春节去西双版纳的旅游攻略

春节去西双版纳的旅游攻略

西双版纳，古代傣语为“勐巴拉那西”，意思是“理想而神奇的

乐土”，这里以神奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世，

是中国的热点旅游城市之一。春节你想过来西双版纳旅游吗?

西双版纳旅游攻略

西双版纳傣族自治州，位于中华人民共和国云南省南端，是云南

省下辖的一个自治州。地处北纬约21°10’，东经99°55’至101°50’

之间，属北回归线以南的热带湿润区。东西面与江城县、普洱市相连;

西北面与澜沧县为邻;东南部、南部和西南部分别与老挝、缅甸山水相

连，邻近泰国和越南，与泰国的直线距离仅200余公里。东距太平洋

的北部湾400多公里，西距印度洋的孟加拉湾600余公里。边界国境

线长达966。3公里，约等于云南省边境线总长的1/4。西双版纳，古

代傣语为“勐巴拉娜西”，意思是“理想而神奇的乐土”，这里以神

奇的热带雨林自然景观和少数民族风情而闻名于世，是中国的热点旅

游城市之一。每年的泼水节于4月13-15日举行，吸引了众多国内外

的游客参与。

著名景点： 中国科学院西双版纳热带植物园、勐泐大佛寺、野象

谷、傣族园

门票

西双版纳茶马古道景区￥900 野象谷￥180 中科院西双版纳热带

植物园￥104 傣族园￥50 西双版纳热带花卉园￥40 基诺山￥160 勐

泐大佛寺￥120 西双版纳热带动物园￥180 勐远仙境￥120 雨林谷

￥220 独树成林￥50 哀牢山￥20 望天树景区￥60 勐巴拉纳西歌舞秀

￥200

西双版纳交通

西双版纳位于祖国西南边陲，是一个别具热带风情的地方。交通

方面略为偏远，受气候影响前往西双版纳也需要关注当地气候。一般

航空到达西双版纳比较快捷方便。乘坐大巴所费时间较久。到达西双

版纳首府景洪有到达各地旅游景区的班车。

怎么去西双版纳

飞机

西双版纳景洪机场位于景洪市南部嘎酒乡，距景洪市区5公里。

目前开通国内七大城市直达景洪的航班，分别是昆明、天津、上海、

成都、重庆、丽江和大理。

同时，景洪机场是除昆明外云南又一个国际机场，与泰国曼谷有

直达航班。

主要航线

昆明-西双版纳：每天2个航班，旺季6个航班，飞行时间45分

钟。

机场交通：

【机场大巴】到景洪市区有一部19座的机场中巴，4元/人到达市

内。

【公交】到景洪职业中学搭乘1路公交车，但是需要出机场向右

走约500米左右的路程。

【出租】直接乘出租车前往市区，价格25元左右。

班车

【昆明汽车客运站】每天都有多开往西双版纳的车次，在昆明长

途汽车客运站购票较为方便，每天有20多班卧铺班车和高速班车开往

景洪，卧铺车票价145元，车程18小时;高速车票价150元，车程16

小时。

昆明长途汽车客运站地址：昆明市北京路南端南窑火车站旁边。

【景洪汽车客运站】

地址：景洪北路

电话：************

【西双版纳运站】

地址：景洪民航路

电话：************

渡船

景洪港位于景洪市区澜沧江北岸，是国家一类对外开放的水运口

岸，由景洪、橄榄坝和关累三个码头组成。澜沧江-湄公河国际航道为

联结中国至东南亚的水上大动脉，为著名的黄金旅游线路。目前，已

开通的中国景洪至老挝万象国际水运航线。

景洪市内可乘坐2路公交车直达景洪港。

客车

【昆明市区-西双版纳】

昆明南部汽车客运站每天都有多班开往西双版纳的车次，有卧铺

和高速客车可以选择，全程大概需要6-8小时，票价约200元。

昆明南部汽车客运站

地址：官渡区矣六乡新昆洛路东侧

电话：************

发车方向：发往普洱市(景东县、上允镇除外)、西双版纳州、玉溪

市、建水县、石屏县、元阳县、绿春县、红河县及部分国际班车。

【从西双版纳出发】

西双版纳主要的客运站有：

1、景洪客运站

地址：景洪市勐泐大道16号

电话：************

发车方向：许多到本地各景点的短途班车，以及发往昆明、大理、

丽江的长途汽车

2、景洪客运南站

地址：景洪市勐海路77号

