身体，浪费钱财，影响容貌。

3.要知道吸烟室灾害的制造源，危险处处存在。

吸烟就要用火柴、打火机，有的人吸烟后不考虑后果，大意地把没有熄灭的烟头扔掉，结果引燃了易燃物品，造成火灾，把家、办公室、厂房，甚至整个山林的树木都烧毁了，最终受到法律制裁。

安全专家建议：看到朋友递来的香烟，脑海里就显现出烟头引燃森林大火的景象：漫山遍野的火海，烧焦的尸体、树木、野兽，还有肺癌患者躺在病床上呻吟的情景等等。你自然就会对烟草产生厌恶感了。

5.朋友让你喝酒怎么办？

壮壮的一个同学过生日，并邀请他在外面庆贺一下，看到同学生日过得很隆重，壮壮脑子发热了。吃完生日蛋糕，同学又拿出几瓶啤酒，请大家喝，壮壮没有喝过酒，推辞说不会

44 喝。可是同学说哪有男人不喝酒的，三劝两劝，壮壮抵挡不住了，喝了一瓶。不一会儿，不胜酒力的壮壮，满脸通红，语无伦次，跌跌撞撞地往家走。结果上台阶时没有踩稳，一下子从2层楼的台阶上摔下来，正好后脑着地，当即死亡。妈妈禁不住打击也精神失常了。

可见，喝酒多么害人，同学们要认识到喝酒的危害。究竟是一种麻醉剂，更是无形的杀手，喝多了对人体的危害极大。尤其是对大脑和神经的伤害更大。它可以使大脑处于麻痹状态，造成行为失控，导致无法预见的严重后果。

酒精还能使血压升高，增加心血管的负担，容易引起心脏病及血管硬化。学生的大脑与神经系统还没有发育完善，喝酒会导致智力衰退，性格异常。酒精还会刺激胃肠黏膜，降低消化功能。酒精还会毒害精子，并长期侵害人体的生殖器官，影响将来的生育。

现实生活中喝醉酒误事的有很多；喝醉酒以后大哭大闹，行为失态的；喝醉酒以后大耍流氓的；喝醉酒以后动刀杀人的；喝醉酒以后开车肇事的；喝醉酒以后放火的大有人在。

同学们应以人为镜。想想身边惨痛的教训，再看看朋友劝你的酒杯，你还敢喝么？要学会控制自己的行为，滴酒莫贪。对朋友的酒，一要拒绝；二要良言相劝，让朋友也不喝，或者少喝。

安全专家建议：酒能乱性，酒能使人灵魂扭曲，酒能使人丧失尊严，酒能使人丧命。远离酒精，明眼看世界。

6.不要看黄色光碟

14岁的小军与同学踢完足球准备回家，同学悄悄告诉他有好看的光碟。出于好奇，小军来到同学家。光碟开始播放了，男女乱性的画面令小军大吃一惊，着魔似的看完了。从此他的灵魂被扭曲了，没有了道德与法制，满脑子都是与性有关的事情，总想体验一下性快感，哪还有心思学习。一天晚上，他像一条穷凶极恶的野狼，四处寻找性侵害目标。这时他发现一名少女走过来，丧失人性的小军扑上去强奸了这位少女，最终把自己送进了监狱。

从小军的例子中，我们可以看到黄色光碟的危害。如果有朋友邀请你看黄色光碟，一定要坚决制止，并警告朋友赶快销毁光碟。黄色光碟，就像瘟疫一样，可以迅速让毒素在你的体内蔓延，会使你欲火骤然，失去人性。赤裸裸的性淫乱画面，坑害了许多学生，击碎了许多圆满幸福的家庭。应该当即制止，同时严肃批评同学，指出其播放黄色光碟是违法行为，应该主动销毁。

同学们一定要管住自己，做到意志坚定。俗话说“苍蝇不叮无缝的蛋”。首先自己不看，劝说无效时，自己也巧妙退出。即使有好奇心，也要坚决抵制住，要多想一想黄色光碟的危害。不要因为这一丝一毫的放松，最终使自己搭进去。很多犯罪的学生，就是因为这一丝一毫的放松，最终使自己陷入罪恶的深渊里，不能自拔。

对于违法的行为，人人都有权利制止。各地的扫黄办都有举报电话，发现亲人、同学、朋友购买、传播黄色光碟时，要制止；制止不见效时，可以举报，这是对他们最好的爱护。同学之间看的黄色光碟，可以告诉老师，让老师处理。

