南瓜的禁忌与最佳搭配

南瓜营养丰富多彩，软耨甘甜，遭受大伙儿的热烈欢迎，无论是玉米馒头還是南瓜汤我们都喜欢，可是吃南瓜也是有一定的忌讳，许多 食材是不可以和冬瓜一起吃的。那麼冬瓜不可以和什么一起吃呢?冬瓜最营养成分的食用方法有什么呢?下边网编就陪你了解一下吃南瓜的忌讳。

冬瓜不可以和什么一起吃

1.冬瓜 西兰花

西兰花中带有丰富多彩的维他命C，而冬瓜中却有维他命C的溶解酶，假如吃过西兰花再吃南瓜得话不仅西兰花中的维他命C被毁坏，冬瓜自身的微量元素也会遭受毁坏。

2.冬瓜 地瓜

皆属易滞气食材，如果不煮开便服用会造成腹胀，若二者同食，更会造成 肠胃气胀、腹痛、反酸水等。

3.冬瓜 牛肉

这二种食材全是性热的东西，一起吃可能会造成 腹胀、便秘这些一些病症。患感染病症和发热症状者不适合服用，防止病情严重。

4.冬瓜 醋

我们在吃南瓜的情况下千万别发脾气，尽管非常少人要那么做，可是还要提示一下，冰醋酸会毁坏冬瓜中的微量元素，减少营养成分。

5.冬瓜 目鱼

目鱼含有蛋白质食物、不饱和脂肪及其DHA、维生素D、维他命D等，有滋阴养血、护肝、推动奶水转化成等功效，但与冬瓜同食会人体不好。

6.冬瓜 大枣

大枣含有维他命C，味甘性温，多食易消化不良，而冬瓜温性，二者同食不但维他命C被毁坏，还会继续加剧消化不良等病症。

7.冬瓜 大闸蟹

冬瓜和大闸蟹同吃并无毒性副作用。不建议同吃的关键原因是冬瓜带有丰富多彩的“钴”原素，“钴”原素对降血压有不错功效。这与大闸蟹的高血压病人不适合多食，有食物营养不科学的成份，但是并不会影响身心健康。仅仅互相相抵了饮食疗法功效。

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立立秋后，冬瓜的配搭，相当于“慢性自杀”,大多数人还傻乎乎当滋补品！

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南瓜的营养使用价值比较丰富，并且南瓜的做法有很多，味儿十分美味可口，因此备受大家的钟爱。

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中医学觉得冬瓜温性味甘，入脾、肝胆经。具备益气、消炎止疼、祛毒除虫的作用。可用以气虚困乏、肋神经炎、支气管哮喘、糖尿病等症。

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冬瓜中丰富多彩的类胡萝卜素在机体内可转换成具备关键生理作用的维生素D，进而对上皮细胞组织的生长发育分裂、保持一切正常视觉效果、推动骨骼的生长发育具备关键生理作用。

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冬瓜的食物禁忌：

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冬瓜与红薯相克：皆属易滞气食材，如果不煮开便服用会造成腹胀，若二者同食，更会造成 肠胃气胀、腹痛、反酸水等。