鲫鱼豆腐汤怎么做

汤是很多人最喜欢，尤其是对鲫鱼豆腐汤的挑选，鲫鱼豆腐汤带有的维他命、蛋白、碳水化合物丰富多彩，并且那样的汤在养颜美容上，全是拥有非常好的作用，对一些中年妇女，全是能够长期性挑选那样汤，对调整人体各层面，全是拥有非常好的实际效果，那鲫鱼豆腐汤怎么做呢，对这种汤的做法也是非常简单。

那鲫鱼豆腐汤怎么做呢，下边就详尽的详细介绍下，促使对那样汤制做上，全是拥有非常好的掌握，在制做的情况下，都了解怎样做最好，如何做有利于人体各层面发展趋势。

鲫鱼豆腐汤如何做：

原材料：草鱼1条，水豆腐2砖，盐适量，冷水1升

作法：

1.草鱼去腮去内脏器官去鳞后清洗。

2.水豆腐用清浸水三十分钟后切割成一小块。

3.锅内放小量油，烧开后文火将鱼煎香。

4.将鱼、生姜片及冷水1升放进锅中，烧开后添加水豆腐。

5.文火煲三十分钟后添加适量盐调料就可以。

鲫鱼豆腐下奶汤

原材料：草鱼1-2条(约150g);，水豆腐50g;，葱，生姜沫各5g;，香莱10g;，油1汤勺(10Ml);，盐1汤匙(5g);，醋1汤匙(5ml)

作法：

1、草鱼去除内脏器官，清理干净，假如草鱼很大，可将鱼切割成4cm长的段。水豆腐切割成1cm小傅。香莱切段儿。

2、低火加温锅中的油，将鱼放进锅中煎2分鐘，添加葱、生姜沫煸一下，接着添加800ml水，水开后，添加醋，再转文火煮10分钟。

3、将水豆腐丁放进锅中，再煮10分钟，至茶汤颜色转白后，加入盐。将汤盛入海碗中，上边撒上香莱段，就可以。

根据以上详细介绍，对鲫鱼豆腐汤怎么做呢，也是拥有非常好掌握，以上的做法全是非常好之选，水豆腐带有的蛋白、人体脂肪全是比较多，并且一些别的营养元素也是身体需要的，因此 对那样汤挑选的情况下，全是能够安心开展，有利于人体身体素质改进。