电话：************

发车方向：发往昆明、大理、曲靖、蒙自的直达快客为主

3、西双版纳客运站

地址：民航路3号

电话：************

发车方向：发往大理、普洱以及西双版纳境内各县乡的客车

西双版纳当地交通

公交

景洪城里共有三路公交车，城内的主要景点都可乘公交车到达，

但是等车时间较长。

1、公交1路：景德路民航路口—嘎洒

自景德路民航路口(民航售票处对面，在此可转乘3号线)至嘎洒，

票价2元，沿途经过民族风情园大门，机场门外。

2、公交2路：洪港—嘎栋

自景洪港至嘎栋，票价2元，沿途经过客运站(在此可转乘3号线)，

热带花卉园，药用植物园。

3、公交3路(环线)：景洪、嘎兰北路交叉口—曼听公园

自景洪北路嘎兰北路交叉口至曼听公园，票价1元，沿途经过景

洪客运站，版纳客运站，集贸市场，金凤宾馆，天顺超市，曼听公园。

出租

景洪市区不大，打车一般5元不打表，晚间加价2元。

三轮车

路途较短或观赏市容，可乘当地的人力车，费用约为5元/人。

自行车

一些宾馆可提供出租自行车的服务，如西双版纳宾馆、金版纳宾

馆等;景洪文化广场和曼听公园门口也有自行车出租。

租用自行车交押金100-200元不等;有的地方也可以用身份证代替

押金。在宾馆租车时，如果是住在该宾馆的客人则可以不交押金。租

车的费用一般为8-10元/天。

租车

西双版纳的公共交通非常不便利，大街上主要是摩托车骑行的。

可能等一个公交车需要至少半小时，像勐腊等一些偏远地方可能更久。

因此，对于赶时间的游客来说包车最佳选择。

不过需要注意的是，这边包车价格不太透明，市区内一日游价格

一般在100-200元。一般包车游览勐泐大佛寺和橄榄坝植物园，价格

约100元;望天树和植物园的2日包车要价一般在800-1000元，如果

愿意配合租车方的进店请求，可以拿到500元两天的价格。

需要提醒的是，还是因为西双版纳是旅游为支柱产业的自治州，

所以哪怕是自由行包车，也会遇到进店的情况。当然，有的师傅会提

前和你商量的。毕竟西双版纳的油费非常高，比如90号油的价格是1

升8块多，比北京还要高。所以师傅希望能通过进店赚取一些人头费

贴补油费成本，只要别被忽悠乱买东西就好，另外和司机说一下不要

太耽误时间就行。

西双版纳住宿

西双版纳的住宿主要集中在首府景洪市内，星级酒店众多住宿条

件都不错，当然也有价格适中的经济酒店可供选择，价位一般在150-

400元之间。如果想充分体验民族风情，可以住在橄榄坝附近，但食

宿费用相比较高。而前往野象谷游玩，可以住在野象谷的大树旅馆。

大树旅馆架在树上，是观察野象活动的绝佳场所，这样的住宿一定会

让你难忘。

西双版纳美食

到了西双版纳，最吸引人的是热带风光和傣族风情，充满当地特

色的傣味佳肴也会让你乐不思归。傣味菜以糯米、烘烤肉类、水产为

主，多用野生栽培植物做香料，口味酸辣。比较有代表性菜肴有香茅

草烤鱼、菠萝饭、香竹饭、酸笋煮鸡等。还有独特的热带水果，新鲜

多汁。在景洪夜市热闹的气氛中，一边品尝当地独具特色的美食，一

边欣赏美丽的夜色，想想也是乐事一桩。

景洪市勐遮路是当地美食的聚集地，通关鸡、草墩罗非鱼等都值

得一试。

西双版纳购物

西双版纳的热带雨林中蕴藏着丰富的生物宝藏，素有“动植物王

等。 西双版纳市区和各景区都可以买到西双版纳产的热带水果、蜜饯、

香料、药材和一些极富民族特色的工艺品，如民族服装、民族锦帛、

金银首饰、黑陶器、竹编、木雕等，在西双版纳北路的民族工艺品街

甚至还可买到泰国商品，位于西双版纳勐罕镇中心的橄榄坝农特产品

购物市场和橄榄坝果脯大世界也是两个购买西双版纳土特产品不错的

去处。

提示：游客在集市上购买到的“缅甸玉”之类的物品，多半是假

货，不要贪图小便宜，最好到有信誉的大型商场内购买，并且索要发

票。此外，如果不甚懂行，价格高昂的玉制品一定要谨慎购买。集市

上玉的多数为假货，要谨防受骗。

西双版纳特产

茶叶

西双版纳是中国最古老的茶叶发源地之一，在勐海有一株700余

年树龄的古茶树。著名的普洱茶六大茶山均在版纳境内。早在明清时

