食文化

中国的饮食文化

中国的饮食文化

中国是美食之乡，各类美食应有尽有。那么。你了解中国饮食文化吗？请

看下文。

中国人的传统饮食习俗是以植物性食料为主。主食是五谷，辅食是蔬

菜，外加少量肉食。形成这一习俗的主要原因是中原地区以农业生产为主要的经济

生产方式。但在不同阶层中，食物的配置比例不尽相同。因此古代有称在位的皇帝

为“肉食者”。

中国人饮食习俗的特点

以热食、熟食为主，也是中国人饮食习俗的一大特点。这和中国文明开化

较早和烹调技术的发达有关。中国古人认为：“水居者腥，肉臊，草食即膻。”热

食、熟食可以“灭腥去臊除膻”(《吕氏春秋·本味》)。中国人的饮食历来以食谱

广泛、烹调技术的精致而闻名于世。史书载，南北朝时，梁武帝萧衍的厨师，一个

瓜能变出十种式样，一个菜能做出几十种味道，烹调技术的高超，令人惊叹。

在饮食方式上，中国人也有自己的特点，这就是聚食制。聚食制的起源很

早，从许多地下文化遗存的发掘中可见，古代炊间和聚食的地方是统一的，炊间在

住宅的中央，上有天窗出烟，下有篝火，在火上做炊，就食者围火聚食。这种聚食

古俗，一直至后世。聚食制的长期流传，是中国重视血缘亲属关系和家族家庭观念

在饮食方式上的反映。

在食具方面，中国人的饮食习俗的一大特点是使用筷子。筷子，古代叫

箸，在中国有悠久的历史。《礼记》中曾说：“饭黍无以箸。”可见至少在殷商时

代，已经使用筷子进食。筷子一般以竹制成，一双在手，运用自如，即简单经济，

又很方便。许多欧美人看到东方人使用筷子，叹为观止，赞为一种艺术创造。实际

上，东方各国使用筷子其源多出自中国。中国人的祖先发明筷子，确实是对人类文

明的一大贡献。

中国八大菜系

中国饮食文化源远流长，现在普遍承认的有八大菜系鲁菜、川菜、粤菜和

苏菜，闽菜、浙菜、湘菜、徽菜。

我国的菜系，是指在一定区域内，由于气候、地理、历史、物产及饮食风

俗的不同，经过漫长历史演变而形成的一整套自成体系的烹饪技艺和风味，并被全

国各地所承认的地方菜肴。菜肴在烹饪中有许多流派。清代的时候，中国饮食分为

京式、苏式和广式。民国开始，中国各地的文化有了相当大的`发展，民国时分为

华北、江浙、华南和西南四种流派。后来华北流派分出鲁菜，成为八大菜系之首，

江浙菜系分为苏菜、浙菜和徽菜，华南流派分为粤菜、闽菜，西南流派分为川菜和

湘菜。鲁、川、苏、粤四大菜系形成历史较早，后来，浙、闽、湘、徽等地方菜也

逐渐出名，就形成了我国的“八大菜系”。经过竞争，排次发生变化，首先川菜上

升到第二，苏菜退居第三。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有：

鲁、川、苏、粤、闽、浙、湘、徽等菜系，即被人们常说的中国“八大菜系”。

发展史

有巢氏

当时人们不懂人工取火和熟食。饮食状况是茹毛饮血，不属于饮食文化。

燧人氏

钻木取火，从此熟食，进入石烹时代。主要烹调方法：①炮，即钻火使果

肉而燔之;②煲：用泥裹后烧;③用石臼盛水、食，用烧红的石子烫熟食物;④焙

炒：把石片烧热，再把植物种子放在上面炒。

伏羲氏

在饮食上，结网罟以教佃渔，养牺牲以充庖厨。

神农氏

"耕而陶"，是中国农业的开创者，尝百草，开创古医药学，发明耒耜，

教民稼穑。陶具使人们第一次拥有了炊具和容器，为制作发酵性食品提供了可能，

如酒、醢、醯(醋)、酪、酢、醴等。鼎是最早的炊具之一，有爪儿因为当时没灶，

还有鬲，其爪是空心的，鬶用来煮酒的。

黄帝

中华民族的饮食状况又有了改善，皇帝作灶，始为灶神，集中火力节省燃

料，使食物速熟，而广泛使用在秦汉时期，当时是釜，高脚灶具逐步退出历史舞

台，"蒸谷为饮，烹谷为粥"首次因烹调方法区别食品，蒸锅发明了，叫甑。蒸盐业

是黄帝臣子宿沙氏发明，从此不仅懂得了烹还懂得调，有益人的健康。

周秦时期

美食中国饮食文化的成形时期，以谷物蔬菜为主食。春秋战国时期，自产

的谷物菜疏基本都有了，但结构与现在不同，当时早田作业主要是:稷,(最重要)是

小米，又称谷子，长时期占主导地位，为五谷之长，好的稷叫梁之精品又叫黄梁。

黍,是大黄粘米仅次于稷，又称粟，是脱粒的黍。麦，大麦。菽，是豆类，当时主

要是黄豆，黑豆。麻，即麻子。菽和麻都是百姓穷人吃的，麻又叫苴。南方还有

稻，古代稻是糯米，普通稻叫粳秫，周以后中原才开始引种稻子，属细粮，较珍

贵。菰米，是一种水生植物茭白的种子，黑色，叫雕胡饭，特别香滑，和碎瓷片一

起放在皮袋里揉来脱粒。

汉代

中国饮食文化的丰富时期，归功于汉代中西(西域)饮食文化的交流，引进

石榴、芝麻、葡萄、胡桃(即核桃)、西瓜、甜瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜、茴香、芹

菜、胡豆、扁豆、苜蓿(主要用于马粮)，莴笋、大葱、大蒜，还传入一些烹调方

法，如炸油饼，胡饼即芝麻烧饼也叫炉桡。淮南王刘安发明豆腐，使豆类的营养得

到消化，物美价廉，可做出许多种菜肴，1960年河南密县发现的汉墓中的大画像

石上就有豆腐作坊的石刻。东汉还发明了植物油。在此以前都用动物油，叫脂膏，

带角的动物油叫脂，无角的如犬，叫膏。脂较硬，膏较稀软，植物油有杏仁油，奈

实油，麻油，但很稀少，南北朝以后植物油的品种增加，价格也便宜。

唐宋

饮食文化的高峰，过分讲究。“素蒸声音部、罔川图小样”，最具代表性

的是烧尾宴。

明清

饮食文化是又一高峰，是唐宋食俗的继续和发展，同时又混入满蒙的特

点，饮食结构有了很大变化，主食：菰米已被彻底淘汰，麻子退出主食行列改用榨

油，豆料也不再作主食，成为菜肴，北方黄河流域小麦的比例大辐度增加，面成为

宋以后北方的主食，明代又一次大规模引进，马铃薯，甘薯，蔬菜的种植达到较高

水准，成为主要菜肴。肉类：人工畜养的畜禽成为肉食主要来源。满汉全席代表了

清代饮食文化的最高水平。[1]