红提的功效与作用禁忌

红提，在国外叫红提，是红提的一种，也叫红地球、晚红、红提子，原产地于美国西雅图，在我国红提关键种植区在陕西省、新疆省、甘肃、云南省、甘肃省、昌黎等地。红提性温，味甘、酸，营养成分十分丰富多彩，且药用价值、养生保健的功效都十分显著，被列入全球四大水果之首。常吃红提的益处许多，下边网编就为大伙儿共享有关红提的营养成分和服用作用及服用忌讳。

营养成分

红提颜色鲜丽，一般是鲜红色或是暗紫色，肉质地脆硬，吃起來十分甜。红提中带有很多的糖份，占红提总品质的20%上下，主要是葡萄糖和葡萄糖，能迅速被身体消化吸收并转换为动能。红提中还带有多种营养元素和碳水化合物、蛋白、苹果酸、柠檬酸钠及其营养元素钙、钾、猛、钠等，常常服用能够 补气养血、强筋壮骨健骨、安神助眠除烦、滋阴降火、养颜护肤，对手脚冰冷、气血虚弱、气短无力有医治功效。

红提的服用作用

补血补气

红提中含有维生素b212，它能够 抵御恶性贫血，提升身体机能。

消炎除菌

红提中带有纯天然聚合物苯酚，这类物质能与病原菌中的蛋白结合，让其丧失传染疾病的工作能力，对乙肝病毒和脊神经灰白质以及他一些病毒感染有不错的消灭功效。

安神助眠除疲惫

红提中带有很多葡萄糖和葡萄糖，非常容易被身体消化吸收并快速转换成动能，迅速恢复元气，缓解疲劳。

抗癌减少心血管疾病

红提中带有白黎芦醇，它是一种潜在性较强的纯天然多酚类物质，对减少血小板聚集、防止主动脉粥样硬化和心血管疾病有一定功效。

延缓衰老

红提中含有原花青素黄酮素，它具备强抗氧化，能够 消除身体氧自由基，进而防衰老。黄酮素还能够抑止危害的密度低蛋白的造成，减少冠心病。

提高免疫力

红提中带有多种营养元素、碳水化合物、柠檬酸和葡萄糖及其身体需要的营养元素，常吃有利于滋补人体。

红提的服用忌讳

糖尿病人不适合吃，由于红提糖份很高，吃完会加剧病况。脾胃虚弱、便秘者不适合多食，红提单宁酸成分较高，一次吃太多非常容易消化不良，还会继续造成内火。红提中含有能被身体立即消化吸收的葡萄糖，吃太多红提会摄取很多糖份，易沉积在身体产生人体脂肪造成肥胖症。