期，普洱茶就是中国最古老的茶马古道上的重要商品，并经古道远销

目生辉，在西藏乃至国外享有盛誉。

热带水果

优越的自然条件使西双版纳盛产各种热带水果，例如芒果、荔枝、

龙眼、菠萝、柚子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、西瓜、木瓜、番石榴、

神秘果、小粒咖啡…… 神秘果是一种会改变人的味觉的果子，成熟的

神秘果有些像樱桃，味微甜，但神奇的是，吃过它之后，再吃任何酸

的食物都会觉得是甜的;小粒咖啡是西双版纳的咖啡品种，它特有的甜

香是其他热带国家出产的咖啡所没有的。

傣族通巴

通巴即挎包，以各色手线、棉线织成。包长30余厘米，宽20余

厘米。包的正面、背面及侧面织有花卉鸟兽或几何图案，包底部缀有

彩穗，色泽鲜艳，做工精细，包形小巧，民族特点鲜明，是深受游客

喜爱的纪念性商品。

小粒咖啡

小粒咖啡是西双版纳的重要咖啡品种，浓郁的香醇之中，有一种

特有的回甜，是热带非洲出产的咖啡所不能比拟的。在版纳的热带作

物研究所可以买到加工好了的小粒咖啡，是馈赠亲友的佳品。

血竭

西双版纳的热带雨林中生长着众多奇异的药材。“活血圣药”血

竭就是其中的一种。血竭又称“麒麟竭”，主要医治跌打、损伤、血

景洪的傣语意思是“黎明之城”，街道上你能嗅到满满的东南亚

佛教气息。白天，你能在这里发现不少具有异国风情的西双版纳美女，

到了夜晚，满街的手工艺品能让你呆上几个小时。

地址：景洪市勐连大道

西双版纳活动

美丽的版纳，傣族、哈尼族等少数民族人民在此世代居住，创造

了丰富多采的民俗文化。

在橄榄坝，每天下午有表演和大型泼水活动，游客可以参与。在

曼听公园，晚上有篝火晚会和民族风味自助餐。在野象谷，每天都有

大象表演可以欣赏。这些都是不错的娱乐项目。 现在的版纳，已成为

著名旅游胜地，发展日新月异。入夜的景洪街头，灯红酒绿，一派繁

华景象。歌舞、卡拉OK等现代娱乐应有尽有。

西双版纳玩什么

泼水节

西双版纳泼水节是傣族人民一年一度最重要的传统节日(每年公历

4月12日至15日)。傣语叫做“桑康比迈”，即“六月新年”或“傣

历新年”。实际上泼水节就是傣历的元旦，因为傣文历法，新的一年

是从六月开始计算的。

每年公历4月中旬泼水节来临，傣家人民便开始杀猪，宰鸡，酿

酒，做年糕。还准备划龙舟，放高升，文艺表演，传统斗鸡等活动，

新年的庆祝场面相当盛大。今年是傣历1375年新年，此时的西双版纳，

花儿争艳，鸟儿双飞。小伙子们忙着准备象脚鼓舞，小姑娘们嬉戏打

闹，筹备过年新衣。

西双版纳傣族人民沿水建寨，他们生活的周围不是河就是江，所

以泼水活动一般在风光秀丽的江河畔举行。当晨曦映红村寨竹楼的时

候，人们就从四面八方聚集在江畔，河边。当泼水开始的时候，那边

铓锣，象脚鼓一齐敲响，这边铜钵、脸盆，甚至水桶盛水，在江畔湖

边，嬉戏追逐，迎面的水，背后的水，尽情地泼来，到处充满欢歌笑

语，江河两岸顿时变成欢乐的海洋

晚上可以到景洪市内的曼听公园参加篝火晚会，欣赏西双版纳最

原始的民族风情，感受到少数民族生活、文化气息。先欣赏少数民族

歌舞表演，如傣族王室宫庭舞、优美的葫芦丝演奏，瑶族独特的咬手

定情婚俗互动节目等等。看完表演后可以参加篝火晚会，和少数民族

同胞一起齐舞High歌。

罗梭江漂流

罗梭江漂流全长3.5公里，约需1.5-2小时，漂流的最佳季节是每

年11月至次年5月旱季期间。在小小竹排上一坐，沿岸的风景都是你

的了。沿岸有勐仑植物园、绿石林公园和傣族村寨、哈尼村落，形成

了美丽的田园风光景色。

与孔雀亲密接触

西双版纳原始森林公园的孔雀山庄，有成群的孔雀在小湖边的草

坪上晒太阳。养孔雀的傣家女子提着篮子准备喂食，哨声一响，孔雀

们从四面八方飞来，密集恐惧症的人们要颤抖啦。

放河灯

在夜晚的曼听公园，你可以跟朋友放河灯，许个美好的愿望，让

那一份祝福伴着河灯飘向远方。当想到孔雀在绿荫下旁若无人地来回

踱步，野象在那雨林中潇洒自如的嬉戏欢娱，割胶归来的汉子与起舞

的女子含情相望时……你就会相信西双版纳是个有灵气的地方。

泡温泉

