菠萝和西红柿能一起吃吗

菠萝蜜是大家日常生活较为喜欢吃的一种新鲜水果，菠萝蜜的口味甜酸、脆响汁多，是大家很喜欢吃的一种新鲜水果，大家在挑选服用菠萝蜜的另外会考虑到配搭一些别的新鲜水果或蔬菜水果，殊不知一些蔬菜水果是不可以一起服用的，那麼能菠萝蜜和圣女果一起吃吗?

菠萝蜜是一种营养元素丰富多彩的新鲜水果，菠萝蜜中含有维他命、葡萄糖等营养元素，而圣女果含有蛋白、甲基纤维素等，菠萝蜜跟圣女果在营养元素构成上沒有产生造成身体不舒服的反映，可是过多的摄取菠萝蜜和圣女果都是影响胃肠的身心健康，因此二者必须适当的饮食搭配才好。

菠萝蜜和圣女果能够一起吃，菠萝蜜与圣女果在营养元素上沒有可以对身体导致副作用的物质成份，因此二者一起吃是没问题的，可是菠萝蜜中带有菠萝酶，过多的摄取菠萝酶得话会比较严重营养成分到胃肠的身心健康，让肠胃不舒服，因此不可以过多的服用菠萝蜜，适当饮食搭配更为的有益身心健康。

菠萝蜜的营养成分

菠萝蜜性生寒，味甘酸，具备促进消化、增胃口、健脾养胃、解暑渴、养血血、美容养颜减肥等作用，是医食兼顾的夏天应季水果。菠萝蜜营养丰富，带有多种多样糖原、维他命、柠檬酸和营养元素。据测定，每100g菠萝蜜含糖量约9.5g、蛋白0.5g、人体脂肪0.1g、维他命C18mg、钙12mg、胡罗卜素20mg、膳食纤维素1.3g、镁8mg、铁0.6mg、磷9mg、钠0.8mg、钾113mg，另外还带有维生素D/B1/B2、锌、硒、锰、维生素b3等。

菠萝蜜的服用忌讳

忌立即服用

菠萝蜜中带有菠萝蛋白酶和甙类化合物，这二种成份会溶解蛋白，刺激性嘴巴和口腔粘膜外皮，立即服用会令人有刺疼麻木觉得，乃至造成皮肤过敏。因而菠萝蜜服用前要将瓜瓤切片用食盐水侵泡三十分钟后再吃，食盐水能够合理毁坏菠萝蛋白酶的致敏性，使其丧失过敏反应工作能力。还可以将菠萝肉放入沸水中煮一煮清除菠萝蛋白酶和甙类化合物再吃。

忌过多服用

菠萝蜜除开含有致敏成份外，还带有较多的草酸，服用过多会损害胃肠，因此即便是平常人也不能一次吃太多菠萝蜜，以防影响身心健康。

过敏性体质慎食

菠萝蜜带有甙类和菠萝蛋白酶等致敏成份，过敏性体质的人服用后可能产生过敏症状，出現皮肤瘙痒、恶心想吐、呕吐、腹痛、腹泻等病症。

口腔病人禁吃

菠萝蜜中的酸性物质、菠萝蛋白酶和甙类等成份有刺激效果，牙周炎、口腔溃疡、胃溃疡等病人不适合服用，以防加剧病况。