青少年心理疏导

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如何疏导青春期学生的心理问题

作者：平单位：吴村二中

【摘要】青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说把10岁至20岁这段时间统称为青春期。这一期间，不

论男孩或是女孩，在身体外以及心理都发生许多巨大而奇妙的

变化。因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的

相对缓慢而保持儿童似的依赖性等等原因造成他们的心理问

题，而这些心理问题又得不到正规渠道的教育，致使他们苦恼，

所以我们有必要对青春期的学生进行心理疏导。

【关键词】心理；青春期；疏导

青春期心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，

有社会的、家庭的、自身的，还有教育工作上的疏忽等，其复杂原

因造成各种心理问题，如下：

1、情绪心理问题：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表

现为两极性。他们自认为“成人”渴望认同，易于父母冲突；若遇

刺激会喜怒无常、挑剔有加、焦躁不安，容易失去控制；有新奇感

和冒险行为，猎奇兴趣广泛，但容易出现意志薄弱，担承挫折的能

力较差，易丧失前进的勇气和信心。

2、情感问题：主要表现为对异性的表面疏远和心向往。尤其

表现在女孩子的害羞和男孩子对女孩子的表面疏远；又表现为对异

性的朦胧向往和爱慕心理，盼望与异性交际，又害怕别人发现，成

为同学们的谈资。处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多

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地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们

无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所

不惜的心理断乳现象。

3、性格问题：看问题个人主义偏激，不能一分为二，固执、

打肿脸充胖子，敏感多疑，特别重视他人的评价，把自己孤立在受

众之外，妒忌他人成功，排挤超过自己的人，形成心的不健康，导

致周围的人看不起他，个性不良影响自我发展；加之贪图享受、无

责任感，，赊帐分工消费，攀比之风，享乐之风，不讲后果，形成

心理障碍（焦虑症、恐惧症、强迫症）、人格障碍（固执己见，偏

执型、不接受正面教育），如分裂型：见人说人话，见鬼说鬼话的

两面人；反社会型：埋怨社会，老师、同学、父母（把自己生得不

好看）；由精神病到杀人狂等等。

我们都应该明白一个道理：未成年人有犯错误的权力，他们自

己不断通过总结而成人，不允许其犯错是不明智的老师和家长。

针对青春期学生的特点我们要决定对其的教育方法，用各种手

段进行引导，要严格不出格，充分发挥学生主体作用、老师的导体

作用、工具媒体知识的能量体作用，做到与时俱进。对其疏导方法

如下：

父母对孩子青春期的疏导：

（1）、及时发现及时疏导：父母是孩子的第一老师。父母如果

只注重孩子的物质需求，对孩子的心理需求不闻不问，甚至不屑一

顾，总把孩子当孩子看待，孩子就会产生叛逆感、陌生感、疏远感、

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孤独感，到社会上去寻找答案，难免误入歧途。在学习上，对其希

