怎样做玉米面馒头

馍馍大家都吃过，非常是一些东北人一日三餐的正餐全是馍馍。而馍馍的类型有多种多样，在其中玉米馒头特别是在遭受多的人的钟爱。而平常我们吃的玉米馒头，就是棒子面制做而成的馍馍。那麼，你钟爱吃玉米面馒头吗?假如喜爱，如今就对你说在其中的作法，给你学好怎么做玉米面馒头?

玉米面馒头美味可口，香甜爽口。因为它是玉米面粉制成的，因此它不但含着丰富多彩的膳食纤维素，还能协助促消化，维护胃肠身心健康。那麼，钟爱吃玉米面馒头的您，何不自身动手做出去试着下在其中的味儿是如何的?

棒子面中丰富多彩的膳食纤维素，能推动胃肠功能，减少食材根据消化系统的時间，降低有毒物质的消化吸收和致癌物对乙状结肠的刺激性，因此可降低结肠癌的产生。

食物主要材料：棒子面100g 小麦面粉300g

辅材：酵母菌适当 水适当

流程 ：

1.在小麦面粉里放进棒子面。

2.把酵母菌用温开水融化。

3.把面里放进适当的温开水、酵母菌揉结团，放溫暖处发醇。

4.发醇好啦揉匀了再切割成一小块。

5.搓成小馒头饧二十分钟后放炒锅上火灾再蒸二十分钟就可以了。

小提示：搓成馍馍后一定要饧饧再上锅。

尽管说街头巷尾的馍馍经常可以看到，可是自身在家里亲身蒸馒头也是不一样的味儿，另外还能多把握一门技艺。那麼，怎么做玉米面馒头?要是您用心参照美食专家详细介绍的操作步骤，您就可以取得成功作出玉米面馒头，十分便捷于早饭服用。