个人陈述模板

自我陈述怎么写附范文

自我陈述是面试官了解学生的途径，也是向学校展现自己特

点特长的途径。大多数考生的文章往往是简单罗列参加过的活动以及

所获奖项，而忽略了对自身个性及能力的详细描述，而后者恰恰是高

校最希望学生能展示的“素质”，它是奖状和分数单无法体现的。因

此，一份生动的自荐信至关重要。

此外，面试中所有与个人经历相关的问题都来自于自荐信，对其

中每一处细节的精心预备也是决定面试成败的关键。事实上许多考官

的整个面试过程就是由面试者个人经历中的某一条展开。从这个方面

来说，学生可以通过合理规划自荐信的重点来扬长避短，引导面试话

题。

第一部分：制作三要素表格

这里所说的“三要素”是指：事件、细节、收获。这样当你在最

后写自荐信和面试之前的时候可以更好地进行选材。

按照事件-细节-收获的思路

这些经历（事件）不一定是要竞赛获奖或者闪闪发光的事绩，只

要这些经历给你带来成长，并且是你自己思考过的东西，那么都可以

放进去。

细节的补充是为了增加事件的真实感，提升可信度。

收获则体现了这件事情对于你的成才过程中的价值与影响。在这

三部分内容中最应该着重笔墨的部分是收获，一定要有自己的思考和

感悟在其中。在写个人陈述时也是着重点出这部分内容，而不是写完

细节就点到为止了。

原则：事无巨细，不分好坏

目的：系统的整理高中生活全貌

第二部分：制作完成之后，按照事情的重要水准重新排列。排列

的要求是从最合适写进个人陈述或用于面试落序排列。

表格在面试前是可以持续更新的。

第三部分：个人陈述的组成部分

大多数学院的招生简章都有说明：个人陈述，内容包括自身成长

经历及体会、个性特长及取得的成果、进入高校的努力方向及设想等，

字数控制在1000字左右。

那么可以将它分为以下三个层次：

1.认识自己：简单介绍自己，陈述个人特点

肯定自己：写出个人特长（特长即你与其他考生不一样，更优秀

的地方，是一个区分点

2.以及个人经历中最有感受（成长）的事（成果）

申请入学的理由（一方面是我的特点特长适合这所学校，描述这

方面时要注

意依据语气，不要产生自夸的文笔，一方面是这所学校对我的成

长会很有关心），为什么选这所学校，避免对大学的描述

3.发展自己：进入高校的努力方向（即成才目标，理想成为什么

样的人才（与专业选择挂钩））

设想（如何成为这样的人才，但要避免假大空）

其实设想很不好写！一不小心就写的假大空了！假如可以的话，

咨询该高校的高年级学长，这样可能能写的好一点。没有条件的，直

接不写这部分

第四部分：个人成熟写作中的一些基本原则

1.章要有真情实感和自己真实想法，而不是照抄，模仿百度上的

范文

2.语言叙述力求自然流畅，内容力求充实，避免官腔十足，如同

入党申请书一样.

3.个人陈述中要保持结论（特点特长）-原因（事件）这么一个

总分的文章架构.每个结论都需要有充分详实的事例来支持，避免结论

多，论据少，下定义式的文章，这会给面试官留下王婆卖瓜的坏印象

4.尽量避免对自己模式化的叙述。比如热爱学习，喜爱读书。要

么你说这些东西的时候要有充分的细节来证实（不过这些东西是描述

出来也不是很有亮点）；要么就去寻不是那么普遍的东西，相信每个

人都有自己的特点.

