苹果草莓汁功效与作用

草莓苗和苹果能一起打汁吗？草莓苗和什么一起打汁好吃？实际上，草莓苗和苹果是能够一起打汁的，并且还很好吃，草莓榨汁也是能够适当放点凉水喝起來会最爽一点。

草莓苗和苹果能一起打汁吗

苹果和草莓苗都能够打汁。打汁方式便是立即将新鲜水果清洗放进果汁机，设置時间就可以了。

多吃草莓有利于维持消化系统身心健康，提高消化吸收工作能力，维生素D和维他命C这二种抗氧剂有消炎、降低胆固醇的功效，而且是人体排毒所必不可少的营养元素。而服用化学纤维根据进而起到润肠通便，调整PH值，减轻发炎功效来维持消化道身心健康。

草莓苗苹果汁的作法

1、草莓苗去蒂，用食盐水清洗。

2、苹果清洗，削皮，连皮切成块状。

3、将全部原材料次序放进果汁机内榨取熬汁。

作用：清理皮肤、清除愁容。

草莓苗和什么一起打汁好吃

红心柚——生津解渴

草莓苗和红心柚一同打汁食用，能够清热解毒，生津止渴，利咽，止咳化痰。非常合适干躁的秋冬季时节维护咽喉，而且能预防流感，咽喉肿痛，口舌生疮，牙龈流血等不适感。

草莓苗柚子汁的作法：取草莓苗100克，清洗，去蒂，切割成一小块，红心柚肉50克，切割成一小块，二者同放进果汁机中，加适当生活用水，搅弄成水果汁就可以食用。

红提西兰花——改进贫血

草莓苗是补血补气养血上品，西兰花带有很多的铁，红提带有很多的铜，三种食物一起打汁食用，能够协助推动铁的消化吸收，有利于改进贫血。

草莓苗红提菜汁的作法：取草莓苗50克，去蒂清洗，剁碎，西兰花100克清洗，去根，用开水焯烫一下，捞起来放凉，切条，红提100克清洗去籽，剁碎，三种食物一起放进果汁机中，加适当生活用水搅弄成汁，加纯蜂蜜调料就可以。

大樱桃——改进贫血

大樱桃含铜量丰富多彩，草莓苗带有一种丙烯胺物质，有优良的調理贫血作用，二者一同打汁，能够调养缺铁性贫血。

草莓苗樱桃汁的作法：取草莓苗60克，用盐水侵泡5分鐘，去蒂，切片，大樱桃10颗，清洗，削皮。全部食物一起放进果汁机中，榨出水果汁，随后添加纯蜂蜜调料就可以。

西红柿——益气养血养神

草莓苗可生津止渴，利咽，益胃，益气养血，配搭西红柿打汁食用，之后清热解毒生津止渴，益气养血养神，调养身体素质的作用，对贫血，高血压，主动脉粥样硬化，高脂血症，口腔溃疡等都是有一定的防止功效。

草莓苗西红柿汁的作法：取草莓苗，西红柿各70克，各自清洗，二者都切割成一小块，放进果汁机中，加适度的水搅弄成汁就可以。

橘子——健脾开胃促进消化

草莓苗含有的胡罗卜素是生成维生素D的关键物质，有养肝明目作用，阿拉伯胶和膳食纤维素能够促进消化，而橘子带有丰富多彩的维他命C，能协助提升机体抵抗能力，提高毛细管延展性，二种新鲜水果一同打汁食用有健脾开胃，促进消化的益处。

草莓苗橙子汁的作法：取草莓苗500I克，清洗，去蒂，切割成块，橘子一个，削皮，去籽，切片，和草莓苗一起放进果汁机中，加生活用水适当，搅弄成水果汁，加适当柠檬水调料就可以。