《技巧——左右直体侧滚动》(教案)-体育与健康一年级上册---

2023年12月28日发(作者：表扬孩子)

人教版小学体育与健康（水平一）

《技巧——左右直体侧滚动》教学设计

《技巧——左右直体侧滚动》（教学设计）

一、教材分析

本课教学内容是技巧直体左右侧滚翻。左右直体侧滚动是体操运动的基本技术，是小学体操教学重要组成部分，是更好地学习体操各项技术的基础。左右直体侧滚动的连贯性直接影响到体操整体动作完成的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握此项技术。因此，本课着重让学生在认识体操垫子的同时初步体验学习直体左右侧滚翻技术，为以后的体操教学内容和学生终身体育奠定良好基础。

二、学情分析

本课教学对象是一年级学生，一年级学生入校已有一个学期。通过日常授课和了解学生课外学习得知，我校学生具有简单的体操基础，但他们对于体操垫上各项基础技术细节的掌握还不够全面，学生的学习能力也是参差不齐。一年级学生的年龄都在7岁左右，他们对新鲜事物具有强烈的好奇心，力求成为伙伴中的发现者和胜利者。因此，在这个年龄的体育课中会体现出格外兴奋，从而注意力很难集中。所以在本节课的教学过程中，我要以学生为主体，多采用领会教学法；创设情境法；由简到繁慢慢渗透。利用情景小游戏等的形式激发学生的学习兴趣，才能更好地抓住学生的思维情绪，创造出良好的学习氛围。

三、教学目标分析

1.学生能够说出左右直体侧滚动动作要领，确保在安全的基础上进行学习。

2.70％学生能够基本掌握左右直体侧滚动的技术动作，30％能

够较熟练地做出连续左右直体侧滚动，同时提高速度、力量、灵敏、协调等感知能力。

四、教学重难点

教学重点：肩和髋向滚动方向协调用力。

教学难点：左右滚动连贯自然，身体保持直立紧张状态。

五、教法与学法分析

针对本课的教学目标和学生的实际情况，从体验运动乐趣和感受成功喜悦的目的出发，本课将在上节课学习团身滚动的基础上，把教学内容融合在自主体验模仿及游戏比赛中，以领会教学法为主，创设情境为辅，从简到难且循序渐进。寓教育教学于体验中使学生在自主体验探究中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性思维较差。教师宜多设情境，多抛问题；让学生自主探求讨论并自身示范，让学生模仿练习，以提高学生的技术质量与学习兴趣。

六、教学流程：

本节课我将采用情境、领会、鼓励、启发、讲解示范及游戏等教学方法进行教学。针对本课的重难点，采取了一系列由浅入深、层层递进的练习手段。教学环节如下：

准备部分里我设立贯穿本节课的情境“大海与小船”并安排了找家游戏及踏板操，也安排了本节课教学内容的初步体验环节。这些活动不仅起到了激发学生兴趣，充分热身的目的，又极大的增强了学生们对学习的兴趣，为进入主课起到了承上启下的作用。

基本部分：课的主要内容是《左右直体侧滚动》，围绕这一主题，我设计了以下环节：

1.通过课前情境设立和踏板操让学生身体充分预热，并激发学生的上课热情。

2.老师引导、启发学生自主探究和学习左右直体侧滚动的动作要领和方法。

3.老师设问，学生回答与示范，老师根据学生具体问题和情况进行系统讲解、示范。

4.学生集体分组练习，老师指导与纠正学生易犯错误：滚动时两腿分开或弯曲，不协调。

5.巩固提升阶段，通过小组比赛让学生在情境中就能一步检验自己的学习成果。

6.拓展训练，以双人左右直体滚动为基础分组实战体验。

7.结束部分：让学生在柔和的音乐中，进行适当的少儿瑜伽拉

伸让学生身心充分放松外，用“小树苗”情境引导学生说出直体滚动发力部位及上下肢动作特点，加深巩固本节课学习内容的印象。

七、运动负荷预计

1、练习密度45%(±5) 2、运动负荷中上

3、平均心率130次/分(±5) 4、最高心率160次/分(±5)。

八、场地器材

足球场地一块，垫子

40个，小跨栏，标志桶4个，音箱一台。

技巧——左右直体侧滚动

教 材

教 学

内 容

（水平一）人教版体育与健康

技巧—左右直体侧滚动

1.学生能够说出左右直体侧滚动动作要领，确保在安全的基础上进行学习。

教

学

目

标

2.70％学生能够基本掌握左右直体侧滚动的技术动作，30％能够较熟练地做出连续左右直体侧滚动，同时提高速度、力量、灵敏、协调等感知能力。

3.在情景的氛围中体验运动的乐趣和成功的愉悦，从而培养学生不畏困难，顽强拼搏的优良品质。

重点

顺

序

时

间

肩和髋向滚动方向协调用力 难点

左右滚动连贯自然，身体保持直立紧张状态。

组织与要求

练习分量

强次时间

度 数

课的内容 教师活动 学生活动

准

备

部

分

一、课堂常规

（图一）

1. 找家的游

戏

（图二）

4’

|

5’

2、踏板操

教学过程：

体委整队

师生问好

安排见习

队列口令

1.教师领做进行找家的游戏，带领学生利用垫子进行踏板操，达到热身效果。

2.结合音乐，跟随老师的口令进行踏板操操。

学习过程：

复习队形队列所学内容。

学生在老师的带领下利用垫子进行踏板操，达到热身效果。

1.

