中小学心理健康教育课程标准

2024年3月16日发(作者：项目计划书)

义务教育

心理健康教育课程标准

2014版

北京师范大学大连普湾附属学校

目录

第一部分 前言

中小学心理健康教育,是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展

的教育,是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部

分;中小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅

历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、自

我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面,会遇到各种各样的心理困扰或

问题;因此,在中小学开展心理健康教育,是学生身心健康成长的需要,是全面推

进素质教育的必然要求;

一、课程性质

中小学心理健康教育是学生身心健康成长的需要,是全面推进素质教育的必

然要求;心理健康教育要培养学生认识自我、学会学习、正确处理人际交往、合

理调节情绪、理性进行升学选择和适应社会生活的能力;通过心理健康教育要普

及心理健康知识,树立心理健康意识,了解心理调节方法,认识心理异常现象,掌

握心理保健常识和技能,促进全体学生身心全面协调发展;

二、课程基本理念

一坚持科学性与实效性相结合;

要根据学生身心发展的规律和特点及心理健康教育的规律,科学开展心理健

康教育,注重心理健康教育的实践性与实效性,切实提高学生心理素质和心理健

康水平;

二坚持发展、预防和危机干预相结合;

要立足教育和发展,培养学生积极心理品质,挖掘他们的心理潜能,注重预防

和解决发展过程中的心理行为问题,在应急和突发事件中及时进行危机干预;

三坚持面向全体学生和关注个别差异相结合;

全体教师都要树立心理健康教育意识,尊重学生,平等对待学生,注重教育方

式方法,关注个别差异,根据不同学生的特点和需要开展心理健康教育和辅导;

四坚持教师的主导性与学生的主体性相结合;

要在教师的教育指导下,充分发挥和调动学生的主体性,引导学生积极主动

关注自身心理健康,培养学生自主自助维护自身心理健康的意识和能力;

三、课程设计思路

一心理健康教育课程的指导思想

开展中小学心理健康教育工作,必须高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓

小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导,学习践行社会主义核心价

值体系,贯彻党的教育方针,坚持立德树人、育人为本,注重学生心理和谐健康,

加强人文关怀和心理疏导,根据中小学生生理、心理发展特点和规律,把握不同年

龄阶段学生的心理发展任务,运用心理健康教育的知识理论和方法技能,培养中

小学生良好的心理素质,促进其身心全面和谐发展;

二心理健康教育的学段划分

心理健康教育应从不同的地区实际,和不同年龄阶段学生的身心发展特点出

发,做到循序渐进,设置分段的具体教育内容,将九年的学习时间划分为四个学段：

第一学段1—2年级、第二学段3—4年级、第三学段5—6年级、 第四学段7—9

年级;

三心理健康教育的目标和任务

1.心理健康教育的目标分为总目标、具体目标和学段目标,从自我认知、学

习能力、人际交往、情绪调试和社会适应五个方面加以阐述;通过九年的心理健

康教育课程的学习后,学生的心理健康水平将从常识水平上升到意识水平,最后

达到行为水平;

2.心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育,增强学校德育工作的针

对性、实效性和吸引力,开发学生的心理潜能,提高学生的心理健康水平,促进学

生形成健康的心理素质,减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响,培养

身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主

义建设者和接班人;

四心理健康教育的课程内容

心理健康教育的内容包括：普及心理健康知识,树立心理健康意识,了解心理

调节方法,认识心理异常现象,掌握心理保健常识和技能;其重点是自我认知、学

习能力、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容;

五心理健康教育的途径和方法

1.学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程;全体教师都应自觉地

在各学科教学中遵循心理健康教育的规律,将适合学生特点的心理健康教育内容

有机渗透到日常教育教学活动中,通过多种途径开展心理健康教育;

2.开展心理健康专题教育;心理健康教育课应以活动为主,可以采取多种形

式,包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心

理情景剧、专题讲座等;

3.建立心理辅导室;心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅

导,指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题,排解心理困扰的专门场

所;

4.密切联系家长共同实施心理健康教育;学校要帮助家长树立正确的教育观

念,了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法,加强亲子沟通,

注重自身良好心理素质的养成,以积极健康和谐的家庭环境影响孩子;

5.充分利用校外教育资源开展心理健康教育;学校要加强与基层群众性自治

组织、企事业单位、社会团体、公共文化机构、街道社区以及青少年校外活动场

所等的联系和合作,组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心

理素质拓展活动,拓宽心理健康教育的途径;

第二部分 课程目标

一、总目标

心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质,培养他们积极观、健

康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为

他们健康成长和幸福生活奠定基础;

二、具体目标

心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活,正确认识自我,提高自

主自助和自我教育能力,增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健

全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生,进行科学有

效的心理辅导,及时给予必要的危机干预,提高其心理健康水平;

