红枣养肝汤

大枣大伙儿再了解，但是了尤其是针对女士而言，大枣能够 协助女士养颜美容，一直贫血的女士，大枣养生汤，实际上是最好不过的事儿了，并且还不容易存有一切的副作用，大枣养肝汤是平常日常生活很多人都是做的一道菜，那麼下边我们就要看一下如何去制做营养成分美味可口的大枣养肝汤。

我们中国人较为注重以形补形。而大枣较为鲜红色的表面，一直以来都被做为女士补血补气的关键食材，无论是直接生吃或是是熬料料汁的情况下放进大枣，都能够尽快释放出来它的营养成分，进而为我们的健康医疗。

原材料：

大枣7颗，老红糖适当，水300ml

作法：

1. 将大枣割开多条纹理，放进碗选用沸水冲调，盖上2钟头以上。夏季需要放到电冰箱中。

2. 将侵泡着大枣的碗放进锅中，隔水蒸30分钟。

3. 将大枣挑出来，只取汤食用，留意每日不超过250ml。

提示：枣性温，多食易上火。

回应

吃含有维c的番茄、柑桔;生鸡蛋，但不可以超出三个;乳制品;翠绿色食品等。

上边便是有关大枣养肝汤的一些方法而做法，大枣的营养成分很高，可是我们并不倡导每日吃太多，由于过多地服用也会非常容易出現容易上火的可能，因此 在日常生活之中大伙儿還是需要留意，大枣不可以过多。