红糖杨梅汤的功效

老红糖杨梅汤是大家夏季最喜欢的一种消暑健康饮品，它甜酸可口，非常好吃，并且它的做汉都不繁杂，平常大伙儿能够 自身在家里制做，一会我能把老红糖杨梅酒汤做法流程详尽写出去，大伙儿看了之后就能学好，另外因为我会实际告知大伙儿老红糖杨梅汤的作用功效有什么。

老红糖杨梅酒汤做法流程与作用功效

1、制做老红糖杨梅汤的原材料

平常制做老红糖杨梅汤时需要提前准备二百五十克乌梅干和二百五十克山楂果，此外再提前准备五十克桂花树和甘草，老冰糖和或是老红糖适当提前准备一些。

2、老红糖杨梅酒汤做法流程

把准备好的乌梅干和山楂果放进到冷水中清洗，之后加冷水侵泡，泡好之后取下，再把他们与桂花树与甘草放到一起用沙布包起來。在大铁锅入入冷水把纱包放进一起煮，烧开以的添加老冰糖，用文火渐渐地熬料，熬料六个钟头上下，等锅中的水除掉一半左右时，自做的老红糖杨梅汤就煮好啦，取下减温就可以食用，夏季时冷冻之后再喝味儿会更好。

3、老红糖杨梅汤的作用与功效

老红糖杨梅汤能缓解疲劳，它能调整人体内部的酸碱，它味儿尽管酸酸的，确是一种碱性食品，平常大家食用之后能够 推动人体内不必要酸碱性成份的溶解，能保持人体內部自然环境酸碱，进而也就降低了多种多样常见病的产生，此外老红糖杨梅汤中有多种多样酸碱性成份，他们能够 抑止人体内乳酸菌的造成，而乳酸菌是让身体造成疲惫的关键成份，因而大家食用老红糖杨梅汤能具有优异的缓解疲劳功效。