黄皮浑身宝 孕妇如何吃黄皮？

一、孕妇可以吃黄皮肤吗 ?

针对“孕妇可以吃黄皮肤吗?”这疑惑，营养学家 强调：孕妇、孕妇都能够吃黄皮肤。

中医学觉得，黄陂具备较高的营养成分 ，含有糖份、柠檬酸、阿拉伯胶、维他命 C、挥发油、黄酮类甙等，不仅有生津解渴、助消化健胃消食的作用，黄皮肤的外果皮和果仁也是当药良材，有有利排尿、消肿、理气、止疼、健胃消食消肿等作用。

黄皮肤全身是宝，孕妇可以吃黄皮肤吗?现如今医学临床研究无证据孕妇、孕妇吃黄皮肤有欠佳影响 ，因此 孕妇、孕妇都能够适当吃黄皮肤。那麼孕妇吃黄皮肤有什么好处呢?

1、提高胃口 有利于孕妇消化吸收

黄皮肤有促进消化的作用，能够 刺激性胆液代谢，促消化，使消化吸收功能畅旺。孕妇餐后或食欲减退 时适当吃一些黄皮肤有促进消化、提高胃口的功效。

2、预防流感

黄皮肤有预防流感 、一般性感冒的作用。若孕妇怀孕期间患了流行性感冒 ，能用黄皮叶煎水服食，祛除发烧感冒风邪。

3、缓解孕吐 不适感

黄皮肤有和胃，助消化，疏肝理气，止呕的功效，适用肝胃不和造成的怀孕后恶心干呕，反酸水苦口水的孕妇，能一定水平上缓解孕吐的不适。

黄皮肤有利孕妇可以吃黄皮肤，但需要留意 的是黄皮肤干孕妇不可以多吃!黄皮肤干是黄皮肤经腌渍而成的，盐分常超标准。过高盐份会使身体停留大量的水份，造成孕妇人体 水肿，更可能造成怀孕高血压综合征 。因而孕妈妈切勿多吃黄皮肤干。