新冠病毒防控新十条措施

新冠病毒防控新十条措施

防控新冠肺炎疫情，十条措施请牢记：

第一：不麻痹、不大意。千里之堤，溃于蚁穴。在疫情防控方面，

一个小小的疏忽，就可能毁掉来之不易的抗疫成果。不麻痹、不松

懈、不大意，坚持做好防护，才能阻断新冠病毒传播。

第二：戴口罩、要坚持。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效

的措施之一。即使是炎炎夏日，也要坚持戴口罩，尤其是前去公共

场所、密闭空间，乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。

第三：打喷嚏、讲礼仪。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，

可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、

手绢、手肘来捂住口鼻。

第四：勤洗手、讲卫生。勤洗手、讲卫生是保证身体健康最重要的

方法。饭前便后、接触外界物品后，触摸口眼鼻之前，请务必认真

清洗双手，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20

秒。

第五：常通风、不可少。开窗通风，保持室内空气流动，可有效降

低空气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。每天应开窗通风

2-3次，每次20-30分钟，尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

第六：一米距、更安全。呼吸道传染病主要通过近距离呼吸道飞沫

传播，保持一米以上社交距离可在一定程度上预防病毒感染。守住

一米线，出行勿拥挤，保持安全距离，于人于己都有益。

第七：少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大，聚餐、聚会易

导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去，拥挤场所要回避。

少出门、不扎堆。

第八：打疫苗，很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最

便捷的手段。防控新冠病毒，接种疫苗和个人防护一个都不能少。

凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗，为构建免疫屏

障贡献一臂之力。

第九：讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼，坚持规律

作息，不熬夜，保证睡眠充足，保持良好心态，可以有效增强人体

免疫力。

第十：有症状，早就医。主动做好健康监测，如有发热、咳嗽等症

状，及时前往发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，主动告

知旅居史、接触史，不隐瞒、不回避，并遵医嘱留观排查。