美国薄荷

薄荷精油介绍

薄荷

植物科属::唇形科薄荷属

萃取部位:整株植物

萃取⽅法:蒸⽓蒸馏法

⽓味描述:薄荷、⾟热、草本⾹

主要化学成分:薄荷醇

多特瑞椒样薄荷精油产地：美国

薄荷是⼀种有⾹⽓叶⼦的爬⾏植物，原产于欧洲，作为草药的应⽤历史⼗分久远，很早就存在于埃及的古医书中，甚⾄公元前就有记载“薄荷可以

舒缓胃部”，不仅古埃及，印度的阿育吠陀疗法、中医疗法、古希腊、古罗马的著名医师都推荐使⽤薄荷来改善消化系统及舒缓痛风症状。到了现

代，薄荷被⼴泛应⽤到我们的⽇⽤品中，例如⽛膏、⽌痛药物及糖果中有加⼊薄荷。在西餐、甜点中，经常看到盘中放男烫发 ⼀两⽚薄荷叶，既是绿⾊的最大风力

点缀，也可以稍微吸吮就能达到促进消化的⽬的。

如果只简称“薄荷”的，通常是指椒样薄荷。椒样薄荷，也称欧薄荷或胡椒薄荷。它是绿薄荷与⽔薄荷典型人物 杂交⽽成的，1753年由卡尔-林奈发现。薄

荷的整株植物和精油都拥有⾼含量的薄荷醇，使它从众多品种中脱颖⽽出。

薄荷精油是从叶⼦、枝⼲、花苞中通过蒸汽蒸馏法萃取⽽得的。薄荷具有双重功效，热的时u盘写有保护 候能清凉，冷的时候则可温暖⾝躯，因此它治疗感冒的

功效绝7个字的网名 佳，对呼吸道产⽣的症状，如⼲咳、⽓喘、⽀⽓管炎、肺炎、肺结核具有⼀定的疗效。对消化道疾病也⼗分有助，有消除胀⽓、舒解胃痛及

胃灼热的作⽤；此外，可减轻疼痛，偏头痛的作⽤，还能帮助退烧。

使⽤⽅法

扩⾹:使⽤3-4滴在您所选择的扩⾹器或直接嗅吸

内服：滴于⾆下、加手指操小班 ⼊胶囊、加⼊⾷物或饮⽔中使⽤。

肌肤局部使⽤:使⽤1-2滴在需要的部位，⼉童或⽪肤敏感者可使⽤基底油稀释后使⽤。

主要功效

清新⼝⽓

让⽪肤产⽣清凉感,⽌痒效果佳

发烧时有助于降低体温

局部涂抹可缓解头痛、神经痛

促进健康的呼吸功能,缓解⿐塞、咳嗽、却痰,缓和⽀⽓管炎、⿐炎、⽓喘的不适症状

促进健康的消化功能,改善消化不良、胀⽓、恶⼼呕吐的不适

舒缓胃痛、肠躁症疼痛、胃酸过多引起的不适

天然驱⾍防蚊

实际应⽤

将⼀滴薄荷精油搭配柠檬精油及⽔漱⼝带来健康、清新的⼝⽓

运动前饮⽤薄荷精油⽔,可以增强呼吸、增强耐⼒与运动表现

嗅吸或括⾹以畅通呼吸道

于胶囊中滴⼊⼀⾄两滴减缓偶发性肠胃不适

饮⽤薄荷精油⽔,可缓解胃酸逆流的灼热感

将⼀滴薄荷与薰⾐草精油涂抹于太阳⽳,可以缓解头痛

将1滴薄荷精油加⼊⽆⾹精的化妆⽔或乳液中,局部喷民族人物简笔画 洒或涂抹以舒缓⽪肤痒感

午后将⼀滴薄荷、搭配⼀滴野橘及⼀滴乳⾹精油于⼿中深吸⾹⽓,可以提振精神

喷雾瓶中加⼊⼏滴薄荷和⽔,可消除夏季酷暑，也可冷敷双脚,减低疲累

喷雾瓶中装⼊⼏滴薄荷和⽔,以及少许天然肥皂,摇晃均匀，喷于门窗界⾯处,可预防蚂蚁及⼩⾍。

⼩妙招

头痛头晕时：可以将1滴薄荷涂抹与⽿后，沿发际线部位，可以缓解不适感。或者⽤⽑⼱冷敷前额和太阳⽳也可以缓解头痛。

⼝腔异味：可以将1滴薄荷滴⼊少量⽔中多次漱⼝，使⼝腔清新；或咽下同时可以缓解肠胃不适感。

改善呼吸不畅：椰⼦油1滴+薄荷1滴，混合后涂抹于⿐翼两侧并嗅吸⼿中精油可以疏通呼吸道。

退烧：椰⼦油15滴+乳⾹4滴+薄荷4滴依次涂抹后背脊椎，吸收后可⽤热⽑⼱敷⼀下效果更好（孩童精油减⾄各2滴；此⽅已证实降温有效）

胀⽓、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶⼼、晕车：涂抹按摩、⼝服，可⽌吐⽌泻，帮助消化，缓解胀⽓、胃灼热。

头脑发胀、思绪混乱、注意⼒不⾜、⽿鸣：涂抹按摩、熏⾹，可清醒头脑，清除杂念，提升注意⼒和记忆⼒。

长途开车或熬夜⼯作：涂抹、熏⾹，可提振精神、清新空⽓。

⽛痛、⽛龈出⾎、齿龈炎、⼝臭：漱⼝、涂抹，可消炎杀菌，保持⼝腔清新。

肥胖、⾷欲过旺：⼝服、涂抹，可抑制⾷欲，调整消化系统。

⽪肤瘙痒：涂抹，可舒缓⽌痒，清凉⽪肤。

休克：吸嗅、熏⾹，它具有刺激性，帮助清醒。