安全专家建议：对待黄色的诱惑行为，没有妥协，没有退步，只有坚持原则，一身正气。据腐蚀，水不沾。

安全课堂：成人陋习对中小学生的伤害

我们每个人都有一些陋习，如不遵守交通规则、乱扔杂物、公交车不让座„„如果不能改正这些坏毛病，对中小学生的伤害作用非常大

报纸曾经登过这样一篇文章：老师让同学们说一说如何从自我做起，从身边做起，改掉一些坏习惯，如随地吐痰等，但是有很多同学反对，说大家都在随地吐痰，为什么我们要改正呀。

众所周知，现在的孩子越来越精明，大人做的一些事情，他们也会看得明明白白，这就要求我们成人时刻注意自己的形象，重视一些“非正面”的因素，别污染了孩子纯洁的心灵。

45 毋庸置疑，在家庭环境中，家长的言行无时不在影响着孩子整个成长过程，更无时不在影响着孩子思想品质的形成。有些家长不注意自己的言行，比如，不该在孩子面前说的话他们毫不避讳地说了，不该让孩子知道的行为，大大方方地做了，岂不知，正是这些“陋习”会潜移默化地浸透在孩子的大脑中，并对孩子的成长过程造成极坏的影响。

对孩子的教育，做为家长，应牢记一点，就是要以父母的身份进行，而不应以自己的职位定论。尤其不要把社会上的不良风气带给孩子，，说话要注意“过滤”，把握分寸。生活中，我们常常看到不少的家长在孩子面前议论起来无拘无束，说某某评职称，给领导送了多少礼结果评上了；还有某某去办事没成，说什么还是钱没顶上，等等，殊不知，正是这些轻描淡写的语言对孩子的负面影响是巨大的，这些容易忽视的细节，往往会将孩子引向无所事事、无所作为，甚至不求上进。

看似小事一桩，长此以往，孩子身上难免会有或深或浅的烙印。比如，学生用钱雇同学为自己写作业；过生日搞一个隆重的聚会；有的同学为实现和达到一种心愿或者目的，送个小礼品、小玩具也是常有的事。看来家长真不能马马虎虎，不屑一顾了，说不准，这样下去，孩子的品质将会滑向一个可怕的深渊。

“成人陋习”在家庭中是一个不可忽视的问题，现在的孩子懂事早，理解力、模仿力都很强，有些家长的言行确实应该引起足够的重视，孩子的心灵是纯洁的、透亮的，还望家长给他们画上最美最好的画，引导孩子健康成长。

十一、构筑和睦家庭，杜绝事故伤害

家庭和睦对孩子的成长有着至关重要的作用，父母在为孩子拼搏的同时，也要注意言传身教，在家庭中，孩子也有可能会受到伤害，父母一定要小心。仔细。

1.警惕家庭杀手

家温暖、舒适，没有竞争，没有压力，没有陌生人，充满着关爱与亲情。它可能是我们所能想到的最安全的地方。但是，这是否就是一片可以让你毫无顾忌地生活的净土了呢？

小秀是三年级的学生，爸爸妈妈曾带他去公园游乐场玩过“蹦蹦床”，他很想再去，但家长没有时间，让他在自己屋里练琴。他想起在“蹦蹦床”上一蹿老高的欢乐情景，按捺不住想玩。忽然想到自己的软床不是也有弹性吗？他在自己的床上开始蹦高，越蹦越高，越蹦越高兴。忽然一只脚崴了一下，他从床上摔下来，头部正好磕在钢琴的棱角上，鲜血顷刻间顺着脸颊流淌下来。妈妈闻声赶来，带他到医院缝了针，他两周没到校上课。至今，小秀的额角上仍留有一块疤痕。

