切勿,推己及人

切勿，推己及人

在现实生活中尤其是在职场，很多人总是容易推己及人。自己产生什么样的感受，就以为别人一定也

有类似的感受；自己经历过什么样的思考，就以为别人也有同样的思考方式。却很容易忽略，别人是跟自

己完全不同的人，有完全不同的经历和思维方式，面对同一个事物，不仅感受和想法可能不同，连理解也

可能完全不同。

生活中，当我们的朋友或伴侣心情不好，找我们倾诉时，我们是怎么做的？

许多人可能是这样：告诉对方这件事情没什么大不了，不需要沉浸在负面情绪里面，这对问题毫无帮助，

你应该走出来，我们一起想办法，采取行动，把问题解决掉。

这种说法正确吗？正确。有用吗？没有。道理非常简单，因为对方难道不知道负面情绪没有用、要行

动起来才有用吗？当然不可能。那对方为什么不这样做呢？因为情绪是需要被聆听、确认，才能被消解和

接纳的。这个时候，对方需要的不是建议，也不是方法，而是支持和肯定。

但是每次发生这种现象时，双方都会陷入一种奇怪的对立里面。倾诉的一方觉得，我现在非常难过，

为什么你要否定我的感受、无视我的感受？而提建议的一方则会觉得，停留在情绪里面是毫无意义的，为

什么你不肯走出来，我们一起解决问题？双方互相不理解，就只能导向无意义的内耗。

这个问题背后的根源，依然是：我没有经历过你的事情，体验不到你的焦虑、沮丧、压力……因此我

无法真正设身处地地理解你。这个时候，这种感受的差异就会在双方之间竖起一道障壁。这时，你说什么

其实都是收效甚微的。

你要做的，是少说，多听。放下心中的成见，通过聆听和感受，慢慢消解这道障壁。这样，你所说的

话，你所提的建议，才能够真正抵达对方的内心。

这些道理看似都很简单，但为什么我们总是无法真正从内心去理解对方呢？原因同样跟我们的心智理

论功能相关。

我们在这个世界上生存，需要跟别人交流，这一切基于一个前提，就是我们要首先知道对方是可以交

流的。因此，我们的大脑天生预装了一个心智理论功能，让我们默认身边的人跟我们一样，是拥有自己的

思想的，是可以交流的。

但是，为了节能，大脑不可能去详细地储存身边每个人的喜好、习惯、思维方式……这样一来，数据

库就太庞大了。因此，最简单粗暴的做法，就是把我们的心智推广到其他人身上，假定其他人跟我们拥有

类似的感受和想法，让我们能够对待自己一样对待别人。

这样，就势必导致一个结果：我们会越来越倾向于用自己的思维方式去理解世界、理解别人，会认为：

我们所相信的信念，也是别人所相信的信念；我们的习惯、偏好和风格，也是别人的习惯、偏好和风格。

这就是中心化！

这个世界是没有中心的，或者说，每个人都可以是这个世界的中心。但是在我们心中，我们会用我们

自己的信念和规则去规范别人，把这些信念置于我们心智世界的中心，认为它们就是世界的真理，所有人

都遵循着这些规则行事。

所以，许多争论是没有意义的？因为，当两个高度中心化的人进行碰撞、争论时，他们其实不是在探

索真理，而是什么呢？在他们的眼中，是对方出现了问题，对方的思考和行事方式偏离了中心，我要把他

扭转回去。

当两个人都在执着于扭转对方回归到自己的中心时，任何争论都只会变成毫无意义的自我重复。同样，

当我们用自己的中心去要求别人、规范别人时，我们其实离真理，也就越来越远了。

所以，我经常说：世界的一个核心特征就是多样化。正是因为这个世界没有一个中心，才能支撑起多

样化的存在。所有的立场都有它存在的理由和依托，都有它的中心。

那么，这些中心是什么呢？具体到每个个体来讲，就是每个人脑海中过往经历所形成的、独一无二的

图式。我们的大脑，每时每刻都在根据外部世界的输入，不断地微调着自身内部各个神经元连接之间的权

重。这种微调是在毫秒的单位内，在数以亿计的神经元之间产生。哪怕两个完完全全一模一样的人，一起

经历同样的事情，他们所接收到的刺激也必然会有细微的区别。

我们知道，在一个复杂系统中，只要初始条件产生极微弱的变化，很快就会导向全然不同的结果。这

就叫混沌理论，也叫作蝴蝶效应。由于它的存在，即使在上一刻，你复制出一个完全一模一样的大脑，在

下一刻，它很可能已经全然不同了。

因此，任意两个大脑之间的差异都是巨大的。而这种差异，又会形成全然不同的预测框架，主宰我们

对外部世界的观点、看法和感受，使得这个世界呈现出极其多样化的现实。

显然，在这个前提下，如果两个人对同一件事情或者说对很多件事情，都有完全一样的看法，那才是

一件极小概率的事情。

因此，一个更理性的做法是什么呢？是预设别人的观点一定跟我有所不同。我认为对的东西，别人不

一定认为是对的；我认为好的东西，别人不一定认为是好的。

而这种对和好的背后有没有谁更正确呢？其实是没有的。因为每个人的观念都不是凭空生成的，背后

都有一套独属于他的图式在支撑。

一旦接受了这个设定，你就能够让内心变得更加开放，不容易局限在我是为你好，为什么你不领情，

为什么你不理解我……的怪圈里面。

许多人总爱用高、低来评判别人的审美和品味，觉得自己的兴趣和爱好比别人更高雅、更阳春白雪。

但现实真的存在一个通用的品味吗？答案是：没有。

道理很简单：你在某个领域积累的知识和经验越多，你必然就越容易发现它的美和优秀之处。但这并

不意味着你的品味比别人高。因为时间对每个人都是平等的。别人必然也有某些浸淫许久的领域，比你有

更强的审美能力。

因此，在某个具体对象或领域上，可能有高低之分；但从更广的范围来看，我更愿意说审美是

多元的，而不是线性的。不要强求别人跟你喜欢一样的东西，不要强求别人跟你有同样的感受和想法。接

受这个世界的参差多元，而不是用自己的标准去局限它，一切会变得更好。