奔走一天累了，可以去嘎洒镇泡温泉，让肌肉们歇息歇息。温泉

中心设有鱼疗、傣药浴、普洱茶浴、硫磺泉浴等地方特色温泉池，新

特懋克的传说饶有趣味。相传远古时候，地上发生了特大洪水，

有一对夫妇把自己的儿女放进一个大木鼓里，给他们留下一把刀和一

个铜铃，让他们顺水漂流，并要他们每天击鼓，只要鼓响了，说明水

已退，便可用刀划破鼓皮出来。木鼓漂了七天七夜，漂到基诺山时，

洪水退了，兄妹俩从鼓里出来，就在基诺山上结为夫妻，繁衍后代，

成为了基诺族的祖先。每年的特懋克节就是为了纪念他们。

时间：公历二月六到八日

逛夜市，吃傣味

因为西双版纳气温高，所以当地人有在外乘凉吃烧烤的习惯。西

双版纳有曼听小寨烧烤夜市、金沙滩娱乐广场等夜市聚集地。最好晚

饭少吃一点，到了夜市可以敞开胃口大吃一顿，每种小吃只尝一点，

就可以吃得很饱。

西双版纳在哪玩

布朗山寨

在勐海到打洛口岸的路上有个布朗山寨，在里面可以找到岩瓦洛

一家，听一听国家级非物质遗产布朗弹唱。岩瓦洛是布朗传唱的继承

人，他的家被誉为“被歌声围绕的人家”。

地址：勐海到打洛口岸沿路的曼芽寨中

西双版纳小贴士

西双版纳地处边境，少数民族聚居，我们在游览的同时也要注意

当地的风土人情，做好旅行功课才能让我们的旅行变得更加愉快顺利。

注意事项

1、版纳机票紧俏，需提前预定。

2、为防备蚊虫和强烈的日光，需准备驱蚊和防晒用品。

3、游览时要尊重傣族和其他少数民族的生活习惯。

4、版纳地区珠宝玉器较多，选购时需仔细甑别。

5、赴边境地区旅游，须特别注意安全和卫生。

6、自助游就餐时，基本到各处的普通餐厅自行就餐都能吃好，但

最好不要去定点的旅游接待餐厅。

7、银行方面，版纳的活动基本以景洪为轴心，景洪银行很多，但

前往一些偏僻景区时，建议带上足够游玩的现金。

8、上网方面，景洪的网吧不像大理和丽江那么集中。景洪客运站

附近的锦鹏大酒店楼下有一家大型网吧，电信大楼也可以上网。景洪

市中心的金鹿步行街网吧很多，而且环境和硬件设施都不错。

民歌欣赏

傣族民歌——《月光》

阿哥你莫有错地方

竹楼旁边凤凰花香

还有阿妹银镯叮当

热情相迎，并帮助客人取下挎包等东西。当客人坐定后，如果递给你

满满一杯或一碗酒，表示受到欢迎。如果第一次给客人倒满茶水，就

意味着他不受欢迎;如果第一次只给客人倒半杯或半碗酒，显得主人很

小气。主人在给客人倒酒时，自己也必须倒上一杯，并先喝一口。好

客的哈尼人还会拿出苞谷、瓜子、烟等招待客人。主人家定会杀一只

鸡，加上盐、辣子、等佐料煮一锅鸡肉稀饭。鸡肉稀饭是哈尼人待客

餐桌上的必备佳肴。吃稀饭时有许多规矩。入席后，主人把鸡头、鸡

肝敬给客人，鸡腿给客人中的小孩。表明主人对客人的尊敬和欢迎。

客人告辞时，主人会包一些茶叶、草烟等给客人。包中必定有几个熟

鸡蛋，这是主人对客人的祝福。同时，主人给客人的礼物一定要用芭

蕉叶、黑棉线包扎，这象征主客间深厚的友情。

【彝族风俗禁忌】

忌戏耍动头;众人面前说脏话;彝族家有病人时忌说死伤之类的话;忌

说“杀年猪”，而要说“抓年猪”或“拿年猪”;忌对婴儿用“胖”、

“漂亮”、“重”之类的赞词;忌夜间吹哨;忌拿灵长动物(熊、狗、猴、

猫等)肉进屋，也忌食其肉;不论男女，忌跨火塘;禁妇女跨越男人;忌婚

丧嫁娶日宰杀山羊;忌以苦蒿杆做筷子及打人;忌从客位方烧荞粑;火烧荞

麦粑从炎塘里拿出时，忌马上翻动及用棍棒穿通;禁食马、骡、狗、猴、

乌鸦、蛇、蛙肉;忌作客不留肉;忌将饭端给主人;忌把锄头和斧子放在一

起;忌在屋内将锄或斧子找于肩上;有孕之妇忌给新娘梳头，也忌给新娘

缝嫁妆。

中国科学院西双版纳热带植物园

中国科学院西双版纳热带植物园于1959年1月1日在我国著名植

物学家蔡希陶教授领导下创建，地处西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑

镇，占地面积1100公顷，海拔570米，是一个集科学研究、物种保

存、科学普及为一体的综合性植物园，具有亚洲多瑙河之称的湄公河

—澜沧江支流罗梭江在这片土地上划出了一个葫芦形半岛，植物园就

