打篮球技巧

打篮球的投篮技巧方法

打篮球投篮技巧

篮球运动在我国中小学乃至大学校园都比较盛行,初学打篮球,除

了原地传运球,以及行进间传运球之外,更要学会基本站立姿势、单手肩

上投篮以及行进间三步投篮等动作,要反复练习,逐步提高。以下是学习

啦小编为大家整理的篮球快速投篮的技术讲解，欢迎阅读!

篮球快速投篮的技术讲解:

1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下

运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，

越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后

快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点

/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非

常熟练并且快速。[以上是开始的虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投

篮。如果对手跟了上来，请看下面：当球到了你的左手时，突然把腰挺

起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球，要不然你们也知道

后果。￥#%63!动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要

非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前

迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下

运到左手，把整个身体再拉回来

4、这次是第二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，

简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右

边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地

用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次那样到左边，他会