其实，在居室这个小天地里，虽然有欢乐，但因活动空间有一定限制，若是不小心，也容易发生危险。因此，在家里时，你也需要注意安全。

以下这几个安全规则一定要牢记：

1.防滑。地板砖本来就比较光滑，有了水渍、油渍等就更滑了。因此，要及时擦干地上的水渍或油渍，甚至可以要求父母在地板上铺上几块小地毯以防止打滑。

2.防摔。摔跤可能是每个人一生中都无法避免的伤害，但是在居室中的登高摔倒，大多数都是可以避免的。在往柜顶登高取东西时，最好有大人保护或帮助，一定不能凳子摞凳子。

3.防磕碰。现代居室空间有限，房间狭窄，家具众多，不要在床上、地上翻跟头、蹦跳，否则很容易碰伤自己。

4.防坠落。现在的楼房越盖越高，在带给人们更多的空间的同时，也带来更多的危险。住楼房，特别是三层以上，不要从窗户、阳台往下探身，以防不慎掉下去。

5.防扎伤。不要拿棍棒等在屋内打斗，家里来人更要小心。使用刀、剪、锥子、改锥等工具，要注意安全，不要随便乱放。掉在地上的图钉随手捡起，以免扎脚。

6。防夹手。房门、柜门、窗户、抽屉等开关时，都很容易夹手木质的夹一下都很疼，何况铁制的、钢制的。所以，不要猛开猛关，应轻开轻关，这样即使夹到手了也不至于伤得

46 太严重。

7.防烫伤。暖瓶、开水壶要放在适当的地方，以免打破、踢倒。玻璃杯在寒冷季节倒入开水时，由于内外温度相差太大，在热胀冷缩的作用下可能会炸裂，，会烫伤或扎伤自己。所以，用之前，最好先用温水涮一下。

安全专家建议：父母要教育孩子，家庭是休息的地方，而不是娱乐的地方。

2.严防病从口入

俗话说，病从口入。为了我们的健康，一定要保证食物干净、无变质。

为了做到这一点，我们应注意下面这几方面：

1.野生植物并非都能食用，有些事有毒的，乱吃乱尝，可能会中毒。

2.对不知名的食物贸然品尝，危险极大。

3.废旧的医疗用品上常常隐伏着大量病菌，不可随意玩耍，更不可入口。

4.食物中毒后应迅速抢救，重者应立即送往医院救治。

5.防鱼刺卡住嗓子。糖醋鱼、水煮鱼等鱼宴，是味道不错、营养成分高的饮食。但吃鱼时要注意：鱼身上有许多刺，吃鱼时应加倍小心，不要把鱼和饭混在一起吃。吃鱼时不可说笑话，倘不留神，鱼刺就会卡在嗓子里。用吞馒头往下压卡在嗓子里鱼刺的方法是不可取的。正确的方法是：用东西压住舌头，露出嗓子然后用镊子小心夹出鱼刺。

6.口中不要含硬物。很多同学有时一边谈天，一边把身边或手上的一些小物件含在口中，这是不可取的。因为如果把衣扣、笔帽、镍币等小东西含在口里玩，倘不小心或突遇意外，这些小东西就会进入喉咙或吞入肚内。硬物卡在嗓子里会使人肠梗阻，给人造成痛苦甚至危险。对于无法取出的硬物，必须到医院动手术了。

安全专家建议：食物搭配的好，不但有利于人体吸收其营养成分，还能使营养价值成倍增加。

3.独自一人在家，你还害怕吗？

2007年暑假的下午，天明一个人在家看课外书。突然，门外一个中年男子一边敲门，一边大叫道：“煤气公司，检查煤气管道！”天明从窥视镜里往外看了看，发现一个穿着工作服、拿着一些工具的工人模样的人站在门外。于是，天明将门打开了，然而，这个所谓的管道维修工把天明绑在了椅子上，堵住嘴，把天明家里的东西洗劫一空。

如果你是天明，你会将不认识的陌生人放到家里来吗？

以前，我们以为只有在童话故事里，才有披着羊皮的“狼”。但在现实生活中，也不乏这样披着羊皮的“狼”。很多不怀好意的人，就像狡猾而凶狠的狼一样，看你们轻信人、力量小、识别能力差，就从你们身上下手，达到他们罪恶的目的。那么，如何看穿狼的真相，避免引狼入室呢？

下面几招将会对你有所帮助。

1.不要轻易地和不认识的人打交道，更不能要他们的东西，回答过多的问题。

2.放假一个人在家时，有人按门铃或来电话，要冷静，不要泄露家中只有你一人，不能轻易开门，先问清是谁。如果是至亲好友，再开门迎进来。如果是陌生人或仅仅似曾相识的人，应委婉拒绝：“实在对不起，父母不在，请您晚上再来，有什么事情，我可以转告。”若来人借口非要进来不可，也不能开门。