坐落在这个景色如画的小岛上，“一江碧水西折东，勾出半岛葫芦

形”。当年，蔡希陶教授为她取了“葫芦岛”这个很形象的名字。交

通 1、您可以在昆明乘坐到西双版纳的航班(520公里，全价990元，

经常有折扣)，45分钟后到达景洪嘎洒机场，乘出租车(约20元)到景

洪车站(翻胎厂)，再乘至勐仑的班车(约1小时，全价18元)就可以到

达植物园。 2、您可以在昆明南部客运站乘坐至勐腊县的长途汽车，

购至勐仑的车票即可到达(220元左右);或者乘坐至景洪的长途汽车

(200元左右)，再转乘至勐仑的班车即可到达。

门票：免费

电话：************

地址：云南西双版纳勐腊县勐腊县勐仑镇

基诺山寨

基诺族是我国56种民族 中被国务院落最后认定的一个单一民族，

人口较少。新中国建立初期仅有3000多人，如今已发展到2万余人，

大部分聚居在景洪市的基诺乡。基诺山位于景洪市所辖区域内，方圆

600多公里。东距勐腊县勐仑镇42公里，西距勐养20公里，交通方

便。这里是普洱茶的六大茶山之一，居住着18000多勤劳勇敢的基诺

族人民。 基诺山距景洪50余公里，距昆洛公路上的勐养镇压19公里，

从旅游热线的勐仑植物园行驶8公里，便进入基诺乡辖区，再往前走

10余公里，就是基诺族的发源地--龙帕寨，几代人同居一间大草房的

寨子。沿路高山林立，植物繁茂，石崖纵横，河道弯曲，公路如同羊

肠小道，汽车行驶在弯曲柏油路面上似昆虫爬行，沿途景色十分迷人。

生活在平原的游客更是感叹万千。基诺族的山寨，多建于山顶或半山

腰上，山寨周围和寨中无一块平地，四周森林环绕，有着独特的热带

雨林奇观。这带方圆几十公里是国家自然保护区，在这些山寨旅游，

时常遇到各种动物从林中来寻食，听到多种鸟啼鸣，这时心情为之一

畅。冬季大雾覆盖山寨，当太阳出来后，山顶的山寨形似悬在空中，

真是美景诱人。基诺族自称是孔明的后裔，传说在一千七百多年前的

三国时代，孔明南征到这里，一部分落伍的士兵在此定居下来，以后

自己取了民族称号叫“丢落”，成为当今基诺族的先民。基诺族住的

竹楼，形如“孔明帽”，十分别致。

门票：¥160

电话：************

地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市

西双版纳总佛寺

如果初到版纳还没开始游览，那这个免费的佛寺还算精美的，比

较金碧辉煌的，观感不错。这里联着曼听公园的后门。

门票：免费

地址：云南省西双版纳傣族自治州景洪市坝吉路

西双版纳美食攻略

傣味菜在云南菜系中独享盛誉，西双版纳的居民以傣族为主，傣

味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做

香料，味道以酸、苦、辣为特点，烧烤是傣味中一种最常规的制作方

式。炸苔藓、菠萝饭、臭菜等都是当地的特色美食，到了西双版纳一

定要试一试那里的菜肴，否则是一种遗憾。

Tips

1、因为气候的关系，傣味菜肴很爽口，吃了不上火，苦味的东西

也就比较多一点，不习惯这里口味的人会觉得怪。

2、到饭店里吃饭，有两种米饭可以选择：一种是饭米，另一种是

糯米。饭米与平时常吃的没有多少区别，但在西双版纳吃糯米饭要用

手捏饭，捏的时候加上一点油，捏的时间越长，口感越好。

3、景洪的食街、夜市总在变，最好多向当地人请教，他们会很乐

意帮助你。

3.如果敢品尝昆虫，不妨考虑虫宴，除了蚱蜢、蝎子，还有蠕动

的竹虫、蜜蜂幼虫等，一顿大约要120元，可供8人品尝。

美食夜市

西双版纳还有很多美食夜市，夜晚来临，除了欣赏澜沧江美丽的

夜景，还可以到那些美食夜市寻觅美食。但景洪的食街、夜市总在变，

最好多向当地人请教，他们会很乐意帮助你。

美食夜市推荐

傣江南酒吧美食街

夜市紧临澜沧江，附近有很多酒吧、餐厅，夜晚景色很美，漫步

江边，可以看到景洪的夜景。

地址：景洪市滨江大道一带

到达交通：可打车前往

曼听小寨

吃傣味烧烤的最佳地，这里有很多烧烤大排档，各种食材、各种

口味的烧烤一定会让人大饱口福。

地址：西双版纳景洪市勐海路(近曼听公园)