望值很高，或许采取粗暴的压制教育方式，或过分进行对比，就会

造成孩子情绪低落、自卑自弃。父母这时应与孩子多交流、多沟通、

多提供人生意义的相关信息，耐心地陪伴孩子快乐成长。

（2）、遇事疏导有方：青春期的孩子，因受到各方面的影响会

出现各种问题，这个时候父母一定要有准备。如果发现自己的孩子

有顶撞、叛逆、早恋、网瘾、吸烟、喝酒等，不要慌不择路地采取

粗暴的压制教育方式，把它看作正常现象，看作是孩子在为自己寻

找成长的路径，父母要冷静地分析，寻找正确的方法，可以结合学

校、社会等方面，帮助孩子寻找自身优势和适宜自己成长的道路。

（3）、疏导要照顾孩子的感受：青春期的孩子需要的是平等、

认同、鼓励，父母的过分呵护、包办代替、一味指责、横加干涉都

会召来孩子的反叛。这时父母若以平等的身分与孩子交朋友，以朋

友的身分参与孩子的学习生活，更有利于引导孩子渡过青春期。

（4）、有必要进行青春期性教育：青少年性教育，不仅对健全

青少年的健康人格、体魄起到了极其重要的作用，还有效地控制了

性疾病的传播，遏制了性犯罪率的上升。有关专家提醒，对孩子进

行青春期性教育，无须长篇大论小题大做，善于利用日常生活中的

机会效果更好。电视机前用轻松、幽默的口吻，提供给孩子适当的

性知识；父母陪伴孩子一同找寻好书，然后结伴阅读、观察、思考，

获得较为正确的性知识，当孩子进一步有了爱好、有了迷惑，主动

提问题或引起对话时，就是最好的性教育时机。

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老师对学生青春期的疏导：

（１）、对情绪心理问题疏导——掌握回避和分流方法。细心

观察，对学生的异常行为和不良的行为习惯采取正确的教育方法，

切记不要简单粗暴，努力做到和风细雨“动之以情、晓之以理”，

打开他们心灵的窗户。发现反常行为就要及时的疏导，通过转移学

生的注意力，把学生一些不高兴的情绪、感情和烦躁置于一边；或

者把沮丧心情分流到有意义方面去，让学生自己在不由自主中调控

情绪，使心境趋于平静和康宁。

（2）、对情感心理问题疏导——利用班会，让学生畅谈人生，

帮助学生树立正确的人生观，正确评价自己，建立良好的人际关系，

培养健全的人格特征。加强对学生青春期性知识的教育，消除异性

之间的神秘感；理性对待爱慕和早恋，明确对异性的爱慕是一种正

常而美好的事情，但也是需要理性对待的事情；加强学习目的的教

育，培养学生广泛的兴趣，把学生的精力和注意力集中到学习上去。

（3）、对个性心理问题疏导——鼓励学生树立正确的交往观，

以良好的情绪和生活态度对待学习生活中的多种问题；引导学生积

极参加班级和学校组织的活动，在活动和交往中把心灵中的积郁倾

诉释放出来；通过开展各种有益活动促进相互之间的交流，打开学

生的封闭心理，以培养学生的乐观态度、开放性格和良好情趣。

青春期学生心理健康的自我疏导：

学生的心理障碍大多属于发展中、成长中，及时发现并给予积

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极的科学干预和调节，可以消除或避免他们的心理障碍，增强心理

的免疫能力和社会适应能力，使其终生受益。

（1）、学会培养学生的自立能力：随着年龄的增长，中学生越

来越感到自己是“大人”了，会产生反感婆婆妈妈式的说教；甚至

顶撞老师、反抗学校、社会。这是因为学校教育在培养学生的独立

能力方面重视不够，二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓

励子女过早独立。以积极的心态去向父母、老师、社会学习应对青

春期的成长变化，应对学习、生活环境的能力，自己的事情自己做，

从学习中不断认识自己，扬长避短。

（2）、学会培养良好的心理素质：古语“梅花香自苦寒来，宝

剑锋从磨砺出！”青春期的学生面对各种困难和挫折，会出现的自

私、叛逆、茫然、焦虑、抑郁等心理现象这都是自然现象，面对这

些挫折要不逃避、不回避，学会用积极的心态接受老师的指导、教

导提升自己抗挫折能力，要经常接受磨难教育，向父母、老师、社

会学习适应由上述心理带来的疏远感、不适感、压力感、畏惧感、

挫败感及应对能力，胜不骄，败不馁，在成长中不断培养自己良好

的心理素质。

（3）、学会培养良好的人际关系：青春期的孤傲、冷漠、否定

情绪不利于身心健康成长。在这个时期，青春期的学生要懂得正确

的理念，去要接纳他人，善待他人，要乐于与人交往，真诚地认可

他人存在的价值和重要性；能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的

态度与他人相处，能分享、接受、给予他人以爱和友谊，善于合作，

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帮助他人，先人后己。不能为满足自己的需要而苛求他人，也不要

一味自我中心或一味利己主义而损害他人。作为学子离开父母来学

校求学，要信赖老师，要讲诚信。利用学校提供的各种活动，积极

促进师生之间、同学之间、群体之间彼此交往，以开阔眼界和心胸，

增进了解，彼此信任，做到“自信信人、自尊尊人、自助助人”的

良好品质。

（4）、能接受自己的性身份。青春期少年要正确认识和对待自

己的性身份，做符合自己性别身份的事，并对自己是男性或女性感

到满意，决不因为自己的性别而产生自卑感。只有自觉认识和正确

对待自己的性身份，才能愉快接受自己的性身份，保持良好的心理

状态。这也是青春期少年心理健康的一个重要标志。

青春期的少年就是在这种矛盾和苦涩中渡过，家庭是他们的避

风港，如果家长善解人意，通情达理，给予关怀和支持，那么，青

春期可以顺利通过;相反，家庭支离破碎，父母人心向背，莫视无

睹，而少年的心理异常脆弱，在得不到有利的支持和帮助下，很容

易被不良的社会团伙，而误入歧途。

参考文献

1、《中小学健康教育指导纲要》

2、39健康网社区《作好性教育让孩子更加自信》

3、何云邕《青春期学生心理健康问题疏导》