可以这样说：“我给爸爸打个电话，请他马上回来，麻烦您在外边等一会儿。”看看来人的反应，居心不良的人会离开。如果来人强行进门，则应大声呼救。

3.对于自称是工作人员的敲门人，记得要求他出示工作证，如果自己不能判断真伪，请求他改天事先约定再来。

4.在放学回家的路上，不要独自边走边玩，要径直回家，以免出现危险。

5.一旦遇到危险时，可以向邻居、亲友以及周围的大人或派出所求助，背熟这些有用的

47 电话号码。

安全专家建议：如果只有一个人在家，遇到有陌生人叫门，一定要有所防范，不能让开门就开门。

4.在家做饭注意安全

母亲节这天，明明所在的少先队中队布置同学回家做一件让妈妈高兴的事。明明对妈妈说：“妈妈，今天是您的节日，您就休息吧，我来做饭。”明明主动做事，妈妈自然高兴，明明平时很少进厨房，对于厨房一点儿都不熟悉，妈妈不免有些担心，时时在旁边提醒着，“小心，不要切手”，“注意别打翻了油瓶”。“知道啦，在学校‘比巧手’时，我还亮过一手呢！”明明边回答边切。切完黄瓜，她又拿来鸡蛋，在碗里打起来。她打得正开心，忽然想起来忘记放盐了。明明放下筷子，转身去取盐，正在这时，她的胳膊碰到了案板上的刀把，刀掉下来。明明慌忙往后一闪身，只听“当啷”一声，刀落地又弹起，刀尖碰到了明明的脚趾头。鲜血染红了白袜子，明明疼得哭了起来。妈妈赶来用创可贴止住了血，接着又唠叨起来：“让你注意点，你就是不爱听。万一刀刃冲脚面砍去，非砍个大口子不可，多险呀！”明明这次听进去了，因为她有了血的教训。

同学们帮助父母做一点家务，除了可以减轻父母的负担以外，也学到一技之长，为我们以后的独立生活打下一个良好的基础。但是，当我们刚学会进厨房做点家务的时候，大人总是在我们的耳边不停叮嘱：用刀要小心，别毛手毛脚，这个不能动，那个轻轻拿。

表面上，这些“唠叨”让人心烦，但往往却是很有道理的。因为厨房中瓶罐、瓷碗、陶碟等等，都很容易打碎，而它们的碎片具有和刀具一样锋利的边缘，很容易割伤我们的身体。而调料、洗涤剂等等，有的外形非常相像，不熟悉的人很容易误食。厨房里地方小东西多，摆放杂乱无章，如果做事手忙脚乱，就很可能发生划伤、砍伤等事故。因此，厨房学艺，细心有序，边学边做，安全第一。

应注意下面几点：

1.用刀削皮、切菜精神必须集中，不拿刀比划说笑。

2.放刀时，刀口不要对着人手活动的方向，以防划伤；刀暂时不用，要放置在安全位置，特别注意不要突出在案板或灶台外面，万一碰落，容易出事故。

3.摆放东西要讲究，漂白剂、洗涤剂、去污粉之类有毒，要与食品、调料分开放置。农药、鼠药毒性很大，要远离食品，并在器皿上做明显标记，以防误食中毒。

4.防烫伤。开水壶、热锅容易烫伤人。从火上端下妻垫布或戴防烫手套，端下后放在不易碰到的地方。

5.炒菜、煎炸东西时，要在大人指导下学着做，油容易飞溅烫伤，自己不要贸然去做。

安全专家建议：一定要在有大人的情况下，进入厨房，自己一个人时千万不要随便动刀、开煤气。

5严防宠物病

宠物，常指的是家庭饲养的、在紧张工作之余用来消遣取乐的小动物。宠物已经成为许多人的好朋友，小狗、小猫，还有鹦鹉、鸽子等常常陪伴在人们的身旁，为人们带来欢乐。可是，宠物也往往会成为造成疾病的根源。

据报道，目前已经发现的人和动物都会患上的疾病有200多种，包括艾滋病、鼠疫等等，其传播途径包括通过消化道、呼吸道和皮肤接触等。这些疾病往往发病隐蔽，症状各种各样，有的长期低烧，有的长期检查也难以确诊，成为令医生和患者都棘手的疑难杂症。因此，把宠物称为“可爱的杀手”，一点儿也不过分。