心理健康教育的目标体现在常识水平、意识水平和行为水平三个方面;心理

健康目标的常识水平包括普及心理健康常识,认识一些心理异常现象,了解心理

健康保健的常识、调节方法和技能;心理健康教育的意识水平是指在认识心理健

康常识水平的基础上,认识到心理健康的重要性,树立心理健康意识,积极关注个

人的心理状态,当有心理困扰的时候能够及时寻求心理援助,缓解并解决心理困

扰;心理健康的行为水平是指在掌握一些基本的心理健康保健常识和调节技能的

基础上,能够自主调节,通过自助、他助和助他三种方式进行心理疏导和心理干

预;

三、学段目标

一第一学段目标

1.自我认知：初步了解自己,能够进行简单地自我介绍;

2.学习能力：初步感受学习的乐趣,养成良好的学习习惯;

3.人际交往：乐于与老师、同学交往,掌握基本的交友礼仪,感受友情,初步

形成集体意识;

4.情绪调试：感受学校生活的乐趣,克服上学焦虑,通过体验集体生活获得安

全感和归属感;

5.社会适应：适应新环境、新集体和新的学习生活,初步形成纪律意识、时

间意识和规则意识;

二第二学段目标

1.自我认知：了解自我,能从多个方面进行自我介绍;

2.学习能力：初步培养学习能力,激发学习兴趣和探究精神,树立学习的自信

心,乐于学习;

3.人际交往：树立集体意识,善于与同学、教师交往,愿意参与各种活动,初

步形成开朗、合群的性格;

4.情绪调试：感受解决学习困难带来的快乐,能够表达自己的情绪;

5.社会适应：形成正确的角色意识,能够适应不同的社会角色,能够正确处理

学习与娱乐的矛盾,形成稳定的时间管理意识;

三第三学段目标

1.自我认知：能够正确认识自己的优缺点和兴趣爱好,在生活中悦纳自己;

2.学习能力：端正学习动机,调整学习心态,正确地看待成绩,体验学习成功

的乐趣;

3.人际交往：恰当地与异性交往,建立并维持好异性同伴的关系,扩大人际交

往范围;

4.情绪调试：克服学习困难,能够正确地处理厌学等负面情绪,能够恰当地体

验和表达情绪;

5.社会适应：初步形成解决问题和分析问题的能力,产生更多的亲社会行为;

四第四学段目标

1.自我认知：能够客观地评价自己,正确地认识自己青春期生理变化和心理

特征;

2.学习能力：适应初中阶段的学习环境和学习要求,形成正确的学习观念和

学习风格,改善学习方法,提高学习效率;

3.人际交往：愿意与教师、父母沟通,把握与异性交往的尺度,建立良好的人

际关系;

4.情绪调试：正确处理厌学情绪和考试焦虑,能够控制冲动行为,能够进行恰

当地情绪表达和体验,掌握基本的调节情绪的技能,能够对自己的情绪进行有效

的管理;

5.社会适应：把握升学方向,初步形成职业规范意识,树立早期的职业发展目

标,能够成功应对失败和挫折,适应社会生活的变化;

第三部分 内容标准

第一学段1-2年级

小学低年级心理健康教育的内容包括：帮助学生认识班级、学校、日常学习

生活环境和基本规则；初步感受学习知识的乐趣,重点是学习习惯的培养与训练；

培养学生礼貌友好的交往品质,乐于与老师、同学交往,在谦让、友善的交往中感

受友情；使学生有安全感和归属感,初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、

新集体和新的学习生活,树立纪律意识、时间意识和规则意识;

第二学段3-4年级

小学中年级心理健康教育的内容包括：帮助学生了解自我,认识自我；初步

培养学生的学习能力,激发学习兴趣和探究精神,树立自信,乐于学习；树立集体

意识,善于与同学、老师交往,培养自主参与各种活动的能力,以及开朗、合群、

自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐,学会体验情绪并

表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识,培养学生对不同社会角色的适

应；增强时间管理意识,帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾;

第三学段5-6年级

小学高年级心理健康教育的内容包括：：帮助学生正确认识自己的优缺点和

兴趣爱好,在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力,端正学

习动机,调整学习心态,正确对待成绩,体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期

教育,引导学生进行恰当的异性交往,建立和维持良好的异性同伴关系,扩大人际

交往的范围；帮助学生克服学习困难,正确面对厌学等负面情绪,学会恰当地、正

确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为,逐步认识自己与社会、

国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力,为初中阶段学习生活

做好准备;

第四学段7-9年级

初中年级心理健康教育的内容包括：帮助学生加强自我认识,客观地评价自

己,认识青春期的生理特征和心理特征；适应中学阶段的学习环境和学习要求,

培养正确的学习观念,发展学习能力,改善学习方法,提高学习效率；积极与老师

及父母进行沟通,把握与异性交往的尺度,建立良好的人际关系；鼓励学生进行积

极的情绪体验与表达,并对自己的情绪进行有效管理,正确处理厌学心理,抑制冲

动行为；把握升学选择的方向,培养职业规划意识,树立早期职业发展目标；逐步

适应生活和社会的各种变化,着重培养应对失败和挫折的能力;

第四部分 实施建议

一、教学建议

二、评价建议

三、教材编写建议

四、课程资源开发与利用建议