2.观察、模仿教师动作且有韵律。

组织：（图一）

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀小 1

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

中 1

（图二）

要求：

中 1

1.精神饱满

2.开动脑筋，积极参与，热情活泼。

1’

1’

2’

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：姿势动作优美，充分投入情境。

基

本

部

分

一、学习：

左右直体

侧滚动

（一）自主探

究与体验（图二）

1.小组探究

反馈。

2.安排示范小组展示。

（二）分组与集体练习

（图二）

1. “小船

在大海上行驶”体验学

习左右直体

侧滚动，寻25’

找快速滚动|

最佳姿势。

26’

2.优生示范

3.练习标准

左右直体侧

滚动动作，全身保持直立。

4.优生示范

5.“小船加速前进”情境口令加深印象练习。（图三）

教法：创设情景法，语言引导法，启发教学法，讲解法，示范法，指导纠错法，激

励评价法。

教学过程：

1. 教师创设“小船在大海上行驶”情境并抛出问题，并巡视引导学生左右直体侧滚动。

2. 教师得到问题反馈，优生

示范。

1.以教师讲解示范引导练习，学生针对直体滚动进行练习。

2.优秀学生示范。

3.结合教师亲身示范讲解，引出本课重难点。

重点：肩和髋向滚动方向协调用力。

难点：左右滚动连贯自然，身体保持直立紧张状

5.教师并结合情境口令，由单人垫上直体滚动变换为双人模仿直体侧滚动进一步加深标准动作要领提高学生学习兴趣。

学法：观 察 法

模仿法，练习法、

合作学习法。

学习过程：

1.学生认真听讲，积极探究，发现问题并思考教师提出问题。

2.认真观察优秀学生展示动作。

2.依据老师讲解，初步模仿体验并寻找到滚动最佳姿势。

3.结合情境，模

仿优生左右直体滚动动作。

4.大声朗读口诀，左右滚动身体直，肩髋用力移重心。

1.练习过程中，认真模仿老师动作，加深印象，积极参与。

要求：认真听讲，按老师要

求进行。

组织：（图二）

（一条竖线为一个小组）

要求：认真听讲，牢记动作，积极练习.

组织：（图三）

要求：听清老师的指令，模仿老师直体转体动作。

小

中

中大

中

中大

大

1

2

2

1

1-2

2

3’

5’

5’

2’

3’

5’

二、游戏：“送鸡毛信接力跑”

1.教师示范跳过6块体操垫，跨过小跨栏，绕过标志杆，折回接力下一名同学。（图三）

2.障碍跳接力活动（图三）

结束部分

放松整理（图四）

1.结合音乐做4’

少儿瑜伽，拉|

伸放松。

5’

2.小结

3.下课

1.教师发出指令，学生迅速连贯做出跳一跳动作。

2.教师创设“送鸡毛信”情境并讲解示范游戏规则及要求。

教学过程：

1.组织同学进行放松练习。提示注意节奏感。

2.教师带领学生朗读小口诀。

3.收器材，下课。

2.注意力高度集中，听清老师指令并通过联系，增加难度，先练后赛。

3.认真听清游戏规则，勇于克服困难，团队合作。

学习过程：

1.学生积极模仿老师垫上动作并计时坚持，随后

参与少儿瑜伽平衡练习。

2.观察，模仿教师动作，一同放松。

3.跟随老师大声说出本课重难点。

4.下课

组织：（图三）

组织：（图四）

中

大

小

1

1

1

3’

2’

1’

要求：遵守规则

注意安全

要求：

动作优美

身心放松

运动负荷预计

练习密度：45%（±5）

平均心率：130次/分(±5)

最高心率：150次/分(±5)

最高心率出现在：30分－35分左右

器材

足球场地一块，垫子40个，小跨栏，标志桶4个，音箱一台

本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。

在本节课中，很好地灌输新课程标准。本节课以健康快乐体育为主线，围绕新课程标准要求，周密设计。以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。采用具有特色的教学方法与手段。本节课采用启发式教学，教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的教有机结合练习，真正体会左右直体滚动技术动作，达到较高的教学效果。注重和谐师生情感交流，在教学过程中，特别注重师生情感交流，如何激发学生学习兴趣？学的是上好一节体育与健康的关键。在上课之前，激情高涨，学生有极大的学习欲望。反所以，学生在整个课堂中比较投入。在课的最后，设计了游戏，学生在快乐的比赛中得到学习。还注重学生展示与评价。通过教学展示，给学生展示的平台。学生在思

展示中，通过自评、互评，教师参评的综合评价方法。强调评价的发展功能和评价主体的广泛性、对象的全面性、方法的科学性、形式的多样性、结果的激励性。始终处于民主、开放、和谐的气氛中，共同促动学习。在课的身心恢复阶段，学生在轻快、柔和的音乐中，实行少儿瑜伽放松，结合学生的特色，教师引导学生在观察、模仿教师动作中，跟随音乐节奏，在舒缓的音乐伴奏中模仿各种动物形态得到身心恢复放松。最后，在快乐的顺口溜中结束本课。

在本节课中，我得到了很好的锻炼与提升，已取得了一定的进步。但在今后的教学过程中，要善于总结，找出不足，取长补短，再接再厉，不断提高教育教学水平。