军训内容及项目

2024年3月15日发(作者：西安市车辆中学)

军训内容及项目

军训内容及项目

军训项目包括基础列队动作及操练、内务整理、唱军歌、

国防思想教育和会操表演。

基础列队动作及操练是军训的第一条，包括站军姿、停止

间转法和行进间转法三项。学员需要掌握正确的站姿和转法，

以达到军事训练的要求。

内务整理是军训中重要的一项工作，包括搞卫生、叠被子

和室内物品的摆放等。内务整理不仅是卫生工作，更是锻炼人

的作风和纪律性。

唱军歌是军训中的重要活动之一，它能激发学员的爱国热

情和荣誉感。军训期间，学员会参加歌咏比赛和拉歌比赛

等活动，展现出他们的歌唱实力和团队精神。

国防思想教育是现代军训中常有的课程，学员需要研究现

代军事科技基本知识、现代战争特点、国际军事态势、战略战

术思想等，以提高他们的国防意识和军事素质。

会操表演是对整个军训训练效果的检验，通过组织队列训

练和会操竞赛等形式，加强作风纪律和提高学员素质。在表演

结束后，还会颁布各种奖项，以表彰优秀表现的学员和团队。

和注意事项

军训是一项严肃的活动，需要做好充分的准备工作。在出

门前，要认真检查军训服装，确保每个细节都符合要求。尤其

要注意军帽、帽徽、腰带等配件，一个都不能少。此外，装束

也要合适，可以选择吸汗性好的棉制背心代替还没干的体能衫，

腰带要适当紧一点，袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一

块软鞋垫，这样能更舒适地完成训练。

在军训期间，要注意补充水分和营养。运动饮料、茶水和

盐水是最佳选择，不要只喝白开水或矿泉水。身体消耗大量能

量，需要多吃一些肉类、蛋类，多喝点汤菜类，同时注意补充

各种维生素。此外，要注意防病，避免突然喝水对肠胃造成负

担，不要马上冲凉水澡，以免引起高热。

防晒也是军训中需要注意的问题。出门前半小时要涂防晒

霜，正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜。军训

出汗很多，只要教官让休息就涂，含有防护UVA功能的防晒

霜会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

在训练中，要坚持再坚持，但如果实在支持不下去，一定

要休息，不要硬撑，特别是体质较差的同学。军训期间要按时

作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

军训的内容包括站军姿、停止间转法、行进间转法和拉歌

练。初中生没有正步走一项，大学生多一个齐步走与正步走转

换。最后进行汇报表演，也就是检阅。

队列是进行集体活动必须的组织形式，也是军训学生

的必修课。通过严格的单个队列动作、队列队形、分列式

和阅兵式训练，学生可以熟练掌握单个队列动和队列队形

动作要领，并具备自觉用条令要求规范行为举止的能力，养成

良好的军旅生活惯。训练内容包括稍息、立正、跨立、停止间

转法、三大步伐的行进与立定、步法变换、坐下、蹲下、起立、

脱帽、戴帽、敬礼、整理着装、整齐报数、分列式训练、阅兵

式训练以及唱军歌等。其目的是培养学生具备良好的姿态

和XXX风行、刚毅果断的气质，以及令行禁止、勇敢顽

强的作风和严格的组织纪律观念。

军训的目的不仅仅是提高学生的身体素质，更重要的是通

过组织学生军训，提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，

增强国防观念和国家安全意识。同时进行爱国主义、集体主义

和革命英雄主义教育，增强学生的组织纪律观念，培养艰苦奋

斗的作风，提高学生的综合素质。在军训中，学生可以感受到

集体荣誉感和责任感，增强自信心和团队合作精神。通过军训

的训练和锻炼，学生可以更好地适应未来的社会生活和工作环

境。