月子能吃汤圆

做月子是女士一个重要的阶段，做月子是我们我国的一种叫法，一般女士在生了小孩子后的一个月人体较为孱弱，因此在这个时候是需要非常照料的，那麼在做月子的情况下有哪些饮食搭配的忌讳吗？哪些东西是可以吃的哪些东西千万别碰呢，比如汤团能不能吃？

汤团但是我们國家的一种传统式食品，汤团历史时间十分的久远，每一个地区都是有与众不同的汤圆做法，可是整体還是一样的，汤团营养丰富，可以补血补气和健脾养胃。

营养元素

元宵节（汤团）营养丰富，其主要成分粘米粉就带有人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、铁、维生素b2、尼克酸等微量元素。另外它的基本馅关键以果料和坚果主导，包含白芝麻、核桃仁、花生仁，再再加食用油，营养成分就“更上层楼”。

关键作用

因为汤团营养丰富，中医学历年来将元宵节视作可补虚、调血、健脾胃、健脾开胃的东西，当代营养专家也十分青睐元宵节的健康保健作用。

忌讳与副作用

《本草纲目》早有记述，檽米黏滞、难化。《本草逢原》也说，檽米若做粘饼，性难消化吸收，患者莫食。汤团的表皮一部分均以粘米粉为食物，粘性高，不容易消化吸收。针对胃肠作用不佳者、老人、少年儿童，在服用汤团的情况下就应非常注意，以防导致消化不良或咽下阻拦；汤圆馅类型多种多样，在其中植物油脂成分均较高，会影响慢性疾病病人病况；此外，甜馅总会使糖尿病人血糖升高；花生仁、白芝麻、红豆馅待会加剧慢性肾脏病病人病况，应需注意；针对休重超载或高脂血症、高血压、糖尿病的病人，都不适合过多摄入含很多植物油脂及糖份的汤团；针对痛风病病人，高植物油脂的食材会影响血尿酸的代谢，提升痛风病发作的可能。

上文我们详细介绍了什么叫做月子，我们了解做月子是我国的称呼，做月子人体较为孱弱，而汤团做为我们國家的传统食物，拥有 丰富多彩的营养成分，能合理的补血补气和滋阴养血。汤团也有健脾养胃和养生保健的作用。因此汤团是特别适合做月子的阶段服用的。