帮你养血调经的6个食疗妙方

女士的人体极其比较敏感，略微疲劳过度或是是自然环境改变，都非常容易出現生理周期的转变，经量的提升或降低，乃至出現闭经状况。月经不调并并不是仅有药疗法才可以医好，一些饮食疗法一样有药用价值作用。下边强烈推荐的6个益气养血调理月经的饮食疗法，有需要的女性朋友们能够 试一下。
益母草颗粒汁粥
作用：补阴，益气养血，调理月经，消瘀，止渴，除烦，适用女性月经不调、多功能性子宫异常出血、生完孩子血晕、恶露不净、淤血腹痛等。
调料：鲜益母草颗粒汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、纯蜂蜜适当，稻米100克。