宠物与孩子们接近，最常引起的问题就是过敏。其症状可能是出水痘、红疹，严重的话还可引起干草热。引起这些病症的过敏原因，可能是与宠物的毛发或唾液（口水）接触有关。如果吸入猫、狗、小白鼠或其他多毛动物的皮屑或毛发，还可能引起哮喘病。

48 夏季来临，人们穿的衣服减少，身体暴露的部位增加，因此被动物弄伤的患者逐渐增多。这其中，年轻人和儿童占了相当大的比例，虽然他们的伤情大多不太严重，但是专家还是提醒大家，一旦被宠物咬伤或抓伤，应立即挤压伤口排出污血，就地及时对伤口进行清洗消毒，或到医院处理伤口；同时要及时到当地卫生防疫站注射狂犬病疫苗。狂犬病的潜伏期长短不一，少则十天，多则一年，通常是两到三个月。此病及其凶险，发病后2到6天死亡，病死率几乎100%。

当然了，现实生活中宠物传染病发生的几率并不高，如果你能够在事前加以注意，可大大减少发生的可能性。

下面几点可以帮助你有效减少宠物的危险性。

1.在生活中与宠物保持一定的距离，不要过分亲密，尤其不要与它们同床而睡。猫和狗都不可突然惊吓，也不可以过分抚养，猫被惹急了就会抓人，狗被惹恼了比猫的攻击力更强。猫、狗二字的偏旁就注定他们有攻击人的野性。

2.注意卫生，经常给宠物洗澡，宠物住处要经常打扫，尤其是犬类，从室外草地回家后一定要洗澡，定期清理宠物的排泄物。

3.注意宠物的免疫预防和治疗，要常为宠物体检，有病早治，无病早防，定期注射疫苗，定期为家中的宠物驱虫。

此外，当你初次试图接近别人家的狗时，不要高声尖叫，这会吓着它。你可以慢慢走过去，手心向下（意思是不会打它）。这时，你不要惊慌，不能跑，而是镇定地站住不动。

安全专家建议：假如你到了一个陌生的地方，正骑着车，忽然窜出一条狗追你，你切不可抬脚去踢它。狗很机敏，它会咬你脚踝，使你失去平衡摔下车，那就更危险了。最有效的方法是下车，跺脚喊：“站住！”也可以假装弯腰捡石块，狗就服了，不再咬你。

6.学会谨慎用药

2007年，青岛医院在一天晚上，同时接纳了4名服安眠药中毒的中学生。第二天凌晨，又送来了一位吞服20片利眠宁引起中毒的初二女生。某中学校长说：“我校三天内就发现有十余名初中学生服用安眠药。”某市一中学也曾因部分学生吃舒乐安定，造成多人中毒。

究竟什么原因，使他们小小年纪就服安眠药呢？学生林涛说：“老师名次下降，老师、家长批评，太紧张了。”小敏则不假思索地说：“心烦呗。”一个男孩子说：“成绩上不去，心里苦闷，吃了药舒服些。”还有的学生说：“药商批发给我们，便宜。”一位12岁的学生一次买30片，问店主全吃下去会不会死，店主说没关系。他全吃下去了，还没回到家便倒在路边，被抬进医院抢救。

少年朋友正处在多梦而迷惘的年龄，青春期的发育，美妙的幻想，加上紧张的学习，容易产生烦恼与压力。如果意志脆弱，耐不住挫折，幻想从药物中求安定，是很危险的选择。当然，也有人糊涂，出于无知和好奇，什么都想试一试。安定、利眠宁等安眠药属二类精神药品，按规定剂量服用，可改善患者失眠、精神紧张等症状，大剂量或长期服用，有可能导致中毒。中小学生的大脑和中枢神经系统发育尚不成熟，滥用安眠药等镇静药物，会造成生理上和心理上一系列损害。请听我们的忠告。

1.把滥服安眠药这一现象当作红色警灯。服药只是逃避现实，并不能解决任何问题。找人谈心或参与一些有益活动，能解决你面临的烦恼。还要学会放松精神，自我解放，减轻压力。

2.为了大脑永远清醒和聪明，一定自觉抵制随便使用精神类药物。

3.奉劝那些好奇想试试的少年朋友，把可贵的好奇心用在探求科学知识上，将来一定会有新发现。

安全专家建议：药可不是随便吃的。学生还不是成人，所以要和大人多商量，向他们多请教，这样才是最好的自我保护。

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