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试题

老年人健身
一虎不河-罐头怎么打开2023年3月18日发(作者：畜交)老年人健身运动处方怎么写老年人健身的运动处方应该怎么写呢?肯定和年轻人的不一样。下面就跟着店铺一起来看看吧。老年人健身运动处方运动目的：健身祛病、防病、抗衰、延年益寿运动种类：步行、健身跑、游泳、骑自行车、登山、跳健身舞、打网球、门球、高尔夫球、练气功、太极拳、太极剑运动强度：运动心率控制范围170-年龄;例如您的年龄是60岁，你的运动心率

时间：2023-03-18 热度：14℃

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