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  • 怎么减小腿肚子
    干女老师-高中材料作文2023年3月16日发(作者:简单的儿歌)本文整理于网络,仅供阅读参考快速减小肚子方法快速减小肚子方法一:在餐前半个小时左右吃一些水果或者喝点果汁,水果和果汁中含有大量的果糖和葡萄糖,可以快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低饥饿感。水果内的粗纤维还可以让胃部有饱胀感。并且有利于排便通畅,减少便秘。以苹果,橘子,草莓最好,这三种水果都是越吃越瘦的水果哦。减慢用餐速度,大脑接收到饱
    时间:2023-03-16  热度:3℃
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