黄鳝粥的做法

鳝鱼是一种很普遍的淡水鱼，口味十分的嫩滑，营养丰富，是一种具备健康保健使用价值的淡水鱼，遭受了大家的热烈欢迎。鳝鱼带有丰富多彩的蛋白和矿物成份，可以补充人体所欠缺的营养元素，常常服用还能够具有健康保健的作用。许多 的人针对鳝鱼不了解，我们看来一下鳝鱼粥的做法关键有什么?

鳝鱼服用的方法有很多，炖食、煎食及其熬汤做粥全是非常好的方法，我们能够依据自身的爱好来挑选。黄鳝粥含有丰富多彩的营养成分，味道十分的美味可口。遭受了大人和小孩一致的钟爱。

鳝鱼粥的做法?泥鳅250克，薏米仁30克，淮山药20克，梗米100克，姜片5克，桂枝末3克 。将泥鳅去内脏器官，清洗切条，与涂药熬粥，加少量盐或糖调料，服用，每天1剂。关键医治目翳型发胀型：型体削瘦，下肢足踝水肿，重侧延及相貌四肢，小便不畅 。做法二：将活的泥鳅放进水中放少量食用油喂二天(主要是除去内寄生在泥鳅的身上的蚂蟥)，将活泥鳅放进烧开水的小石锅里，一会捞出来骨，将米放进小石锅内原汤里煮，待开后添加泥鳅肉，待饭好后添加瓜果蔬菜叶，放进少量盐，熄火。小孩喜欢吃且营养丰富。

鳝鱼含有的蛋白优质、齐备、便于消化，是肾脏病症，心脑血管病症病人的优良蛋白质来源，常吃可提高抗病性工作能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，漫性支气管炎等病症病人可常常服用;草鱼有健脾利湿，中和健脾开胃，活血通络、彭中温阳化之作用，对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效;生完孩子女性炖食鲫鱼豆腐汤，可补虚催乳。

以上的內容便是针对鳝鱼粥的做法的详细介绍，期待可以协助到您。我们在日常生活中能够适度的做黄鳝粥，更强的享有美味可口，我们在制做的情况下需要挑选好调味料，更强的去除鳝鱼的身上的腥味儿，还能够适度的加上大枣及其枸杞子等养生食材，促使黄鳝粥更为的营养丰富。