到达交通：可打车前往

必尝小吃

柠檬鱼：肉质鲜美超过了罗非鱼，我每天必吃食物。

香竹饭：当地特色美食之一，必须要尝一尝。

各种傣味包烧：就是把各种烤肉包在叶子里烧烤，有些好吃有些

一般。

各种菇：云南的菌菇是出了名的，虽然很多不知道名字，但是都

受的口味，比如炸苔藓、臭莱炒鸡蛋，最奇怪的要算“撒撇”，一种

用牛反刍的东西做成的菜，这些都是你听了都会大倒胃口的东西，也

只有在西双版纳能吃到。

苔藓

当地人称为青苔本身没有什么异味，说不上好不好吃。臭菜是有

点臭，但还是能让人接受的。“撒撇”的味道真的是一般人接受不了，

但一方水土养一方人，当地人就偏爱这样的东西。

撒撇

通俗讲就是用特制配料凉拌的肉食(生肉需捣碎为肉泥)，主要有牛

撒撇、猪肉撒撇(傣族称“撒达鲁”)、鱼撒撇(傣语称“巴撒”)。撒撇

制作方法考究，刀法细腻，用料新鲜，佐料齐全，因而费时费工，是

典型的“功夫菜”，还具有清热解毒、健脾开胃的功效，是傣家人待

客的首选菜。

臭菜

味道有些臭，但有开胃助消化、增进食欲效果。傣族臭菜的做法

有很多，臭菜煮番茄、臭菜煮苦笋、臭菜煎鸡蛋、臭菜煮鱼是最常见

的烹调方式。

周边一日游

一天时间可以在景洪市周边游览。

D1澜沧江 傣族园 西双版纳热带植物园 曼听公园

上午从景洪出发到勐仑，沿途游览澜沧江风光，游览著名的“孔

雀尾翎”橄榄坝，欣赏热带风光和傣家村寨，同时可以品尝购买各种

热带水果。游览后再乘车去勐仑，在镇上用午餐。午后从勐仑镇走过

罗梭江吊桥(步行约10分钟)便可来到勐仑的热带植物园，观赏各种热

带植物以及罗梭江风光。下午返回景洪，到曼听公园参加篝火晚会，

观赏民族歌舞以及品尝风味餐。宿景洪。

雨林二日游

二天的时间可以到周边的景点逛逛，体验热带雨林风光。

D1基诺山 野象谷 景洪 曼景兰

上午从景洪出发到基诺山，基诺山是普洱茶的六大茶山之一，除

了观赏自然风光之外，还可以在这里了解中国最后一个确认的少数民

族基诺族。然后乘车前去野象谷公园游览。观赏大象表演、参观大象

博物馆之后，乘车返回景洪市内，游览充满热带风情的城市景观。晚

上在景洪市的曼景兰旅游一条街品尝风味晚餐。

D2景真八角亭 打洛 独树成林

上午从景洪出发，乘坐景洪到打洛的班车到勐海县下车，参观景

真八角亭以及亭边的三人合抱的菩提树。之后继续乘车去边境小城打

洛，在打洛镇上午餐，午餐后参观独树成林的独特景观。傍晚乘中巴

返回景洪。

精华三日游

三天的时间可以体验西双版纳人文、自然、动物等精华景观。

D1西双版纳热带植物园 傣族园 景洪

在市区乘班车(票价10--20元)前往勐仑热带植物园，沿澜沧江逆

流而上，途中经过橄榄坝集市，可大饱口福品尝新鲜美味的热带水果，

还能见到成片的傣族村寨;勐仑植物园门票35元，园内植物品种繁多，

许多种类是云南独有。因景区面积较大，建议在门口请一位傣族“骚

多俪”(即少女之意)作导游，费用40元。植物园景致很多，需备足胶

卷，门口的小摊点有各种热带植物的幼苗和种子卖，如有兴趣可买一

些做为纪念。返程途中的路边可买到新鲜美味的菠萝，价格1元/个。

D2景真八角亭 中缅界碑 卧佛 和平大金塔 禁毒馆 缅甸勐腊集市

独木成林

因这一天线路长、景点多且涉及出境，个人自助游困难较大，建

议参加当地旅行社组织的“中缅一日游”，价格约200元/人(含导游

服务、车费、餐费、门票和出境等费用)，参团时应选择正规旅行社，

一定要签定正式旅游合同。缅甸境内出售玉石的商店和摊点多如牛毛，

商贩们导购手段高明，购物时要仔细甑别，谨防上当! 游览八角亭、打

洛边贸。中缅界碑、过门、卧佛、和平金塔、独门成林。宿景洪。

D3野象谷 西双版纳民族风情园 曼听公园

在市区租车到野象谷森林公园，价格约50—80元。野象谷以特有

的原始森林景观和亚洲野象吸引了众多的游客，门票25元。园内有野

生动物观测站、蝴蝶养殖场和训象表演，乘缆车游览需另付30元。下

午返回景洪，步行至民族风情园游览，门票20元，参加园内热情火爆

的泼水节表演将令人终生难忘。曼听公园位于民族风情园对面，如有

兴趣可入园参观，门票10元。

西双版纳六日游

线路设计

D1：广州——昆明

D2：石林一日游

D3：昆明——西双版纳

D4：勐仑一日游

D5：野象谷一日游

D6：昆明——广州

线路安排

D1：广州坐飞机前往昆明，后可前往翠湖公园一带游览，顺便游

览附近的云南大学、陆军讲武堂等景点。

D2：早餐后坐车前往石林，游览以其“幽、奇”在世界自然景观

中堪称一绝，被誉为”天下第一奇观”的石林景区，下午乘车返回昆

明。

D3：早上在昆明乘飞机前往西双版纳，安排好住宿后，在景洪区

观光。午餐后坐车前往原始森林公园，观看傣族歌舞表演、婚俗表演、

参加傣家泼水活动。

D4：早餐后坐车前往热带植物园,沿途观光澜沧江风光、橄榄坝集

市、傣族园、佛塔佛寺、民居民俗。

最全的西双版纳旅游攻略

最佳旅游时间：

每年11月至次年的4月到西双版纳旅行是最合适的

这段时间气温不高，也不冷，如果6—9月到西双版纳旅行就有机

会尝遍那里的热带水果，便宜的让北方人大跌眼镜，真是妙不可言。

5—10月进入雨季，不过这里的公路路况较好，所以还是挡不住这里

的旅游旺季的到来，换句话说，除了最佳观景季节，西双版纳全年都

是魅力无法挡哦~

西双版纳旅游的四大特色：热、傣、水、边

热：热带植物、热带动物、热带花卉

傣：以傣族为主的多民族民风民俗

水：一江连六国的澜沧江—湄公河

边：中缅、中老边境异国风情

西双版纳的旅游景点分布图：

西双版纳景点整体是以景洪市为中心，分为城区景点、东线景点

(含中老一日游)、 西线景点(含中缅一日游)、南线景点、北线景点。

城区景点分布图：花卉园、勐泐大佛寺、曼听公园、民族风情园

(免费)。城郊的森林公园习惯被归类为城区景点。

东线景点分布图：景洪市—27公里—橄榄坝.傣族园—40公里—

曼迈桑康.泼水节映像—65公里—雨林谷—75公里—植物园—100公

里—勐远仙境—145公里—望天树---180公里—磨憨国家级口岸，出

国门就是老挝磨丁.黄金城。

南线景点分布图：景洪市—60公里—大勐龙、曼飞龙白塔(基本

没有人去)

