番茄鱼片汤的做法

在日常生活中我们常常会吃到西红柿，由于西红柿中带有各式各样的营养健康物质，尤其是维C丰富多彩，因此许多 的女士会根据吃西红柿的，目地做到养颜美容的实际效果，那麼下边我们就要了解一下番茄鱼片汤做法，喜欢吃鱼和吃西红柿的人就可以非常好的配搭那样一道美味可口又美容养颜的食材。

实际上鱼类和西红柿在我们的日常生活之中常常都是吃，并且这二种食材都能够产生许多 的营养健康使用价值，尤其是针对要想维持身材苗条的女士而言，吃猪肉比不上吃鱼类，由于鱼类中的脂肪率低，不易长胖。

主要材料

西红柿2个 香肠一根

鱼肉120克上下

辅材葱适当 蒜 姜 盐

米酒 木薯淀粉

白胡椒粉

1. 菜市场买回去的鱼肉我米酒、木薯淀粉和小量白胡椒粉、盐腌渍10分钟(菜市场冷藏专卖店一般都是有片好的鱼肉卖，你能寻找下)。香肠切成片备用。

番茄鱼片汤做法详解22. 锅原水开后，放进西红柿烫30秒上下，那样能够 随便的除掉西红柿的皮;随后将西红柿切割成一小块。

番茄鱼片汤做法详解33. 将锅烧热，放进2汤勺的油，放进生姜片和蒜泥炒麻辣香锅里滚油，加姜蒜进行爆香;倒进西红柿块火灾煸炒，随后转文火熬煮5分鐘至西红柿软烂成泥。再添加添加适量开烧开。

番茄鱼片汤做法详解44. 放进鱼肉煮掉色就可以，最终添加香肠片和适当的盐调料烧一分钟就可以。

番茄鱼片汤做法详解55. 鱼肉的是多少能够 依据自身的爱好调整，这道番茄鱼片汤还很合适孕妇，不论是口感還是营养成分，都充足令人考虑。

番茄鱼片汤实际上是老少咸宜的一种食材，尤其是针对常常没有食欲，或是在怀孕期的女性朋友，都能够吃番茄鱼片汤，改进自身的口感，提升胃口，进而更有利于我们的营养成分的消化吸收，大量的协助。