健美操是一项深受大众喜爱的运动，近年来，逐渐得到普及。音乐是健美操的灵魂，直接影响健美操运动过程与效果。开展健美操教学应着重考虑音乐的选配，符合教学目标需要，符合学生群体需要与能力水平。
标签：健美操；教学；音乐；节奏
音乐是一种以声音为载体，以节奏为基础，以旋律为内容的艺术表现形式，在健美操运动中具有渲染动作氛围、促成动作内在风格形成、增强动作艺术感等作用，当仁不让地成为健美操的灵魂[1]。因此，在健美操教学中如何选配合适的音乐，以达到最佳的教学目的，并使教学和学生能力与需要相适应，成为教学难点。
1.健美操音乐选配基本原则
（1）选择范围。并非所有的音乐都适用于健美操，从适应性与大众化选择来看，健美操音乐主要包括以下几种类型。
①民族音乐属于舞曲范畴，具有热情、活泼、亲切的节奏，美丽、抒情的旋律，非常适合作为健美操配乐。②爵士乐特点鲜明，具有很强的节拍，节奏变化明快、音色明亮，音乐切分节奏持续性强，易于烘托气氛。③迪斯科，迪斯科属爵士乐范畴，以节奏强劲的打击乐为主要表现形式，情感热烈、奔放，非常适合作为健美操配乐。④摇滚乐，即兴创作特点突出，节奏快慢变化性强，有具有一定的反复性，蕴含丰富的激情感，可混合多种风格形成独特的风格，如乡村摇滚、流行摇滚。⑤轻音乐，轻音乐活泼、轻松、情感人性化，内容浅显易懂，来源十分广泛，是一个大众化的音乐形式，也非常适合作为健美操早期训练。⑥经典名曲，经典名曲具有非常好的传唱性，来源广泛，克服了地域、文化的界限，思想、情感丰富。
（2）选择健美操教学音乐。在确定选择范围后，便需要符合教学需要的音乐，其原则应该包括以下两个方面。
符合教学特点，健美操教学大众认可度越来越高，学习健美操的学生社会来源广，身份、学习目的、学习能力各不相同，健美操学生群体以学生、健身爱好者、女性为主，学习的目标包括教学任务、塑造形体、健身、社交等，可以说健美操教学特点根据学习群体呈现复杂化、多样化特点，选择健美操音乐时应符合群体需要与学习能力。
