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人体生物钟周期
苏七块-开业大吉的祝福语2023年5月22日发(作者:军训) 人体生物钟周期 23:00~1:00 肝排毒时间 除肝脏外,大部分人体器官运作缓慢。肝脏利用这段空闲时间紧张地工作,为人体排除毒素,但这一排毒过程必须在熟睡中进行。 24:00~4:00 脊椎造血时段 必须熟睡,不宜熬夜,否则影响脊椎的造血过程。凌晨4点左右血压降到了一天中最低点,但此时听觉变的异常灵敏,极易被微小的动静所惊醒
时间:2023-05-22 热度:1℃
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