红枣桂圆汤

红枣桂圆汤是我们女性朋友较为经常吃的一种食乌，由于这类食材针对生理期的调整是非常好的，并且能够 具有补血补气的作用。红枣桂圆汤针对一些心身疲劳的盆友而言，适度的服用一些红枣桂圆汤是提升自己的人体抵抗能力的，因此我们针对身旁存有的人体抵抗能力较为敏感的人，我们应当要服用一些。

干桂圆也就是我们在日常生活中服用的桂圆，如今更是桂圆采掘的时节，我们能够 在平常适度的吃一些桂圆，它针对治失眠和记忆减退是很有协助的，可是针对孕妇而言，干桂圆是不能服用的，期待大家能够 了解。

干桂圆亦称桂圆,温性味甘,益肺胃,补气补血;具备优良有滋润滋补功效,可用以肺胃亏虚,气血两虚引发的失眠,记忆减退,惊悸,眩晕等症.还可医治病后体弱多病或头脑衰落.女性在生完孩子调补也很适合。

非常针对劳神的人,耗难过性子血,更加合理.大枣含有维生素D,维他命C和维他命D,非常是它带有黄酮素,能维护维他命C不会受到毁坏.另外,大枣味甘性平,能缓解疲劳,提高机体免疫能力,对改进贫血阴虚内热的身体素质也十分合理.

红枣桂圆汤的作法

1.大枣洗干净，我的是商场买的来到核的桂圆干，也有老红糖适当。

2.凉水煮沸后，先后添加大枣，干桂圆，老红糖，烧开，就可以了。

3.依据自身口感加糖哦，无需很甜，那样吃起來很会腻。

饮食搭配小知识

大枣 干桂圆 作用：补气补血，益肠胃。适用贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚寒症。我建议女孩在月经来的前几日刚开始喝这一，一天一碗，很有协助的。这一汤里边我加的是老红糖，对女士也比较好的。作法也是超级简单的。

根据文章内容对红枣桂圆汤的作法论述，坚信大伙儿应当对红枣桂圆汤的作法和营养成分有一些了解了。以便让大家在日常生活中更强的照料大家的亲人，我们期待大伙儿能够 在没事儿的情况下制做一份红枣桂圆汤给他服用，非常是酷热的气温下。