凉拌洋葱木耳

黑木耳是很多人钟爱吃的，那样的食材在吃的情况下，对人体沒有危害，并且吃木耳对改进身体各层面，全是拥有 一些协助，但是在吃木耳的情况下，也是要留意要适当的开展，那样促使人体可以非常好的消化吸收它的微量元素，那凉拌洋葱木耳做法是非常好挑选，那样制做方法促使黑木耳清爽爽口。

那对凉拌洋葱木耳做法怎样开展呢，很多人对制做那样黑木耳并不是很掌握，并且也不知道怎么制作最好，下边就详尽的详细介绍下，促使对它的做法全是拥有 非常好了解。

拌凉菜洋葱木耳：

原材料：圆葱1个，辣椒，尖椒，黑木耳，芝麻油，白醋，生抽酱油，味精，糖，盐。

作法：

1、圆葱清洗切条，青红椒清洗切条。

2、锅中烧开水放进黑木耳焯烫直凉。

3、再把圆葱焯烫直凉预留。

4、全部食物放进碗里加少量盐和糖腌拌一会儿。

5、添加一茶匙朝天椒柱侯酱，再添加2勺白醋，再添加适量的芝麻油，添加少量味精，将全部食物拌匀称就可以，也可放进冷藏室一会儿再服用。

凉拌木耳

原材料：发后的黑木耳2两，圆葱一个半，辣椒一个半，白米醋1汤勺(15ml)，老陈醋1汤勺(15ml)，盐1/2汤匙(3克)，白砂糖1汤匙(5克)，鸡精1/4汤匙(1克)，芝麻油1/4汤匙(1ml)

作法

1.把黑木耳用开水炒一下，把圆葱和青椒切丝。

2.把调料浇入伴一下就可以服用。

以上便是对凉拌洋葱木耳做法详解，制做那样黑木耳的情况下，依照以上方式 开展最好，但是在制做黑木耳的全过程中，也是要留意食物配搭要有效，那样在吃的情况下，促使它的口味才会十分非常好，另外运用人体营养成分消化吸收。