保持空杯心态

2024年2月24日发(作者：严蓉)

当工作超过两年后，我们常常会出现这样的状态：厌倦职场的环 境，缺乏对工作的热忱与冲劲，常因工作的繁重而感到身体的疲 累，期盼休长假……据社交招聘平台若邻网调查研究显示，约有 76%的受访者对目前的工作有不同程度的倦怠情绪。

倦怠感的出现主要源自于对职场缺乏危机意识，因此建议首 先得保持空杯心态，才能保持学习状态，当一个人每天都在成长, 都感到充实时，自然会减少工作倦怠的不良情绪。若邻网人力资 源顾问表示，职场人可以每过两年将自己，到空”再“装满”， 就像电脑一样，只有定期清除缓存释放内存空间，才能提高电脑 工作时的运转速度。

那么，该怎样保持空杯心态呢？据此，若邻网资深人力资源 顾问表示可以从以下五个方面予以考虑。

第一，保持商务社交的习惯，无论是生活中还是网络中，这 些带有职业性的社交行为会让你时刻了解自己在所处领域的位置 和价值，从而对自己有一个客观准确的评估。

第二，每一年都对自己的书架进行一次清理，保持书籍的更

替，而不是只放着读过的书。因为随着职业发展，你的需求会产 生变化，而你的阅读是为了满足你的需求。

第三，每年保持简历的更新。简历的更新不仅仅是记录你在 哪儿工作、工作的内容是什么，更重要的是对这一年工作成绩的 总结，这会让你在打算找新工作时节省许多制作简历的时间。

第四，若你是一名管理者，则更要时刻保持着危机与警惕的 意识，因为如果只是分派工作任务，那么你将很快面临职场的淘 汰。因此，除了管理工作，你还应该花时间钻研你的专业，延展 其深度和广度。

第五，或许可以尝试跨界，用新的方法和角度去观察与思考。 有的人在某一个岗位上待得时间长久，容易形成思维定势，而形 成极端。因此，保持一颗学习的初始心，尝试一些新的领域，从 长久的发展来看，未必是件坏事。