发烧能吃香蕉吗

宝宝发烧吃什么好

妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什

么食物?一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质

食物。

小孩发烧可以吃的流质食物有：

(1)牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳

水化合物。

(2)米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸

收。把大米煮烂后去渣即得米汤。

(3)绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。

(4)鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量

植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作

用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子

汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。

值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半

流质食物。

患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧

患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要

注意补充水分。

宝宝发烧可以吃的水果

小孩在发烧期间如果能吃一些水果，有助于退热。小孩发烧吃什么水果好?

妈妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果

汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的是，小

孩发烧期间不要吃凉的，建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。

苹果

苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰

富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

香蕉

可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。

香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的

小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

荸荠

可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳

嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病

人有非常好的退烧作用。

草莓

酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去

火、清暑、解热、除烦。

梨

犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳

嗽痰黄等症状。

宝宝发烧饮食注意事项

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以

饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持

口唇滋润力度，不必过多。

2、流质饮食

发热小孩饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些

绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋

花粥、配些易消化的鱼(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少

量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3、服糖盐水

小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙

糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香

蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁

食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米

汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

5、注意室内通风

开窗换气，保持空气清新，室温维持在25℃左右。也可将宝宝置于冷气

房中或以电扇绕转着吹，使体温逐渐下降。如果小孩四肢冰凉而打寒颤，就要用毛

毯覆盖，手脚用热水泡浴;如果手脚温热且全身出汗，可脱掉过多的衣物。

6、注意宝宝卧床休息

给予清淡、易消化、有营养食物，如牛奶、米粥、青菜汤等，多吃水果，

多喝水。

7、做好口腔和皮肤的护理

高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，这时口腔内食物残渣容易发酵，有

利于细菌繁殖，可能引起舌炎、牙龈炎等。要及时清洁口腔，最好每次进食后用淡

盐水漱口。高热退热过程中会大量出汗，要做好皮肤护理，及时擦干汗液，更换衣

物，可用温毛巾擦拭皮肤，保持皮肤清洁干燥。

8、对症处理

小孩发热37.5℃以上可用温热毛巾擦全身至皮肤发红，使皮肤的血管扩

张，以利散热，如为高热，体温超过39℃，体质好，无明显心血管循环衰竭的患

儿可用冷水袋置于额部、腋下、腹股沟、腘窝等处以利降温。