银耳枸杞汤

银耳枸杞的功效有什么

文章导读

n在日常的饮食当中，我们经常的会根据自身的情况或是身体需要得到什么样

的调理进行饮食，而且也一般会根据自己的口味来选择所吃的食物，其中银耳枸杞就是一

种我们日常生活当中常常会吃到的食物，两者在一起也常常食用，银耳枸杞的功效有什么？

这也是一种我们常常吃到的汤类，下面一起来进行一下了解。

羹汁浓稠，甘甜绵滑，滋补健身

祖国医学认为，枸杞有润肺补肾，生津益气之功；银耳有滋阴润肺、生津、提神、益

脑、嫩肤之功效。此品红装素裹，羹汁浓稠，甘甜绵滑，易于吸收，滋补健身。

银耳营养功效：

1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病

有一定疗效。

2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，

它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部

黄褐斑、雀斑的功效。