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武术动作
修复电脑硬盘-户外活动小班2023年3月6日发(作者：哪吒闹海的读后感)练习武术12种步法步法是下肢运动变化的动作方法，是武术各种动作变化的关键。武术中要求步要灵、快、稳，这样才能维持平衡，在出击中要做到虚实相间，进退得法，出击准确。那么学武术要如何练习步法呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！1、上步上步的动作方法是：一脚向前一步或半步后成一定步型。上步后常伴随进攻技法，如上步冲拳等。注意：

时间：2023-03-06 热度：1℃

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