5.要突出重点（有一条明确的主线），有针对性。不宜漫天撒网、

广种博收。个人陈述注重言简意赅，不能将大小诸事都写入其中，写

了太多考官就抓不住重点，可能看的昏昏欲睡，没有欲望去了解你想

说什么。语言叙述力求简练，一定要注意有针对性，突出个人重点，

主次分明，这样不仅使你的个人简述清晰，而且还能将考官的问题引

入到你所擅长的领域，可以有许多话去说的领域当中。

在说自己的成才目标或专业选择时，不妨有一些抒发情感的内容。

在文章中慎用引号，书名号或者文言词句。这些很容易吸引眼光，

要是被问到，你要确保你自己能说的清晰，说的明白

不要把自己捧的太高，捧的太高的一大问题就是极容易自夸过头。

阅读人都是教授，面试时肯定能大致看出你的资质水平，夸过头会引

起反感

虚造经历（虚造有风险）

第五部分：做好了预备工作之后，你的自荐信已经有了一个非常

不错的开头。若你具备充足的自荐信写作能力，完全可以写出一篇不

拘一格，创意十足的自荐信。

下面将通过自荐信范文更加直观地体现三位一体个人陈述的写作

方法与规则。

自我陈述篇一

尊敬的宁波大学老师：

您好！

我叫XX，是一名来自浙江省温州市第五十一中的高三学生。十分

感谢您能在百忙之中抽空阅读我的个人陈述。

就我所知，宁波大学是一所历史悠久，富有文化内涵，在改革开

放中成长起来的地方性综合大学。自1986年由世界船王包玉刚和*同

志办学建校以来，宁波大学在创建和发展的过程中得到众多海内外人

士的大力关心和广泛支持，现在已经成为全国高校中的佼佼者。就是

因为宁波大学那深厚的底蕴，那顶尖的师资力量，那高人一等的教学

质量，让我产生了向往之心，由衷地希望能成为一名宁大人。

说到自己，我是一个感情丰富，阳光乐观的男生。勇于面对各种

困难与挑战，并且善于运用自己的才智去克服它们。在平常，我是一

个做事沉稳的人，一到学习，我总能全身心的投入进去，力求弄懂各

个知识点。因此在高中的学习生活中，我的成绩十分优异，并且在各

类大型考试中在班级，乃至段里名列前茅，有段前15的水平。所以，

假如我能进入宁波大学继续深造，我相信我能以高昂的热情投入到对

专业知识的学习之中去，并且会持之以恒。

我对于将来很好地融入集体很有自信。平常在班级中，我能很好

地处理同学之间、师生之间的关系，保持良好的友谊。同时我也乐于

助人，对于有困难的同学能够施以援手，对于老师布置的任务能够一

丝不苟地完成，是同学和老师的好帮手。在课外，我曾多次组织过班

级的聚会活动，也还参加过学校组织的社会公益实践活动，为社会贡

献出自己的一份力量。

对于爱好，我偏爱音乐的抒情和诗词的写意，但要说我最喜爱什

么，那无疑会是电脑。因为它有着各种各样的强大功能，如学习，谈

天，购物，娱乐等等。时常我会想，为什么像电脑这种电子科技产品

会有这么强大力量，因而萌发了想更多地了解和学习相关知识的念头。

所以我选择了“电子信息科学与技术”这个专业，并且我本人的思维

逻辑性很好，会在学习这个专业上有一定的优势。

我知道想要成为一名宁大人，知行并举很重要。所以，我打算用

一年的时间夯实专业基础，训练自己形成良好的科学思维，系统掌握

电子信息科学与技术的基础理论和基本技能，同时了解其应用前景、

最新发展状态，以及电子信息产业发展状况，为将来的学习打好坚实

的基础，并且明确自己的学习发展方向。

在学习之余，我会积极参加校园活动，社团活动，拓展自己的综

合能力，尽自己努力持续完善自己，提升自己，超越自我，为成为一

名优秀的宁大人而坚持不懈地奋斗。我热切地希望着有朝一日胸前能

佩戴起意蕴深厚的宁波大学的校徽，抱着书本漫步在宁波大学优美的

校园内，自豪地对外人说我是宁大人！

此致敬礼！

申请人：XX

20XX年X月X日

自我陈述篇二

尊敬的老师：

您们好！我叫**，来自于宁波市**中学，是一名即将迈出高中校

门跨入大学之旅的中学生。时间如清风，不经意间，它已让我站在大

学和专业的选择路口前。我对浙江理工大学的商业插画专业神往已久，

它契合我的兴趣爱好、天赋特长和专业前景。我想通过参加“三位一

体”综合评价招生，如愿以偿成为“浙理”校园内的一名莘莘学子。

今天，我怀着对贵校的憧憬，真诚地向老师们作一个《个人陈述》。

一、个人成长经历及体会从小学到初中再到高中，在学校里，我

是一名热爱学习，善于思考，读书用功的学生。我待人诚恳，与大家

相处十分融洽，得到了同学的关心与信任；在家里，在自己力所能及

的范围里为父母分担，具备独立生活的能力。其实，学习与生活一样，

免不了困难和挫折，可我总以乐观之心对待。有难题，我一丝不苟地

尽量攻克；遇不懂，虚心向老师同学求教。“书山有路勤为径，学海

无涯苦作舟”，人们熟知的名言，正是我恪守不渝的学习志向。当然，

除了学习，我也爱好写作、唱歌、绘画当然我更喜爱的是绘画，我小

时候的愿望是长大后当一名画家。我喜爱绘画是因为绘画能够给我带

来乐趣，而且画作能表达我的想法和情感。

二、特长及取得的成果在高中阶段，我多次获得汉兴奖学金、三

好学生荣誉、正始之星、笃学之星等多种荣誉成绩，取得了学校的各

学科竞赛（数学、英语、政治、历史、地理等）一、二、三等奖，在

书画竞赛中也获得多个奖项。我积极参加社会实践，利用我擅长美术

的特点，帮学校和班级出黑板报，参加妈妈单位里的文化活动等，画

作《地铁车厢》参加宁波市艺术节美术专题展览并获得了青少年组三

等奖。

三、进入高校的努力方向及规划浙江理工大学的前身是“浙江丝

绸工学院、浙江蚕学馆”，传承了“丝绸”的元素，“浙理”的服装

设计专业在全国排名前列，插画专业在全国艺术类院校中独立开设的

不多，“浙理”是其中之一，依托服装艺术的背景，插画专业近几年

也得到快速的发展，拥有较大的专业优势。商业插画不仅可以提供视

觉上的愉悦，还可以作为一种直观的沟通手段，有了插画，文字不再

抽象，可以轻松地接受它所传达的观念，在印刷、包装、出版、广告、

形象、展示等各种场合有用武之地。我相信，秉承“厚德致远、博学

敦行”的浙理校训，在浙理严谨的治学态度、理论与实践相结合的理

念、求知创新精神的教学环境下，我一定会学有所用、学有所成的。

真心希望老师能通过我的申请，为一位满腔热情的高中生开启一

扇希望之门。感谢你们！

此致敬礼

陈述人：**（浙江省宁波市**中学）

*年*月