西线景点分布图：景洪市—45公里—云茶源—60公里--景真八角

亭—130公里—勐景来—135公里—独树成林—打洛口岸，出国门就

是缅甸小勐拉。

北线景点分布图：景洪市—8公里—森林公园---23公里—基诺山

寨---38公里—野象谷

游玩方式：

西双版纳各个景点和城市的距离比较远，而且又没有班车和公交

到达，所以游玩方式以包车游玩为主，选择一辆靠谱的车是游玩质量

的关键，版纳的当地包车师傅推荐可以添加微信：quyunnan咨询，

价格200元到300元一天(包含免费接机、免费订房价格比网上预订便

宜很多)

西双版纳人气景点排行：

NO、1：西双版纳热带雨林国家公园望天树景区

看点1： 望天树--中国最高的树

1974年在西双版纳勐腊县境内的补蚌首次发现望天树。植物学家

鉴定出它是龙脑香科的一个新种，高达80米，就赋予它一个形象生动

的名字——望天树，意思是“仰头看天才能看到树顶”，是中国最高

树木。

望天树是我国一级保护植物，只分布在西双版纳的补蚌和广纳里

新寨至景飘一带20平方公里范围内。望天树所在地，大部分为原始沟

谷雨林及山地雨林。它们多成片生长，组成独立的群落，形成奇特的

自然景观。

生态学家们把它们视为热带雨林的标志树种，是热带雨林的重要

标志之一。

看点2： 空中走廊—体验惊险

如果你到望天树景区游玩，首先一定要去“空中走廊”体验一下

那种令人既惊又险的感觉。

这走廊长2.5公里，是用粗大的铁索在高大的望天树之间连接建成，

用钢绳悬吊，尼龙绳、网作护栏，铝合金梯子作踏板，每一段均与修

在树干上的木质平台相连接。

看点3： 南腊河—东方亚马逊

有东方亚马逊之称的南腊河热带雨林观光带，是你探秘望天树热

带雨林的第一站地，自补蚌雨林码头到望天树雨林码头，长达4.3Km

的南腊河流域蜿蜒曲折，两岸层叠茂密的热带雨林和生长在水中的奇

异雨林植被共同构成了一幅风光旖旎的美妙画面。

看点4： 动植物王国—从未听闻的物种

中国唯一被世界公认的热带雨林核心深处，生存着占全国总数四

分之一的野生动物和五分之一的野生植物。

国家一级保护动植物，甚至世界濒临灭绝的珍稀生物，以及很多

我们从未听闻的物种名称，在这里只是构成这片神奇热带雨林的一部

分。

NO、2：中国科学院西双版纳热带植物园

看点1：中国最大的热带植物园

如果说云南是“动植物王国”，那么中国科学院西双版纳热带植

物园就是植物王国凤冠霞帔上最璀璨的绿宝石。

纯美多姿的热带植物及自然风光，周围万亩国家级自然保护区的

森林精气将植物园塑造成纯天然氧吧。

看点2：奇花异木园

建于1999年，占地面积12亩，该园分为观果植物区、草花卉植

物区、花叶植物区、感应植物区、赏茎植物区。

主要收集热带各种奇花异木，并用园林园艺的方式向公众进行展

示。收集奇花异木274种和品种。

看点3：绿石林-上有森林，下有石林

绿石林自然环境优美，虽不是巍峨群山，但山色秀丽，景致迷人，

特别是树石交融的景观更令人叫绝，森林覆盖率达90%以上，是典型

的石灰岩山森林植被，分布有石灰岩山热带季节性雨林、半常绿或落

叶季节林、竹林等。

区内有千姿百态的象形奇石和遮天闭日的雨林，以及高榕气生根

包裹巨大石灰岩形成的“树瀑布”等，石林与雨林相互掩映，构成了

世间少有的“上有森林，下有石林”奇观——“绿石林”。

NO、3：西双版纳傣族园

看点1：佛塔--傣族文化

一座座壮观、精美、古老的佛寺、佛塔昭示着佛家的久远，也昭

示着它们在傣家人心目中非同寻常的地位。

曼春满佛寺、曼听佛寺已有一千多年的历史，积淀了丰富、厚重

的南传上座部佛教文化，佛寺中保存有著名壁画《如爹米转世》和

《释迦牟尼的故事》。

看点2：在傣族园，天天都是泼水节

泼水、婚俗活动、丢包、抢亲、傣拳、斗鸡等具有很强的参与性，

游人在娱乐中轻松愉快地加深了对傣族文化的了解。

如果有时间参加傣家乐活动，吃在傣家，住在傣家，乐在傣家，

亲历纯朴、自然、热情的傣家生活，做一天傣家人，那就再好不过了。

看点3：不得不看的傣族舞蹈

傣族园内勐巴拉纳西歌舞剧场是云南省最大的露天剧院，向游客

展示傣族各支系的舞蹈艺术，其代表节目有《傣王招亲》、《赶摆

路》。

此外，赞哈献歌，民间舞蹈拳舞、刀舞、纹身舞等让人耳目一新。

NO、4：野象谷

看点1：西双版纳唯一可以观赏到野象的地方

野象谷园内沟河纵横，森林茂密，一片热带雨林风光，亚洲野象、

野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。

由于景区处于勐养自然保护区东西两片区的结合部，自然成为各

种动物的通道。到这里活动的野象比较频繁，成为西双版纳唯一可以

观赏到野象的地方。

看点2：大象表演节目

古有“乘象国”之称的西双版纳，如今依旧能见到大象的身影：

象树、象牙树、象鼻树，还有象织锦、象工艺品、象壁画、象雕塑，

甚至神象“掌月郎宛”、关于象的神话、象的传说……

NO、5：曼听公园(春欢公园)

