春节去五台山注意事项

春节去五台山注意事项

注意事项

1.五台山是佛教圣地，不管信不信佛，要入乡随俗，保持清静，禁止大

声喧哗，在寺庙应尊守寺庙规则。

2.来五台山仅是旅游，尽量避让卖香火的商贩，不买就不要随便伸手接，

有时候很难摆脱对方的纠缠。

3.准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋、住宿、拜功德都

需要零钱。不过，如果愿意大面额投入功德箱，当然也没人反对。

4.不论遇到和尚、尼姑、居士、年轻的和年长的均可称之为“师傅”。

5.不论是“你好，谢谢，再见”均可说“阿弥陀佛”。

登山贴士

1. 吃不下是正常的。适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，

脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用，因此爬山以后常常会感到

食欲降低，摄食量下降。

2. 不渴先喝水。爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在

满足解渴的基础上再适当多饮些水，或者在运动前10至15分钟饮水4

00至600毫升，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。

3. 前热身、后放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，

要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频

率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。

4. 维生素“热补”。爬山时由于能量与各咱营养物质的消耗都比较大，

因此在饮食方面除了根据个人的情况而摄取足够的能量外，维生素的供

给不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素

D。

参观寺庙注意事项

寺名庙，分布较广，它们是旅游者颇爱光顾游览的重点，但旅游者在游

历寺庙时有四忌需牢记心头，以免引起争执和不快。

1. 忌称呼不当对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主

持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇

嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱

性称呼。

2.忌礼节失当与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单

手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。

3.忌谈吐不当与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及提

起食用腥荤之言，以免引起僧人反感。

4.忌行为举止失当游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随

便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视

或悄然离开。同时，也要照看自己的孩子，以免因孩子无知而做出不礼

貌的事。

五台山旅游注意事项：

1.用餐：五台山饭菜贵，口味较差，保证能够吃饱。山西水土碱性大，

建议一日三餐前喝一小勺山西陈醋，可综合咸性、防止肠道疲病。饮食

要注意得当(切勿吃的太饱，增加肠胃负担，为适应高原气候，可多吃

些蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒)。

2.住宿：五台山安排在景区内住宿，条件较为有限，客房使用率极高，

再加之五台山地区常停水停电,请游客提前做好准备。周末,节假日入住

五台山，更为困难。五台山建议最好不要洗澡，以防感冒。房间等级及

服务标准均差于北京。

3.用车：山西平均海拔1000米左右，山路较多，在山路上行驶时，注

意驾车安全。

4.气候：山西早晚温差较大，注意保暖。

5.购物：山西土特产品：山西老陈醋、山西大红枣、杏花村汾酒、竹叶

青等，五台山土特产品：台蘑、台参。

6.娱乐：请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；晚上出

去游玩请结伴同行，贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，务必在

晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

7.提示：旅游人数较多，会出现景点人多、交通拥堵、住宿紧张、餐厅

排队等情况请客人谅解。游览时间，请注意集合时间，不要单独活动，

出行时一定随身保管好贵重物品及有关证件，并注意人身安全，最好不

要佩戴黄金等贵重首饰，在旅游繁华地带要注意自身安全。请您在山西

当地不要随意算褂，以免上当受骗。祝旅途愉快！

8.随身物品：黄土高原，早晚温差大，需准备长袖衣裤，同时带好墨镜、

太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等物品。出行前

购买足够的胶卷、相机电池、现金、手机、湿纸巾、个人卫生用品。

最佳旅行时间 ：

五台山海拔很高，虽然处于与北京大致相同的纬度，但气候特征却和中

国东北部的大兴安岭差不多。

五台山地区夏季湿度大，常有雨水，上山需带雨具。春、秋两季来五台

山旅游，需带毛衣毛裤之类。你若想登东台观日出，必得租棉大衣才行。

从北边的繁峙、砂河一带翻越鸿门岩来五台山，需注意季节和气候变化。

5月以前和9月以后，高入云端的公路被积雪封堵，难以通过，只有5

至9月的中间4个多月可以通行。到五台山旅游的最佳时间为每年的夏

季。

购物介绍 ：

到五台山旅游可以选购一些具有当地特色的纪念品，既有民间的工艺美

术品，如民风浓郁的剪纸，历史悠久、款式繁复的推光漆器，实用而又

精美的台砚，我国四大名砚之一的澄泥砚等；又有名特土产，如：与张

家口产的口蘑齐名的台蘑，品质特优的台党参，曾被古人誉为“金瓜”

而列入贡品的同川梨等。

五台山中心地带台怀镇的杨林街是一条商业街，在许多旅游点也有旅游

纪念品商店，在向当地人购特产时，可以适当还价。特产： 保德油枣 、

澄泥砚 、代县剪纸 、代县推光漆器 、繁峙黄芪 、河曲红果、黄河鲤

鱼 、降龙木拐杖 、木碗 、舒筋散 、台党参 、台蘑 、台砚 、同川

梨 。