看点1：六国综合性舞蹈—“澜沧江之歌”

傣族由于历史和地理原因的影响，又分为“水傣”、“汉傣”和

“花腰傣”。

“澜沧江•湄公河之夜”歌舞篝火晚会，重点为游客展示西双版纳

及澜沧江湄公河流域各国民族风情、舞蹈文化、服饰文化、饮食文化

等。

看点2：特色建筑

西双版纳总佛寺(傣语为“瓦坝洁”)，不仅在全国有很高的知名度，

也闻名于东南亚各国，是西双版纳最早的佛寺，始建于公元6世纪前，

是傣族人民心中的圣地。

其他特色建筑：放生湖、周恩来总理纪念碑、白塔、八角亭

看点3：孔雀园--全州最大的孔雀饲养繁殖中心

园内有2000多只孔雀，成功的保护了国家濒危物种绿孔雀及国家

二级保护动物蓝孔雀。

被西双版纳州“18生物资源开发工程办公室”定为州级“18工程”

开发项目，也多次被省、州、市电视台报道，中央电视台十套节目也

做过报道。

NO、6：西双版纳热带花卉园

看点：奇花异草映眼帘

西双版纳热带花卉园位于云南西双版纳州府景洪市城区的云南省

热带作物科学研究所内，是西双版纳风景名胜区的主要景点之一。

2001年被国家旅游局评为AAA级景点，现为AAAA级景点 。

NO、7：西双版纳原始森林公园

看点：原始森林、野生动物、民族风情

西双版纳原始森林公园，系国家 AAAA 级旅游景点。 西双版纳原

始森林公园隶属于金孔雀旅游集团，以“ 原始森林、野生动物、民族

风情”为三大主题特色，融汇了独特的原始热带雨林自然风光和迷人

的民族风情。

景区内融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。

NO、8：勐泐大佛寺

看点：南传佛教象征十二版纳的标志性建筑之一

勐泐大佛寺是在古代傣王朝的皇家寺院“景飘佛寺”的原址上恢

复重建的，“景飘佛寺”是傣族历史上一位名叫拨龙的傣王为纪念病

故的王妃南纱维扁而修建。

王妃一生信奉佛法，所以每逢节日傣王 就亲临寺院，举行大型法

会，以纪念爱妃同时弘扬佛法。

NO、9：基诺山寨景区

看点：中国最后一个被确立的民族

基诺族意为：“舅舅的后代”。是西双版纳唯一一个全面集中展

示基诺文化为主题、以自然村寨为依托的原生态旅游景点。是国家56

个民族里最后一个被确立的少数民族。基诺族人口约两万余人。

个民族是直接从原始社会主义过渡的民族，也被称为“从原始社

会走来的民族”，因此保留下了许多原始的生活习俗和民族风情。 基

诺山寨景区坐落在云雾缭绕、位于景洪市东北部的基诺乡巴坡寨。

西双版纳其他景点推荐

勐远仙境--永远的春天;

景真八角亭--是我国小乘佛教建筑中的一件精品;

湄公河印象--澜沧江湄公河：是我国最长的一条南北向河流;湄公

河，是世界第六大长河，享有着“东方多瑙河”的美名;

西双版纳热带动物园--它将西双版纳珍贵的热带的动植物和浓郁

的民族风情融为一体，是美丽而又神奇的西双版纳的一个缩影;

勐景来景区--“勐景来”是傣语，“勐”是村寨，“景来”是龙

的影子;

以孔雀为主题，把历史传说和现实结合起来，景区内将建成孔雀

之乡观光区，开展边境探密、跨境漂流探险。

西双版纳旅游小贴士：

1、为防备蚊虫和强烈的日光，雨伞就不用说了，还需准备驱蚊和

防晒用品，防中暑药(例如霍香正气胶囊)都是不可缺少的。

2、游览时要尊重傣族和其他少数民族的生活习惯。

3、西双版纳地区珠宝玉器较多，选购时需仔细甑别。

4、赴缅甸等边境地区旅游，须特别注意安全和卫生。

5，西双版纳地区属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季

温暖宜人。最佳的旅游时间在10月至次年6月。年平均气温21℃，

这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也很高。

6，一定要带上足够凉快的T恤和短裤，最好带一件薄外套，因为

早晚会有点凉，拖鞋是一定要准备的，到了那边基本上每天都穿拖鞋，

运动鞋是绝对无法忍受的。

7，杂草丛生的地方谨防有毒幼虫或者蛇的叮咬，切记擅自行动，

安全旅行。